Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.07%])

   2.07%

3. 110-130кг(голосов 89 [5.41%])

   5.41%

4. 90-110кг(голосов 228 [13.85%])

   13.85%

5. 70-90кг(голосов 500 [30.38%])

   30.38%

6. 60+кг(голосов 360 [21.87%])

   21.87%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 304 [18.47%])

   18.47%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.31%])

   2.31%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.22%])

   5.22%

Всего голосов: 1646

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

После трех компрессов у меня все прошло и пока не обострялось.

Звучит интересно, я попробую. Спасибо!

Анон

Re: Жирострадания

Звучит интересно, я попробую. Спасибо!

Не за что, меня прям спасло. Надеюсь, тебе тоже поможет.

Анон

Re: Жирострадания

Задумался за ужином: народ очень любит дискутировать на тему "различать нормальный вкус продуктов" при отказе от того, этого, определенной диете.
Но вам не кажется, что дело не в этом, а в том, что люди с лишним весом часто едят когда не голодны? Что именно поэтому не самые яркие вкусы кажутся еще более приглушенными - просто потому, что есть на самом деле еще не хочется?

Я так, собственно, определяю, хочу ли я есть или хочу вкусняшку: если мне обычный вкус продукта из тех, которые мне в принципе нравятся, кажется "ничего особенного", значит, не голодный. Если мне вдруг условное вареное яйцо или помидор или простой подсоленный рис показались вкусными - ага, правда проголодался.

Анон

Re: Жирострадания

Задумался за ужином: народ очень любит дискутировать на тему "различать нормальный вкус продуктов" при отказе от того, этого, определенной диете.
Но вам не кажется, что дело не в этом, а в том, что люди с лишним весом часто едят когда не голодны? Что именно поэтому не самые яркие вкусы кажутся еще более приглушенными - просто потому, что есть на самом деле еще не хочется?

Я так, собственно, определяю, хочу ли я есть или хочу вкусняшку: если мне обычный вкус продукта из тех, которые мне в принципе нравятся, кажется "ничего особенного", значит, не голодный. Если мне вдруг условное вареное яйцо или помидор или простой подсоленный рис показались вкусными - ага, правда проголодался.

хз, для меня вкус абсолютно никак не меняется. голоден я, не голоден, всё одинаковое. но я и при длительном отказе от продуктов никакой разницы не замечал, никакие нюансы вкусов передо мной не раскрывались

Анон

Re: Жирострадания

Я скорее при кратковременном отказе замечал. То есть если я что-то ем несколько дней подряд, ощущения как будто притупляются. Даже если это что-то очень вкусное, например, любимый торт, через несколько раз подряд он уже не такой вкусный. А если попробовать не есть это неделю, например, потом оно очень вкусное.

Это было одним из важных открытий для меня - я ем больше, когда одно и то же блюдо или разновидность еды слишком часто повторяется, потому что я как бы меньше впечатлений получаю. Поэтому лучше купить что-нибудь, возможно, более дорогое - но новое и в меньшем количестве. И не покупать ничего впрок и про запас, кроме того, что имеет очень долгий срок хранения, типа сухих спагетти или замороженных ягод.

Отредактировано (2019-06-24 01:34:58)

Анон

Re: Жирострадания

Из анамнеза - муж выше меня на 10 с лишним см, очень худой, хотя ест как не в себя - 56 кг при росте 176 см. При этом он постоянно именно вот так подвижен - к примеру, сидит за компом, работает - а нога постоянно дергается или отбивает рукой ритм или еще что-то.

