Вы не вошли.
Холиварка празднует День Чтеца!
Ознакомиться с праздничными чтениями можно в соответствующем разделе
Ваш опыт, рекомендации и мнения по вопросу.
Обсуждение всяких систем типа флайледи и unfuck your habitat, полезные советы, ссылки и истории.
Как вы расхламлялись? Как убить внутреннего хордера, если он есть? Как не стать Миакори? Где купить химзащиту, чтобы наконец вычистить холодильник? Что делать со шмотками, которые не влезают в шкаф? Бумажные книги: исторические артефакты или необходимая вещь? Тряпки: старая майка или специальная микрофибра?
Срачи упоротых минималистов с коллекционерами пылесборников. Ну, вы поняли.
Аноны, а поделитесь рецептами борьбы с шопоголизмом и импульсивными покупками.
У меня это заняло много времени, конкретного рецепта нет, это был долгий процесс, да и сейчас иногда тянет за покупками.
1. Расхламиться по конмари, т.е. вытащить все вещи, ужаснуться количеству, все перебрать. Так устанешь, что мысль о новом какое-то время будет отвращать. После каждой покупки перебирать вещи и выбрасывать/отдавать парочку старых.
2. Составить список имеющихся вещей. Если хочется купить новое, сверяться со списком (мысленно или носить с собой в телефоне, например): ага, похожее у меня уже есть, вот его-то завтра надену, а новое покупать не буду!
3. Рассказать кому-то близкому (или в блоге), что борешься с шопоголизмом, и потом делиться с ними всеми покупками. Во-первых, будет стыдно покупать, во-вторых, все покупки будут сознательно проговариваться, обосновываться, легче будет прочувствовать их нужность/ненужность. Возможно, друзья уговорят что-то сдать обратно в магазин.
4. Записывать расходы. Также подсчитать, сколько денег уйдет на ненужные покупки за несколько лет и что можно было бы купить вместо этого. Как в "Сексе в большом городе", когда Керри подсчитала, что вместо тонн обуви могла бы уже купить квартиру.
5. Отслеживать психологическое состояние, в котором хочется пошопиться. Например, для меня это скука или волнение перед событием (всегда хочется купить новое платьишко перед свиданием). Переключаться на что-то другое: скучно - идем в кино, записываемся на курсы, расхламляемся по конмари))) и т.д. Волнуешься перед собеседованием - почитай что-то по теме, подготовься. Перед свиданием можно проэпилироваться или почитать что-то по психологии и т.п.
6. Не ходить по магазинам и обязательно хвалить себя за это. "Сегодня я прошла мимо распродажи, молодец!"
7. Награждать себя чем-то другим. Если шоппинг расслабляет, можно расслабиться с помощью другой guilty pleasure и ни в коем случае не укорять себя за это. Например, вместо магазинов посидеть на холиварке.)))
Пованивающую плесенью машинку запустила пустую на 30 градусов с доместосом. И им же вымыла лоток для порошка и пространство лотка и резину. И повторила через полгода. Полет нормальный.
О, спасибо!
А доместос там ничего не разъест?
У меня это заняло много времени, конкретного рецепта нет, это был долгий процесс, да и сейчас иногда тянет за покупками.
Анонче, ты умница!
Интересно, а есть ли что-то похожее, но против компульсивных обедов в кафе? С шоппингом проблем нет, наоборот заставляю себя купить что-то, а вот жратва...
Интересно, а есть ли что-то похожее, но против компульсивных обедов в кафе?
А почему ты обедаешь в кафе? Потому что не хочешь готовить дома, потому что ты в городе и внезапно захотелось есть, или там еда очень вкусная?
Анон пишет:Интересно, а есть ли что-то похожее, но против компульсивных обедов в кафе?
А почему ты обедаешь в кафе? Потому что не хочешь готовить дома, потому что ты в городе и внезапно захотелось есть, или там еда очень вкусная?
