Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.42%])

   0.42%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.06%])

   2.06%

3. 110-130кг(голосов 89 [5.4%])

   5.4%

4. 90-110кг(голосов 229 [13.89%])

   13.89%

5. 70-90кг(голосов 501 [30.38%])

   30.38%

6. 60+кг(голосов 360 [21.83%])

   21.83%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 305 [18.5%])

   18.5%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.3%])

   2.3%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.22%])

   5.22%

Всего голосов: 1649

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

2 тарелки гречки (с ветчиной и с кабачковой икрой)
3 тарелки спагетти с печенью и сыром
трубочка с белковым кремом

У тебя миллиметровые тарелочки?

Анон

Re: Жирострадания

ништячок 

Ми тудей:
латте б/с, бутер с семгой и сливочным сыром
плов, свекольный салат
обезжиренный творог с помидорами

1250 ккал
бжу 62/98/70

Анон

Re: Жирострадания

Я тут читаю какие-то фанфики о 1200-1400 ккалорий при колбасе, сливочном сыре, латте, двух тарелках макарон с сыром.

Анон

Re: Жирострадания

анон с 1400, покупай весы.

У меня есть весы.

У тебя миллиметровые тарелочки?

Обычные, но я туда не горы еды кладу, стараюсь быть скромнее.

Завтра еще начну пить сиофор и редуксин, а то эндокринолог назначила, я купила и забыла. Жалко деньги(

анон с 1200-1500

Анон

Re: Жирострадания

Я тут читаю какие-то фанфики о 1200-1400 ккалорий при колбасе, сливочном сыре, латте, двух тарелках макарон с сыром.

Это ещё чо, я вообще сегодня 1300 калорий одними конфетами нажрал    Да, опять я. Буду так жрать пока надаренные на 8 марта конфеты не кончатся, у меня после шоколадных дней внезапно отвесы пошли хорошие

Анон

Re: Жирострадания

Да ради бога, если у тебя в шкафу запасной ЖКТ висит.

Анон

Re: Жирострадания

Да ради бога, если у тебя в шкафу запасной ЖКТ висит.

Лол, ты себе даже не представляешь какую только нездоровую хуйню без каких-либо нареканий переживал мой ЖКТ Возможно когда-нибудь он выкатит мне претензии, но от нескольких дней на шоколаде ему точно ничего не будет

Анон

Re: Жирострадания

Вода, конечно, но всё равно приятно, а то я на циферки на весах весьма загоняюсь.

А как вы отличаете воду от нормальной потери жира?

Анон

Re: Жирострадания

А как вы отличаете воду от нормальной потери жира?

Жир за день не потеряешь.

Анон

Re: Жирострадания

Я тут читаю какие-то фанфики о 1200-1400 ккалорий при колбасе, сливочном сыре, латте, двух тарелках макарон с сыром.

свой рацион в студию плиз, Фома неверующий 

Анон

Re: Жирострадания

На хлебе и кофе с молоком и сахаром, без физических нагрузок, даже самых лайтовых? Действительно, почему бы это...   

70 калорий даже х 8 чашек = очень мало калорий, прибавлять жировую массу на настолько голодном режиме и в самом деле странно.

Жир за день не потеряешь.

То есть потерю жира стоит оценивать по суммарному отвесу, скажем, за неделю, не обращая внимания на колебания в течение этого периода?

Анон

Re: Жирострадания

Жир за день не потеряешь.

Ну по идее какая-то часть ушедшего таки жир

Анон

Re: Жирострадания

70 калорий даже х 8 чашек = очень мало калорий, прибавлять жировую массу на настолько голодном режиме и в самом деле странно.

Так тот анон и вес не набирает, насколько я понимаю, но недоумевает, почему без физических нагрузок он расплывается. Вот я и спрашиваю: что тут удивительного такого?

Анон

Re: Жирострадания

Так тот анон и вес не набирает, насколько я понимаю, но недоумевает, почему без физических нагрузок он расплывается. Вот я и спрашиваю: что тут удивительного такого?

Разве это не одно и то же? Если ты не набрал жировую массу, за счет чего происходит расплывание?

Анон

Re: Жирострадания

Вы не понимаете, что нельзя худеть только за счет воды или жира? Всегда вы теряете и воду, и мышцы, и жир. Разные только пропорции, это зависит от способа похудения, вашего состояния здоровья, ваших пропорций жира-мышц-воды и возраста.

