Холиварофорум

Анон

Мозгоправка

В этой флудятне злостным холиварщикам, имеющим психологические и жизненные проблемы (как то: учеба, отношения, недосекс, алкоголизм, и т.п), помогут вправить мозги.
Товарищ, не держи гамно в себе, поделись с ближним. А не то - лопнешь.
Товарищ, обожающий читать про чужие горести и самоудовлетворяться, тебе тоже сюда.

▼Полезные ссылки⬍

• Методичка ВОЗ по снятию стресса pdf

• Клинический тест для самодиагностики депрессии: https://psytests.org/clinical/bdi.html
  И тревоги: https://psytests.org/clinical/bai.html

• Про психиатрический учет (вкратце, устаревшее понятие, ныне не существующее) https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Психиатрический_учёт

• Медцентр, оказывающий бесплатную помощь для людей с постоянной регистрацией в Москве http://npcpn.ru/patsientam/chto-my-lechim

• Ликбез по депрессии (виды, на что проверяться, чем лечится и т.д.)
  http://ru-psychology.livejournal.com/2235111.html

• Тема, посвященная жалобам и нытью (там вам тоже могут помочь и посочувствовать)
  https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=250

• Тема, посвященная медикаментозному лечению псих. заболеваний и поддержке https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=1520

• Тема, посвященная лечению остальных болячек https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=227

▼... и разные книги⬍

Книги самопомощи:

• Тревожность.

  В книгах когнитивно-поведенческая терапия, которая работает с коррекцией убеждений и когнитивных искажений.

  • Роберт Лихи "Лекарство от нервов"

  • Роберт Лихи "Свобода от тревоги"

• Стресс, тревога.

  Различные техники снятия стресса от дыхания и медитации до прогрессивной мышечной релаксации
  Мэтью Маккей, Марта Дэвис "Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь"

• Депрессия.

  Первый автор - кпт. Второй - образ жизни как подспорье в борьбе с депрессией: сон, движение, благодарность, общение, достижение целей - почему это важно и как это нас поддерживает.

  • Роберт Лихи "Победи депрессию прежде чем она победит тебя"

  • Алекс Корб "Восходящая спираль", читать онлайн http://loveread.ec/contents.php?id=59347

Разное:

• Схематерапия. Кратко что это такое https://iyaroslav.ru/schema-therapy-18-tablica/
  Янг, Клоско "Прочь из замкнутого круга"

• https://cbt-ru.github.io/ - КПТ, книги по самопомощи

• Сьюзен Форвард "Эмоциональный шантаж" - хорошая книга про то, как его распознать и как общаться с дорогими, но склонными к манипуляциям людьми (и как отползти тоже, впрочем)

• "Свобода быть собой. Как исцелиться от последствий взросления рядом с эмоционально незрелыми людьми и обрести независимость" Линдси Гибсон

• Ролик ДПДГ (ДПДГ - психотехнология для разрушения негативных состояний): https://m.youtube.com/watch?v=jVzDQlidjpU

Отредактировано (2014-01-14 23:33:44)

Анон

Re: Мозгоправка

Тут задача номер один: четко отдавая себе отчет в происходящем, научиться самому додавать себе эти ручки, иначе будет только хуже)

Анон

Re: Мозгоправка

Анон тут как-то писал, что хочет ночью в лес. А сегодня пошел под вечер за грибами и заблудился. Получил свой адреналин, когда ломился через лес, понимая, что через полчаса будет слишком темно и не видно дорогу. Очень много упавших деревьев в той части леса. Совсем заблудиться не боялся, в телефоне есть GPS. Так что, все равно бы вышел, просто шел бы потом намного медленнее. Еще я весь мокрый был от дождя и одежда довольно легкая. Замерз бы.
В целом, понравилось. А какой кайф словил, когда увидел впереди просеку и понял, что все, теперь выйду 

Анон

Re: Мозгоправка

Анон тут как-то писал, что хочет ночью в лес. А сегодня пошел под вечер за грибами и заблудился.

Мечты сбываются!))

Анон

Re: Мозгоправка

слушайте, аноны, а если я завтра опять под вечер в лес попрусь, то адреналина уже не нальют, да? Специально не считается?

Анон

Re: Мозгоправка

Специально не считается?

Чойта вдруг? Вон люди вполне осознанно и запланированно прыгают с парашютом, и ничего, каждый раз наливают)

Анон

Re: Мозгоправка

за грибами

Грибов набрал? До дома донес? 

