Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.42%])

   0.42%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.06%])

   2.06%

3. 110-130кг(голосов 89 [5.4%])

   5.4%

4. 90-110кг(голосов 229 [13.89%])

   13.89%

5. 70-90кг(голосов 501 [30.38%])

   30.38%

6. 60+кг(голосов 360 [21.83%])

   21.83%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 305 [18.5%])

   18.5%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.3%])

   2.3%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.22%])

   5.22%

Всего голосов: 1649

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Так у меня либо сахар, либо сироп, либо заменитель сахара.

С сахзамом калорийность ощутимо проседает. Если в кофе калорийного - только молоко, то около 200 ккал получается.
Как правило, людям нравится сочетание кофейно-молочного вкуса, сладость тут идет бонусом. Лично мне сладкое кофе не особо вкусно, но я из сладких напитков только колу пью, и то Зеро.

Анон

Re: Жирострадания

Как правило, людям нравится сочетание кофейно-молочного вкуса, сладость тут идет бонусом

Ах если бы 

Анон

Re: Жирострадания

С сахзамом калорийность ощутимо проседает. Если в кофе калорийного - только молоко, то около 200 ккал получается.

С сахзамом она будет 210-240 в зависимости от калорийности молока. Я когда считаю все-таки предпочитаю американо с молоком и без сахара, вкус, конечно, не тот, но я, бывает, на 240 калорий завтракаю.

Анон

Re: Жирострадания

Наткнулась в магазине на вкусняшку - кедровый жмых. Сами по себе орехи, конечно, вкусные, но еще и калорийные, что ппц, а у жмыха калорийность 302 ккал, при этом Белок 15.5, Жиры 14,0, углеводы 28,0. Теперь вот думаю, не перейти ли на него вместо печенек и сухофруктов? Ценник, если что, сопоставим)
Да и на завтрак вместо "овсянки, сэээр" - тоже вполне себе замена, плюс разово его больше 30-40 грамм в себя не упихаешь, а это стандарная порция овсянки на завтрак у меня. Только овсянкой я как-то не наедаюсь, все-таки там углей больше, а белка меньше.

Отредактировано (2019-08-09 15:59:55)

Анон

Re: Жирострадания

О, я его тоже люблю. У меня стандартный завтрак - творог+ягоды+отруби/гранола/или вот этот кедровый жмых.

Анон

Re: Жирострадания

Наткнулась в магазине на вкусняшку - кедровый жмых. Сами по себе орехи, конечно, вкусные, но еще и калорийные, что ппц, а у жмыха калорийность 302 ккал, при этом Белок 15.5, Жиры 14,0, углеводы 28,0. Теперь вот думаю, не перейти ли на него вместо печенек и сухофруктов? Ценник, если что, сопоставим)
Да и на завтрак вместо "овсянки, сэээр" - тоже вполне себе замена, плюс разово его больше 30-40 грамм в себя не упихаешь, а это стандарная порция овсянки на завтрак у меня. Только овсянкой я как-то не наедаюсь, все-таки там углей больше, а белка меньше.

о, нужно посмотреть.

Анон

Re: Жирострадания

о, нужно посмотреть.

Ток учитывай, что в магазинах здорового питания он стоит анрил, имеет смысл взять попробовать мелкую пачечку грамм на 100, и если зайдет - брать более-менее серьезными упаковками от производителя. Цены отличаются кратно.

Отредактировано (2019-08-09 16:52:41)

Анон

Re: Жирострадания

Жир не плотный и упругий, а как желе. Например, ложишься на бок и поднимаешь ногу, она не остается как была, когда стоял, а жир как бы "под ляжкой" болтается.

может тут дело не в жире, а в коже. у кого она более плотная, у тех жир утрамбован

Анон

Re: Жирострадания

может тут дело не в жире, а в коже. у кого она более плотная, у тех жир утрамбован

Мне кажется, это сочетается. Часто такие люди, на которых как желе выглядят даже три лишних килограмма, сами по себе дрищи, то есть тонкие и даже хрупкие (не знаю какое тут слово лучше, дрищ лол, хрупкий тоже как-то странно звучит)., с тонкой, часто сухой кожей, тонкими гладкими волосами, воздушные как бы. А те, у которых утрамбован - крепкие, сочные, с развитыми мышцами, упругой плотной кожей, густыми волосами.

Отредактировано (2019-08-09 23:18:15)

Анон

Re: Жирострадания

Мне кажется, это сочетается. Часто такие люди, на которых как желе выглядят даже три лишних килограмма, сами по себе дрищи, то есть тонкие и даже хрупкие (не знаю какое тут слово лучше, дрищ лол, хрупкий тоже как-то странно звучит)., с тонкой, часто сухой кожей, тонкими гладкими волосами, воздушные как бы. А те, у которых утрамбован - крепкие, сочные, с развитыми мышцами, упругой плотной кожей, густыми волосами.

ты наверное прав. у меня так, не то что я прям хрупок аки береза, но я нажрал килограм 15 лишних. когда весил 50 кг при росте 165, то жир еще как был. как раз желеобразный такой. буквально любой лишний кг виден. а счас так вообще 60 кг или больше, и я чувствую эту желешность постоянно. но у меня склонность к полноте (и печенькам) потому нажрать очень легко, но я понял, что мой оптимальный вес меньше 50, хотя именно тогда мне начинают говорить, что я выгляжу ужасно (типа тебе бы поправиться), но ничего подобного, как раз уходит вся эта желейность. а сейчас у меня и в лицо жир идет и куда угодно, и в лице жир до тех пор пока не схуднуть хотя б до 50

Анон

Re: Жирострадания

чисто поорать в тред
А я всегда говорил, что я не ем от стресса, я просто люблю вкусняшки.
ага да
Позавчера выяснилось, что мне нужно принять важное решение, это не грустная штука, просто очень ответственно, проект стартап, такое.
То есть я не грустный, наоборот даже, я давно хотел эти проекты.
Вчера я решил релаксировать и отдыхать, играл на компе в игру, читал, ел наполовину пп еду, наполовину нет, но не переедал, даже меньше по калориям съел и не стал покупать сладкое.