Такая же ситуация. Муж 175 и вес почти 50, худой как велосипед. Ест много и не набирает, абсолютно здоров. А я вынуждена ограничивать себя, а то подышу над шоколадом и утром +2кг. Но хоть я и больше мужа вешу и ростом поменьше, выгляжу в целом нормально

Анон

Re: Жирострадания

У меня все мужики были из разряда "жрёт как рота солдат, но 180/60". Один был абсолютно здоров в плане в тех планах которые могут повлиять на набор веса, жрал как конь и весил 57-58 при росте почти 190. При этом не скажу что скелетом выглядел, просто тощий и высокий, таких полно.
А я на 1400 уже начинаю вас набирать. Только один тоже был с примерно такими же параметрами, но при этом реально мало евший, даже меньше чем я. Аж сука приятно было от этого

Отредактировано (2019-06-24 10:54:54)

Анон

Re: Жирострадания

Набирать на 1400, анон, если ты не парализован,  то это повод обратиться к врачу.

Анон

Re: Жирострадания

Набирать на 1400, анон, если ты не парализован,  то это повод обратиться к врачу.

Меня честно говоря раздражает когда говоришь что-то про себя, а тебе говорят "это нездорово" и "сходи к врачу". Спасибо, я знаю. Я не здоров и я хожу к врачу. Это не всегда помогает

Анон

Re: Жирострадания

Анон, а если не секрет, то от чего такое может быть?

Анон

Re: Жирострадания

Анон, а если не секрет, то от чего такое может быть?

Ну единственный вариант это гипотиреоз, больше ничего не нашли что могло бы мешать. Лечение мне сильно помогает с утомляемостью, сонливостью, забывчивостью и сделало из хуёвых волос и ногтей очень даже хорошие, но на то что я раздуваюсь от нормального и даже недостаточного для большинства людей калоража повлиять не выходит никак

Анон

Re: Жирострадания

у меня при гипотиреозе тоже вес набирался от 1500 Ккал в день (а я высокий и крупный анон). Плюс еще отеки.
Анон с гипотиреозом, а ты про Т3 читал?

Анон

Re: Жирострадания

у меня при гипотиреозе тоже вес набирался от 1500 Ккал в день (а я высокий и крупный анон). Плюс еще отеки.
Анон с гипотиреозом, а ты про Т3 читал?

Я всё читал, я с этим диагнозом с 16 лет. То как сейчас живу и лечусь это оптимальный вариант

Анон

Re: Жирострадания

Фигово, если так. Мой врач сказал, что как только мы наладим адекватную гормонозаместительную терапию, то можно считать, что гипотиреоз больше ни на что не влияет и не нужно больше делать на него скидки. У меня в принципе работает - ТТГ держу ниже 2 и все симптомы отвалились потихоньку. Сейчас ем на 1800кл, спортом занимаюсь, если переедаю и лежу на диване- полнею, все как у людей. 

Анон

Re: Жирострадания

у меня при гипотиреозе тоже вес набирался от 1500 Ккал в день (а я высокий и крупный анон). Плюс еще отеки.
Анон с гипотиреозом, а ты про Т3 читал?

Анон, и как ты сейчас? Сколько ешь? Неужели это не корректируется таблетками, которые должны как раз убирать такие побочки?

апд. о, вижу ответ

Отредактировано (2019-06-24 13:15:59)

Анон

Re: Жирострадания

у меня при гипотиреозе тоже вес набирался от 1500 Ккал в день (а я высокий и крупный анон). Плюс еще отеки.
Анон с гипотиреозом, а ты про Т3 читал?

Анон, и как ты сейчас? Сколько ешь? Неужели это не корректируется таблетками, которые должны как раз убирать такие побочки?

апд. о, вижу ответ

это другой анон
Я принимаю Т4+Т3, дозу рассчитываю сам, ТТГ у меня 0,01, эндокринолог не понимает, что за херня, а я не говорю почему, так как  я к нему хожу только за бесплатными анализами.  Чувствую себя здоровым,  сейчас считаю калории, норма по калориям и темпы снижения веса  - как у здоровых.

Анон

Re: Жирострадания

но я и при длительном отказе от продуктов никакой разницы не замечал, никакие нюансы вкусов передо мной не раскрывались

Я после трехдневной голодовки на спор разную минералку в слепую различал. Муж не верил, пришлось тесты при нем провести.
А вареное яйцо - это реально показатель. Пища богов, если нормально проголодаться. И гречка без соли и масла.

