Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.07%])

   2.07%

3. 110-130кг(голосов 88 [5.35%])

   5.35%

4. 90-110кг(голосов 228 [13.87%])

   13.87%

5. 70-90кг(голосов 499 [30.35%])

   30.35%

6. 60+кг(голосов 360 [21.9%])

   21.9%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 304 [18.49%])

   18.49%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.31%])

   2.31%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.23%])

   5.23%

Всего голосов: 1644

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

думаю, это фикция

Тогда у чему вообще эти подсчеты?

Анон

Re: Жирострадания

Тогда у чему вообще эти подсчеты?

К тому что каждый конкретный анон сам знает, сколько ему надо съедать чтобы не толстеть, без оглядки на теоретический "базовый обмен". Вот я знаю что толстею больше 1300, при активном образе жизни ага, а базовый мне считает 1600 ичо?

Анон

Re: Жирострадания

тому что каждый конкретный анон сам знает, сколько ему надо съедать чтобы не толстеть

Тому анону 1300 посоветовала программа. Она обладает тайным знанием?

Анон

Re: Жирострадания

Она обладает тайным знанием?

Иногда она попадает в правильное значение, как сломанные часы)

Анон

Re: Жирострадания

можно посчитать базовый обмен.

Можно, но это все равно будет какой-то сферический в вакууме "базовый обмен" не имеющий ничего общего с конкретным человеком

У нас у всех примерно одинаковый обмен веществ. Ну кроме случаев с сильными заболеваниями.

Анон

Re: Жирострадания

У нас у всех примерно одинаковый обмен веществ

Практика не подтверждает твои слова

Анон

Re: Жирострадания

Да разгорится срач между не худеющими на 1000 калорий и худеющими на 2000! :sotona:

Анон

Re: Жирострадания

У нас у всех примерно одинаковый обмен веществ. Ну кроме случаев с сильными заболеваниями.

Динамика нервных процессов и темперамент разные, мышечный и в целом жизненный тонус разные, конституция разная, а обмен веществ вдруг одинаковый?

Анон

Re: Жирострадания

Так я его очень люблю (( И каждый день ем сыр, ну и почти каждый творог еще.

Анон, ты нервничаешь. И пугаешь себя.

Ну бери творог той фирмы, которой ты доверяешь достаточно. И до тех пор пока не происходит явного противоречия, типа ты ешь положенное количество калорий для похудения, а вместо этого вес растет, постараться не думать про это. Или ты доверяешь фирме, у которой покупаешь продукт, пока нет явного проеба, или не ешь творог вообще.

Анон

Re: Жирострадания

Ага, а потом резко начал считать правильно. Нет, на подсчётах у меня заскок, я лучше округлю на 100 ккал вверх или не буду есть неизвестный продукт вовсе.

Значит, ты особенный. И у тебя такой чудесный метаболизм, что ты посидел на тысяче и вдруг стал худеть на полутора при той же активности. 

Ну знаешь, если бы у меня ситуация протекала по стандартному сценарию, то я бы сюда, наверно, не писал Или писал совсем в другом ключе.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а как вы вообще сидите на таких маленьких калориях? Мне программа насчитала для похудения 1600 с небольшим, и то маловато... Но я крупный анон и двигаюсь много, так что дефицит все равно получается, даже если перебираю, но на ваших тыщедвести сдох бы, наверное.

На удивление норм. Редко чувствовал себя голодным, слабости не было. Но из стандартного рациона полетело практически всё, кроме жизненно важных мяса, молочки, овощей и круп — минус алкоголь, минус сладости (кроме нулевых печенек), минус чипсы и прочий ненасыщающий джанк, минус вообще всё, что больше 150 ккал на порцию, но ты не можешь на этом проскрипеть хотя бы 3-4 часа. Изредка это всё же ел-пил, но только если знал, что могу сжечь достаточно. Да, я тот анон, который сидел на 1000 месяц, иногда даже недобирал (впрочем, иногда и перебирал, потому что такие диеты слабо стыкуются с социальной жизнью, так что в среднем то на то и вышло).

