Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.06%])

   2.06%

3. 110-130кг(голосов 89 [5.4%])

   5.4%

4. 90-110кг(голосов 229 [13.9%])

   13.9%

5. 70-90кг(голосов 500 [30.36%])

   30.36%

6. 60+кг(голосов 360 [21.86%])

   21.86%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 304 [18.46%])

   18.46%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.31%])

   2.31%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.22%])

   5.22%

Всего голосов: 1647

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

А другой писал про 85, а еще один называл себя жирухой, весящей центнер.

И что? Тут тема такая: жирные аноны рассказывают, что они жирные и делятся друг с другом своими проблемами и рецептами похудения. 

Анон

Re: Жирострадания

Ну худеете вы на тысяче каллорий - замечательно, нечего другим навязывать, что только так и можно.

Да кто вам что навязывает, блин? Это вы всем рассказываете, что все, вот вообще все худеют на 1300, а если нет, то они или больные, или см. выше по треду.

Анон

Re: Жирострадания

А он откуда знает, что с ним разговаривает в точности такой же, как он, а не 20 см ниже и на 20 лет старше? Вот оттуда же.

Мне вообще насрать сколько ты весишь. Хоть 50 кг, хоть 40, хоть 80. Но если для тебя не работают обычные человеческие рекомендации для здоровых людей, то ты либо болен, либо не человек.
Предлагаю пилить тред для анонов, которые не худеют на 1200-1300 к.

Анон

Re: Жирострадания

Я вешу центнер, худею на 1300 ккал и у меня все, как завещал великий ВОЗ.

на 110 я худел даже на 1800-1900 каллорий :D Лафа закончилась со сбросом первых кило и теперь надо стараться в 1600-1800 попасть, но в целом живу вольготно.
В 1300-1400 в прниципе реально уложиться, если есть небольшими порциями, но нереально если развита привычка перекусов или чая со вкусняшками во время общения с друзьями. Ну и постоянно так не поешь, имхо, хотя привыкнуть можно.

1100 звучит уже ближе к фантастике, но у меня было как - ем вроде так же как и до этого, но вес стоит. Один день морально отпустил себя - на деле ничего сверх- не ел, потому что сама необходимость много жрать после успокоительных отпала. Но вес опять пошёл вниз.

Может дело не столько в раскачке калорий, сколько в голове?

Пользуюсь читмилами, иначе вес перестаёт снижаться.
Сброс небольшой, до двух кило в месяц, и ещё месяц-другой пляшу, чтоб не набрать обратно, но это уже мои психологические заморочки, лечу головушку теперь)

Помогает ещё дедлайновость (если проблема в голове). Когда мне врач сказала "ну хорошо будет хотя бы килограмм пять сбросить" ровно столько к следующему визиту я и сбросил.

Анон

Re: Жирострадания

Я вообще в ночном сраче не участвовал, так что мимо.

И я в ночном не участвовал. Но вечерний читал и точно могу сказать, что первыми начали залупляться не худеющие на 1300 ккал люди с особенной физиологией. Которым, как выяснилось по ходу дела, лучше бы уже съебать в ана тему или в мозгоправку.

Анон

Re: Жирострадания

Предлагаю пилить тред для анонов, которые не худеют на 1200-1300 к.

Я бы выселил худеющих в районе 50 кило и тех, кому нужно сбросить до пяти килограмм. Потому что это просто разные принципы похудения. В случае с реальным ожирением или около него это уже комплексная проблема, которая не решается просто так.

Анон

Re: Жирострадания

Я бы выселил худеющих в районе 50 кило и тех, кому нужно сбросить до пяти килограмм. Потому что это просто разные принципы похудения. В случае с реальным ожирением или около него это уже комплексная проблема, которая не решается просто так.

Это хорошая идея, анон )

Анон

Re: Жирострадания

Я бы выселил худеющих в районе 50 кило и тех, кому нужно сбросить до пяти килограмм

Да, плюсану. Хотя мне надо 4 и уходить я не хочу 
Но то, что подходы должны быть разными, я согласен.

Анон

Re: Жирострадания

Да, плюсану. Хотя мне надо 4 и уходить я не хочу 
Но то, что подходы должны быть разными, я согласен.

если ты не собираешься орать что все остальные дураки и неправильно всё делают то зачем уходить. Просто надо чтоб те, кто сюда приходят, понимали, что

Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Просто мне со своим центнеров вообще не помогает читать про то, что кто-то там три недели питался воздухом, сбросил сколько надо и спокойно живёт дальше. Я могу два месяца худеть, но мне это не поможет, пока я не поменяю образ жизни, пока не найду полноценное решение. И мне уже давно хотелось бы как-то отличать, когда человек пишет про похудение в крупных масштабах, а когда про 5 кило.

Анон

Re: Жирострадания

Решается это читмилом.

Решается это только дальнейшем понижением ккал физику с биологией читмилами не наебешь.

Кое-кто очень хреново знает физику с биологией, отчего, кажется, и наслаждается проблемами. Физиология человека - штука гибкая, адаптирующаяся и упертая.
Вот эти статьи могут вправить мозг, там все на пальцах показано:
https://ru-healthlife.livejournal.com/3323446.html
https://ru-healthlife.livejournal.com/3337171.html
https://ru-healthlife.livejournal.com/3338842.html

Анон

Re: Жирострадания

анончики, а может порекомендует кто хорошие домашние тренировки?

Анон

Re: Жирострадания

Не худеет, ешьте на 1100.

Так и едим. Ели бы 1300, были бы как вы.

