Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.07%])

   2.07%

3. 110-130кг(голосов 89 [5.41%])

   5.41%

4. 90-110кг(голосов 228 [13.86%])

   13.86%

5. 70-90кг(голосов 499 [30.33%])

   30.33%

6. 60+кг(голосов 360 [21.88%])

   21.88%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 304 [18.48%])

   18.48%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.31%])

   2.31%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.23%])

   5.23%

Всего голосов: 1645

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

О, а вот и мифы про выпадающую у женщин матку подвезли. Интересно, а у мужчин что выпадает?

Матка у женщин таки выпадает. От поднятия тяжестей в частности. Какой же это миф, анон?

Анон

Re: Жирострадания

Матка у женщин таки выпадает. От поднятия тяжестей в частности. Какой же это миф, анон?

Тебя не затруднит привести статистику, у кого процента женщин, занимающихся фитнесом, имеется такая проблема?

Анон

Re: Жирострадания

ввел свой типа завтрак – и понял, почему этот анон такой огромный. Четверть дневной нормы в перекусе, который я вообще как еду не считал.

А что же ты такое завтракаешь, анон? Ну и четверть дневной нормы - это нестрашно, кмк. При 3-4 разовом питании. У меня тоже завтрак сытный, но в дневную норму укладываюсь.

Я обычно плюс-минус нормально завтракаю, омлет, салат... А тут проспал и "завтракал" бананом и шоколадкой. Почти 600 калорий. Если бы не знал об этом – считал бы, что утром вообще не ел, это ж не еда))))) А выше анон правильно пишет про это

Ну да, есть такие - подумаешь, кило семечек сточил под сериал. А то, что это 6000 калорий - не в курсе.

Анон

Re: Жирострадания

Ну да, есть такие - подумаешь, кило семечек сточил под сериал. А то, что это 6000 калорий - не в курсе.

Кило? Печень раньше отвалится

Анон

Re: Жирострадания

Ну да, есть такие - подумаешь, кило семечек сточил под сериал. А то, что это 6000 калорий - не в курсе.

Ну кило - это ты загнул. Скорее, сто грамм, но это уже треть дневного рациона примерно, да.

Анон

Re: Жирострадания

Матка у женщин таки выпадает. От поднятия тяжестей в частности. Какой же это миф, анон?

Тебя не затруднит привести статистику, у кого процента женщин, занимающихся фитнесом, имеется такая проблема?

Я не про фитнес,  анон. А про то, что от регулярного поднятия тяжестей бывает  выпадение матки. А уж штангу мамзель тягала или мешки с картошкой - дело десятое.

Анон

Re: Жирострадания

https://ru-healthlife.livejournal.com/3169353.html

В предыдущей теме я постила коммент с ссылкой на исследования Cleveland Clinic по пролапсу матки, в котором причиной №1 были выставлены *та-да-да-дам* беременности и роды, особенно если плод был тяжелым. Я еще там поиронизировала, что члены сообществ малыши и пренатал не в курсе, что они кандидаты номер один на пролапс матки.

Причиной номер два указывали старение организма и понижение гормона (не помню его названия) в организме.

Причиной номер три - ожирение и неправильное питание.

И только потом говорилось о поднятии тяжестей. И самое интересное, ни в статьях Cleveland Clinic, ни в статьях Mayo Clinic о пролапсах органов малого таза не было написано, что зона риска - это спортсменки-тяжелоатлетки и лифтерши. Везде пишется обобщенное словосочетание "поднятие тяжестей", что по-моему мнению включает в себя тяжелый физический труд без наличия спец подготовки. Т.е. как выше указали, у женщины больше шансов заработать пролапс при таскании сумок в продуктами каждый день, чем при приседе и становой тяге с грамотно поставленной техникой.

Вывод - полезнее похудеть, тягая штангу, чем быть жирной нештангисткой.

Анон

Re: Жирострадания

Я не про фитнес

А мы про фитнес. Который - сюрприз - может включать в себя тягание штанги. Которая может весить весьма скромно. Или нет. Вот только нынче медики считают, что укрепление выстилающих мышц тазового дна и нормальный кровоток в этой области (что достигается занятиями фитнесом, в частности) являются отличной профилактикой заболеваний соответствующих органов.
Кому-то нравится занятия с достаточно большими весами, кому-то - скандинавская ходьба или зумба какая-нибудь, бога ради, каждый выбирает себе занятие по душе. Вот только не надо давно протухшую чушь и мифологию на окружающих разбрызгивать.

Анон

Re: Жирострадания

Я не про фитнес

А мы про фитнес. Который - сюрприз - может включать в себя тягание штанги. Которая может весить весьма скромно. Или нет. Вот только нынче медики считают, что укрепление выстилающих мышц тазового дна и нормальный кровоток в этой области (что достигается занятиями фитнесом, в частности) являются отличной профилактикой заболеваний соответствующих органов.
Кому-то нравится занятия с достаточно большими весами, кому-то - скандинавская ходьба или зумба какая-нибудь, бога ради, каждый выбирает себе занятие по душе. Вот только не надо давно протухшую чушь и мифологию на окружающих разбрызгивать.

Ты можешь поднимать хоть мешки с картошкой. Только не стоит всем и каждому рассказывать, что это страшно полезно. Тебе полезно - вперед, у других другое мнение или противопоказания - позволь им быть другими, а не лезь навязчиво со своим уставом. Медики считают, ой вэй. Из постов гуру фитнеса в инстаграме инфа про "медики считают"?

