Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.07%])

   2.07%

3. 110-130кг(голосов 89 [5.41%])

   5.41%

4. 90-110кг(голосов 228 [13.86%])

   13.86%

5. 70-90кг(голосов 499 [30.33%])

   30.33%

6. 60+кг(голосов 360 [21.88%])

   21.88%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 304 [18.48%])

   18.48%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.31%])

   2.31%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.23%])

   5.23%

Всего голосов: 1645

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

На тыще просидела полгода. Минус 42 кило. А потом полторы, тыща и семьсот, две, но только сегодня... тридцать вернулись в следующие полгода.

О том и речь - диета должна быть такая, чтоб на ней сидеть всю жизнь без проблем. Раз килограммы вернулись, значит результат не достигнут. Какой смысл быть худым пару месяцев? (Пишет анон в возрасте, который уже знает, что лишний вес - проблема, которую приходится решать всю жизнь)

Анон

Re: Жирострадания

О том и речь - диета должна быть такая, чтоб на ней сидеть всю жизнь без проблем

Зачем сидеть всю жизнь на дефиците калорий? Если желаемый вес достигнут, можно переходить на 0.

Анон

Re: Жирострадания

О том и речь - диета должна быть такая, чтоб на ней сидеть всю жизнь без проблем

Зачем сидеть всю жизнь на дефиците калорий? Если желаемый вес достигнут, можно переходить на 0.

У тебя получилось?

Анон

Re: Жирострадания

О том и речь - диета должна быть такая, чтоб на ней сидеть всю жизнь без проблем

Зачем сидеть всю жизнь на дефиците калорий? Если желаемый вес достигнут, можно переходить на 0.

Где был ноль у анона выше, раз он набрал 33 кг. Ел он 1500-1700.

Анон

Re: Жирострадания

Я думаю, там проблема была в "две, но только сегодня" и эти "только сегодня" были очень часто. Ну и возможно, конечно, что за полгода на тысяче обмен уехал вниз и для анона и 1700 охуенно много было.

Анон

Re: Жирострадания

ПС мое возражение относилось к словам "диета должна быть такая, чтоб на ней сидеть всю жизнь без проблем". Если я худею на 1400, мне всю жизнь сидеть на 1400?

Анон

Re: Жирострадания

Я думаю, там проблема была в "две, но только сегодня" и эти "только сегодня" были очень часто. Ну и возможно, конечно, что за полгода на тысяче обмен уехал вниз и для анона и 1700 охуенно много было.

Здешние врачи утверждают, что обмен уехать вниз не может. Хотя практика эту теорию не подтверждает. Я много раз видела, что после очень голодной диеты люди поправлялись сильно даже на половине того, что ели раньше.

Анон

Re: Жирострадания

ПС мое возражение относилось к словам "диета должна быть такая, чтоб на ней сидеть всю жизнь без проблем". Если я худею на 1400, мне всю жизнь сидеть на 1400?

А ты думаешь, что-то изменится и ты не будешь поправляться на 2000 -2500?

Анон

Re: Жирострадания

я так понял, имелось в виду не то, что всю жизнь надо сидеть на дефиците, а, во-первых, есть не больше, чем тратишь, а во-вторых, выбирать еду так, чтобы можно было ей питаться всегда, пусть даже и в большем количестве. Не заменять после похудания вареную куриную грудку на KFC, условно говоря

Анон

Re: Жирострадания

обмен уехать вниз не может. Хотя практика эту теорию не подтверждает

На днях только читала статью на английском, там врачи проверяли тех, кто в big loser участвовал несколько лет назад. И в итоге мало того, что они все кроме одного обратно потолстели, так и метаболизм существенно замедлился.
Я с тапка сейчас, но если надо, даже ссылку поищу.

Анон

Re: Жирострадания

А ты думаешь, что-то изменится и ты не будешь поправляться на 2000 -2500?

На 2000 буду, потому что это не ноль. А с хрена ли мне поправляться на 1800, если у меня такой расход при обычной моей активности, без зала?

