Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.03%])

   2.03%

3. 110-130кг(голосов 87 [5.34%])

   5.34%

4. 90-110кг(голосов 227 [13.94%])

   13.94%

5. 70-90кг(голосов 495 [30.41%])

   30.41%

6. 60+кг(голосов 354 [21.74%])

   21.74%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 301 [18.49%])

   18.49%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.33%])

   2.33%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.28%])

   5.28%

Всего голосов: 1628

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

как он съедает на ночь полкило наполеона

Но до этого он мог не жрать вообще, да. Или жрать минимум, добирая нужное ему кол-во калорий именно наполеоном. К тому же наполеон как торт не такой калориный, как тот же шоколад, например.

питаемся совместно - я тоже не вижу, сколько она ест

Предложи свое подруге денек позаписывать, сколько она есть - количество, калорийность - и сколько двигается, тогда можно будет о чем-то говорить. А то понятие "много" у всех разное.

Отредактировано (2018-10-06 22:48:53)

Анон

Re: Жирострадания

как он съедает на ночь полкило наполеона

Но до этого он мог не жрать вообще, да. Или жрать минимум, добирая нужное ему кол-во калорий именно наполеоном. К тому же наполеон как торт не такой калориный, как тот же шоколад, например.

ага конечно
с бывшей жили: на завтрак блины, на второй завтрак бутеры, на обед макароны с жареной картохой, на ужин куча пирожков, мороженое или пицца
и в течении дня ещё куча конфет, печенья, сладкого чая и кофе, газировка так вообще литрами. прекрасно помню как бесился что она по плитке шоколада в день ест, потом если забыть купить то ноет без этой плитки
165 сантиметров, 45-47 килограмм

Отредактировано (2018-10-06 22:52:21)

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, что думаете про идею сет-пойнта? Стоит ли дожимать, напрягаться и мучиться, если вес, хоть трава не расти, стремится к определенной цифре? Цифра мне не нравится(

Анон

Re: Жирострадания

как он съедает на ночь полкило наполеона

Но до этого он мог не жрать вообще, да. Или жрать минимум, добирая нужное ему кол-во калорий именно наполеоном. К тому же наполеон как торт не такой калориный, как тот же шоколад, например.

ага конечно
с бывшей жили: на завтрак блины, на второй завтрак бутеры, на обед макароны с жареной картохой, на ужин куча пирожков, мороженое или пицца
и в течении дня ещё куча конфет, печенья, сладкого чая и кофе, газировка так вообще литрами. прекрасно помню как бесился что она по плитке шоколада в день ест, потом если забыть купить то ноет без этой плитки
165 сантиметров, 45-47 килограмм

Ты пойми, что энергия не может деваться "в никуда". Она должна расходоваться - или запасаться в виде жиров. Калории, что она потребила, должны были или не усвоиться из-за чего-то, или усвоиться и потратиться куда-то, чтобы она худела. В чем причина, если она реально так много жрала - это уже тема для научных исследований. Возможно, у нее что-то повреждено в жкт, из-за чего не полностью доставляются питательные вещества. Возможно, у нее что-то иначе в клетках, и ей требуется больше питательных веществ. Но просто "быстрый метаболизм" - вряд ли, тогда бы у нее из-за большого кол-ва энергии температура бы повышалась. Как при гипертиреозе. Кстати, у нее мог быть гипертиреоз.

Анон

Re: Жирострадания

У меня ощущение, что все стройные люди там стройные исключительно из-за постоянных мыслей о том, что им можно, а что нельзя.

Это не постоянные мысли, это просто гармоничные отношения между собственным телом и тем, чем ты его кормишь и как ты его эти кормишь 

Анон

Re: Жирострадания

Но до этого он мог не жрать вообще, да. Или жрать минимум

Ага, супчик, макароны с котлетками - лоток на полкило, бутеры, чай с 6 ложек сахара несколько раз в день, совсем минимум.    Анон, ну хватит уже упорствовать в своем заблуждении.

