Холиварофорум

Анон

Мозгоправка

В этой флудятне злостным холиварщикам, имеющим психологические и жизненные проблемы (как то: учеба, отношения, недосекс, алкоголизм, и т.п), помогут вправить мозги.
Товарищ, не держи гамно в себе, поделись с ближним. А не то - лопнешь.
Товарищ, обожающий читать про чужие горести и самоудовлетворяться, тебе тоже сюда.

▼Полезные ссылки⬍

• Методичка ВОЗ по снятию стресса pdf

• Клинический тест для самодиагностики депрессии: https://psytests.org/clinical/bdi.html
  И тревоги: https://psytests.org/clinical/bai.html

• Про психиатрический учет (вкратце, устаревшее понятие, ныне не существующее) https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Психиатрический_учёт

• Медцентр, оказывающий бесплатную помощь для людей с постоянной регистрацией в Москве http://npcpn.ru/patsientam/chto-my-lechim

• Ликбез по депрессии (виды, на что проверяться, чем лечится и т.д.)
  http://ru-psychology.livejournal.com/2235111.html

• Тема, посвященная жалобам и нытью (там вам тоже могут помочь и посочувствовать)
  https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=250

• Тема, посвященная медикаментозному лечению псих. заболеваний и поддержке https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=1520

• Тема, посвященная лечению остальных болячек https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=227

▼... и разные книги⬍

Книги самопомощи:

• Тревожность.

  В книгах когнитивно-поведенческая терапия, которая работает с коррекцией убеждений и когнитивных искажений.

  • Роберт Лихи "Лекарство от нервов"

  • Роберт Лихи "Свобода от тревоги"

• Стресс, тревога.

  Различные техники снятия стресса от дыхания и медитации до прогрессивной мышечной релаксации
  Мэтью Маккей, Марта Дэвис "Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь"

• Депрессия.

  Первый автор - кпт. Второй - образ жизни как подспорье в борьбе с депрессией: сон, движение, благодарность, общение, достижение целей - почему это важно и как это нас поддерживает.

  • Роберт Лихи "Победи депрессию прежде чем она победит тебя"

  • Алекс Корб "Восходящая спираль", читать онлайн http://loveread.ec/contents.php?id=59347

Разное:

• Схематерапия. Кратко что это такое https://iyaroslav.ru/schema-therapy-18-tablica/
  Янг, Клоско "Прочь из замкнутого круга"

• https://cbt-ru.github.io/ - КПТ, книги по самопомощи

• Сьюзен Форвард "Эмоциональный шантаж" - хорошая книга про то, как его распознать и как общаться с дорогими, но склонными к манипуляциям людьми (и как отползти тоже, впрочем)

• "Свобода быть собой. Как исцелиться от последствий взросления рядом с эмоционально незрелыми людьми и обрести независимость" Линдси Гибсон

• Ролик ДПДГ (ДПДГ - психотехнология для разрушения негативных состояний): https://m.youtube.com/watch?v=jVzDQlidjpU

Отредактировано (2014-01-14 23:33:44)

Анон

Re: Мозгоправка

Это видимо у тебя какие-то болезненные ассоциации, что можно только от плохого уходить.

Да, "уходят от" - плохого. Хорошее - расширяют и берут с собой.
А термин "сепарация" пиздецовый в принципе.

Анон

Re: Мозгоправка

Это видимо у тебя какие-то болезненные ассоциации, что можно только от плохого уходить.

Да, "уходят от" - плохого. Хорошее - расширяют и берут с собой.
А термин "сепарация" пиздецовый в принципе.

Ну хз, по мне так это твои личные ассоциации.

