Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.03%])

   2.03%

3. 110-130кг(голосов 87 [5.35%])

   5.35%

4. 90-110кг(голосов 227 [13.95%])

   13.95%

5. 70-90кг(голосов 494 [30.36%])

   30.36%

6. 60+кг(голосов 354 [21.76%])

   21.76%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 301 [18.5%])

   18.5%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.34%])

   2.34%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.29%])

   5.29%

Всего голосов: 1627

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Да и у меня проблема не в голоде, а в аппетите. Голодным я очень редко бываю.

Я тут начитался про балетную школу, где пьют ароматизированный чай, чтобы нюхать вкусняшки, решил попробовать. Буду в свой нормальный рассыпной добавлять упоротые пакетики с запахом клубники в шоколаде и пина-колады.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, когда вы отбиваете аппетит или худеете какими-то ебанутыми способами, вы потом набираете столько же и даже больше. Потому что проблема в голове. И пока вы не разберетесь с ебаниной в голове, толку с вот этого всего не будет. Будет опять тот же вес + еще и нажрались говна или заработали хроническую хтонь.

Анон, как раз если я не буду перебивать аппетит, а буду жрать каждый раз, когда якобы голоден, то я вернусь к своему l, если не xl. Когда я действительно хочу есть, а не организм выебывается, то никакой кофе или пробиотик не помогут, тогда я ем.
В принципе, это та же самая компульсия, но вместо сожрать все приколоченное, я даю организму возможность подумать — это голод или стресс/желание получить поощрение/самокомфортинг.
Худеть ебанутыми способами не надо, но и есть постоянно тоже не выход.
И да, я больше года пока держу s, даже несмотря на дикий стресс в жизни. Пару лет назад я бы разожрался до ста.

Анон

Re: Жирострадания

Я вписываю таки в коридор.

Не врубаюсь, что это значит?)

Анон

Re: Жирострадания

Я тут начитался про балетную школу, где пьют ароматизированный чай, чтобы нюхать вкусняшки, решил попробовать. Буду в свой нормальный рассыпной добавлять упоротые пакетики с запахом клубники в шоколаде и пина-колады.

анон внезапно вспомнил, как в середине девяностых увидел статью в девчачьем журнале, мол, британские учёные изобрели блески для губ с разными вкусами, которые будут подспорьем для худеющих. Типа облизнулся и будто шоколадку съел.
Анон вырос и решительно заявляет, что нихуя не похоже!

Анон

Re: Жирострадания

Не врубаюсь, что это значит?)

Ограничение потребления за период времени, чаще всего подсчет калорий, коридор означает гибкость ограничения, например, не 1400, а 1300-1600.

Анон

Re: Жирострадания

И кажется, если при просмотре чего-нибудь ничего не жевать - просмотр зря, удовольствие в минус.

Анон на просмотр занимает руки: гладит там или готовит ужин. Может, и рукоделие подойдёт.
Ещё вариант: просто пью сладкий напиток. Сладкого много не ем, так что вписывается нормально.
При просмотре чего-то посерьёзнее помогает самовнушение: мол, тут интеллектуальное кино, понимаешь ли, а ты жрёшь Глупо звучит, но, как ни странно, помогает.
Вот со всякими марвелами в кинотеатре и прочим развлекательным всё это не работает, так что просто ищу менее жирные и калорийные вкусняшки.

Анон

Re: Жирострадания

Ещё вариант: просто пью сладкий напиток.

В сладком напитке калорий может быть поболе, чем в сладкой еде.

Анон

Re: Жирострадания

Ещё вариант: просто пью сладкий напиток.

В сладком напитке калорий может быть поболе, чем в сладкой еде.

Кола лайт) Только что-то мне кажется, что это не очень полезно.

Анон

Re: Жирострадания

Ещё вариант: просто пью сладкий напиток.

В сладком напитке калорий может быть поболе, чем в сладкой еде.

Я знаю, но я и так его к вкусняшкам возьму, не могу всухомятку есть, а чипсы+кола будут посерьёзнее, чем просто кола  И колу хоть зеро можно взять, а вот с чипсами без калорий в этом мире как-то не задалось.

Анон

Re: Жирострадания

Я вместо чипсов люблю вафли Wafers грызть.

