Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.07%])

   2.07%

3. 110-130кг(голосов 88 [5.35%])

   5.35%

4. 90-110кг(голосов 228 [13.87%])

   13.87%

5. 70-90кг(голосов 499 [30.35%])

   30.35%

6. 60+кг(голосов 360 [21.9%])

   21.9%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 304 [18.49%])

   18.49%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.31%])

   2.31%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.23%])

   5.23%

Всего голосов: 1644

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Я в детстве не любил вредную еду, родители радовались. Мама всем хвасталась
И я ну реально не любил, шоколад ещё мог, а от всяких чипсов, колы, жареной картошки, попкорна, сахарной ваты блевать хотелось. Даже пиццу не ел
Ну допустим сахарную вату и ещё кое что я и сейчас не люблю, а лет в 17-20 взял и полюбил большую часть джанка. В компаниях их ели, я за компанию пробовал и понимал что то, от чего в 10 лет плевался, в 20 очень даже вкусным оказалось

Анон

Re: Жирострадания

чего ты ел обычно?

В смысле - семье? Борщ, мясо, рыбу, картошку, гречку, макароны, обязательно салаты и фрукты. Пил чай и компот. Когда родители не видели, таскал бутерброды с маслом и вареньем  . На карманные деньги покупал вкусняшки. Ожирения никогда не было, но всю жизнь у меня был лишний вес.

Может все в больших количествах? У нас, например, на обед была тарелка супа. На мясе (постном, жирное никогда не использовали). И все. Второго не было никогда, я и супом объдалась. На завтрак каша. На ужин картошка с овощами, редко с мясом, на него денег не было. По выходным иногда пекли шарлотку или делали домашнее печенье (магазинное мне не нравилось, после домашнего не вкусно)

Анон

Re: Жирострадания

В будние дни тоже на обед или тарелка борща, или только второе, обед из трех блюд только по воскресеньям был, но детям полагались небольшие порции. Нет, анон, еда дома была настолько здоровой, насколько это было возможно. Никто меня на джанк-фуд не подсаживал и до отвала не кормил. Потому что ну видно же, что ребенок упитанный 

Анон

Re: Жирострадания

В будние дни тоже на обед или тарелка борща, или только второе, обед из трех блюд только по воскресеньям был, но детям полагались небольшие порции. Нет, анон, еда дома была настолько здоровой, насколько это было возможно. Никто меня на джанк-фуд не подсаживал и до отвала не кормил. Потому что ну видно же, что ребенок упитанный 

Значит спортом мало занимался.

Анон

Re: Жирострадания

Анон, я не понимаю, что ты хочешь доказать.

Анон

Re: Жирострадания

Ну и так же то ли тут то ли в родственниках уже не помню, были аноны с примерами, когда вся семья с детства на пп, а анон в 20 уходит в отрыв фастфуда. У меня перед глазами пример ребенка, который не ест сладкое, хоть как ты в него впихивай, не хочет. Так что не во всем родители виноваты, есть и врожденная предрасположенность организма

Эх, я такой. Причём дома готовили вкусно, хоть и плюс-минус пп, но совершенно не представляю, как это должно было заставить меня в итоге плеваться от пиццы или суши, если я ел дома лепёшки с сыром и рис с рыбой. Зато есть нехилая вавка на тему чипсов, которая растёт из семьи (попробовал в школе на чаепитии, родители каким-то образом узнали, был дикий скандал, смыть, повторить несколько раз). Ну что сказать, меня даже сейчас от запаха чипсов подташнивает, есть я их не могу при всём желании. Эффективно, не поспоришь, но вариант так себе.

Анон

Re: Жирострадания

Забавная история, может, развеселит кого, как анона сегодня.

▼Скрытый текст⬍

Анон и его двоюродная сестра худеют, причем сестра - феечка от 55 к 52, а анон, увы, жирненький. И вот сегодня сестра жаловалась на то, как она убивается в спортзале, ест мало-мало, а вес стоит, не худеет, хоть стреляйся. Перебрали в процессе разговора все: калории она считает, всякие семечки-орехи-масло учитывает, занимается довольно долго, т.е. резкого стресса от нагрузки быть не должно, здоровье у нее в порядке... В итоге сошлись на том, что это последние самые стойкие килограммы и вот такое длинное плато. И тут она выдает: ну ладно, по сантиметрам-то я сильно уменьшилась, штаны падают, буду ждать, пока вес снизится. Анон просто БЛЯТБ ШТО. Зачем обращать внимание на сраные килограммы, если в объемах уменьшилась и штаны падают, это не "не худею", это охуенно "Ну, дааа, но," - ответили обескураженному анону.

Вообще прямо загадка, откуда у людей столько энергии. Спортзал 4х2часа в неделю, диета на 1200-1400 калорий, ещё работа, ещё велик и ролики с ребенком...анон бы сдох. Анон вяло существует на 1300-1500 с тремя часа в неделю вялой физкультурки дома на коврике плюс прогулками.
Единственное, у нее рацион очень витаминно-насыщенный и вкусный, стабильно морепродукты, стейки из рыбы, салаты, хорошие сыры, такое. А анон тоже на ПП, но подешевле и поунылей  Надо позволить себе также покупать лосося и креветок и есть их в одно рыло  Кто из домашних хочет - пусть скинется. С орехами анон уже достиг прогресса, мои орехи не трогают.

