Вы не вошли.
Холиварка празднует День Чтеца!
Ознакомиться с праздничными чтениями можно в соответствующем разделе
В этой флудятне злостным холиварщикам, имеющим психологические и жизненные проблемы (как то: учеба, отношения, недосекс, алкоголизм, и т.п), помогут вправить мозги.
Товарищ, не держи гамно в себе, поделись с ближним. А не то - лопнешь.
Товарищ, обожающий читать про чужие горести и самоудовлетворяться, тебе тоже сюда.
Отредактировано (2014-01-14 23:33:44)
так это тебе в КПТ с токсичными установками. там быстро с ними расправляются.
«Жить надо Правильно
Хорошо, ты описал мысли. А какие действия ты совершаешь под действием этих нежелательных мыслей?
Хорошо, ты описал мысли. А какие действия ты совершаешь под действием этих нежелательных мыслей?
Делаю то, чего не хочу. Допустим, у меня трясёт деньги мать, с которой у меня отношения близкие к ненависти. У меня нет никакого желания решать ее проблемы, я считаю, что помогать надо тем, кому хочется (с кем мне хорошо, кому приятно помочь) либо банально «баш на баш», я ему, он потом мне, а тут ни того ни другого. А так я всираю ресурсы, которые мог потратить на себя, своего парня, свою кошку, на мерзкого человека, изгадившего мне детство и не видящего во мне отдельную личность, только из-за того, что боюсь «наказания свыше» за то, что не помог, ведь положено помогать страдающим и родителям, иначе будет рак жопы.
Или боюсь гордиться успехами в хобби, писать о них в соцсетях и рекламировать себя, назначать более высокую цену, потому что «если гордиться тем, что ты превзошёл других, то будешь наказан неудачей и унижением». Особенно потому, что обычно так и бывает, не знаю, почему, но думаю, это как-то объясняется.
А ты правда боишься что рак жопы будет из-за этого?
И не пишешь только потому что боишься?
Мне кажется, надо начинать просто делать всёвотэто - а мысли сами подстроятся под реальность. Ну можно сходить к психиатру и для поддержки попросить каких-нибудь лёгких противотревожных лекарств.
Аноны, под катом несколько ситуаций, сможете опознать, это может являться признаком какого-то расстройства или депрессии, или я просто мудак?
Блин, прочитала, и наверно, я все-таки сука
Имхо пока ты это только думаешь у себя в голове, то ты даже и не мудак так-то. Постоянно думать о людях только хорошее - это перфекционизм какой-то, причем недостижимый. Вот когда слетит контроль и внутреннее полезет наружу - тогда уже мудак. А если полезет неподконтрольно, то и расстройство.
Аноны, под катом несколько ситуаций, сможете опознать, это может являться признаком какого-то расстройства или депрессии
Ни на расстройство, ни на депрессию это не тянет) Особенности характера.
А ты правда боишься что рак жопы будет из-за этого?
Ну не обязательно рак, просто что-то плохое, как наказание. Реально боюсь, иначе не писал бы тут. Меня бесит мой страх.
Анон, это магическое мышление, оно даже не имеет отношения к вере как таковой.
Может психологи пытаются работать с этим случаем как с любой другой фобией? Пытаясь типа навести тебя на мысль, что это не так уж и страшно? Очень черезжопно пытаются, конечно, не спорю.
Это очень большая внутренняя работа, анончик, тебе придется начать с основ, изменить базовое мировоззрение. Никакой психолог не сделает это за тебя и не скажет волшебных слов, которые позволят мгновенно перестроить способ мышления. Сейчас ты находишься в модусе "уберите это!", но прежде, чем "это" можно будет убрать, с ним придется сжиться, изучить его как следует, нащупать слабые места в конструкции и понять, как начать её разрушать.
Это очень большая внутренняя работа, анончик, тебе придется начать с основ, изменить базовое мировоззрение. Никакой психолог не сделает это за тебя и не скажет волшебных слов, которые позволят мгновенно перестроить способ мышления. Сейчас ты находишься в модусе "уберите это!", но прежде, чем "это" можно будет убрать, с ним придется сжиться, изучить его как следует, нащупать слабые места в конструкции и понять, как начать её разрушать.
Так я не против, я понимаю, что психолог не выключит это взмахом руки. Я охренел именно от того, что мне три раза подряд предлагали «научиться жить с этим», игнорируя запрос про «хочу работать над тем, чтобы удалить это, помогите».
Я охренел именно от того, что мне три раза подряд предлагали «научиться жить с этим», игнорируя запрос про «хочу работать над тем, чтобы удалить это, помогите».
Наверное, они плохо сумели донести, что "научиться жить с этим" — необходимый первый этап для дальнейшей работы, на нем терапия не закончится.
Отредактировано (2021-01-29 01:29:48)
Вообще мне кажется, что большинство психологов умеет работать только по определенным схемам, а с тем, что в их схему не укладывается, они банально не знают, что делать
У них что, какие-то запреты на эту тему или мой запрос какой-то ненормальный
Имхо чтобы работать с токсичными следами религиозного воспитания надо разбираться конкретно в этой теме а это не все могут и умеют.
Так то избавляться от токсичных установок религии надо и верующим тоже. А уже имхо потом решать была ли у тебя вера и если да то во что.
Мне помогло изучать всякое психологическое по конкретным проблемам и решать их.
А с чем конкретно у тебя проблема? От чего ты конкретно хочешь избавиться?
