Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.42%])

   0.42%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.06%])

   2.06%

3. 110-130кг(голосов 89 [5.4%])

   5.4%

4. 90-110кг(голосов 229 [13.9%])

   13.9%

5. 70-90кг(голосов 500 [30.34%])

   30.34%

6. 60+кг(голосов 360 [21.84%])

   21.84%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 305 [18.51%])

   18.51%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.31%])

   2.31%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.22%])

   5.22%

Всего голосов: 1648

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Возьмите на ручки, пожалуйста.
Анон жестчайшим образом считает калории. Но тут приехал на день обожаемый до соплей друг, которого анон не видел десять лет, и в итоге анон, залитый соплями до колен, выхлестал 250мг шардоне, 250мг российского шампанского брюта, 1,5л жигулей на разлив, и еще 1,5 пойдет пить на проводы.

Я б на твоем месте не за колории переживал, а за алкогольное говноедство. Если ты все это бухал не разгибаясь и смешивая.

ценю твой вклад, бро, но я как-то охуел от внезапно! визита человека, с которым огонь и воду и медные трубы прошли до разлуки, и там уж не до контроля стало над смешиванием спиртных жанров. и это для меня не системный порядок.

Анон

Re: Жирострадания

Худеющий, но еще не похудевший до заветного веса анон, который тренировался по Валери Трупин последние месяцы, увидел наконец-то прогресс) Проходил мимо витрины и понял, что выглядит вполне ничего, а не той бочкообразной тушкой, какой был раньше. Спасибо анону, который тренировки посоветовал! 

Анон

Re: Жирострадания

Тут еще уровень сладости, по-моему, для меня почти все, что ты описываешь, вообще не очень сладкое, то есть оно может быть вкусным, но для меня это не воспринимается как десерт. Вот молочный шоколад да, сладкий.

Угу. Я вообще замечал, что люди часто делятся на тех, кому важнее конкретный вкус и кого устроит замена в очень примерно схожих рамках вкуса. Грубо говоря, кому нужна именно молочная шоколадка и кто согласен на н/ж творог с клубникой и сах/замом вместо нее.
Ну и интенсивность сладости роляет, конечно. Я замечал, что мне обычное молоко сладкое, а если до сливок дорвусь, то никакого мороженого не надо. При этом мне почему-то легче не съесть что-то совсем, чем ограничиться маленькой долей(

Анон

Re: Жирострадания

Худеющий, но еще не похудевший до заветного веса анон, который тренировался по Валери Трупин последние месяцы, увидел наконец-то прогресс) Проходил мимо витрины и понял, что выглядит вполне ничего, а не той бочкообразной тушкой, какой был раньше. Спасибо анону, который тренировки посоветовал! 

О, это может я приносил. Надо тоже к ней вернуться. Сколько раз в неделю ты тренил и сколько месяцев?

Анон

Re: Жирострадания

Худеющий, но еще не похудевший до заветного веса анон, который тренировался по Валери Трупин последние месяцы, увидел наконец-то прогресс) Проходил мимо витрины и понял, что выглядит вполне ничего, а не той бочкообразной тушкой, какой был раньше. Спасибо анону, который тренировки посоветовал! 

О, это может я приносил. Надо тоже к ней вернуться. Сколько раз в неделю ты тренил и сколько месяцев?

Месяца четыре с половиной  с перерывами на болячки. Где-то три-четыре раза в неделю точно выходило. Самое интересное, что казалось это такая легкая треня, что эффекта быть неможет. Но на мне висят пальто и плащ, да и в зеркале другой человек! В общем, анон доволен как слон!

Анон

Re: Жирострадания

Месяца четыре с половиной  с перерывами на болячки. Где-то три-четыре раза в неделю точно выходило. Самое интересное, что казалось это такая легкая треня, что эффекта быть неможет. Но на мне висят пальто и плащ, да и в зеркале другой человек! В общем, анон доволен как слон!

а ты ограничивал как-то себя по еде, анон?
надо бы и мне покачать, я три раза в зале занимаюсь, но лето близко, хочу ускорить результат.

Кстати, тут был анон, который ходил на фитнес + на общий массаж всего тела. Анон, расскажи, пожалуйста, ты как-то объяснял массажисту, что делать? Он сильно мял? Я решил последовать твоему совету и со след недели тоже пойду на такой массаж (раз в неделю). Решил, что если не поможет, пойду на антицеллюлитный, но это тяжелая артиллерия. Но тут мне важно, чтобы ручки мои и бока тоже мяли.

Анон

Re: Жирострадания

Дорогие, у меня к вам 2 вопроса:

1. На работе стресс и ругань, каждый день как последний бой. Я сейчас худею, точнее, пытаюсь, на подсчёте калорий. Держу разумный коридор, почти каждый день физ.нагрузка от 200 до 700 калорий. И я набираю, видимо, от стресса. Вычитал про блокаторы кортизола. Кто принимал? Действенно ли или лучше афобазола попить?