Анон

Re: Жирострадания

А с хрена ли мне поправляться на 1800, если у меня такой расход при обычной моей активности

Мне марко-калькулятор говорит, что при росте 165 и весе 60, я должна есть на 1450ккал для поддержания веса. Это ровно на 250ккал больше, чем я ем сейчас.
То есть да, я примерно так и должен продолжать питаться, как питаюсь сейчас, изредка позволяя себе излишки 

Анон

Re: Жирострадания

Опять начинается старый срач о главном.

Анон

Re: Жирострадания

Я много раз видела, что после очень голодной диеты люди поправлялись сильно даже на половине того, что ели раньше.

Люди, анон, это хрен на блюде. Ты понятия не имеешь, что они там ели, просто потому что не ты сам им еду по контейнерам раскладываешь, держа их на цепи в закрытой комнате. Между тем, что условные люди пиздят, и тем, что они едят на самом деле, может быть колоссальная разница, о которой тебе не доложили.

Анон

Re: Жирострадания

У тебя получилось?

У меня более 10 лет вес нормальный держался после похудения. И я не сидела на диете от слова совсем. Потом случилась депрессия, таблеточки, зажоры - и покатилось.

Анон

Re: Жирострадания

Между тем, что условные люди пиздят, и тем, что они едят на самом деле, может быть колоссальная разница, о которой тебе не доложили.

Анон вспомнил как раз, как участники похудательной группы пиздели тренеру, что питаются по плану, а за закрытыми дверями в раздевалке делились друг с другом, что "как можно жрать эту невкусную курогрудь, я вчера на ужин навернула свинины под сыром да с жареной картошечкой, ням-ням".

Анон

Re: Жирострадания

Я много раз видела, что после очень голодной диеты люди поправлялись сильно даже на половине того, что ели раньше.

Люди, анон, это хрен на блюде. Ты понятия не имеешь, что они там ели, просто потому что не ты сам им еду по контейнерам раскладываешь, держа их на цепи в закрытой комнате. Между тем, что условные люди пиздят, и тем, что они едят на самом деле, может быть колоссальная разница, о которой тебе не доложили.

Давай не будем старую песню о главном. Надоело уже.

Анон

Re: Жирострадания

А с хрена ли мне поправляться на 1800, если у меня такой расход при обычной моей активности

Мне марко-калькулятор говорит, что при росте 165 и весе 60, я должна есть на 1450ккал для поддержания веса. Это ровно на 250ккал больше, чем я ем сейчас.
То есть да, я примерно так и должен продолжать питаться, как питаюсь сейчас, изредка позволяя себе излишки 

Так эти излишки за года опять в десяточку-другую сложатся.

Анон

Re: Жирострадания

Так эти излишки за года опять в десяточку-другую сложатся.

Как они сложатся, если они входят в аноновы 1450?

Анон

Re: Жирострадания

Между тем, что условные люди пиздят, и тем, что они едят на самом деле, может быть колоссальная разница, о которой тебе не доложили.

Анон вспомнил как раз, как участники похудательной группы пиздели тренеру, что питаются по плану, а за закрытыми дверями в раздевалке делились друг с другом, что "как можно жрать эту невкусную курогрудь, я вчера на ужин навернула свинины под сыром да с жареной картошечкой, ням-ням".

Извини, не все такие идиоты. Есть нормальные люди, которые ответственно относятся к своему здоровью.

Анон

Re: Жирострадания

Так эти излишки за года опять в десяточку-другую сложатся.

Как они сложатся, если они входят в аноновы 1450?

Так анон пишет 1450 плюс иногда излишки.

Анон

Re: Жирострадания

Есть нормальные люди, которые ответственно относятся к своему здоровью.

Но они не ходят в программы для жирных 

Анон

Re: Жирострадания

Так анон пишет 1450 плюс иногда излишки.

Нет, он пишет - "как сейчас плюс излишки", а "как сейчас" - это 1200.

Анон

Re: Жирострадания

Так анон пишет 1450 плюс иногда излишки.

Нет, он пишет - "как сейчас плюс излишки", а "как сейчас" - это 1200.

Анон размер излишков не указал.

Анон

Re: Жирострадания

Анон размер излишков не указал.

Анон, не доебывайся до мышей. Тот анон с излишками написал все достаточно ясно - когда вес будет достигнут, он будет питаться, как сейчас, плюс иногда излишки на те самые 250 ккал/день.