Интересно, а есть ли что-то похожее, но против компульсивных обедов в кафе? С шоппингом проблем нет, наоборот заставляю себя купить что-то, а вот жратва...
Мне кажется, тут очевидная потребность: хочется есть - ешь в кафе. Значит, надо есть заранее и не доводить до острого чувства голода. Например, брать еду с собой или полдничать перед выходом с работы. Я обычно ем около 15-16 часов, если после работы у меня запланированы курсы. Ну, у нас, к счастью, можно есть в кабинете в любое время.
Анон пишет:Пованивающую плесенью машинку запустила пустую на 30 градусов с доместосом. И им же вымыла лоток для порошка и пространство лотка и резину. И повторила через полгода. Полет нормальный.
О, спасибо!
А доместос там ничего не разъест?
Не могу гарантировать)) но я немного использовала средства. Очень хотелось убрать затхлый запах (до того прогоняла пустую с порошком на 90 и хренушки). У меня не разьело.
Вроде тут ещё упоминали, что так делали с туалетным утёнком, но это ЕМНИП..
Я раньше покупала много фастфуда по дороге с работы. Потому что жрать хочется, а до дома еще доехать надо. Вылечилось это просто - полдник незадолго до конца рабочего дня. Или банан сразу после выхода с работы.
Анон пишет:У меня это заняло много времени, конкретного рецепта нет, это был долгий процесс, да и сейчас иногда тянет за покупками.
Анонче, ты умница!
Интересно, а есть ли что-то похожее, но против компульсивных обедов в кафе? С шоппингом проблем нет, наоборот заставляю себя купить что-то, а вот жратва...
Есть!! Почитать про закупки пальмового масла и удешевление еды в торговле и общепите!!! Харрашо отбивает аппетит... Сразу хочется готовить самой, чтобы все ингредиенты видеть.
Анон с большим списком, спасибо!)) У меня тоже процесс, уже и расхламилась в первом приближении, и объем отвела на те или иные вещи. И даже знаю, что причина некоторых покупок это страх безденежья (потеряла часть заработка в ходе перипетий житейских нервных, сейчас денег стало побольше снова). Я даже понимаю, что у меня обычный временный откат и не очень себя ругаю. Но хочется лайфхаки...
Полтора года назад был похожий набег на шмотки, но я тогда как раз выкинула нахрен 90 проц белья старого и с кайфом закупила новое. И тоже в конкретном магазине. Потом выкинула много старых джинсов и тоже новые купила, необходимость была. То есть расхламление не потребовало ещё отказа от покупок, наоборот, было что восполнить. А вот теперь уже требует.. и да, пора вообще прекратить ходить мимо того магазина...
Сразу хочется готовить самой, чтобы все ингредиенты видеть.
А ты знаешь, как выращены или произведены эти ингридиенты?
По любому итераций порчи меньше и точно нет вредных типа пальмового масла. Если брать в продаже не самое дешевое подсолнечное и сливочное, то вряд ли там будет пальма. Я не всезнайка, но вероятность гадости оч сильно уменьшится. Выбрать самой фирму и продукт, а не доверять это манагеру кафе.
И даже знаю, что причина некоторых покупок это страх безденежья
О, тоже знакомо, немного в другой форме: что потом этих вещей не будет/я не смогу их купить. Обычно говорю себе, что будут и что смогу купить, когда мне это непременно понадобится. Еще помогает замечание, что если я куплю слишком много вещей сейчас, то в итоге не успею их сносить, они мне разонравятся или устареют, а значит, я потеряю в деньгах. Лучше купить что-то новое и актуальное через год, чем делать запасы.
Я стараюсь обедать или в столовке, или в кафешках, где есть бизнес-ланчи, беру первое и недорогой салат, дома можно супы не наваривать.
Есть!! Почитать про закупки пальмового масла и удешевление еды в торговле и общепите!!! Харрашо отбивает аппетит... Сразу хочется готовить самой, чтобы все ингредиенты видеть.