Анон

Re: Жирострадания

Я не из статистики брал, а из личного опыта работы в смотровом кабинете, когда влагалищные мазки брать нужно. Пролапс генитальный встречается часто у пожилых, по причинам озвученным анонами выше, но когда у нескольких молодых женщин увидел начальную степень опущения, просто поспрашивал, почему такое может быть, как живёте, какой образ жизни. Все оказались фитнес-фанатками, штанги и прочее железо. Так что вот сухие факты.

Анон

Re: Жирострадания

Я не из статистики брал, а из личного опыта работы в смотровом кабинете, когда влагалищные мазки брать нужно. Пролапс генитальный встречается часто у пожилых, по причинам озвученным анонами выше, но когда у нескольких молодых женщин увидел начальную степень опущения, просто поспрашивал, почему такое может быть, как живёте, какой образ жизни. Все оказались фитнес-фанатками, штанги и прочее железо. Так что вот сухие факты.

Это ещё разговорит о том, что во всем нужна умеренность. Поднятие тяжестей оставьте штангисткам.

Анон

Re: Жирострадания

Ты можешь поднимать хоть мешки с картошкой. Только не стоит всем и каждому рассказывать, что это страшно полезно. Тебе полезно - вперед, у других другое мнение или противопоказания - позволь им быть другими, а не лезь навязчиво со своим уставом. Медики считают, ой вэй. Из постов гуру фитнеса в инстаграме инфа про "медики считают"?

Все аноны - один анон.
Как хорошо загорелось-то ) Даже сил не стало прочитать не жопой и до конца.

Анон

Re: Жирострадания

Эх, стою перед зеркалом и любуюсь жирными ляжками и пузом. И красивым изгибом талия-бедра    Когда я весила на 15 кг меньше, такого изгиба не было.

Отредактировано (2019-10-12 10:47:44)

Анон

Re: Жирострадания

Матка у женщин таки выпадает.

Ойвсё  А еще мозг рака от фитнеса случается, и вообще девочки не предназначены для спорта)

Все оказались фитнес-фанатками, штанги и прочее железо.

Сюрприз, но фитнес может быть вообще без поднятия тяжестей. Работа с весом собственного тела, например. Или гантельки максимум по 2-3 килограмма весом.

Анон

Re: Жирострадания

Почему сюрприз, может конечно. Разный фитнес есть.

Анон

Re: Жирострадания

Почему сюрприз, может конечно. Разный фитнес есть.

Это я писал тому анону, который считает, что от фитнеса / спортзала будет гроб-гроб-кладбище и выпадение матки от поднимания тяжестей.

Анон

Re: Жирострадания

Почему сюрприз, может конечно. Разный фитнес есть.

Это я писал тому анону, который считает, что от фитнеса / спортзала будет гроб-гроб-кладбище и выпадение матки от поднимания тяжестей.

Не жопочти. Было написано "от поднятия тяжестей", а не от спортзала. Но передернуть и оторвать - это святое, конечно.

Анон

Re: Жирострадания

Как же ж заебали адепты спортзалов со своими полезными фитнессрачами. Че тред физры и спорта закрыли?

Анон

Re: Жирострадания

Я не из статистики брал, а из личного опыта работы в смотровом кабинете, когда влагалищные мазки брать нужно. Пролапс генитальный встречается часто у пожилых, по причинам озвученным анонами выше, но когда у нескольких молодых женщин увидел начальную степень опущения, просто поспрашивал, почему такое может быть, как живёте, какой образ жизни. Все оказались фитнес-фанатками, штанги и прочее железо. Так что вот сухие факты.

Видимо, твой опыт для пары анонов-зойщитнегов - тухлая мифология, анон. 

Анон

Re: Жирострадания

Видимо, твой опыт для пары анонов-зойщитнегов - тухлая мифология, анон. 

Целый непонятно кто против пабмеда? Победитель, однозначно.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а как вы себе устраиваете читмилы и устраиваете ли вообще? Как часто? Раз в неделю? Раз в месяц? Планируете заранее? В какой-то определенный день? Ставите себе какие-то рамки? Обычно в день вы съедаете до Х калорий, а в день читмила увеличиваете калораж до У калорий? Или просто едите все что хочется в любом количестве? И что именно вы едите?

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а как вы себе устраиваете читмилы и устраиваете ли вообще?

В пмс само устраивается В остальные дни еще могу с собой договориться, а здесь никак. Поэтому заранее выбираю вкусняшки и потом жру.

Анон

Re: Жирострадания

Не устраиваю. После них мне тяжело вернуться к пп. Выбираю относительно безопасные вкусняшки и вписываю в калораж.

Отредактировано (2019-10-12 19:33:12)

Анон

Re: Жирострадания

Умудрилась похудеть не имея никакого понятия, что такое читмил.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а как вы себе устраиваете читмилы и устраиваете ли вообще? Как часто? Раз в неделю? Раз в месяц?

Ничего специально не устраиваю, потому что все равно в течение месяца раза 2-3 поем в кфс или подобном заведении, потом к кому-нибудь на день рождения попаду. Если я кроме этого еще начну лишнее есть, то стану поправляться.