А так я всираю ресурсы, которые мог потратить на себя, своего парня, свою кошку, на мерзкого человека, изгадившего мне детство и не видящего во мне отдельную личность, только из-за того, что боюсь «наказания свыше» за то, что не помог, ведь положено помогать страдающим и родителям, иначе будет рак жопы.
Это скорее тревожность имхо тебе к психотерапевту надо, психологи такое не осиливают.
Аноны, под катом несколько ситуаций, сможете опознать, это может являться признаком какого-то расстройства или депрессии, или я просто мудак?
Анош, поищи в сети что такое амбивалентность. К близким людям часто бывает амбивалентное отношение, когда ты друга любишь, но и бесишься на него одновременно. И еще, понаблюдай за собой на предмет подавленной агрессии, может в каких-то других ситуациях с этими людьми ты себя зажимаешь или позволяешь притеснить твои интересы, а потом раздражение вылазит непроизвольно в другой момент.
Имхо пока ты это только думаешь у себя в голове, то ты даже и не мудак так-то.
ДА
THIS
!!!
мама, и у меня в голове мгновенно
Анон, возможно стоит копнуть а сторону медитации.
Вообще - это просто мысли. Пока ты их не принял и не начал с ними диалог они как вода и могу просто утечь мимо.
Если таких мыслей много и они навязчивые то в это и надо копать. Но сам факт того что тебе такое приходит в голову до того как ты это сознательно понял не делает тебя ни больным ни мудаком.
Мне иногда вообще мозг такой «вмажь ему». Или рисует ещё что-то подобное. Но оно приходит и уходит. Возможно это попытка мозга найти причину лишнего стресса и выразить переживания
С отцом отношения сложные, но блин, жалко же человека, он не виноват.
Это не значит что ты не имеешь права раздражаться.
Анон не запрещай себе эмоции. У тебя явно проблема с их осознанием и выражением. Если тебе злобно, обидно или раздражает это можно только признать. Бороться с этим как бороться с зубной болью - надо искать причину а не пытаться перетерпеть. А причина возможно в том что у тебя нарушены личные границы и проблемы с выражением себя
сама идея и то, что меня и так всю жизнь «мягко» толкали к тому, что меня бесило, но я был слишком неконфликтный.
Ты вот это и обсуди с психологом. У тебя скорее всего накопленные не выраженные обиды их надо выразить и проработать, высказать наболевшее - если не родителям то психологу хотя бы. Потому что ты мог застрять в ситуации вот этого ответа на давление и теперь все видишь через кривую призму
А с чем конкретно у тебя проблема? От чего ты конкретно хочешь избавиться?
Я не тс, я анон с похожими тараканами, как я понял, вот от этого:
Делаю то, чего не хочу. Допустим, у меня трясёт деньги мать, с которой у меня отношения близкие к ненависти. У меня нет никакого желания решать ее проблемы, я считаю, что помогать надо тем, кому хочется (с кем мне хорошо, кому приятно помочь) либо банально «баш на баш», я ему, он потом мне, а тут ни того ни другого. А так я всираю ресурсы, которые мог потратить на себя, своего парня, свою кошку, на мерзкого человека, изгадившего мне детство и не видящего во мне отдельную личность, только из-за того, что боюсь «наказания свыше» за то, что не помог, ведь положено помогать страдающим и родителям, иначе будет рак жопы.
Или боюсь гордиться успехами в хобби, писать о них в соцсетях и рекламировать себя, назначать более высокую цену, потому что «если гордиться тем, что ты превзошёл других, то будешь наказан неудачей и унижением». Особенно потому, что обычно так и бывает, не знаю, почему, но думаю, это как-то объясняется.
Апд: если тут есть ещё Аноны с такими проблемами, которые смогли, напишите, плиз, что помогло?
Отредактировано (2021-01-29 15:17:34)
если тут есть ещё Аноны с такими проблемами, которые смогли, напишите, плиз, что помогло?
Пристальный взгляд на некоторых людей, которые дожили до благополучной старости без рака жопы. Уж если им ничего не было, то мне с хрена, анон на их фоне белейший зайчишечка.
которые смогли, напишите, плиз, что помогло?
Не знаю насколько похоже но Анон был воспитан послушным плюс всегда подстраивался под людей плюс впечатлительный и начинался православной литературы которая суровая.
Помогло лечение и самотерапия. Помогло признать что я важнее всего и научить себя так думать. И как бы... разрушить авторитет. Теперь я все фильтрую через свои личные ощущения, через свои знания о психологии. От веры не избавлялся, но отношение трансформировалось. Я считаю стало лучше.
Долгий процесс выяснения и признания проблем, эмоций. Много слез много самокопания, чтения.
В основном это невысказанные болячки, страхи, неуверенность в себе, нечеткое восприятие «я» как отдельной личности. Ну и понимание что ЛЮБЫЕ правила и советы написаны с ориентиром на среднестатистического здорового человека в вакууме и с ресурсами. Они не должны идти тебе во вред. Правила для человека а не человек для правил.
Ну и принцип «сначала маску на себя». Прежде чем помогать кому-то убедись что ты сам не в том состоянии когда тебе отчаянно нужна помощь и что это «помогать» не причиняет тебе вред. Никакие правила морали не требуют помощи себе во вред. Слушай свой организм.
Пристальный взгляд на некоторых людей, которые дожили до благополучной старости без рака жопы. Уж если им ничего не было, то мне с хрена, анон на их фоне белейший зайчишечка
И наоборот, сколько отличных людей с пиздецомами, внезапными катастрофами и смертями, тьфу-тьфу-тьфу - где тут карма?