Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.07%])

   2.07%

3. 110-130кг(голосов 89 [5.41%])

   5.41%

4. 90-110кг(голосов 228 [13.86%])

   13.86%

5. 70-90кг(голосов 499 [30.33%])

   30.33%

6. 60+кг(голосов 360 [21.88%])

   21.88%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 304 [18.48%])

   18.48%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.31%])

   2.31%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.23%])

   5.23%

Всего голосов: 1645

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

да и мышечный тонус для уже-не-таких-молодых женщин это, оказывается, очень нужная вещь.

Зачем женщине мышечный тонус, она же не грузчик.

Анон

Re: Жирострадания

да и мышечный тонус для уже-не-таких-молодых женщин это, оказывается, очень нужная вещь.

Зачем женщине мышечный тонус, она же не грузчик.

Чтобы не выглядеть старой бабкой, как минимум. Ничего так не прибавляет возраста, как скованность движений и уплывшая вниз фигура.
Про грамотность врачей отдельный 

Анон

Re: Жирострадания

Зачем женщине мышечный тонус,

  Например, чтобы спина не болела.

Анон

Re: Жирострадания

она же не грузчик.

Но и не иждивенец с прислугой даже не беря таскание очень тяжелых сумок, хороший мышечный корсет еще никому не помешал

Анон

Re: Жирострадания

Но и не иждивенец с прислугой

Чтобы положить в тарелку лист салата и запить йогуртом много сил и прислуги не нужно.

Анон

Re: Жирострадания

Чтобы положить в тарелку лист салата и запить йогуртом много сил и прислуги не нужно.

Ээ, а в магазин твоя феечка не ходит, уборкой не занимается, дачи у нее нет? А там и внуки на старости лет будут, за ними бегать знаешь какая физподготовка нужна в любом случае, я не понимаю зачем здоровой женщине отказываться от еще одной свободы действия в виде физической силы

Анон

Re: Жирострадания

Зачем женщине мышечный тонус, она же не грузчик.

Чтобы не хватать остеохондроз и прочее в 30+ и иметь способность нормально двигаться. Плюс у нас еще по сравнению с мужчинами процентов на 30 более хрупкие кости и ниже устойчивость к нагрузкам в плане костей, и становится еще ниже для не молодых и тех, у кого были дети. Соответственно, чтобы кости-связки были на месте и поменьше переломов, нужно иметь нормальную мускулатуру, которая все это на месте удерживает. Под нормальной мускулатурой ни разу не имеется в виду грузчик, но когда у тебя есть мышцы на спине и ты распрямляешься и можешь нормально ходить-сидеть, риск травм и проблем с позвоночником и шеей становится в разы меньше. Нормальные мышцы ног поддерживают состояние вен и препятствуют дальнейшему развитию варикоза.

Плюс если растерять вообще все мышцы и ничем не заниматься, то оно идет по наклонной, организму нужно все меньше белка - организм все хуже усваивает белок и вот тут уже может ударить и по мозгам в том числе. Рискованно для людей после 50, но заметно уже значительно раньше. Многие старики и то, что еще не деменция, но уже прям скажем нездоровое мышление - это последствия нехватки белка, из-за отсутствия на него денег, или отсутствия привычки.

Анон

Re: Жирострадания

Потому, что мне не 20 лет. С возрастом мяса нужно меньше есть. Почкам не сильно хорошо от избытка мяса.

Как совмещать это с рекомендациями женщинам после 30 начинать есть больше белка, потому что у нас падает усвояемость белка? Белковое голодание это трындец, да и мышечный тонус для уже-не-таких-молодых женщин это, оказывается, очень нужная вещь.

Это после 30. А после 50?

Анон

Re: Жирострадания

Это после 30. А после 50?

А после 50 еще сильнее, надо есть белок и заниматься посильной физкультурой. Это замедляет деградацию мышечной и костной ткани.

Анон

Re: Жирострадания

Белок можно из рыбы брать, речь шла только о сокращении потоебления мяса.