Анон

Re: Мозгоправка

Чойта вдруг? Вон люди вполне осознанно и запланированно прыгают с парашютом, и ничего, каждый раз наливают)

О, спасибо, анончик

Грибов набрал? До дома донес? 

Конечно, набрал Опята и белые Бегу уже, темнеет, а передо мной еще пень с опятами 
Потом анон в 10 вечера топал по городу с ведерком грибов 

Анон

Re: Мозгоправка

Я не знаю это сюда иди в дроч но чёт припекло

▼про фантазии в сексе⬍

Иногда хочется додать себе расслабон и оргазм. Подстава в том что обычные фантазии и порно заводят только после долгого воздержания. Точнее, заводят всегда а вот до оргазма не доводят.

Кончить помогает всякая дичь типа представления унижений или групповухи, мысль о яркой мужской реакции на меня. Причём в жизни даже намёк на такое меня бы только разозлил, максимум могу поиграть с нежным связыванием но весь этот порнушно-жетский секс даром не нужен.

И меня это напрягает,  хочется кончать от чего то более простого, мирного и походящего на мои реальные вкусы в сексе.

Что это? Желание внимания? Потому что кинкует много мужиков не в плане пихать во все что можно а в плане много ласки либо зрители и их комментарии. ещё мне нравится мысль о реакции мужика на какие то развратные действия.
Воздержание пока не прокатывает(

Анон

Re: Мозгоправка

бля, как же бесит, что я вроде титан одиночества, но часто завидую парочкам и людям с отношениями((
аноны, у кого было похожее, как вы в своей голове различали, где реальное "тоже так хочу", а где тупо "завидно просто потому, что у них есть, а у меня нет"?

Отредактировано (2019-07-21 01:01:37)

Анон

Re: Мозгоправка

Что это? Желание внимания?

Это комплексы, анон. О мыслях о Христе ты не кончаешь, а кончаешь от всякого "грязного" и "ужасного" типа... групповухи. Что делать - в варежках ходи.

Анон

Re: Мозгоправка

Чет мне теперь тоже в лес охота а я даже не знаю где его подобие в ДС искать 

Анон

Re: Мозгоправка

Я не знаю это сюда иди в дроч но чёт припекло

Сорян, анончик, но я соглашусь с предыдущим аноном, хотя его резкость не поддерживаю. А мысль верная, это правда комплексы и я думаю, тебе не стоит в жизни стесняться. Я не говорю что надо вести себя как шалава со всеми или спать с кем попало, просто найди того, кто нравится и кому доверяешь, что он не поржет и не сделает подлость, и попробуй с ним воплотить фантазии. Без мыслей что этого надо стыдиться или это плохо. Ты имеешь право получать удовольствие любым способом, который не вредит другим. И ты от этого не плохой и не слабый анон.
Асибякну под катом

▼Скрытый текст⬍

я в жизни весь такой независимый феминист, сам себя обеспечиваю, не поддерживаю патриархат в обществе и отношениях, ненавижу абъюз, но в постели меня заводит подчинение, игра в унижение и насилие. Без жести, именно игра, от которой нет травм страшнее легкого синяка на жопе. Но вот так. И я долго стыдился этого, стеснялся, считал как так, я сильный, свободный, на шею не хочу, замуж и дитачек тоже, в жизни не стану никому подчиняться, а вот в сексе прусь как удав по стекловате от такого. А потом решил что вот ну я такой и что? И знаешь, мне стало офигенно. Я просто нашёл своего партнера, с которым у нас в постели время от времени хватает всякого около бдсмное, но в отношениях все ок, он не тащит игры в реал и понимает границу между реальным насилием, оскорблениями или гиперзаботой.

Отредактировано (2019-07-21 04:12:39)

Анон

Re: Мозгоправка

Чет мне теперь тоже в лес охота  а я даже не знаю где его подобие в ДС искать 

Как это где, открой карту и смотри, таки в ДС есть лесопарки и там даже поблуждать можно.

Анон

Re: Мозгоправка

Чет мне теперь тоже в лес охота  а я даже не знаю где его подобие в ДС искать 

Как это где, открой карту и смотри, таки в ДС есть лесопарки и там даже поблуждать можно.

Пожалуй, этим и займусь на выхах)

Анон

Re: Мозгоправка

попробуй с ним воплотить фантазии.