Не пойдет. Я сама в пищевом производстве работаю и знаю, что большинство таких пугалок не имеет ничего общего с действительностью. Да и в целом я не требовательна к еде, могу и сосиски, и роллтон есть))
Спасибо за советы, попробую полдник с собой брать, а то перерывы большие.
3. Рассказать кому-то близкому (или в блоге), что борешься с шопоголизмом, и потом делиться с ними всеми покупками. Во-первых, будет стыдно покупать, во-вторых, все покупки будут сознательно проговариваться, обосновываться, легче будет прочувствовать их нужность/ненужность.
И оправдываться за купленные ботинки, потому что ну друг же помнит, ты покупал! А что два года назад и они порвались неделю назад, нет. Или покупал, но без каблука, а эти с каблуком, а другу похер, ему одних выше крыши, значит, ты транжира.
Верный способ остаться без друга
Ну, если друг такой тугой, что не в состоянии отвлечься от себя и понять, что все люди разные, то, может, оно и к лучшему.
Нет, серьезно. Вот я минималист, но не все же минималисты. Я же могу сообразить, что человек с другой работой или другим составом семьи просто тупо не сможет и ни в коем случае не должен жить так, как я и покупать ровно то же, что и я.
Ну, если друг такой тугой, что не в состоянии отвлечься от себя и понять, что все люди разные, то, может, оно и к лучшему.
Так если ты просишь друга не прозволять тебе покупать ненужное, то где границы ненужного?
И нет, друг не обязательно должен разбираться в твоем гардеробе, даже если вы женского пола)
Я так в прошлом году к подруге пару вечеров бегала в гости, когда она разгребала кладовку. Она видела родительские банки для закаток, условно нужную одежду, какие-то железки отцовские и тонну всего остального. Я видела ненужную стеклотару, сопревшие ватники и ржавые арматурины.
У меня тоже есть подруга, которая незамыленным взглядом говорит хлам/не халам. Стараюсь почаще звать ее в гости. Но у нас сильно разное финансовое положение, и часть того что она определяет в "выбросить немедленно и купить новое", я еще год могу носить/юзать в хвост и гриву.
И оправдываться за купленные ботинки, потому что ну друг же помнит, ты покупал! А что два года назад и они порвались неделю назад, нет. Или покупал, но без каблука, а эти с каблуком, а другу похер, ему одних выше крыши, значит, ты транжира.
Кто мешает так и объяснить другу, что ботинки порвались? А взгляд со стороны минималиста иногда очень помогает. У меня бывший был минималист, который часто не понимал, чем эти красненькие туфельки отличаются от тех розовеньких (ничего не запрещал и не критиковал, просто в его картине мира достаточно было 3 пар обуви: зимней, летней и спортивной). И я через какое-то время тоже почувствовала, что 30 пар обуви - перебор. В итоге подсократила потребление под его влиянием.
О, полезная статья)) про таких вот обормоток.
По-моему какое-то руководство "как нажить себе острый невроз".
Невроз можно нажить на чем угодно. Но общий смысл это вести учёт всех трат, и это нормально. Невроз будет если отнестись сверх серьезно и ругать себя за каждую внеплановую покупку. И я юзаю другое приложение, без нормы расходов, просто стараюсь вносить все затраты и подсчитать.
По-моему какое-то руководство "как нажить себе острый невроз".
кому как, меня подсчет доходов-расходов расслабляет) и статистика полезна, я теперь точно знаю траты на коммунальные услуги, сколько уходит на вкусняшки, на такси и тд.
Анон, когда в универе ездил на языковые стажировки, вел такой учет расходов, и очень ему нравилось, когда с дневной суммы выходило сэкономить, и старался экономить еще и еще, потому что очень боялся, что не хватит, потому что прислать еще родители не могли, и под конец старался вообще не есть лишний раз. Да, сэкономил много, родители эти деньги анону оставили, рука не поднялась забрать, но лучше бы, раз уж экономил, купил себе анон плед, а то суставы на всю жизнь разболелись от трех месяцев спанья в ледяной общаге.