Ору с фэтфобов в ЖИРОстраданиях  Это тред ЖИРостраданий, а не тред анонимных анорексичек.

Анон

Re: Жирострадания

Вот эти статьи могут вправить мозг, там все на пальцах показано:
https://ru-healthlife.livejournal.com/3323446.html
https://ru-healthlife.livejournal.com/3337171.html
https://ru-healthlife.livejournal.com/3338842.html

А тем временем пруфов, что все именно так, не предвидится, какая-то голословная статья. Где ссылки на исследования и все такое?

Анон

Re: Жирострадания

Мне вообще нравится предположение, что севший на 1300 ккал будет весить центнер  Это рацион для девочки-феечки, на нем не потолстеешь.

Анон

Re: Жирострадания

1100 звучит уже ближе к фантастике,

Это реально, говорю как анон, худеющий на таком рационе. Нужно есть по минимуму, не доедать, вкуснящки и перекусы - вон. Точнее, вкусняшку съесть можно, но надо учесть, что в результате тебе придется съесть меньше "полезной" еды. В счет идет любой кусочек фрукта, любая маленькая конфетка. Много от чего приходится отказываться.

Анон

Re: Жирострадания

если бы не всратые авторские сравнения и примеры для дебилов, читалось бы лучше. А так текст неприятный и потому не вызывает доверия.
То что автор в самом начале приводит статистику из воздуха, не делает текст более верибельным.

Отредактировано (2019-08-30 11:12:16)

Анон

Re: Жирострадания

Как зачетно подгорает у 1300х, когда их носом в их глупость тычут.

Анон

Re: Жирострадания

Вот эти статьи могут вправить мозг, там все на пальцах показано:
https://ru-healthlife.livejournal.com/3323446.html
https://ru-healthlife.livejournal.com/3337171.html
https://ru-healthlife.livejournal.com/3338842.html

спасибо!

Анон

Re: Жирострадания

В счет идет любой кусочек фрукта, любая маленькая конфетка. Много от чего приходится отказываться.

поэтому и говорю что ближе к фантастике, но не фантастика. В плане того, что это уже как диета - большая опасность сорваться.

Питаться можно и на 800-900 и даже относительно неплохо, если у тебя железная воля и ты вообще никак никогда ничем не перекусываешь или забываешь поесть.

Анон

Re: Жирострадания

В счет идет любой кусочек фрукта, любая маленькая конфетка. Много от чего приходится отказываться.

поэтому и говорю что ближе к фантастике, но не фантастика. В плане того, что это уже как диета - большая опасность сорваться.

Питаться можно и на 800-900 и даже относительно неплохо, если у тебя железная воля и ты вообще никак никогда ничем не перекусываешь или забываешь поесть.

У меня воля не железная, но неприязнь к своему рыхлому  телу перевесила любовь к вкусняшкам. На самом деле у этого подхода есть минусы, как минимум сил становится меньше. Так что можно ли без проблем питаться на 800 ккал - я не уверена.

Анон

Re: Жирострадания

анончики, а может порекомендует кто хорошие домашние тренировки?

Домашние не выход, бро... Все проблемы с весом от окукливания в своей квартире.  Ёлочек так устроен, ему для правильного функционирования нужен простор и воля.

Анон

Re: Жирострадания

В счет идет любой кусочек фрукта, любая маленькая конфетка. Много от чего приходится отказываться.

поэтому и говорю что ближе к фантастике, но не фантастика. В плане того, что это уже как диета - большая опасность сорваться.

Питаться можно и на 800-900 и даже относительно неплохо, если у тебя железная воля и ты вообще никак никогда ничем не перекусываешь или забываешь поесть.

У меня воля не железная, но неприязнь к своему рыхлому  телу перевесила любовь к вкусняшкам. На самом деле у этого подхода есть минусы, как минимум сил становится меньше. Так что можно ли без проблем питаться на 800 ккал - я не уверена.

Эстетика это ещё полпроблемы. Прикинь ещё, как твоя тушка еще болеть начнёт, лет так через двадцать! Боль в коленях при подъеме на лестницы, утренние приступы остеохондроза и радикулита - пиздец как несмешно. Сразу сила воли появляется.

Анон

Re: Жирострадания

А тем временем пруфов, что все именно так, не предвидится, какая-то голословная статья. Где ссылки на исследования и все такое?

Этого тренера уже не раз вносили - https://www.instagram.com/zingilevskiy/ он дает ссылки на исследования.
Все врут или почему некоторые не худеют на низких калориях - https://www.instagram.com/p/BodydmHH_Wq/
Кто эти люди, кто ест как не в себя и не толстеет - https://www.instagram.com/p/ByPo1Url6o7/

Анон

Re: Жирострадания

1100 звучит уже ближе к фантастике,

Это реально, говорю как анон, худеющий на таком рационе. Нужно есть по минимуму, не доедать, вкуснящки и перекусы - вон. Точнее, вкусняшку съесть можно, но надо учесть, что в результате тебе придется съесть меньше "полезной" еды. В счет идет любой кусочек фрукта, любая маленькая конфетка. Много от чего приходится отказываться.

Тут главный вопрос - как долго ты на таком рационе и что планируешь делать  после диеты.

Анон

Re: Жирострадания

Тут главный вопрос - как долго ты на таком рационе и что планируешь делать  после диеты.

Пока что пятый день. Что буду делать после - посмотрим, но в меня за пятый день диеты много и не лезет, например. Планирую после диеты продолжать следить за весом, если в один день переем - значит, на следующий день жрать надо меньше.