Холиварофорум

Анон

Тред глупых вопросов

У тебя есть глупый вопрос, и ты хочешь узнать ответ, понятный тебе, то этот тред для тебя. Ведь всегда есть умные аноны, которые помогут донести знания понятными даже недалекому человеку словами.

Коли я начнаю, то мой вопрос такой: почему линзы всегда возвращаются на зрачок?

Тред опросов: ваше мнение по всем вопросам

Анонимный обоснуй

Отредактировано (2020-02-08 00:03:05)

Анон

Re: Тред глупых вопросов

Анон вырос на установках, что отдых - это смена деятельности, много спать запрещалось, анон выспался только когда съехал из дома. Но если писать доклады вместо тех двух часов или готовить, то это не засчитывается организмом за отдых, значит, это так не работает.

Нет, это нихрена так не работает, отдыхом является смена деятельности с затратной на незатратную, а не с затратной на затратную. Если ты выключишь одну лампочку и включишь другую, общий счет за электричество меньше не станет, грубо говоря.

Анон

Re: Тред глупых вопросов

Как наладить режим сна и отдыха?

Анон пытался гуглить, ему несколько раз люди это пхали, но всякий раз, как он спрашивал или прицельно искал нигде никаких ответов. Только общие фразы, типа ну вот. Наладить, анон. Ну чо ты, ну вот возьми и наладь, чо тут непонятного.

Я купил себе блэкаут шторы, чтобы в комнате был кромешный мрак. Это рилли помогает. Плюс затычки для ушей (у меня кошь любит орать по ночам и в лотке шуршать). Затем пил попеременно мелатонин, тералиджен, феназепам и т.д. Помогали, только когда пил    Потом перешел на пустырник и чаи для сна на основе трав. Ну тоже без вау-эффекта, но в целом помогает, особенно пустырник. Телефон на ночь убираю подальше или убираю яркость до нуля. Плюс никакой активности типа телека, спорта, разговоров с подружками. Чаще всего просто читаю. Иногда принимаю горячий душ, помогает заснуть тоже. Нашел для себя идеальные часы для сна - с 22.00 до 7.00. Первую неделю было трудно, но на вторую уже засыпаю минут за пять и встаю без будильника. Желательно, чтобы был свежий воздух и теплые носочки.

Отредактировано (2021-04-06 19:03:58)

Анон

Re: Тред глупых вопросов

А ты здоровье обследовал?

Навскидку врачи говорят анону, что с ним все в порядке, а чтобы идти и бодаться с чем-то конкретным, нужно 1)знать с чем 2)иметь на это силы
После последнего похода, когда анон честно попытался прийти с "мне плохо, устал, не могу ничего делать", ему столько насовали в панамку, что он до сих пор не может пнуть себя к ним снова. Но сейчас у анона нет того, не могу ничего делать, так что все вроде и в порядке 

У меня например влияет в отрицательную сторону

Ты крутой, анон

Анон

Re: Тред глупых вопросов

пособия для самых начинающих кубофилов

С морозу подумал, что это для тех, кто учится дрочить на кубики.

Анон

Re: Тред глупых вопросов

Еще работает, когда ты затратную для мозга деятельность меняешь на затратную на мышц. Мышцы устают, мозг отдыхает. Но я немного не понял, что такое "фигарить" и почему анон хочет фигарить в ущерб отдыху и сну. И вообще, начал бы с элементарного - проверить гемоглобин и витамин Д и гулять на свежем воздухом. Остальное сильно зависит от деталей распорядка дня анона. Когда он спит и когда просыпается, работает ли дома, в офисе или на физической работе, сколько времени тратит на дорогу и домашние дела, можно ли это время сократить и т.д.

Анон

Re: Тред глупых вопросов

А еще, хроническая усталость - один из симптомов депрессии.

Анон

Re: Тред глупых вопросов

хроническая усталость

это же вроде отдельная болезнь с тестами, не?

Анон

Re: Тред глупых вопросов

Нет, это нихрена так не работает, отдыхом является смена деятельности с затратной на незатратную, а не с затратной на затратную. Если ты выключишь одну лампочку и включишь другую, общий счет за электричество меньше не станет, грубо говоря.

О!
Окей, но как тогда определить, что будет незатратным?

Нашел для себя идеальные часы для сна

Анон, а как ты их нашел?

Я более-менее научился засыпать, мне скорее непонятно именно как найти соотношение работа/отдых, а ещё, что будет являться отдыхом, а что уже нет

Анон

Re: Тред глупых вопросов

же вроде отдельная болезнь с тестами, не?

Нет, это симптом.

Анон

Re: Тред глупых вопросов

кто учится дрочить на кубики.

На Кубу 

Анон

Re: Тред глупых вопросов

проверить гемоглобин и витамин Д и гулять на свежем воздухом.

Сделано, все в порядке
Ну вернее как в порядке, у анона есть таблетки железа для случаев если он будет чувствовать себя паршиво/потеряет много крови. Витамин д в норме, анон ежедневно гуляет.