Предложи свое подруге денек позаписывать, сколько она есть - количество, калорийность - и сколько двигается, тогда можно будет о чем-то говорить. А то понятие "много" у всех разное.

Не поверишь. Она записывала. Глядя на меня со считалкой калорий, ей стало интересно, сколько она наедает. Где-то 2000 и больше, из которых бОльшая часть - простые угли из булок и мармеладок. Я на таком рационе буду набирать вес по 1-2 кг в месяц, проверено.

Анон

Re: Жирострадания

Где-то 2000 и больше

Так это ж норма

бОльшая часть - простые угли из булок и мармеладок.

Какая разница, из чего они?

Анон

Re: Жирострадания

Так это ж норма

Для человека, занятого тяжелым физическим трудом, может быть и да. Для лесоруба, спортсмена, не знаю там, наворачивающего по 20 километров за день курьера.

Какая разница, из чего они?

Ой всё 

Анон

Re: Жирострадания

Для человека, занятого тяжелым физическим трудом, может быть и да. Для лесоруба, спортсмена, не знаю там, наворачивающего по 20 километров за день курьера.

Для них норма 3700-4300, но никак не 2000

Анон

Re: Жирострадания

Где-то 2000 и больше

Тю, да это разве много  Анон в особо прожорливые дни может 2500-3000 ккал заточить, и так несколько дней подряд, и даже не чувствовать, что перебрал.
Она могла так есть не каждый день, у нее могла быть большая активность, чем у тебя, мог быть лучший метаболизм. И вот на 150 ккал она побольше подвигалась, на 150 ккал у нее метаболизм быстрее, вуаля, она ест на 2000 ккал и не толстеет.

Анон

Re: Жирострадания

Для них норма 3700-4300, но никак не 2000

Нет, ну ты можешь начинать есть на 2000 калорий в день при офисном режиме жизни, мне не жалко. Приходи в тредик через пару месяцев, расскажи, как дела 

Анон

Re: Жирострадания

Где-то 2000 и больше

Тю, да это разве много  Анон в особо прожорливые дни может 2500-3000 ккал заточить, и так несколько дней подряд, и даже не чувствовать, что перебрал.
Она могла так есть не каждый день, у нее могла быть большая активность, чем у тебя, мог быть лучший метаболизм. И вот на 150 ккал она побольше подвигалась, на 150 ккал у нее метаболизм быстрее, вуаля, она ест на 2000 ккал и не толстеет.

+1

Анон

Re: Жирострадания

Для них норма 3700-4300, но никак не 2000

Нет, ну ты можешь начинать есть на 2000 калорий в день при офисном режиме жизни, мне не жалко. Приходи в тредик через пару месяцев, расскажи, как дела 

Ну как тебе сказать... Калькулятор калорий насчитал мне, что

Сколько нужно калорий в день,
чтобы вес не менялся:
2123 ккал/день

Но ты продолжай думать, что 2000 калорий - это ниебически много 

Отредактировано (2018-10-07 00:01:51)

Анон

Re: Жирострадания

Это иллюзия. На самом деле они дохуя не жрут, это вам кажется, что дохуя жрут. На деле они едят меньше, чем вам может показаться.

"Врети! Яскозал!!!"

Анон

Re: Жирострадания

анон если больше 1200-1300 калорий ест регулярно, то сразу же начинает жиреть( ну три дня ещё ладно, но 10-14 дней и начинаю оплывать

Анон

Re: Жирострадания

"Врети! Яскозал!!!"

Ну вон тут анон доказывал, что его подруга много жрет, а выяснилось, что на 2к.

Анон

Re: Жирострадания

Ну как тебе сказать... Калькулятор калорий насчитал мне, чтоСколько нужно калорий в день,чтобы вес не менялся:2123 ккал/деньНо ты продолжай думать, что 2000 калорий - это ниебически много

Хм, вроде уже давно признали, что это устаревшие нормы - из тех времен, когда дохуя было работы по дому и прочей активности - руками там постирать, вот это всё. А калькуляторы... ну, такое. В теме уже были аноны, которые ели по калькулятору и набирали, хотя там было даже не 2000, а, емнип, 1800.