Анон

Re: Жирострадания

Анон много раз пытался найти вкусные хлебцы, и наконец нашел - "Елизавета", хлеб ржаной вафельный. Это хрустящие несладкие вафли со вкусом вафель, в одном хлебце вроде 17 калорий, сочетаются со сладкими и несладкими начинками. Анон в восторге и нагреб себе три пачки, пока в Дикси скидка. В сочетании с пачкой слабосоленой рыбы получается гора еды меньше чем на 400 калорий.

Анон

Re: Жирострадания

Анон любит хлебцы Др.Корнер "7 злаков", анону они очень вкусные.

А после 50 еще сильнее, надо есть белок и заниматься посильной физкультурой.

Анонова бабка подтверждает, в 80+ она тот еще шустрик и прямо-таки молится на физкультуру, всю жизнь старалась побольше двигаться: лыжи там, танцы, пробежки.

Анон

Re: Жирострадания

С возрастом мяса нужно меньше есть. Почкам не сильно хорошо от избытка мяса.

В этой стране никто не жрет столько мяса, чтобы был избыток белка, который надо было бы с возрастом сокращать.

Зачем женщине мышечный тонус, она же не грузчик.

Зелень в треде штоле.

Анон

Re: Жирострадания

В этой стране никто не жрет столько мяса

В "этой стране" не жрут курицу?

Анон

Re: Жирострадания

В "этой стране" не жрут курицу?

Нет, ты зеленый явно.

Анон

Re: Жирострадания

Я вообще другой анон. Просто не люблю всепропальщиков.

Анон

Re: Жирострадания

С возрастом мяса нужно меньше есть. Почкам не сильно хорошо от избытка мяса.

В этой стране никто не жрет столько мяса, чтобы был избыток белка, который надо было бы с возрастом сокращать.

Я жру. Говядину вырезку и свинячий карбонат (он самый нежирный). А чего там страна жрет - я не в курсах. (На мой пост отвечал)

Отредактировано (2019-10-21 16:26:22)

Анон

Re: Жирострадания

В этой стране никто не жрет столько мяса

В "этой стране" не жрут курицу?

Курица не мясо. Это белок конечно, но мясом называют говядину, свинину, баранину.

Анон

Re: Жирострадания

а почему курица не мясо?

Анон

Re: Жирострадания

Курица не мясо.

Анон

Re: Жирострадания

Это белок конечно, но мясом называют говядину, свинину, баранину.

Не похуй ли, что ты как называешь? Это животный белок, чтд.

Анон

Re: Жирострадания

Это белок конечно, но мясом называют говядину, свинину, баранину.

Не похуй ли, что ты как называешь? Это животный белок, чтд.

Ладно, к 50 годам разберёшься, у тебя полно времени впереди.

Анон

Re: Жирострадания

речь шла только о сокращении потоебления

Потоебление не трогайте! И баня и ебля в возврате после 50 - сплошные эндорфины и полезно для здоровья!

Курица не мясо. Это белок конечно, но мясом называют говядину, свинину, баранину.

Были у анона знакомые "вегетарианцы", которые мяса не жрали, но наворачивали сосиски, колбасу и яйца. Анон посылал их учить биологию, и тут это волшебное средство тоже может помочь.

Анон

Re: Жирострадания

речь шла только о сокращении потоебления

Потоебление не трогайте! И баня и ебля в возврате после 50 - сплошные эндорфины и полезно для здоровья!

Курица не мясо. Это белок конечно, но мясом называют говядину, свинину, баранину.

Были у анона знакомые "вегетарианцы", которые мяса не жрали, но наворачивали сосиски, колбасу и яйца. Анон посылал их учить биологию, и тут это волшебное средство тоже может помочь.

Чувак, тут про красное мясо говорят, его лучше не есть после 50. При чем тут биология.

Анон

Re: Жирострадания

Фига тут срач за терминологию. Мясо, птица, рыба. Все содержит белок. В чем проблема-то?