спасибо! Но я не хочу вот такие фантазии воплощать. Не потому что это плохо. ПОтому что когда МЧ шлёпает меня один раз - это прикольно. Когда раз пять и больше - это тупо скучно и как-то.... неестественно. Наиграно

▼немного о околосексотных страдашках⬍

Может, конечно МЧ что не так делал. Единственное что мне реально могло бы зайти - мжм, но там надо упороться и найти таких мужиков, которые смогут дать то, что мне надо и не перевести это в скучное тыкалово.
Да даже в вирте с групповушкой какие-то детали заводят, но по большей части скучно. Мне нравятся детали приготовления, моменты какие-то, ожидание, представление самого секса группового не заводит вообще, только его обрамление как бы. То есть, грубо говоря, групповуха и бдсм в моей голове, которые меня именно кинкают, сильно далеки от того, как это у других людей и как это в реале бывает.

Меня бы пропёрла нежная долгая БДСМ игра, я даже знаю, какого типа, но проблема в том что  у меня такой характер, что с БДСМщиками как-то не складывается, я пыталась заобщаться и мне нравилось, но человек после свидания продолжать не хотел, возможно потому что я всё равно не отдаюсь полностью в чужую власть. То есть мне это в кайф только пока я могу контролировать, либо когда мужик точно угадывает, как мне сделать приятно, но второе - редкость. Обычно всё сваливается в скучное и ты такой оно конечно приятно но когда уже всё? Как в бассейне когда вроде наплавался, но заплатил ты за два часа, а прошло только полтора. Вроде и плавать нравится, а вроде и домой хочется.

Я не знаю может у меня просто в нормальном сексе недостаток :D последний парень местами был очень хорош, и мне всего этого прекрасно хватало чтоб кончить без групповух и прочего, а местами получалось как-то быстро и обыденно.   
Прост когда мне это предлагали осуществить - правда, не самые знакомые люди, ну из того же вирта например, я задумывалась и понимала, что я не хочу это осуществлять. Я хочу именно фантазировать, говорить об этом и ощущать реакцию мужчин, но в безопасности что ли, за экраном монитора, где я сама по себе.

Ну и если что я в принципе побаиваюсь мужчин (возможно, потому что ко мне активно подкатывает какая-то гопота или странные чуваки, которые мне не нравятся, а ещё хуже - скучные они!) и отношений они почему-то у меня в голове долго были помечены как "тайна, шалость, нежелательно, надо скрывать" и я никак не могу это перебороть. Причём со стороны я люблю создавать образ такой горячей бабы, которая ахх ухх и всем вам покажет что такое страсть, потому что считаю что проявлять сексуальность - это хорошо, и потому что так я как будто чувствую некоторое общественное одобрение.

Есть, конечно, мужики с аурой такой, что там я начинаю глазками хлопать и превращаться в нежную фиалку, но обычно почему-то это либо женатые, либо в отношениях долгих. А ещё меня долго кинковали возрастные мужики, правда эту фантазию разрушили реальные возрастные мужики, которые меня скоре крипуют. А ещё хуже если они смутно похожи на папу или деда тогда это сразу нет.

Ещё я почему-то в детстве очень боялась насилия, когда меня оставили с дедом боялась что он сейчас вот это сделает, заистерила и заставила его отправить меня домой. А он разумеется так бы не сделал, дед всегда искренне любил внуков и никаких намёков даже не было, просто по телику везде шло про насилие и отовсюду это слышалось, мне кажется мысли оттуда пошли.

А позже двоюродный брат, когда мы баловались, заваливал меня и лапал за грудь. Задирал футболку, но вместо щикотки тискал груди, которые у меня быстро росли лет с 10. Я тоже думала что вот-вот и он меня изнасилует по-настоящему, но почему-то была не против и даже немного хотела.

