Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.07%])

   2.07%

3. 110-130кг(голосов 88 [5.36%])

   5.36%

4. 90-110кг(голосов 228 [13.88%])

   13.88%

5. 70-90кг(голосов 499 [30.37%])

   30.37%

6. 60+кг(голосов 360 [21.91%])

   21.91%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 303 [18.44%])

   18.44%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.31%])

   2.31%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.23%])

   5.23%

Всего голосов: 1643

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

а ты салат наверное очень щедро майонезом заправляешь и сухарики сверху сыпешь)

я его не сам готовил.
но знаешь, если тебе так жизненно важно над кем-то поржать, то можешь себе воображать хоть салат выглядящий как бургер, приправленный картошкой.

Анон

Re: Жирострадания

ты салат наверное очень щедро майонезом заправляешь и сухарики сверху сыпешь

А это и не нужно, если салат из грецких орехов и с растительным маслом. Это пиздец калорийные продукты. А если еще авокадо добавить, мням!

Отредактировано (2019-11-09 13:26:33)

Анон

Re: Жирострадания

А это и не нужно, если салат из грецких орехов и с растительным маслом. Это пиздец калорийные продукты. А если еще авокадо добавить, мням!

ну не из одних грецких орехов!!!

Анон

Re: Жирострадания

А это и не нужно, если салат из грецких орехов и с растительным маслом. Это пиздец калорийные продукты. А если еще авокадо добавить, мням!

Анон очень любит миндаль, но нажрать даже 2000 калорий не удавалось....

Анон

Re: Жирострадания

Это пиздец калорийные продукты.

масла чуть-чуть переборщил.
А если увлёкся и хлебушек макнул, то вообще...
А ещё кедровыми орехами люди любят салаты посыпать
Я уже молчу про ореховую заправку
Анон по ходу не знает, что продукты бывают каллорийные.

Анон

Re: Жирострадания

Анонам, которые не могут нажрать 2000 каллорий и не представляют, как это - есть исследование, говорящее, что люди, считающие каллории, подсознательно их занижают примерно на 30 процентов 

Моя расчётная норма - 1800. Вы хотите сказать, что ни разу не переедали свою норму? Тогда как вы попали в жирострадания, вы же уже должны быть стройные-тонкие-звонкие

Анон

Re: Жирострадания

Да примитивный оливье 350 на сто г. Кто съедает 100 г оливье?
То есть поел салату - сразу тысяча.

Анон

Re: Жирострадания

Анонам, которые не могут нажрать 2000 каллорий и не представляют, как это - есть исследование, говорящее, что люди, считающие каллории, подсознательно их занижают примерно на 30 процентов 

Моя расчётная норма - 1800. Вы хотите сказать, что ни разу не переедали свою норму? Тогда как вы попали в жирострадания, вы же уже должны быть стройные-тонкие-звонкие

1800 это дохуя. Если ты не весишь за сотку, то странные у тебя расчеты.
Кто честно считает, тот не занижает, не подсознательно, ни ни осознанно. Есть же весы и условная калорийность. Понятное дело до калории не высчитаешь, но не 30%

Анон

Re: Жирострадания

Да примитивный оливье 350 на сто г. Кто съедает 100 г оливье?
То есть поел салату - сразу тысяча.

там было типа оливье, но с большими кусками, курица с ананасом. НА майзонез не обратил внимания, он там домашний, вкус не перебивал. А потом прочитал калории на упаковке и просто больше не беру в том месте салаты 
так что не понял чему там увидились аноны

Анон

Re: Жирострадания

1800 это дохуя. Если ты не весишь за сотку, то странные у тебя расчеты.

У тебя говно в голове, извини. Я другой анон, с ростом чуть за 170 и весом в 65 кг, для меня 1800 - это для медленного похудания, с учетом активности, конечно.

Анон

Re: Жирострадания

1800 это дохуя. Если ты не весишь за сотку, то странные у тебя расчеты.

А если вешу то что? Позор позор? Это вроде тема жиростраданий, причём из этой темы выселяли даже как-то тех, кто худеет в рамках здоровой ИМТ.
Ну и не забываем, что каллории ещё и от нагрузки высчитываются, а активное движение на свежем воздухе подстёгивает аппетит.