2. Имеется браслет xiaomi band 2 (который с экраном). Хочется приложение, которое сможет посчитать расход калорий на основе пульса, роста и веса. Такое существует?

Анон

Re: Жирострадания

а ты ограничивал как-то себя по еде, анон?
надо бы и мне покачать, я три раза в зале занимаюсь, но лето близко, хочу ускорить результат.

Ограничивался сильно, перешел на тушеные овощи с грудкой, но у меня вес был большой и поэтому результат заметный. Сейчас тоже надо поднажать.

Анон

Re: Жирострадания

Спасиьо за ответ, анон! Удачи тебе)

Анон

Re: Жирострадания

2. Имеется браслет xiaomi band 2 (который с экраном). Хочется приложение, которое сможет посчитать расход калорий на основе пульса, роста и веса. Такое существует?

чем тебя ми фит не  устраивает? о_О

Анон

Re: Жирострадания

Спасиьо за ответ, анон! Удачи тебе)

Спасибо) И тебе)

Анон

Re: Жирострадания

. Имеется браслет xiaomi band 2 (который с экраном). Хочется приложение, которое сможет посчитать расход калорий на основе пульса, роста и веса. Такое существует?

Емнип, гугл фит примерно такое может, хз, правда, учитывает ли он пульс, но общий расход калорий за день, включая сон и прочие периоды неактивности точно может. Только, опять же, если мне не изменяет память, напрямую к нему ми банд подрубить нельзя, но он может синхронизироваться с ми фитом и тянуть оттуда данные по твоей активности.

Анон

Re: Жирострадания

мне хочется ЖРАТЬЖРАТЬЖРАТЬ после практически любой активной деятельности, так что с точки зрения похудения мне выгоднее нихуя не делать

Ага, я тут решил пройтись до нужного заведения пешком, чтобы растрясти калории, в итоге так захотел есть.

Анон

Re: Жирострадания

один срыв не сделает ничего ужасного

+1, к тому же ты дофига сдержанный анон, во время срыва гречку лопаешь, а не пирожные и пиццу.

Анон

Re: Жирострадания

есть мнение, что это либо какая-то индивидуальная реакция, либо (мне это мнение встречается гораздо чаще от тех, кто спортом занимается) ты что-то не так делаешь. Много раз слышала, что после хорошей тренировки чувства страшного голода быть не должно, а если оно есть, это признак того, что нужно корректировать тренировку.

А если оно от любой яркой активности возникает?

Анон

Re: Жирострадания

А вообще я поныть пришел. У меня жир уходит как-то неравномерно, причем не совсем так, как откладывается.
Я за последние годы набрал килограммов 5-6 лишних, вот скидываю. Набрал я их преимущественно в боках, также заплыли ляжки, верхняя часть рук, спина, талия. В целом относительно равномерно, был типа прямоугольника, так же и набрал кирпичиком.

А теперь я уже скинул 3-4 кг, посмотрел в зеркало и обнаружил, что у меня весь оставшийся жир как будто стек на основание ляжки. Не "галифе" даже, просто жутко толстые вверху ляжки, как одет в болотные сапоги, а больше жира нигде нет. Выглядит это странно, будто жидкого теста два кома на меня налепили.

Почему так? При том, что в более пухлом виде не было этого, равномерно было.

Анон

Re: Жирострадания

2. Имеется браслет xiaomi band 2 (который с экраном). Хочется приложение, которое сможет посчитать расход калорий на основе пульса, роста и веса. Такое существует?

нет, пушо он сам по себе плохо считает калории в принципе.
но если ты упарываешься спортом или бегом или чем-то еще, то в плеймаркете есть приложение Notify & Fitness. у него есть топ функция по отслеживанию пульса при различных активностях (больший список), а не как в стандартном мифите. ну и за счет этого тебе будет показываться твой расход калорий на основе пульса на тренировках и + те ккал что ты потратил делая лол neat. или как там оно правильно.
но если юзаешь при этом уведомления о сообщениях или звонках, то браслет может начать присылать фантомные уведомления. хотя хз, мож уже вылечили.   

за два года использования браслета, больше ничего интересного не видела.(

Анон

Re: Жирострадания

2. Имеется браслет xiaomi band 2 (который с экраном). Хочется приложение, которое сможет посчитать расход калорий на основе пульса, роста и веса. Такое существует?

чем тебя ми фит не  устраивает? о_О

Есть у меня, например, велотренажёр без экрана. По улице я не еду, количество оборотов в минуту и силу нагрузки не знаю. Или по лестнице бегаю до 12 этажа и обратно.

