Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.42%])

   0.42%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.06%])

   2.06%

3. 110-130кг(голосов 89 [5.39%])

   5.39%

4. 90-110кг(голосов 229 [13.88%])

   13.88%

5. 70-90кг(голосов 501 [30.36%])

   30.36%

6. 60+кг(голосов 361 [21.88%])

   21.88%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 305 [18.48%])

   18.48%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.3%])

   2.3%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.21%])

   5.21%

Всего голосов: 1650

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Да любых фруктов или кураги туда нафигачить, все лучше, чем конфетки)

Вкус не тот. Я вообще фрукты как сладкое или десерт не воспринимаю (поэтому иногда рофлю сам с себя, что мне те же бананы кажутся диетической пищей).
Но я не конфеты имел в виду, только ароматизатор, 0 калорий.

Анон

Re: Жирострадания

салат (150г), 2 тарелки нежирного супа (800г), немного хлеба (20г).

Нихуясе: кило еды за раз.
Ты же лопнешь, деточка. (с)

Отредактировано (2018-03-08 22:11:00)

Анон

Re: Жирострадания

Мне их вкус совсем не нравится, увы.

А ты пробовал с прованскими травами? Мне остальные хлебцы фе, а эти жру урча. Еще с сыром у них съедобные.

Калорийность хлебцев повыше чем у хлеба.

Но съедаешь их куда меньше.

Анон

Re: Жирострадания

А ты пробовал с прованскими травами? Мне остальные хлебцы фе, а эти жру урча. Еще с сыром у них съедобные.

Мне их текстура не нравится, я люблю хлеб "глиняной" текстуры, тяжелой и влажной, как свежий нарезной батон на сливках.

Анон

Re: Жирострадания

анон тупая жопа, обожрался как поросенок на 8 марта. Давно срывов не было, а тут сорвало...

Анон

Re: Жирострадания

анон тупая жопа, обожрался как поросенок на 8 марта. Давно срывов не было, а тут сорвало...

да тут и нереально удержаться, если ты не сам себе злобный хиккан 
вот анон сегодня был молодец: утром - йогурт, мюсли, зарядочка, потом пошел в тренажерку, там прям благодать, народу никого - вкачалась от души. Вернулась домой, там поела вдоволь -  рыба отварная, помидоры/огурцы, типа заправила  желудок перед встречей с бабьем своим. Дело в том, что мы всегда 8 марта ходим в баню собираемся девками. Сегодня встретились в Шоколаднице, все пьют, жрут, анон заказал себе сначала онли розового сухого, потом уж насмотревшись на прочие десерты, попросил рис с курогрудкой.
Ладно, девичник мы уж как-то пережили, но к анону приехала его хуемразь. Мы с ним живем в разных городах и видимся только на выхах. Хуемразь привезла с собою пиццу с морепродуктами, сладкий алкоголь, цветы, духи и уверения, что анон прекрасен и безо всяких диет. В итоге, хуемразь ща дрыхнет после секса, а анон дожирает пиццу с пивом, подсаливая их своими слезами и пишет этот покаянный пост на холдиварку. Сто проц завтра привесит килограмма на два 

Отредактировано (2018-03-08 23:09:15)

Анон

Re: Жирострадания

Хорошо шо анон хиккан, весь день работал и смотрел сериальчики 
Но в честь праздника нажрал приблизительно 1300 калорий исключительно шоколадом, посмотрим как на весе скажется

Анон

Re: Жирострадания

Зачем своего любовника хуемразью называть? А если он тебя на другом форуме называет пиздосукой, приятно будет?

Анон

Re: Жирострадания

Зачем своего любовника хуемразью называть? А если он тебя на другом форуме называет пиздосукой, приятно будет?