Анон

Re: Мозгоправка

Анон, а попробуй сказать честно: ма, мне вот счас хреново, и я съехал не от тебя, а чтоб понять, кто я и что я из себя представляю. Потому что с тобой под боком я себя ребенком чувствую, а мне уже годиков дофига и мне надо свою жизнь строить. Ма, в моем переезде нет твоей вины, я переехала, чтобы разобраться с собой. А тебя я люблю, ты у меня славная и я буду приезжать к тебе в гости.
Главное, имхо, - донести до нее, что ты не видишь ее вины и что ты ее любишь. И дать ей время смириться с происходящим, - она всё равно какое-то время будет переживать за тебя и бояться тебя потерять. Ты сам пишешь, она жила по-другому, кланово, и твой отъезд ей может видеться катастрофой вселенского масштаба. Мне кажется, тут важно донести, что твой отъезд не влияет на степень вашей близости ("ма, всё в порядке, я просто живу по другому адресу, но ты можешь позвонить мне в любой вечер, я ж не за границу уезжаю").
Как думаешь, может прокатить?

Анон

Re: Мозгоправка

По мне, так что от родителей, что к себе по сути одно без негатива и это обыкновенная сепарация. Это видимо у тебя какие-то болезненные ассоциации, что можно только от плохого уходить. Можно и от хороших родителей, просто настала пора своего пространства.

Акцентирование от подразумевает покидание, оставление, разрыв связи.
Я тоже это так никогда не видел. Отношения не прекращаются из-за того, что человек в другом месте теперь живет. Но для меня вообще понятие дома очень условно, это координаты, а не концепция. Может, потому что я привык, что многие близкие люди туда-сюда по планете мотаются. Всё равно сейчас менее чем за день можно прилететь к кому угодно куда угодно.

Плюс да, индивидуальная реакция, меня бы на месте мамы анона очень огорчала эмоциональная отстраненность и совершенно не огорчал переезд.

другой анон

Анон

Re: Мозгоправка

Бля, аноны, не могу больше.
Как заставить себя понять, что не надо сидеть на ненавистной работе за копейки.
Боюсь уйти и не найти новую работу. Все время кажется, что я дебил полнейший, не пройду собеседований и умру от голода.

Анон

Re: Мозгоправка

Боюсь уйти и не найти новую работу.

Ну ты начал поиск, продолжая работать на старой, правда? Найдешь что получше, тогда и напишешь заявление. Стопроцентная гарантия от голодной смерти)

Анон

Re: Мозгоправка

А нельзя не увольняться, пока не пройдешь? После работы или в субботу (в той компании, которая работает в выхи) собеседуйся, или отпуск возьми, и во время него побегай.

Анон

Re: Мозгоправка

Все время кажется, что я дебил полнейший, не пройду собеседований и умру от голода.

Работу "чтобы не умереть с голода" ты найдёшь - едальни всякие, макдак тот же. Временная работа, чтобы не помереть, пока нормальную ищешь.

Анон

Re: Мозгоправка

Временная работа, чтобы не помереть, пока нормальную ищешь.

Тут тоже свои подводные камни. "Нет ничего более постоянного, чем временное", часто такое бывает.

Анон

Re: Мозгоправка

Тут тоже свои подводные камни. "Нет ничего более постоянного, чем временное", часто такое бывает.

Само собой, но тут вопрос в "я умру с голода без работы" и ответ "найдёшь и не умрёшь".

Анон

Re: Мозгоправка

Бля, аноны, не могу больше.
Как заставить себя понять, что не надо сидеть на ненавистной работе за копейки.
Боюсь уйти и не найти новую работу. Все время кажется, что я дебил полнейший, не пройду собеседований и умру от голода.

Анон, ищи новую работу прям сейчас. Если боишься, что руководство пропалит - не выставляй резюме, а рассылай по более-менее подходящим вакансиям. Ненавистная работа, да еще за копейки - это слишком грустно, чтобы тратить на нее так много времени и сил

