Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.07%])

   2.07%

3. 110-130кг(голосов 88 [5.35%])

   5.35%

4. 90-110кг(голосов 228 [13.87%])

   13.87%

5. 70-90кг(голосов 499 [30.35%])

   30.35%

6. 60+кг(голосов 360 [21.9%])

   21.9%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 304 [18.49%])

   18.49%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.31%])

   2.31%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.23%])

   5.23%

Всего голосов: 1644

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

я с фетсикрета пересела на yazio, функции норм, наполнение норм, на вид приятнее

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а что вы можете сказать про Борменталя и его сотрудников из регионов, которые ведут тренинги? Правда, что развод на деньги только?
И такой же вопрос про Бешенцю сушку.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а что вы можете сказать про Борменталя и его сотрудников из регионов, которые ведут тренинги? Правда, что развод на деньги только?
И такой же вопрос про Бешенцю сушку.

Десять лет назад я с Борменталем похудел на 14 кг. Что там у них сейчас, не знаю.

Анон

Re: Жирострадания

Десять лет назад я с Борменталем похудел на 14 кг. Что там у них сейчас, не знаю.

Расскажи как тогда было

Анон

Re: Жирострадания

Десять лет назад я с Борменталем похудел на 14 кг. Что там у них сейчас, не знаю.

Расскажи как тогда было

Лекции, медитации, обучение подсчёту калорий, настрои и т.д. полезным оказалось только обучение подсчёту, тогда это было в новинку. Ну и банальная мысль, которую нам внушали, что надо учиться отличать голод от желания пожевать, перестраивать мозги, менять образ жизни, заменять еду на какое-то интересное занятие или хобби. Но один момент, анон, который я только что вспомнил. Конкретно этих деятелей запретили, они потом работали под названием Страна Стройных. Так что наверняка Борменталь работает несколько иначе.

Отредактировано (2019-11-06 19:41:47)

Анон

Re: Жирострадания

Деньги на ветер. В этом тренде и то информации больше.

Анон

Re: Жирострадания

Треде!!!

Анон

Re: Жирострадания

мне кажется там очень хорошо работает именно тот факт, что ты целенаправленно занимаешься, с кем-то об этом общаешься. То есть этого всё можно сделать и самому, но с поддержкой всё же легче

Анон

Re: Жирострадания

то надо учиться отличать голод от желания пожевать

голод и аппетит

Страна Стройных. Так что наверняка Борменталь работает несколько иначе.

говорят то же самое, только в борментале все гораздо дороже

Анон

Re: Жирострадания

голод и аппетит

аппетит не равен желанию пожевать. У анона аппетита может неделями не быть, при этом механическая тяга жевать и голод имеются

Анон

Re: Жирострадания

голод и аппетит

аппетит не равен желанию пожевать. У анона аппетита может неделями не быть, при этом механическая тяга жевать и голод имеются

Спасибо, что разъяснил, анон. У меня это именно желание жевать, которое сопровождается повышенным аппетитом. Если нет аппетита, например, когда я болею, я не ем. Хотя чувство голода при этом может и присутствовать.

Анон

Re: Жирострадания

аппетит не равен желанию пожевать

они говорят что надо различать голод и аппетит. аппетит часто от скуки

Анон

Re: Жирострадания

аппетит не равен желанию пожевать

они говорят что надо различать голод и аппетит. аппетит часто от скуки

Да многие и без всякого аппетита постоянно жуют. От скуки, да.

Отредактировано (2019-11-06 21:16:39)

Анон

Re: Жирострадания

От скуки, да.

От нервов

Анон

Re: Жирострадания

От нервов, блин. От нервов же на сладкое нередко тянет. У меня вполне заметно.
Кстати, иногда помогает жвачка без сахара простая. И жуешь, и без калорий почти.

Анон

Re: Жирострадания

Мне помогают отруби и иногда газировка ) но отруби надо хотя бы с водой )

Анон

Re: Жирострадания

Ну и банальная мысль, которую нам внушали, что надо учиться отличать голод от желания пожевать, перестраивать мозги, менять образ жизни, заменять еду на какое-то интересное занятие или хобби.

Анон ходил в группу похудения (не борменталь, местная инициатива в аноновом городе с маленькими группами), нам тоже об этом говорили. И действительно, анон раньше постоянно что-то механически жевал, чаще всего это были чипсы и бутерброды  Сейчас прислушивается к ощущениям и ест только когда чувствует голод + старается питаться только низкокалорийной пищей (хотя, бывает, и пончик заточит, все ж люди).

Анон

Re: Жирострадания

Меня жевать тянет от скуки. Сто раз проверено. От нервов наоборот аппетит пропадает. Но если сильно перенервничаю, то появляется желание "наградить" себя, компенсировать страдания, и тогда могу сожрать ведерко мороженого, например. Но с этим как раз просто бороться - наградить и компенсировать как-то иначе.

Анон

Re: Жирострадания

Я как представлю, сколько мне это ведерко выбегивать- сразу все желание пропадает.

Анон

Re: Жирострадания

О, кстати, мне тут в качестве «похрустеть от нефиг делать» внезапно подошло соевое мясо. В пакете 80 граммов, дофига белка, естся дольше, ем чипсы, и насыщает, если честно, не в пример быстрее — так что и хрустеть много не выходит. Может, кому тоже зайдет.

Анон

Re: Жирострадания

Прям сухое, не приготовленное соевое  мясо?

Анон

Re: Жирострадания

Есть мороженое с пониженной калорийностью. 300 ккалорий на ведерко в среднем. Но оно не сильно вкусное.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, делюсь, если тут ещё не было. Нашла марку "Умные сладости" на стевии в Перекрестке. Купила коробку амарантовых сладких подушечек с кокосовой начинкой. Нра. В составе написаны амарантовая, рисовая и кукурузная мука, топинамбур,сухое молоко. К сожалению, есть ещё подсластитель изомальт кроме стевии.

Кто-то пробовал ещё сладости этой марки? Как оно?

Анон

Re: Жирострадания

А калорийностъ у них какая?

Анон

Re: Жирострадания

Есть мороженое с пониженной калорийностью. 300 ккалорий на ведерко в среднем. Но оно не сильно вкусное.

Можно делать мороженое дома: йогурт + ягоды (если очень хочется, добавить сахзам, но мне и так было вкусно) => блендер => мороженица. Но потом я задолбалась мыть и морозить эту чашу и мороженицу отдала.)))