Анон

Re: Жирострадания

Это ещё в древности знали. Богатые ноют, что им яства не в радость, бедный лопает свою кашу и луком довольный по уши. Потому что после дня работы очень вкусно.

Одно из самых прекрасных угощений в жизни были бутерброды с паштетом после полного дня ходьбы по горам на высоте три тысячи метров, до изнеможения.

Вареное яйцо с черным хлебом и помидором. Безумно вкусно. И посолить покруче.

Анон

Re: Жирострадания

у меня при гипотиреозе тоже вес набирался от 1500 Ккал в день (а я высокий и крупный анон). Плюс еще отеки.
Анон с гипотиреозом, а ты про Т3 читал?

Анон, и как ты сейчас? Сколько ешь? Неужели это не корректируется таблетками, которые должны как раз убирать такие побочки?

апд. о, вижу ответ

Таблетки далеко не всегда убирают побочки. У меня всё осталось так же, как и было, пожалуй даже сложнее вес сбрасывать стало, а ТТГ <0.01. И на 1500 жирею.

Анон

Re: Жирострадания

О, сестры и братья по несчастью!
Тоже гиптериоз и тоже на 1400 начинаю медленно но неуклонно набирать. И это у меня еще бассейн 3 раза в неделю и домашний спорт в остальные дни.

Анон

Re: Жирострадания

Слушайте, аноны с гипотериозом, а у вас с жкт все в порядке? А то у меня периодически возникает ощущение, что лекарство - пустышка. Причем, пропил полпачки, все было ок. И тут я на гормонах из той же пачки влетаю в гипо. Грешу на проблемы с жкт.

Анон

Re: Жирострадания

Слушайте, аноны с гипотериозом, а у вас с жкт все в порядке? А то у меня периодически возникает ощущение, что лекарство - пустышка. Причем, пропил полпачки, все было ок. И тут я на гормонах из той же пачки влетаю в гипо. Грешу на проблемы с жкт.

У меня да. Вот с чем с чем, а с ЖКТ проблем никогда не было. Может лучше б наоборот, я б тогда наверное жрал поменьше и поздоровее

Анон

Re: Жирострадания

тут я на гормонах из той же пачки влетаю в гипо. Грешу на проблемы с жкт.

Как ты определил, что влетел в гипо?

Отредактировано (2019-06-24 17:52:47)

Анон

Re: Жирострадания

тут я на гормонах из той же пачки влетаю в гипо. Грешу на проблемы с жкт.

Как ты определил, что влетел в гипо?

пульс снижается, давление перестает повышаться (анон гипертоник), прыщи проходят. Если дальше ехать в гипо - то кожа становится сухой (поэтому на начальной стадии и проходят прыщи даже без лечения),  кожного сала на морде нет. Голени сохнут.
Еще дальше - руки сохнут и сердце побаливает (идет отек сердечной сумки, там на более поздних этапах будет болеть конкретно, но на ранних этапах на малозаметные боли в сердце можно ориентироваться как на признак гипо).
Еще в самом начале ухода в гипо пузо увеличивается. Но, вот я не пойму, это пузо увеличивается от гипо (от отеков) или у меня начинаются проблемы с жкт, пузо увеличивается от проблем и начинается неусвоение гормонов и мне вообще надо разбираться, что у меня с жкт, а не с гормонами. 
Это все признаки для меня лично, у другого человека может быть по-другому.

Анон

Re: Жирострадания

Слушайте, аноны с гипотериозом, а у вас с жкт все в порядке? А то у меня периодически возникает ощущение, что лекарство - пустышка. Причем, пропил полпачки, все было ок. И тут я на гормонах из той же пачки влетаю в гипо. Грешу на проблемы с жкт.

Я определяю по состоянию ЖКТ, какой уровень ТТГ. Там прям очень явная зависимость. Но исходных проблем нет, не считая стандартного гастрита.

А вообще пойдёмте лучше в медблок.