да это здешний сленг, так же как на багине.орг насики своих партнеров иронично "алкашами" называют.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, нинада это слово вводить в повседневную речь, буэээ 

Анон

Re: Жирострадания

Хорошо шо анон хиккан, весь день работал и смотрел сериальчики  
Но в честь праздника нажрал приблизительно 1300 калорий исключительно шоколадом, посмотрим как на весе скажется

Рапортую: отвес в килограмм ровно 

Анон

Re: Жирострадания

Анон с хлебцами и прованскими травами - попробуй еще из бурого риса. Прям нямка! Особенно с сыром в горячем виде)))

Анон

Re: Жирострадания

Если помните, я тут почти месяц назад ревела белугой, что нужно отказаться от сахара. Ибо будет компания- партнер отказывается от сладкого и у меня будет моральная поддержка.

Короче, вот уже месяц или даже больше. Я из страшного сладкоежки (200 граммов молочного шоколада вечером это был мой ужин, днем тоже постоянно ела сладкое) превратилась в сладкоежку умеренную. Было два срыва - один раз прямо до тошноты ела и не могла остановиться. Потом еще раз сорвалась. И решила, что черный шоколад и если припрет, то и черный с начинкой в моем рационе останется.

Я вообще решила отказаться от больших "доз" сахара за раз и в целом это работает весьма неплохо. Сейчас бывают дни когда я совсем без сладкого, только нормальная еда. Но к концу недели, особенно если устала или на работе напряг, то беру после еды черного шоколада. Так как он мне так же не нравится как не нравился до этого - больше четырех квадратиков мне не хочется. Вчера вот очень устала и взяла конфету, где черный шоколад и крем внутри. Главное, что стараюсь - чтобы не было очень много сладкого в один прием и на голодный желудок. Поэтому всякие тортики избегаю как огня - там очень сложно контролировать и не сожрать весь кусок. Поэтому небольшие конфеты с черным шокладом и начинкой - мое все.

Конечно с одного месяца мало выводов, но для меня это огромный прогресс. Я столько сахара ела всегда. Плитки шоколада просто тоннами были, я тогда писала тут - я когда считала, то у меня было чуть ли не 70 процентво дневной еды чисто сахар или околосахарные продукты. Большое спасибо анонам, которые мне советы давали, многое пригодилось. Да и в целом опыт других, и что есть такие люди, которые тоже от сладкого откзались и живут.

Анон

Re: Жирострадания

Зачем своего любовника хуемразью называть? А если он тебя на другом форуме называет пиздосукой, приятно будет?

да это здешний сленг, так же как на багине.орг насики своих партнеров иронично "алкашами" называют.

Как корабль назовешь, так он и поплывет. (с)
Ходил я на багиню, алкашей не видел. Немужья были.

Анон

Re: Жирострадания

я когда считала, то у меня было чуть ли не 70 процентво дневной еды чисто сахар или околосахарные продукты.

Как же хуево ты наверное себя чувствовал. Это же скачки инсулина и быстрая усталость.

Анон

Re: Жирострадания

Конечно с одного месяца мало выводов, но для меня это огромный прогресс.

Я тобой очень горжусь, анон. 
Хорошая иллюстрация к "а вот я такой нитакой, что без сахара умру, а вам легко".

Анон

Re: Жирострадания

Конечно с одного месяца мало выводов, но для меня это огромный прогресс.

Я тобой очень горжусь, анон. 
Хорошая иллюстрация к "а вот я такой нитакой, что без сахара умру, а вам легко".

ошибка выжившего 

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, ай нид хелп.

Рост 160, вес 85. Хотелось бы похудеть, но как, если я в жизни этим не занималась?
С питанием жопа - Антон много работает, домой приходит поздно, уходит рано (он живёт в области, работа в городе, дорога занимает три часа в оба конца) приходит поздно. Готовит мама, под девизом "побольше масла, будет вкусно". Но если мультиварка и аэрогриль, можно в них что-то готовить в формате кинул и забыл
Сил на тренировки нет.
Куда сунуться с таким набором? Что посмотреть/почитать, где взять инфу?
Спасибо!

