Холиварофорум
Вы не вошли.
Объявление
#1 2014-07-28 13:34:15
- Анон
Жирострадания
Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.
Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)
Гости не могут голосовать
#37826 2019-11-07 14:56:46
- Анон
Re: Жирострадания
Аноны, делюсь, если тут ещё не было. Нашла марку "Умные сладости" на стевии в Перекрестке. Купила коробку амарантовых сладких подушечек с кокосовой начинкой. Нра. В составе написаны амарантовая, рисовая и кукурузная мука, топинамбур,сухое молоко. К сожалению, есть ещё подсластитель изомальт кроме стевии.
Кто-то пробовал ещё сладости этой марки? Как оно?
Стевии там программа на ведро подсластителя. Вместо сухого молока - пальмовый стеарин. На самом деле все эти малополезные заменители нормальной еды будут не нужны, когда отпадёт привычка постоянно что-то жевать. На первое время можно.
Младенцев тоже трудно от пустышки отучить - происходит стимуляция эрогенных зон во рту, пустышка успокаивает. Может когда жуёшь без аппетита и чувства голода тот же механизм задействуется.
Отредактировано (2019-11-07 14:57:08)
#37827 2019-11-07 14:57:46
- Анон
Re: Жирострадания
Анон пишет:Есть мороженое с пониженной калорийностью. 300 ккалорий на ведерко в среднем. Но оно не сильно вкусное.
Можно делать мороженое дома: йогурт + ягоды (если очень хочется, добавить сахзам, но мне и так было вкусно) => блендер => мороженица. Но потом я задолбалась мыть и морозить эту чашу и мороженицу отдала.)))
Да зачем. Можно йогурт и ягоды просто съесть.
#37828 2019-11-07 15:15:20
- Анон
Re: Жирострадания
Анон пишет:Анон пишет:Есть мороженое с пониженной калорийностью. 300 ккалорий на ведерко в среднем. Но оно не сильно вкусное.
Можно делать мороженое дома: йогурт + ягоды (если очень хочется, добавить сахзам, но мне и так было вкусно) => блендер => мороженица. Но потом я задолбалась мыть и морозить эту чашу и мороженицу отдала.)))
Да зачем. Можно йогурт и ягоды просто съесть.
Ну это если хочется именно консистенции мороженого.
#37829 2019-11-07 15:17:12
- Анон
Re: Жирострадания
Мне кажется, если хочется сладкого, то лучше съесть кусочек шоколада или обычную печеньку и успокоиться. А если хочется именно что-то жевать, то никакие эрзац-продукты не помогут, ты просто переешь эрзац-продуктов.
#37830 2019-11-07 16:28:07
- Анон
Re: Жирострадания
Перекусываю холодными яблоками. Они хрустят, пахнут свежо, сладкие. Не смертельно калорийны. Да и все понимают, что бока делают не три лишние яблока.
#37831 2019-11-07 16:30:04
- Анон
Re: Жирострадания
Если переедать низкокалорийных продуктов, итог не такой катастрофический.
#37832 2019-11-07 16:32:49
- Анон
Re: Жирострадания
А капуста? Квашеная, например. Жуй, сколько жуется
#37833 2019-11-07 16:33:46
- Анон
Re: Жирострадания
Мне бока вообще не сладости слелали, а регулярные перекусы бутербродами и семечки перед телевизором 
#37834 2019-11-07 16:47:29
- Анон
Re: Жирострадания
Мне бока вообще не сладости слелали, а регулярные перекусы бутербродами и семечки перед телевизором
Семечки это вообще смерть на взлёте по калориям.
#37835 2019-11-07 16:48:15
- Анон
Re: Жирострадания
А капуста? Квашеная, например. Жуй, сколько жуется
и у какого-то процента анонов, с подкошенными всякими дюканами потрохами, тут есть отличный шанс словить первый приступ холецистита и прокатиться в стационар. Зато месяц-другой вообще ничего жрать не получится.
#37836 2019-11-07 16:50:57
- Анон
Re: Жирострадания
Я тут третий день на подсчете калорий, полет нормальный. Программа разрешает мне есть где-то на 1500 кал. Ну что можно сказать - это вполне сытно.
#37837 2019-11-07 16:56:11
- Анон
Re: Жирострадания
Аноны, делюсь, если тут ещё не было. Нашла марку "Умные сладости" на стевии в Перекрестке. Купила коробку амарантовых сладких подушечек с кокосовой начинкой. Нра. В составе написаны амарантовая, рисовая и кукурузная мука, топинамбур,сухое молоко. К сожалению, есть ещё подсластитель изомальт кроме стевии.