Анон

Re: Жирострадания

Привет аноны Я вот тут, в этой теме https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=296&p=908
Писал простыню "Мои жирострадания" от 2017-11-10 14:40:19
Потом еще скидывал планы питания
Сейчас у меня 20 кг скинуто за полгода. С темы я слился, потому что не интересно, когда пишут, что 55 кг - это зашибись норма и страдают, что не могут похудеть с 58 до 53.
Я 58 не буду никогда. Ибо мой нормальный вес при моей кости и груди это рост +110. Ну мне осталось совсем чуть-чуть.

▼Скрытый текст⬍

Провисонов, слава Богу, нигде не образовалось. Правда, как ни странно, снизу уходило быстрее, чем сверху. Но с удивлением обнаруживаешь, что и шея появилась внезапно. И второй подбородок исчез.
Обхват бёдер сейчас 102 см. Это гуд.
Ноги похудели очень сильно, хотя они у меня и так не были (с точки зрения врача)  толстыми для моего роста и веса.Ну да, для тех, кто считает, что ноги должны быть чуть толще спичек, они толстые. Но я видела ноги у дамы 56 размера. И поняла, что имела ввиду врач. Меня тут на днях назвали тощей женщиной. По большей части из-за ног. Ну вот я восприняла это, как комплимент.
Продолжаю питаться по тем принципам. Все же этого "ещё чуть-чуть" до моего нормального веса надо достич. Зажоров и срывов не было.
Ну на Пасху "согрешила", но не так, как могла бы. Дошла до того, что стала вводить два разгрузочных дня в неделю, и смотреть, как оно.
Но врач сказала с этим не перебирать.
Спорт пока не подключала.
Отдала некоторые свои старые вещи подруге. Правда, типа поносить. Муж сказал и не забирать. А я ему - я всё никак поверить не могу, что стала другой, мало ли, а вдруг понадобятся? Он мне - новые купим. А вообще скажу так - кода вылупился из жира, то пока имеет место быть страх, что опять туда. Поэтому и держу планку. Питание такое, как и было.

Анон

Re: Жирострадания

А если оно от любой яркой активности возникает?

Ну твоя особенность такая.
У меня, например, наоборот от любой активности есть не хочется, а вот если сесть на жопу ровно, то тут же жор.

Анон

Re: Жирострадания

Я бы тебя поздравил, анон, не приосанься ты над другими анонами в треде вот этим

С темы я слился, потому что не интересно, когда пишут, что 55 кг - это зашибись норма и страдают, что не могут похудеть с 58 до 53.

Ну фу таким быть.

Анон

Re: Жирострадания

Ну фу таким быть.

Ну фу, да. Но, еще до этого, когда я написал, что при 55 терял сознание, что это для меня не жизнеспособный вес, кто-то очень фейспалмил. Мне кажется, что те, кто хотят с 58 до 53 - ну пусть возьмут мои первые две диеты, и улетит у них в момент. Вот было бы желание. Причем, следовать строго. Никаких отклонений.
Повторю - желание

Анон

Re: Жирострадания

Но, еще до этого, когда я написал, что при 55 терял сознание, что это для меня не жизнеспособный вес, кто-то очень фейспалмил.

Люди вообще плохо понимают, насколько вес относительная штука. Даже в рост-Х, а уж в прямых цифрах тем более.
Я большую часть жизни имел вес в районе 55 и был пухлой булочкой, при том, что мой рост где-то в районе 168, а отнюдь не 150.
Сегодня утром взвесился: 53,5. В зеркале в принципе стройная, но явно пухловатая девушка, острые разве что локти, никакие ребра не торчат. И это у меня не анорексические очки, я интересовался в том числе мнением врача (знакомого).
Моя подруга похожего сложения весит меньше 40 килограммов при росте 155. Казалось бы, шок скорая больница внутривенное питание. А ни фига. Она даже коридоры и пп не соблюдает, обычную еду ест. Тонкие легкие кости, тонкая кожа, от природы слабый набор мышечной ткани (она даже кикбоксингом занималась, не говоря уже про прочее, всё равно мышечной массы минимум и мышцы получаются такие же плоские и тонкие, как всё остальное).

При этом знаю девушку примерно моего роста или чуть выше, для которой вес ниже 60 уже голодные обмороки, у нее торчат ребра как у пособия по анатомии.

Анон

Re: Жирострадания

Мне кажется, что те, кто хотят с 58 до 53 - ну пусть возьмут мои первые две диеты, и улетит у них в момент. Вот было бы желание. Причем, следовать строго. Никаких отклонений.

прочитал про первую. лол, я и так мясо не ем

Анон

Re: Жирострадания

Мне кажется, что те, кто хотят с 58 до 53 - ну пусть возьмут мои первые две диеты, и улетит у них в момент. Вот было бы желание. Причем, следовать строго. Никаких отклонений.

Мне кажется, ты тупой