Анон

Re: Жирострадания

анон если больше 1200-1300 калорий ест регулярно, то сразу же начинает жиреть( ну три дня ещё ладно, но 10-14 дней и начинаю оплывать

Странно, это даже меньше базального метаболизма. Ты гормоны проверял?

Анон

Re: Жирострадания

Жира там нет, только мышцы, хотя ни в какие залы он не ходит. З-зависть.

Вот этому да, тоже завидую, мне чтобы небольшой рельеф получить, надо упороться пипец как, дабл комбо астеничной конституции и женского тела. Некоторые куны не делают вообще ничего, а мышцы хорошо видны.

старшая - наоборот, ела мало, но была плюшкой, после 30 все слезло, хз почему.

Я меньше стал набирать после тридцати, сам поражаюсь.

Отредактировано (2018-10-07 00:48:08)

Анон

Re: Жирострадания

анон если больше 1200-1300 калорий ест регулярно, то сразу же начинает жиреть( ну три дня ещё ладно, но 10-14 дней и начинаю оплывать

Странно, это даже меньше базального метаболизма. Ты гормоны проверял?

с гормонами хуево и лучше чем сейчас уже не будет

Анон

Re: Жирострадания

Мне иногда тут некоторые аноны напоминают сверхлюдей и новую ступень эволюции, которой требуется гораздо меньше еды чем остальным, раз уж они способны толстеть от воздуха базового обмена коматозника.

Анон

Re: Жирострадания

Мне иногда тут некоторые аноны напоминают сверхлюдей и новую ступень эволюции, которой требуется гораздо меньше еды чем остальным, раз уж они способны толстеть от воздуха базового обмена коматозника.

ну вот честное слово даю что я бы с удовольствием жрал больше если б это не отражалось на фигуре  но увы

Анон

Re: Жирострадания

у меня отец такой. И бывший кун

Вы с мужчинами-то не сравнивайте. У них преобладают жиросжигателтные механизмы (тестостерон, мышцы, расщепление, вот это все). У женщин - жиросберегательные.

Анон

Re: Жирострадания

Сколько нужно калорий в день,
чтобы вес не менялся:
2123 ккал/день

Блин, что там за калькуляторы, мне 1453 насчитал, чтобы вес на месте держался, при минимальной активности, а если хочу похудеть, то уже 1236, это тоже при минимальной активности без тренировок.

Анон

Re: Жирострадания

Тю, да это разве много  Анон в особо прожорливые дни может 2500-3000 ккал заточить, и так несколько дней подряд, и даже не чувствовать, что перебрал.
Она могла так есть не каждый день, у нее могла быть большая активность, чем у тебя, мог быть лучший метаболизм. И вот на 150 ккал она побольше подвигалась, на 150 ккал у нее метаболизм быстрее, вуаля, она ест на 2000 ккал и не толстеет.

Анон, я писал с самого начала:

И есть еще н-ное количество знакомых, которые спокойно жрут булки те же, и в принципе никакими похудениями не парятся, и при этом имеют 42-44 размер (в зависимости от роста). ну там, сковородкой жареного картофана не ужинают, но особого контроля за пищей нет.

Не то, что жрет на 10 тыщ и не толстеет, а то, что ест спокойно, не заморачиваясь с ккал, может позволить 2 сдобных булки в день к чаю, пару гамбургеров на ночь, и так далее. Я был бы вполне доволен и счастлив, если бы мог питаться так же, и при этом весить 56 кило. Даже 54, я ниже ее. Но я не могу, сижу на 1200-1300. Физическая активность у нас с ней одинаковая, у меня даже немного больше, ест она именно так почти каждый день, это именно средняя норма. То есть средняя разница рациона у нас 700 ккал.
При этом булки я вообще не очень могу жрать, даже если впихиваю в дневную норму. От сдобы меня распирает во все стороны. Почему и набрал вес в период нищебродства, когда булки были самым дешевым способом пообедать на работе.