Анон

Re: Мозгоправка

Блин, анон чувствует себя мудаком. Анон весь дошкольный возраст прожил с родственниками, пока предки разбирались в своих делах. Родственники были весьма тоталитарны, и любое мнение анона, отличное от своего, давили на корню. Сейчас анону 29, анон живет от всех отдельно, и с родственниками не ссорился, но общаться совершенно не желает, только с родителями. Максимум - вежливые поздравления на праздники, после напоминания Маман. И все это под приправой "ты должна была сама захотеть позвонить, а не хочешь - ты плохая" и "вот они тебя так любят, но бояться тебе звонить, ибо при своих допросах о личной жизни и когдажедиточки не чувствуют радости в твоем голосе, ты останешься совершенно одна, кроме родни кому ты нужна, - звони комфорть бабушку, тебе что, сложно?"
Последние пару-тройку лет, после скандалов, закаченных аноном, этого стало меньше.
Но вчера мы с мамой поругались. Вернее анон не выдержал очередного сеанса (см.выше), сказал, что "да, блин, сложно, да ну нахуй!"и бросил трубку. Прежде анон такого себе не позволял, и знает, что, как заведено у нас в семье, извиняться всегда первым должен приползти анон, потому как вне зависимости от ситуации и от того, кто прав, перед ним никто извиняться не будет, - онжемладше.
Да и анону уже кажется, что самадуравиновата, не должна была материть, подумаешь, мне ведь и правда не сложно позвонить бабушке и опять слушать, как она пытается выдавить из меня инфу о моей личной жизни, которой я не хочу делиться..
А потом вспоминает, что позвонил-то он изначально маман, что бы посоветоваться о ситуации, в которую попал именно из-за этого "не обижай, тебе же не сложно?" = общения с неинтересным анону МЧ, сосватанным мамой, с которым анон на следующей неделе поедет в путешествие по России, ибо он, узнав, что анон едет, напросился с ним, а "тебе же не сложно, зачем обижать?"
И у анона горло перехватывает, когда он тянет руку к трубке, что бы извиниться. И снова слышит этот укор в голове, - ну позвони маме, тебе же не сложно?
Вчера после этого ревел минут 10, хотя вроде ничего страшного не произошло, и что со всей этой хренью у меня в голове делать не знаю. Мне ведь и правда не сложно опять соврать, что я раскаиваюсь, так что ж так тошно?

Анон

Re: Мозгоправка

Мне ведь и правда не сложно опять соврать, что я раскаиваюсь, так что ж так тошно?

Потому что ты самоуважение своё с дерьмом мешаешь, вот и тошно.
Не звони. И МЧ тому откажи, словами через рот: "Извини, чувак, но нет, я поеду без тебя". Ты такой же человек, что и они, так же живёшь, так же чувствуешь и обладаешь такими же правами и обязанностями, НЕ БОЛЬШЕ. Ты за их хотелки своим душевным спокойствием платить не обязан.

Анон

Re: Мозгоправка

общения с неинтересным анону МЧ, сосватанным мамой, с которым анон на следующей неделе поедет в путешествие по России, ибо он, узнав, что анон едет, напросился с ним, а "тебе же не сложно, зачем обижать?"

Насколько строг этот план? Можешь вместо прямого "я сказала, не подумав, на самом деле я не хочу тебя брать" сначала найти повод отменить поездку вообще, а через три-четыре недели устроить новую только для себя?

Анон

Re: Мозгоправка

Насколько строг этот план? Можешь вместо прямого "я сказала, не подумав, на самом деле я не хочу тебя брать" сначала найти повод отменить поездку вообще, а через три-четыре недели устроить новую только для себя?

Уже нет, выезд через 3 дня, все уже оплачено (немалая сумма), и отпуск у меня сегодня  начинается, как раз на 2 недели.

У меня  с ним еще проблема, - он.. никакой. Как прилипчивый, скучный тюфяк, с которым  ненадежно, он настолько пытается показывать только лучшие свои стороны, что у меня постоянно ощущение, что я общаюсь с натужной маской.
Но у меня в голове прочно укоренился этот голос, - а что, мне же не трудно? Тем более что я сама не подарок, и мне уже 29, надо присмотреться, вдруг я все-таки не разобрала, что это за сокровище? Да и растили анона как типичную "хорошую девочку", поэтому я просто не могу ни за что послать человека, который мне ничего плохого не сделал... Ну и +"кому ты нужна, кроме нас", - первый парень за 4 года (анон работоголик, не до того было), вдруг мне он не нравится не из-за того, что с ним что-то не так, а из-за того, что просто я закомплексованная дура?
В общем "мозгоправка", - это очень хорошее название того, что мне сейчас надо, потому как сама я с этим разобраться не могу ((((

Мне ведь и правда не сложно опять соврать, что я раскаиваюсь, так что ж так тошно?