Когда обстановка с рабочими часами была более свободная, до короны, анон мог работать по три смены из-за интересной задачи. Или потому что "надо закончить сегодня". Потом день есть и спать. И это было нормой по жизни, пока анону не объяснили, что, ну вообще, так обычно не делают.
Анон работает в офисе, у него творческая работа, иногда предполагающая физическую нагрузку.

А еще, хроническая усталость - один из симптомов депрессии.

Агась, но тогда как-то грустно. Кроме того, все равно рекомендуют наладить режим дня

Анон

Re: Тред глупых вопросов

Плюс затычки для ушей (у меня кошь любит орать по ночам и в лотке шуршать).

Анон, а сквозь затычки будильник слышно?

Анон

Re: Тред глупых вопросов

Я купил себе блэкаут шторы, чтобы в комнате был кромешный мрак.

Аноны, если вдруг знаете, куда сунуться за таким в ДС, дайте знать. Аноновы шторы не справляются (южная, мать ее, сторона дома).

Анон

Re: Тред глупых вопросов

Анон, а сквозь затычки будильник слышно?

Сквозь затычки слышно, нахер, всё. (Я другой анон. Вообще это зависит от того, насколько они тебе подходят и твоей чувствительности.)
А вообще тут есть тема (Не)здоровый сон, там было много советов и обсуждения режима дня и нормального сна, рекомендую.

Отредактировано (2021-04-06 19:22:23)

Анон

Re: Тред глупых вопросов

Сквозь затычки слышно, нахер, всё.  (Я другой анон. Вообще это зависит от того, насколько они тебе подходят.)
А вообще тут есть тема (Не)здоровый сон, там было много советов и обсуждения режима дня и нормального сна, рекомендую.

Спасибо( Меня, в общем, не режим, а лай интересует.

Анон

Re: Тред глупых вопросов

А вообще тут есть тема (Не)здоровый сон, там было много советов и обсуждения режима дня и нормального сна, рекомендую.

Спасибо, анон, ща побегу припадать!

Анон

Re: Тред глупых вопросов

Аноны, если вдруг знаете, куда сунуться за таким в ДС, дайте знать. Аноновы шторы не справляются (южная, мать ее, сторона дома).

Леруа Мерлен

Анон, а сквозь затычки будильник слышно?

Да, будильник на телефоне под подушкой, а кошачий лоток в туалете 

Анон, а как ты их нашел?

Методом проб. Ложился и в 19:00, и в 20:00, и в 21:00. Вставал тоже в разное время. Заметил, что чем позже встаю утром, тем более разбитый и уставший, потому что вечером высыпаюсь, ночью просыпаюсь и верчусь до утра. Если ложусь после 11 вечера, то тоже ночью просыпаюсь посреди ночи и не сплю несколько часов. А вот 10 вечера оказались идеальными) Так и нашел.

Анон

Re: Тред глупых вопросов

Сквозь затычки слышно, нахер, всё

Смотря какие. Я себе нашел такие, что не слышно.

Анон

Re: Тред глупых вопросов

Да, будильник на телефоне под подушкой, а кошачий лоток в туалете 

О, обнадеживает. Спасибо.

Анон

Re: Тред глупых вопросов

Я купил себе блэкаут шторы, чтобы в комнате был кромешный мрак.

Аноны, если вдруг знаете, куда сунуться за таким в ДС, дайте знать. Аноновы шторы не справляются (южная, мать ее, сторона дома).

по-моему, в любом более-менее крупном магазине тканей и/или штор есть такие, обычно "блэкаут" написано прямо на ценнике, в названии шторы или ткани для нее

Анон

Re: Тред глупых вопросов

Плюс затычки для ушей (у меня кошь любит орать по ночам и в лотке шуршать).

Анон, а сквозь затычки будильник слышно?

не знаю, подойдет ли тебе, но я будильник вообще на фитнес-часы перевел, и теперь просыпаюсь от вибрации на запястье

Анон

Re: Тред глупых вопросов

Методом проб. Ложился и в 19:00, и в 20:00, и в 21:00. Вставал тоже в разное время.

Спасибо большое!

Анон

Re: Тред глупых вопросов

по-моему, в любом более-менее крупном магазине тканей и/или штор есть такие, обычно "блэкаут" написано прямо на ценнике, в названии шторы или ткани для нее

Спасибо, прильну. Надеюсь, по цене выйдет не чугунный мост.

Анон

Re: Тред глупых вопросов

не знаю, подойдет ли тебе, но я будильник вообще на фитнес-часы перевел, и теперь просыпаюсь от вибрации на запястье

Не уверен, но за вариант тоже спасибо.

Анон

Re: Тред глупых вопросов

Надеюсь, по цене выйдет не чугунный мост.

В Леруа стоят копейки. Я себе на большое окно купил где-то за 600рэ.