Анон

Re: Жирострадания

Я вообще ел в детсве ебануто, только желток, только тесто от пельменей, только желе из холодца, обожал борщ и окрошку. Но в основном была картошка пюре+отварная колбаса или вареная куриная нога, супы, каши, овощи с огорода и закрутки. Конфеты не особо любил, майонез не ел, чипсы - ну такое, за компанию.. А вот газировку и соки да, но мне не могли их много и часто покупать. Сейчас обожаю по прежнему сладкие напитки, но и конфетки-печенюшки.
К 30 годам вкусовые пристрастия поменялись несколько раз. Так что хз, семья больше на мозг капает, а пищевые привычки меняются с возрастом, доходами и ситуацией.
У меня были ебанутые полгода, не мог готовить толком, времени не было и условий, да и щас не очень, но скоро выправится, я сидел на быстрокалориях типа бутеров с майо и такое.
А если время есть или мне бы готовили, и порционно давали,  я б средиземноморское ел и худел.

Анон

Re: Жирострадания

Нашёл для себя внезапный лайфхак, вдруг кому-то пригодится: если за завтраком с кофе/чаем ем пару долек шоколада (15-20 грамм), потом в течение дня рука не дёргается к сладкому, вообще перекусывать им не хочется, да и десертов тоже. Итого трачу на сладкое 100 ккал в день и не страдаю. А раньше постоянно тянулся к печенькам, эклерам, круассанам и прочему, и прочему, мог набрать ими по 400-500 ккал.

Анон

Re: Жирострадания

если за завтраком с кофе/чаем ем пару долек шоколада (15-20 грамм), потом в течение дня рука не дёргается к сладкому, вообще перекусывать им не хочется, да и десертов тоже

Тоже так делаю. 1 долька шоколада (60-70ккал) и весь день сладкого не хочется.

Анон

Re: Жирострадания

Мне все равно хочется 

Анон

Re: Жирострадания

Нашёл для себя внезапный лайфхак, вдруг кому-то пригодится: если за завтраком с кофе/чаем ем пару долек шоколада (15-20 грамм), потом в течение дня рука не дёргается к сладкому, вообще перекусывать им не хочется, да и десертов тоже. Итого трачу на сладкое 100 ккал в день и не страдаю. А раньше постоянно тянулся к печенькам, эклерам, круассанам и прочему, и прочему, мог набрать ими по 400-500 ккал.

На мне не работает, проверено. Сладкого хочется всегда. Но я не ем печенье и эклеры, не люблю. Зато шоколад и внезапно гематоген - дооооо....

Анон

Re: Жирострадания

Мне все равно хочется 

Ты уверен, что тебе хочется именно сладкого, а не, например, положительных эмоций?

Анон

Re: Жирострадания

Мне все равно хочется 

Ты уверен, что тебе хочется именно сладкого, а не, например, положительных эмоций?

Еда = положительные эмоции, еда = счастье.

Анон

Re: Жирострадания

Мне все равно хочется 

Ты уверен, что тебе хочется именно сладкого, а не, например, положительных эмоций?

Положительных эмоций то мне хочется, но от сладкого я их не испытываю

Анон

Re: Жирострадания

Еда = положительные эмоции, еда = счастье.

Но положительные эмоции можно получить не только едой, не?

Анон

Re: Жирострадания

Мне раньше было нормально съесть ведерко мороженого за один присест, потому что чета настроение плохое и стресс на работе. Сейчас иду играть в какой-нибудь шутан 

Анон

Re: Жирострадания

Анон, как перед началом менструации не впадать в зажор? У меня он начинается дней за 10-13 и длится до самого начала. На мне только-только стало видно, что я занимаюсь, я буквально занимаюсь самосаботажем Это точно не чувство голода, скорее погоня за новыми или яркими вкусами.

Анон

Re: Жирострадания

Еда = положительные эмоции, еда = счастье.

Но положительные эмоции можно получить не только едой, не?

Мне начинает казаться, что только едой, без еды жизнь не мила.

Анон

Re: Жирострадания

Еда = положительные эмоции, еда = счастье.

Но положительные эмоции можно получить не только едой, не?

Мне начинает казаться, что только едой, без еды жизнь не мила.

Попробуй заменить сексом. Тиндер тебе в помощь. Хоть переключишься.

Отредактировано (2019-10-31 14:21:09)

Анон

Re: Жирострадания

Это точно не чувство голода, скорее погоня за новыми или яркими вкусами.

А если гоняться за низкокалорийными вкусами? Сырые овощи очень вкусные, честно Особенно когда ты на диете.

Отредактировано (2019-10-31 14:24:02)

Анон

Re: Жирострадания

Анон, как перед началом менструации не впадать в зажор? У меня он начинается дней за 10-13 и длится до самого начала. На мне только-только стало видно, что я занимаюсь, я буквально занимаюсь самосаботажем Это точно не чувство голода, скорее погоня за новыми или яркими вкусами.

Если зажор длится половину месяца, это не месячные виноваты, боюсь.

Анон

Re: Жирострадания

Если зажор длится половину месяца, это не месячные виноваты, боюсь.

Не месячные как таковые, но гормональные фон может влиять.

Анон

Re: Жирострадания

Попробуй заменить сексом. Тиндер тебе в помощь. Хоть переключишься.

Гениальная идея, и почему я сразу об этом не подумала?

Анон

Re: Жирострадания

Если зажор длится половину месяца, это не месячные виноваты, боюсь.

когда это десять дней стали половиной месяца?