Анон

Re: Жирострадания

Рост 173, вес 68. После похудения на двадцать с хуем кг стабильно держится с октября.
Больше всего мне интересно, как я жрал раньше, что весил 90, если сейчас я наедаю в день где-то 2000-2500, без разгрузочных дней, без таких тренировок, чтобы прямо убиться, и все равно не толстею.
Это сколько ж я поглощал в день? По 4000?..

Анон

Re: Жирострадания

Если столько времени уходит на дорогу, то в дороге можно пожрать, чтобы, вернувшись с работы, не лопать все подряд.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, ай нид хелп.

Рост 160, вес 85. Хотелось бы похудеть, но как, если я в жизни этим не занималась?
С питанием жопа - Антон много работает, домой приходит поздно, уходит рано (он живёт в области, работа в городе, дорога занимает три часа в оба конца) приходит поздно. Готовит мама, под девизом "побольше масла, будет вкусно". Но если мультиварка и аэрогриль, можно в них что-то готовить в формате кинул и забыл
Сил на тренировки нет.
Куда сунуться с таким набором? Что посмотреть/почитать, где взять инфу?
Спасибо!

Посчитать, сколько ты съедаешь. Возможен самый простой вариант: ты переедаешь постоянно.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, ай нид хелп.

Рост 160, вес 85. Хотелось бы похудеть, но как, если я в жизни этим не занималась?
С питанием жопа - Антон много работает, домой приходит поздно, уходит рано (он живёт в области, работа в городе, дорога занимает три часа в оба конца) приходит поздно. Готовит мама, под девизом "побольше масла, будет вкусно". Но если мультиварка и аэрогриль, можно в них что-то готовить в формате кинул и забыл
Сил на тренировки нет.
Куда сунуться с таким набором? Что посмотреть/почитать, где взять инфу?
Спасибо!

Анон, та же жопа была. Но я справился, делюсь:
Завтрак в 6 час. 50 мин. - яичница из 2-х яиц с 20 гр.сыра и 20 гр. докторской колбасы либо 150 гр. нежирного творога с молоком и ягодами;
2 завтрак в 11-00/11-30: кофе/чай с хлебцем (я их люблю и заменяю хлеб) и 120 гр. сладкого йогурта. Йогурт покупал по дороге на работу.
Полдник: яблоко/апельсин/груша/банан и т.п., можно 2 шт. Тоже покупались по дороге на работу. Плюс пара хлебцев.
Ужин: котлета/курогрудь из аэрогриля с овощным салатом, или суп с куском мяса, куриный плов из бурого риса и т.п.
Обед самое сложное, потому как на работе.На обед анон ел мюсли с молоком. Не толстел, кстати. Контейнеры из дома таскать лично для анона был не вариант, потому как на электричке час, а потом 40 минут в метро с сумкой с едой - да ну нах! Но потом анону повезло, на первом этаже офиса открыли ресторан. Сначала анон, съедая первое, второе и третье (фирма оплачивала 60 % обеда, так что можно было шикануть и съесть прям все три блюда) пребывал в нирване. Но через месяц, встав на весы, понял, что больше так питаццо нельзя. И дело было не в количестве порций, они были небольшие, а скорее всего в большом кол-ве крахмала, который пихали в суп и в другие блюда. В итоге анон отказался от супа, стал брать только мясо/рыбу без гарнира и салат без заправки. Как-то так.
Ну и табу на хлеб, картошку, мороженки и чебуреки в электричку. Вместо сахара - сахарозаменители. Торты по большим праздникам, одна плитка черного шоколада минимум на пару дней. Похудел.

Анон

Re: Жирострадания

Ржу с Антонов каждый раз как первый 

Анон

Re: Жирострадания

Ржу с Антонов каждый раз как первый 

А с Александров? 
Поясни за ржу, короче.

Анон

Re: Жирострадания

Ржу с Антонов каждый раз как первый 

А с Александров? 
Поясни за ржу, короче.

Автозамена. Анона заменяет на Антона