Ну и в подростковом было много фантазий про изнасилование.
Но у меня хорошая фантазия, когда я стала старше и попыталась представить это, меня пару раз жутко сквикнуло, брррр. Фантазии могли появиться Возможно из-за ограничения общения родителями, недостатка сверстников, да как-то и в школе про это толком речи не заходило, у нас не было парочек и всего такого, я даже не уверена, что хоть у кого-то в моём классе были какие-то встречашки и влюблённости. Чуть-чуть дразниилсь этим, как школьники, ну и всё. Ну и всегда нравилось в приключенческих фильмах смотреть как героя мучают, представляла как он ради меня проходит всякий треш, и чтоб побольше драматичной драмы.
До сих пор кинкует драма, один из самых горячих фиков которые я придумала, но не решилась записать - насилие на глазах любящего человека. Вот как бы вообще не то что хочется реализовывать, совсем не то. Записать в фик ещё более менее, но вот такое даже записывать не охота.
Я вообще почему-то в детстве была уверена, что все хотят секса поголовно и кажется даже пыталась предложить какому-то ребёнку потрогать меня без трусов (я и сама была ребёнок), но он убежал, захныкав и спустя время меня это начало преследовать как очень_ужасный_поступок, но это было так давно что я вообще смутно помню что там, почему происходило и зачем, помню что я была уверена, что он об этом мечтает.
Вообще откуда-то была уверенность в том, что быть максимально сексуальной  - сильно хорошо, все мужики хотят секса, надо их соблазнять, при этом это максимально сильно скрывалось от родителей разумеется, как и все мои игры и интересы даже не связанные с сексом. Но я много смотрела телевизор, это был единственный источник информации из внешнего мира, не считая книжек

Возможно к этому может быть как-то привязано то, что меня наказывали ремнём в детстве и убеждали что это из любви и потому что так надо и им самим не хочется.

Ещё я всегда любила игры где меня всяко щикотали, обнимали, тискали, заворачивали в одеяло - в общем много физического контакта положительного, много внимания. Я вообще тактильная пипец, для меня прикосновения много значат, если я в плохом настроении или не доверяю человеку - не смей трогать и приближаться, пытаюсь спрятаться, хочется забиться куда-нибудь, чтобы меня зажало, но не человеком, например в тёмный кустарник, в шкаф, куда-то где тесно и спокойно. Ну и у нас семейное то, что язык любви - тактильный
в основном.

При этом со сверстниками такого реально почти не было, т.к. общение сильно ограничено было. Там не только родителей косяк, с одноклассниками не сошлось, людей по интересам я нашла себе только в 20+ и тогда уже наигралась с физическим контактом и как раз для себя немного дестигматизировала секс вообще и отсутствие реального секса в том числе.

И вообще образ мамы такой сильный-властный контролирующий. А образ папы - вообще милый и няш-мяш, но если надо, может взять функцию силы и контроля и вот тогда бегите-спасайтесь, если он зол, то всем пипец.  В их ссорах почему-то всегда была на стороне папы, мне казалось, мама ему фиг пойми за что мозг выносит, как и мне иногда.

А по отсибякалке - ну я примерно до такого доходила, правда хотелось немного больше игр, но мастурбирую я не на такие игры, а именно на трешак. Правда, после первого полноценного партнёра градус трешака подснизился до чего-то более реалистичного, а до этого всё было на уровне извращенского хентая

Отредактировано (2019-07-21 08:56:59)

Анон

Re: Мозгоправка

Чет мне теперь тоже в лес охота  а я даже не знаю где его подобие в ДС искать 

Как это где, открой карту и смотри, таки в ДС есть лесопарки и там даже поблуждать можно.

Пожалуй, этим и займусь на выхах)

Лосиный остров же. А ещё можно на элке уехать куда-нибудь недалеко и погулять там.

Анон

Re: Мозгоправка

элке

Это что?

Анон

Re: Мозгоправка

элке

Это что?

Электричка, по контексту.

Анон

Re: Мозгоправка

Может, конечно МЧ что не так делал.

Анончик, я почти уверен, что дело в этом. Ты прав, что жесть воплощать ну такое... но ч тоже дрочу бывает на жесть, а воплощаю более безопасное и заходит не меньше.
Просто да, очень сложно найти того, что делает «так». И даже среди бдсмщиков полно ниочемных. Тут просто надо найти именно свою «резьбу», квадрат в круг не пихать.

Анон

Re: Мозгоправка

Спасяб вы меня успокоили

Анон

Re: Мозгоправка

Отловил у себя какой-то идиотский баг: если человек проебывается, я всегда, всегда стараюсь найти ему оправдание. Ну, мало ли, опоздал, плохо себя чувствовал, ребенок заболел, УСТАЛ, В КОНЦЕ КОНЦОВ (и поэтому не пришел на встречу или не сделал свою работу, ага, охуенное оправдание). Просто так ничего не сделал, потому что долбоеб и все проебал – это только я так могу, остальные-то взрослые, умные, ответственные, они даже устают по-другому, от взрослых серьезных вещей, не то что я  Сижу и чувствую себя тупорылым терпилой.