Кто-то пробовал ещё сладости этой марки? Как оно?
Аллергик, иногда покупаю разные сладкие штуки от Умных Сладостей, полёт нормальный и вкусно.
#37838 2019-11-07 17:56:07
- Анон
Re: Жирострадания
Анон пишет:А капуста? Квашеная, например. Жуй, сколько жуется
и у какого-то процента анонов, с подкошенными всякими дюканами потрохами, тут есть отличный шанс словить первый приступ холецистита и прокатиться в стационар. Зато месяц-другой вообще ничего жрать не получится.
а что такого в квашеной капусте?
и что именно подкашивает дюкан, дюкан это же белковая диета, скажем так, если я не путаю. От нее почки по идее могут садиться. или ты про другое?
#37839 2019-11-07 17:59:17
- Анон
Re: Жирострадания
Квашенная капуста кстати очень насыщенна всякими витаминками, в нашу зиму самое спасение для нищебродов. Чо там страшного то, всю жизнь ее ели 
#37840 2019-11-07 18:03:57
- Анон
Re: Жирострадания
тут есть отличный шанс словить первый приступ холецистита
Так квашеную капусту наоборот советуют при холецистите, не? Это при камнях в желчном нельзя.
#37841 2019-11-07 18:34:46
- Анон
Re: Жирострадания
Это при камнях в желчном нельзя
А что такое холецистит, по твоему?
#37842 2019-11-07 18:38:49
- Анон
Re: Жирострадания
А что такое холецистит, по твоему?
Воспаление желчного. Необязательно с камнями.
#37843 2019-11-07 18:39:28
#37844 2019-11-07 18:41:25
- Анон
Re: Жирострадания
а что такого в квашеной капусте?
и что именно подкашивает дюкан, дюкан это же белковая диета, скажем так, если я не путаю. От нее почки по идее могут садиться. или ты про другое?
На кочанную капусту в любом виде (а так же редиску и еще некоторые овощи, на цитрусовые) воспаленный желчный может выдать жуткий приступ.
Надо, конечно, иметь предрасположенности, но при должном усердии диета Дюкана повреждает еще и ливер с окрестностями. Дюкана лишили медлицензии не только за попытки заработать диеткой бабло.
#37845 2019-11-07 18:42:21
- Анон
Re: Жирострадания
А чем Дюкан от кето отличается? Или это одно и то же?
#37846 2019-11-07 19:53:03
- Анон
Re: Жирострадания
А чем Дюкан от кето отличается? Или это одно и то же?
Те же яйца - вид сбоку. Можешь добавить к Дюкану лемонграсс и прелепить своё имя - новая диета готова.
#37847 2019-11-08 00:22:21
- Анон
Re: Жирострадания
Аноны, извините, что врываюсь с мороза, просто я совсем-совсем новичок в контроле питания и вообще не уверена, что в правильной теме. Если ошиблась, выпните в правильную, плиз.
На прошлой неделе у меня впервые в жизни появился смартфон. Вчера впервые в жизни поставила приложение по подсчету калорий. Для начала (ну хотя бы пару недель) решила себя ни в чем не ограничивать, а есть как привыкла, и просто записывать, чтобы посмотреть, сколько вообще получается. И с первым же приемом еды столкнулась с вопросом собственно подсчета объемов.
#37848 2019-11-08 00:23:54
- Анон
Re: Жирострадания
Может, есть какие-то методики определять на глаз объемы, а я не знаю, по каким словам гуглить? ((
По крайней мере для дома купи кухонные весы. В кафе и барах можно у официантов про калорийность спрашивать
#37849 2019-11-08 00:36:13
- Анон
Re: Жирострадания
А чем Дюкан от кето отличается? Или это одно и то же?
Дюкан это много белка, мало углеводов и жиров. Кето это много жира, умеренно белка и мало углеводов.
#37850 2019-11-08 00:38:17
- Анон
Re: Жирострадания
Только взвешивать, анон. Для работы еду я тоже взвешиваю дома, включая снэки. Или ем покупные порционные с указанными калориями. С кафе и ресторанами засада, да. Но я туда редко хожу, в ресторанный день просто забиваю на подсчеты. С капучино на работе - попробуй узнать, какой жирности молоко. Ну и сколько сахара кладешь, это посчитать можно.