Анон

Re: Жирострадания

Анонам, которые не могут нажрать 2000 каллорий и не представляют, как это - есть исследование, говорящее, что люди, считающие каллории, подсознательно их занижают примерно на 30 процентов 

Моя расчётная норма - 1800. Вы хотите сказать, что ни разу не переедали свою норму? Тогда как вы попали в жирострадания, вы же уже должны быть стройные-тонкие-звонкие

Переедал, но я тогда как бы не худел и ел все вредное, сладкое и жирное... Просто о каком подсчете и снижении веса идет речь если выбор продуктов таков, что даж салатом можно 3000 калорий нажрать

Анон

Re: Жирострадания

Ошибки в подсчётах

▼Скрытый текст⬍

https://www.bbc.com/ukrainian/news-russian-47022390

https://pikabu.ru/story/kak_pravilno_sc … ey_5102354
https://rg.ru/2013/12/04/kaloriuya.html
https://medportal.ru/mednovosti/news/20 … 0/266food/

Анон, зная это, всегда сознательно округляет в большую сторону, особенно, когда забивает на ходу.
И вот если потом сесть и спокойно пересчитать, оказывается что ничего лишнего анон не насчитывал и то на то и выходит. И анон вовсе не на 1300 питается а на 1500-1600 например.

Анон

Re: Жирострадания

Да примитивный оливье 350 на сто г. Кто съедает 100 г оливье?
То есть поел салату - сразу тысяча.

У оливье с телятиной и сметаной (греч йогуртом) в качестве заправки калорийность 130

Анон

Re: Жирострадания

Переедал, но я тогда как бы не худел и ел все вредное, сладкое и жирное... Просто о каком подсчете и снижении веса идет речь если выбор продуктов таков, что даж салатом можно 3000 калорий нажрать

Тем временем стартовый пост выглядит вот так

Анон как то нажрал на три тыщи. Оказалось салатик был дико калориен(

"Как-то" это прошедшее время. Мысли о том, что анон мог нажрать ещё до того, как разобрался, как правильно худеть или, блин, сделал просто ошибку, вас не посещала? Надо сразу докопаться? И доказывать что это ВООБЩЕ НЕВОЗМОЖНО

Анон

Re: Жирострадания

"Как-то" это прошедшее время. Мысли о том, что анон мог нажрать ещё до того, как разобрался, как правильно худеть или, блин, сделал просто ошибку, вас не посещала? Надо сразу докопаться? И доказывать что это ВООБЩЕ НЕВОЗМОЖНО

Анон уже считал, а значит считать умел. Для чего тогда считал если не планировал худеть? )

Анон

Re: Жирострадания

Анон уже считал, а значит считать умел.

странная у тебя логика. А чувак, второй или третий раз пришедший в зал уже по идее умеет тягать штангу? Раз ходил в зал, значит умел...

Анон

Re: Жирострадания

Да примитивный оливье 350 на сто г. Кто съедает 100 г оливье?
То есть поел салату - сразу тысяча.

У оливье с телятиной и сметаной (греч йогуртом) в качестве заправки калорийность 130

По-моему, мы уже выяснили, что салат у анона был с домашним майонезом. Причем здесь возможные варианты ингредиентов или заправки оливье?

Анон

Re: Жирострадания

Причем здесь возможные варианты ингредиентов или заправки оливье?

анону возможно надо было похвастать, что он молодец и есть как надо.
А вообще это наверное типичная проблема "слышу звон и не знаю, где он". С чего начался разговор, никто не смотрит, реагирует на одно сообщение без контекста

Анон

Re: Жирострадания

1800 это дохуя. Если ты не весишь за сотку, то странные у тебя расчеты.

Я вешу 70, 1800 трачу в день при обычной своей активности, без спорта (ну, если гуглфит не врет). Ем сейчас меньше, потому что хочу 5 кило сбросить, но если бы хотела поддерживать свои 70, то как раз моя норма была бы 1800.

Отредактировано (2019-11-09 13:53:37)

Анон

Re: Жирострадания

(ну, если гуглфит не врет)

Вообще, привирает. Читал несколько статей на эту тему. И анон выше под катом вносил.

Анон

Re: Жирострадания

Вообще, привирает

Ну так я и не все время таскаю телефон в кармане, так что он и не всю активность записывает. Всю активность дома типа уборки лн не учитывает, например, и на работе телефон часто на столе лежит. Да и другие подсчеты по другим программам подтерждают именно 1800 плюс-минус 100. То есть, я беру рост, вес, возраст, поправку на уровень активности (работа в основном стояче-ходячая, плюс ходьба пешком) и получается или 1800 или немного больше. Худею сейчас на 1400. Когда дойду до желаемого веса, пересчитаю на поддерживание и тогда точно узнаю, врут гуглфит и луз ит, или нет

Отредактировано (2019-11-09 14:01:59)

Анон

Re: Жирострадания

ну если у анона работает поддержание на 1800 то главное, что сходится)

Анон

Re: Жирострадания

К вопросу о вчерашних печеньках. Вот поглядел я на свои любимые, там калорийность 520 на 100 граммов. А 100 граммов - это три с половиной небольших печеньки. Одно-два чаепития в день - и норма по калориям выбрана 

Анон

Re: Жирострадания

https://rg.ru/2013/12/04/kaloriuya.html

О боже, какой дивный бред.