При этом как раз недавно читал про когнитивные искажения, и там было сказано, что люди наоборот склонны винить окружающих и обстоятельства в своих неприятностях. Но я и в чужих обычно виню в основном себя. Мог додуматься, догадаться, ПРЕДВОСХИТИТЬ СОБЫТИЯ. Не смог? Ну, надо было лучше стараться. Любой взрослый нормальный человек на моем месте смог бы, а я вот не смог.

Отредактировано (2019-07-22 13:30:15)

Анон

Re: Мозгоправка

Просто так ничего не сделал, потому что долбоеб и все проебал – это только я так могу, остальные-то взрослые, умные, ответственные, они даже устают по-другому, от взрослых серьезных вещей, не то что я   Сижу и чувствую себя тупорылым терпилой.

О, у меня та же тема Я вижу только совсем объективный косяк. Недавно чуть не поехала на другой конец города работать за сильно дёшево в единственный выходной, потому что подруга очень просила, меня мучалась советь.... пока я не узнала что она эти выходные с друзьями на природе тусила)

Анон

Re: Мозгоправка

Отловил у себя какой-то идиотский баг: если человек проебывается, я всегда, всегда стараюсь найти ему оправдание. Ну, мало ли, опоздал, плохо себя чувствовал, ребенок заболел, УСТАЛ, В КОНЦЕ КОНЦОВ (и поэтому не пришел на встречу или не сделал свою работу, ага, охуенное оправдание). Просто так ничего не сделал, потому что долбоеб и все проебал – это только я так могу, остальные-то взрослые, умные, ответственные, они даже устают по-другому, от взрослых серьезных вещей, не то что я  Сижу и чувствую себя тупорылым терпилой.

При этом как раз недавно читал про когнитивные искажения, и там было сказано, что люди наоборот склонны винить окружающих и обстоятельства в своих неприятностях. Но я и в чужих обычно виню в основном себя. Мог додуматься, догадаться, ПРЕДВОСХИТИТЬ СОБЫТИЯ. Не смог? Ну, надо было лучше стараться. Любой взрослый нормальный человек на моем месте смог бы, а я вот не смог.

О, как про себя прочитал. Сдается мне, это как раз, кхе-кхе, из детства идет: у моей маменьки я всегда был виноват в чем угодно, а кто угодно другой в той же ситуации сделал все, что мог, ну просто не повезло, а вот ты, аноннейм, просто ленивый и бестолковый, фу на тебя. Ну такое, короче)

Анон

Re: Мозгоправка

Отловил у себя какой-то идиотский баг: если человек проебывается, я всегда, всегда стараюсь найти ему оправдание.

Анон, мне кажется, тут проблема не в том, что ты ищешь не там виноватых, а в том, что ты вообще их ищешь. Какая разница, почему опоздал человек? Зачем обязательно давать ему оценку: долбоеб или невинная няша? Кому это надо? Если он опаздывает, и тебе от этого некомфортно, сокращай с ним общение или ставь встречи так, чтобы ты параллельно мог заниматься своими делами (например, опаздывающей подругой можно назначить встречу в торговом центре).

Анон

Re: Мозгоправка

Отловил у себя какой-то идиотский баг: если человек проебывается, я всегда, всегда стараюсь найти ему оправдание.

Анон, мне кажется, тут проблема не в том, что ты ищешь не там виноватых, а в том, что ты вообще их ищешь. Какая разница, почему опоздал человек? Зачем обязательно давать ему оценку: долбоеб или невинная няша? Кому это надо? Если он опаздывает, и тебе от этого некомфортно, сокращай с ним общение или ставь встречи так, чтобы ты параллельно мог заниматься своими делами (например, опаздывающей подругой можно назначить встречу в торговом центре).

Ну вообще я это написал на эмоциях после некоторого дерьма на работе. На работе чаще всего кто-то да бывает виноват, иногда даже совсем не тот, кто заварил всю кашу. Иногда дерьмо повторяется, и влияет на меня непосредственно при этом. Сложно не пытаться давать оценку в такой ситуации С друзяшками, которых приходится ждать по два часа, у меня как раз особых проблем нет.