Сегодня я проснулся, понял, что 1) началась менструация 2) тянуть больше нельзя, надо принимать решение и работать над ним в бодром темпе.
Нажарил сковородку сырных лепешек и сожрал с колой. >.< Типа вот сейчас я часик посижу на релаксе, потом начну решать. Вот уже скоро. Вот-вот. Сковородку доем только.

Отредактировано (2019-08-09 23:47:24)

Анон

Re: Жирострадания

а сейчас у меня и в лицо жир идет и куда угодно, и в лице жир до тех пор пока не схуднуть хотя б до 50

Я тоже такой, и у меня, мне кажется, отечность роляет. Хотя почки вроде норм. Но у меня сердце слабое и это не лечится, я как старая бабка в сумке валидол ношу. Когда я "воздушный дрищ", я выгляжу симпатичной девушкой, ну ладно, симпатичной бледной томной глистой.    +10 кг = зомби-тетка этой девушки.
Мне тоже легко нажрать, у меня как будто базовый метаболизм очень низкий. Я никогда не сидел на диетах, чтобы его испортить. Просто чуть больше вкусняшек и привет кг. У меня и аппетит не сказать что большой. Но если просто съедать как бы лишнее пирожное, через месяц уже заметно будет.

Отредактировано (2019-08-09 23:57:06)

Анон

Re: Жирострадания

Нажарил сковородку сырных лепешек и сожрал с колой. >.< Типа вот сейчас я часик посижу на релаксе, потом начну решать. Вот уже скоро. Вот-вот. Сковородку доем только.

Может, тебе больше подходит иррациональная система поглощения еды) Ну типа договариваешься с собой, что 5 дней ты на ПП, а в выходные ешь что хочешь

Анон

Re: Жирострадания

В прошлый отпуск минус 2 кг, в этот - плюс 2. Ем примерно одно и то же, двигаюсь одиноково.
Почему, о боги???!

Торжественно клянусь перед всей уважаемой холливаркой - к 1 сентября вернусь к минус 2.

Анон

Re: Жирострадания

Хотя почки вроде норм. Но у меня сердце слабое и это не лечится, я как старая бабка в сумке валидол ношу. Когда я "воздушный дрищ", я выгляжу симпатичной девушкой, ну ладно, симпатичной бледной томной глистой.    +10 кг = зомби-тетка этой девушки.

блин, сочувствую тебе. кстати, мне тоже про бледность говорили типа "не помираешь ли ты")

Анон

Re: Жирострадания

Почему, о боги???!

Я хз почему, но прям тоже заметил, с каждым годом коридор калорий надо уменьшать. То с чем я держал вес еще пять лет назад уже не работает, ну блиин

Отредактировано (2019-08-10 00:24:37)

Анон

Re: Жирострадания

Почему, о боги???!

Я хз почему, но прям тоже заметил, с каждым годом коридор калорий надо уменьшать. То с чем я держал вес еще пять лет назад уже не работает, ну блиин

Это понятно, но между отпусками прошло ровно 3 месяца. Хоть мне и 40, я же не могла так резко постареть?
А так - каждый год на 100 кк меньше в день, чтобы чисто вес держать.

Анон

Re: Жирострадания

А так - каждый год на 100 кк меньше в день, чтобы чисто вес держать

Что-то с математикой не то, так через 10-15 лет недолго и отрицательными значениями начать питаться

Анон

Re: Жирострадания

А так - каждый год на 100 кк меньше в день, чтобы чисто вес держать

Что-то с математикой не то, так через 10-15 лет недолго и отрицательными значениями начать питаться

Конечно, математически ты прав, но на практике я все равно каждый день не выдерживаю и часто срываюсь, поэтому это для меня идеал, к которому вечно стремлюсь, но никогда не достигаю )

Как парадокс про Ахиллеса и черепаху )

Анон

Re: Жирострадания

А вы смотрите мотивационные блоги толстух? Помогает держать себя в руках?

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, какое на вкус кокосовое масло?

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, какое на вкус кокосовое масло?

Оно больше про запах, чем про вкус. Для меня вкус очень уж косметосный, будто оно не для еды.

Анон

Re: Жирострадания

А вы смотрите мотивационные блоги толстух? Помогает держать себя в руках?

Не очень мотивирует смотреть на ужасную толстуху, но с идеальной кожей, ляжками без растяжек и купероза, в дизайнерской одежде, еще и с кудрями только из салона. И рядом качок. Начинаешь думать, что с тобой что-то не так, вообще не так, а не только жирная жопка.

Анон

Re: Жирострадания

Мне однажды в инсте высветился блог очень толстых африканок, но они были ужасно стильные и яркие, я там прямо залип)) но они в отличие от белых толстух, такие плотные и фигуристые, несмотря на полноту у них и изгибы имеются и даже что-то типа тилии, так что им даже обтягивающее идет. В общем полюбовался чисто как артобъектом, к нашей реальности это малоприменимо

Отредактировано (2019-08-11 01:13:32)

Анон

Re: Жирострадания

Не очень мотивирует смотреть на ужасную толстуху, но с идеальной кожей, ляжками без растяжек и купероза, в дизайнерской одежде, еще и с кудрями только из салона.

Не видел таких ни разу. Куда же растяжки денутся если лишний вес большой? Смотрю Дневник Толстухи, там никакого гламура.