Анон

Re: Жирострадания

Я вот что скажу: не есть весь день проще, чем равномерно весь день есть низкокалорийное и считать калории. Еще лайфхак: до 12 часов дня есть все, что пожелаешь, а после 12 не есть вообще.

Анон

Re: Жирострадания

не есть весь день проще, чем равномерно весь день есть низкокалорийное и считать калории

Наверно кому как, я если не поем в течении дня то вечером просто буду мести всё что не приколочено.

Анон

Re: Жирострадания

Если хочется сладкого я пью такой ароматизированный чай, компотный его называю. Там собственно нет чайного листа, а кусочки фруктов, лепестки какие-нибудь, такое. Он сладкий на вкус. Или колу лайт/ зеро. Но нужно быть в целом сытым, если тупо охота жрать, то нужно сесть и поесть, а не отбивать себе аппетит. Получается хорошо - и даю организму чего он хочет (сладкий вкус) и при этом не ем пустые калории из сахарных вкусняшек.

Анон

Re: Жирострадания

Я вот что скажу: не есть весь день проще, чем равномерно весь день есть низкокалорийное и считать калории.

Ага, трехразовое питание- понедельник среда пятница 

Анон

Re: Жирострадания

не есть весь день проще, чем равномерно весь день есть низкокалорийное и считать калории

Наверно кому как, я если не поем в течении дня то вечером просто буду мести всё что не приколочено.

А мне наоборот к вечеру легче, а сильнее всего хочется жрать днем. А так если весь день держался - жалко вечером нажираться.

Анон

Re: Жирострадания

Мне вот интересно, когда уже британские учёные изобретут жвачку не со вкусом всяких фруктов, а с нормальными вещами, с жареной картохой там, с котлетосами...

Анон

Re: Жирострадания

Да что там жвачку! Почему еще не изобрели чипсы и конфеты без калорий?!

Анон

Re: Жирострадания

Мне вот интересно, когда уже британские учёные изобретут жвачку не со вкусом всяких фруктов, а с нормальными вещами, с жареной картохой там, с котлетосами...

И леденцы со вкусом соленого огурчика! 

Анон

Re: Жирострадания

Мне вот интересно, когда уже британские учёные изобретут жвачку не со вкусом всяких фруктов, а с нормальными вещами, с жареной картохой там, с котлетосами...

И леденцы со вкусом соленого огурчика! 

Соленый огурец и так очень низкокалорийный - 11 калорий на 100 грамм

Анон

Re: Жирострадания

Да что там жвачку! Почему еще не изобрели чипсы и конфеты без калорий?!

Есть лапша с нулевой калорийностью, из растения коньяку (конжак). Вообще абсолютно безвкусная (как фунчоза). Её нужно всякими топингами заправлять, чтобы вкус какой-то был. Но да, для набития брюха и "чтобы за это ничего не было" вполне пригодный продукт. Только уж на что анон озабочен похудением, но более трех раз сожрать ЭТО не смог. Уж лучше я вообще ничего не съем, чем такую гадость (((( Впрочем, допускаю, что я как-то неправильно ее готовил.

Анон

Re: Жирострадания

Есть лапша с нулевой калорийностью, из растения коньяку (конжак). Вообще абсолютно безвкусная (как фунчоза). Её нужно всякими топингами заправлять, чтобы вкус какой-то был. Но да, для набития брюха и "чтобы за это ничего не было" вполне пригодный продукт. Только уж на что анон озабочен похудением, но более трех раз сожрать ЭТО не смог.

А где достать такую лапшу?

Анон

Re: Жирострадания

А где достать такую лапшу?

ищи во всяких магазах восточных продуктов и веганов, это ширатаки лапша

Анон

Re: Жирострадания

и да, она действительно резиновая совершенно ) я ее ем иногда по другим причинам, но даже с хорошим соусом текстура все равно чувствуется. если кальмаров или грибы норм ешь, то может норм пойдет.

Анон

Re: Жирострадания

Про АДы снова. Кроме флу от каких есть не хочется?
Др. анон есличо

Анон

Re: Жирострадания

если кальмаров или грибы норм ешь, то может норм пойдет.

О, по ходу, оно как раз для анона Надо попробовать.