Вообще, имхо, можно упростить и считать, что уходят в равных долях. Тогда 1 кг вашего тела весит не 9000 калорий (как любят говорить фанаты "ешь по пп и уйдет жир"), а 4333 калории. И если ваша "поддерживающая" калорийность =  2500 ккл, вы можете есть в течение месяца по 1630 ккл и так похудеть на 6 кг за месяц.

Анон

Re: Жирострадания

Так тот анон и вес не набирает, насколько я понимаю, но недоумевает, почему без физических нагрузок он расплывается. Вот я и спрашиваю: что тут удивительного такого?

Так если он никогда не упарывался по спорту, то с чего ему расплываться вдруг если он вес при этом не набирает? Я тоже физическими нагрузками сложнее "поднять стилус" не занимаюсь, но и тело у меня не полнеет и не расплывается пока я жрат больше не начинаю

Анон

Re: Жирострадания

Я тут читаю какие-то фанфики о 1200-1400 ккалорий при колбасе, сливочном сыре, латте, двух тарелках макарон с сыром.

свой рацион в студию плиз, Фома неверующий 

Творог (порция где-то с мой кулак) с какао, двумя финиками и двумя сушеными абрикосами
2 чашки черного кофе
2 кружки молока
Где-то 130 г копченого плавленого сыра
Кружка чая с гибискусом

Анон

Re: Жирострадания

Сегодня было вкусно 
Зрявтрак - фруктовый салат из киви, клубники, сметаны и ложки меда
Обед в рЭсторане - стейк из семги с овощами, бокал красного сухого
Ужин - две сливы, бокал красного сухого
Итого: классические 1200 ккал. Завтра жду отвес

Анон

Re: Жирострадания

Любишь бухнуть, я смотрю. На алкоголе худеют только люди, скорбные головою.
Здесь пошла такая единорогия 1200-1300-1500 кклорий, впору тред переименовать в Худострадания. 

Отредактировано (2018-03-11 20:44:19)

Анон

Re: Жирострадания

Творог (порция где-то с мой кулак) с какао, двумя финиками и двумя сушеными абрикосами
2 чашки черного кофе
2 кружки молока
Где-то 130 г копченого плавленого сыра
Кружка чая с гибискусом

1000 ккал из них 130ккал два финика и 300ккал копченный плавленный сыр, остальное прочее молоко/какао

Анон

Re: Жирострадания

Любишь бухнуть, я смотрю. На алкоголе худеют только люди, скорбные головою.

не тот тред, нам тут можно быть скорбными головою, главное при этом ещё быть скорбными жировой прослойкой 

Анон

Re: Жирострадания

Любишь бухнуть, я смотрю. На алкоголе худеют только люди, скорбные головою.

люблю, но позволяю себе нечасто, сегодня просто был родительский обед в ресторане, а моя любимая Система Минус Шестьдесят его дозволяет в виде красного вина, поэтому что бы и не выпить пару бокалов? но обычно я делаю выбор в пользу тарелки гречки, калорий столько же, а насыщения и пользы больше. Не люблю пустые калории поэтому обычно пью или просто воду или зел.чай без молока и без сахара, жалко расходовать дневной калораж даже на лишний стакан кефира, не говоря уже про лимонады или вино.

Анон

Re: Жирострадания

Твоя пара бокалов слило твое похудание в унитаз.

Анон

Re: Жирострадания

Какой-то странный анон пришёл пробомбиться: с одной стороны за ЗОЖ, с другой стороны не верит что люди могут на 1200-1300-1500 калорий худеть О_о (я лично на 1500 уже жирею если каждый день так есть). А на каком ещё количестве калорий предлагается худеть анонам-то?

Анон

Re: Жирострадания

Какой-то странный анон пришёл пробомбиться: с одной стороны за ЗОЖ, с другой стороны не верит что люди могут на 1200-1300-1500 калорий худеть О_о (я лично на 1500 уже жирею если каждый день так есть). А на каком ещё количестве калорий предлагается худеть анонам-то?

этот анон видимо ещё не в курсе что тут минимум половина треда - мерзкие скиннифэтихи, которые с 55-60 до 50 худеют