Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.07%])

   2.07%

3. 110-130кг(голосов 88 [5.36%])

   5.36%

4. 90-110кг(голосов 228 [13.88%])

   13.88%

5. 70-90кг(голосов 499 [30.37%])

   30.37%

6. 60+кг(голосов 360 [21.91%])

   21.91%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 303 [18.44%])

   18.44%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.31%])

   2.31%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.23%])

   5.23%

Всего голосов: 1643

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

А 100 граммов - это три с половиной небольших печеньки

Ничего себе небольших    Взвесли свои любимые миндальные печеньки, три штуки даже 30 грамм не набирают. Обычно я съедаю 2 штуки к чаю, больше не лезет.

Отредактировано (2019-11-09 14:11:11)

Анон

Re: Жирострадания

К вопросу о вчерашних печеньках. Вот поглядел я на свои любимые, там калорийность 520 на 100 граммов. А 100 граммов - это три с половиной небольших печеньки. Одно-два чаепития в день - и норма по калориям выбрана 

Вывод: не ешь печенье)

Анон

Re: Жирострадания

Вообще, привирает

Ну так я и не все время таскаю телефон в кармане, так что он и не всю активность записывает. Всю активность дома типа уборки лн не учитывает, например, и на работе телефон часто на столе лежит. Да и другие подсчеты по другим программам подтерждают именно 1800 плюс-минус 100. То есть, я беру рост, вес, возраст, поправку на уровень активности (работа в основном стояче-ходячая, плюс ходьба пешком) и получается или 1800 или немного больше. Худею сейчас на 1400. Когда дойду до желаемого веса, пересчитаю на поддерживание и тогда точно узнаю, врут гуглфит и луз ит, или нет

Не знаю,  у меня ГуглФит 1800 кал и ем на 1500 примерно. В среднем по 400-500 г в день худеется. Если ГуглФит сильно врал бы, так бы не получалось.

Отредактировано (2019-11-09 16:14:46)

Анон

Re: Жирострадания

Если ГуглФит сильно врал бы, так бы не получалось.

Я тоже так думаю. И я сравнивала, что он мне насчитывает за ходьбу, в целом совпадает со стандартными таблицами расхода калорий для разной активности.

Анон

Re: Жирострадания

400-500 г в день худеется

В день?    Ого.

Анон

Re: Жирострадания

400-500 г в день худеется

В день?    Ого.

Ну так пока вода. Я же не сказала, что это жир. В первое время уходит только вода.

Анон

Re: Жирострадания

Анон за два месяца похудательных мер скинул 6 кило и счастлив    Осталось еще 6.

Анон

Re: Жирострадания

400-500 г в день худеется

В день?    Ого.

Не мешай людям верить в единорогов. Пусть худеют на полкило в день.

Анон

Re: Жирострадания

Так в день вес может колебаться в пределах килограмма.

Отредактировано (2019-11-09 16:28:02)

Анон

Re: Жирострадания

Анон за два месяца похудательных мер скинул 6 кило и счастлив    Осталось еще 6.

Так может у меня за месяц ещё меньше получится. Эксперименту пока пять дней. Сейчас пойду добивать ещё час активности, иначе 1800 не получится.

Анон

Re: Жирострадания

Так в день вес может колебаться в пределах килограмма.

Может. Поэтому надо взвешиваться голышом в одно и то же время.

Анон

Re: Жирострадания

Не мешай людям верить в единорогов. Пусть худеют на полкило в день.

анон лет до 27 тоже мог худеть по полкило в днеь. Но это недолгий промежуток был, но эффективный. Месячные сбивали процесс только =\ Я так килограмм двадцать сбросил. Но теперь больше 200-300 не работает.

Анон

Re: Жирострадания

Это еще и от начального веса зависит, чем толще, тем быстрее первые кило уходят.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, хочу купить себе утягивающее боди или корсет. Не для постоянной носки, а для красивых фоточек в платье.
У кого есть, расскажите, где покупали, какое лучше брать, какие подводные камни?
Хотела на Али заказать, или лучше не рисковать без примерки?

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, хочу купить себе утягивающее боди или корсет. Не для постоянной носки, а для красивых фоточек в платье.
У кого есть, расскажите, где покупали, какое лучше брать, какие подводные камни?
Хотела на Али заказать, или лучше не рисковать без примерки?

В экономах есть весьма недурные модели утягивающего белья. "Труселя" до колена с высокой талией, которые делают твой контур, как у нимфы. Очень плотной нимфы.

Анон

Re: Жирострадания

Да примитивный оливье 350 на сто г. Кто съедает 100 г оливье?
То есть поел салату - сразу тысяча.

А теперь посчитаем.

Для простоты примем, что все компоненты в салате присутствуют в равных пропорциях по весу.

Колбаса докторская Велком        20 г 45 ккал
Картофель отварной                   20 г 16 ккал
Яйцо отварное                            20 г 31 ккал
Огурец маринованный Бондюэль 20 г  4 ккал
Горошек консервированный        20 г 15 ккал

И, наконец, майонез
Майонез Слобода 10 г 61 ккал

Итого 172 ккал. На порцию 110 г.

Анон

Re: Жирострадания

Майонез Слобода 10 г 61 ккал

Десять граммов майонеза? Это вряд ли. Обычно его все же побольше. Иначе невкусно 

Анон

Re: Жирострадания

Да примитивный оливье 350 на сто г. Кто съедает 100 г оливье?
То есть поел салату - сразу тысяча.

А теперь посчитаем.

Для простоты примем, что все компоненты в салате присутствуют в равных пропорциях по весу.

Колбаса докторская Велком        20 г 45 ккал
Картофель отварной                   20 г 16 ккал
Яйцо отварное                            20 г 31 ккал
Огурец маринованный Бондюэль 20 г  4 ккал
Горошек консервированный        20 г 15 ккал

И, наконец, майонез
Майонез Слобода 10 г 61 ккал

Итого 172 ккал. На порцию 110 г.

Какой-то у тебя не вкусный оливье)))

Анон

Re: Жирострадания

Майонез Слобода 10 г 61 ккал

Десять граммов майонеза? Это вряд ли. Обычно его все же побольше. Иначе невкусно 

На сто грамм - это дофига майонеза. Ну пусть 20, и всё плавает в майонезе, это всё равно 233 ккал. Чтобы в 100 г салата было 350 ккал, он должен состоять только из колбасы и майонеза.

Анон

Re: Жирострадания

Какой-то у тебя не вкусный оливье)))

Не нравится - не ешь

Анон

Re: Жирострадания

только из колбасы и майонеза.

Только из майонеза, потому что у докторской колбасы, которую кладут в оливье, редко калорийность выше 170 на 100 г.

Анон

Re: Жирострадания

А теперь посчитаем.

и че ты этим доказал? Что не бывает салатов с большей каллорийностью?

Я упорно не пойму с чем аноны спорят? с тем, что невозможно сожрать 1000 ккал в виде салата?

Анон

Re: Жирострадания

и че ты этим доказал?

Что в оливье нет 350 ккал на 100 г.

Анон

Re: Жирострадания

Что в оливье нет 350 ккал на 100 г.

мысль о том, что оливье не везде готовится по единому ГОСТ, тебя не посещала, как я погляжу

Анон

Re: Жирострадания

только из колбасы и майонеза.

Только из майонеза, потому что у докторской колбасы, которую кладут в оливье, редко калорийность выше 170 на 100 г.

Где вы берете докторскую с такой калорийностью? Я сто лет не ем колбасу, но калорийность ещё помню. Минимум 250 калорий в 100 граммах. Если калорийность докторской 170, ее вряд ли стоит есть.