Отредактировано (2019-11-03 15:27:30)

Анон

Re: Жирострадания

Анону абсолютно норм, пока тепло, а с приходом морозов начало хотеться ЖРАТ ЖИРНОЕ  Стараюсь одеваться теплее, чтобы не мерзнуть, пить ароматные горячие напитки по приходу, чтоб согреться и успокоиться, и только потом есть.
У анона 1350 - вынужденная мера, на большем калораже анон не худеет. У врачей был, все не слишком хорошо, да  Пока не назначили таблетки, анон и на 1350 едва худел))

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, как вы считаете, жирность и калорийность сыра и творога соответствует написанному на упаковке?
У меня недавно появился страх, что творог жирнее, чем написано.

А сыр где берёшь?

Анон

Re: Жирострадания

Анону абсолютно норм, пока тепло, а с приходом морозов начало хотеться ЖРАТ ЖИРНОЕ  Стараюсь одеваться теплее, чтобы не мерзнуть, пить ароматные горячие напитки по приходу, чтоб согреться и успокоиться, и только потом есть.
У анона 1350 - вынужденная мера, на большем калораже анон не худеет. У врачей был, все не слишком хорошо, да  Пока не назначили таблетки, анон и на 1350 едва худел))

У меня тоже так. Зато когда много двигаешься на холоде - больше калорий сгорает. Так что даже если ем сало - весы этого не замечают.

Анон

Re: Жирострадания

как вы считаете, жирность и калорийность сыра и творога

Жирность по вкусу заметна, анон. Маложирное или обезжиренное на вкус как резина. Так что если ты ешь "нежирный" сыр и он вкусный - врут. Творог тоже.

Анон

Re: Жирострадания

Анон сегодня съел полпиццы и подгоняемый чувством вины час накручивал круги по району пешком    Хотя, в принципе, эти полпиццы вписываются в калораж.

Анон

Re: Жирострадания

Сыр вообще нежирным не бывает. А маркетинговые ходы с нежирными продуктами бывают.

Анон

Re: Жирострадания

Анон сегодня съел полпиццы и подгоняемый чувством вины час накручивал круги по району пешком    Хотя, в принципе, эти полпиццы вписываются в калораж.

Как в вас влезают полпиццы? Или она диаметром 15 см была?

Анон

Re: Жирострадания

Как в вас влезают полпиццы? Или она диаметром 15 см была?

Та не, обычная. А в чем проблема? Полпиццы - это где-то 350 ккал, может немного больше. Мой обычный обед тянет на 350-400.

Отредактировано (2019-11-03 16:41:37)

Анон

Re: Жирострадания

Анон вчера в честь праздника две пиццы съел, какие вообще проблемы

Анон

Re: Жирострадания

Не знаю, в меня не лезет большой объем. Если восьмушку кофе запить - ощущение, что слона проглотил. Активно двигаться вообще невозможно. Можно только лежать обед переваривать.

Анон

Re: Жирострадания

Но разве это большой объем? Половина - это 186 грамм, я взвесила    Может, ты просто привык к очень дробному питанию. Ну и после еды активно двигаться по-любому неполезно.

Отредактировано (2019-11-03 16:51:38)

Анон

Re: Жирострадания

Гулять после еды шагом нормально.

Анон

Re: Жирострадания

Но разве это большой объем? Половина - это 186 грамм, я взвесила    Может, ты просто привык к очень дробному питанию. Ну и после еды активно двигаться по-любому неполезно.

Ну тогда, это какая-то маленькая пицца, вся где-то 350 г. Обычная Пицца Хат где-то 800 - 900 г. Другие не юзала, не знаю. Я домашние люблю, покупные не очень.

Анон

Re: Жирострадания

Ну шагом - это и не "активно двигаться". Шагом я могу гулять и после целой пиццы    Но лучше, конечно, полчасика в кресле с книжкой.