Потому что ты самоуважение своё с дерьмом мешаешь, вот и тошно.
Не звони. И МЧ тому откажи, словами через рот: "Извини, чувак, но нет, я поеду без тебя". Ты такой же человек, что и они, так же живёшь, так же чувствуешь и обладаешь такими же правами и обязанностями, НЕ БОЛЬШЕ. Ты за их хотелки своим душевным спокойствием платить не обязан.

Спасибо, анон. Извиняться не буду, не могу уже.

Анон

Re: Мозгоправка

Тем более что я сама не подарок

В этой жизни никто не подарок. Исключений нет.

Анон, "хорошие девочки" - это те, кто выбрасывают собственную жизнь в помойку и живут той жизнью, которая устраивает папу, маму, бойфренда, тетю Сраку и далее без остановок. Зачем с собой так поступать? Ты себя за что-то наказываешь так, что ли?
Не нужно этого
Ну и если тебе парень не нравится - скажи спасибо своим инстинктам  ) Он тебе и правда ни к чему.

Отредактировано (2019-02-21 14:40:33)

Анон

Re: Мозгоправка

  общения с неинтересным анону МЧ, сосватанным мамой, с которым анон на следующей неделе поедет в путешествие по России, ибо он, узнав, что анон едет, напросился с ним, а "тебе же не сложно, зачем обижать?"

Протяни руку к трубке, позвони ненужному тебе МЧ и скажи, что ты передумал , с собой его не берешь и езжай один.

Если не побоишься КРУТО заложить вираж- вообще вежливо скажи ему, что ваши отношения с самого начала были построены на ошибочных предпосылках и пора их закруглить.

Анон

Re: Мозгоправка

Но у меня в голове прочно укоренился этот голос, - а что, мне же не трудно?

Но, анон, тебе трудно. Иначе тебе не было бы так херово от этого. Трудно не физически и финансово, а эмоционально и психологически. А это тоже очень важные параметры. Если у тебя не будет эмоционального и психологического баланса, физическое состояние рано или поздно пойдет под откос, а там и финансы обрушатся.
Ты не хуже твоих родных и не хуже этого МЧ. Ты имеешь право сказать "нет".

Анон

Re: Мозгоправка

Черт, бедный анон

Анон

Re: Мозгоправка

Очень люблю иногда подсовывать людям этот текст на подумать. Текст не мой, нашёл в сети лет десять назад, если не больше, автора не знаю.
Сейчас, мне кажется, он будет в тему.

Мне хочется верить, что Создатель из всех своих созданий предпочитает тех, кто стал свободным.
Амин Малуф "Странствия Балтсара"

▼Скрытый текст⬍

– Как это – не было? – спросила я внезапно севшим голосом. – Совсем, что ли? Да у вас ошибка тут, в картотеке, посмотрите лучше!!
– Никак нет, – пожилой ангел улыбнулся снисходительно и поправил очки в круглой оправе. – У нас тут все записано, все учтено, опять же, все под строгим оком Сами Знаете Кого. У нас за должностное преступление – знаете что? – физиономия ангела посуровела. – Про Люцифера слыхали? То-то. Моргнуть не успел – скинули. «Оши-и-ибка». Скажете тоже…
– Минуточку, – я попыталась взять себя в руки. – Посмотрите, пожалуйста, сюда.
Ангел благожелательно воззрился на меня поверх очков.
– И? – спросил он после секундного молчания.
– Меня, может, и нет. Но кто-то же есть? – я осторожно пошевелила кисельной субстанцией, которая теперь заменяла мне привычный земной организм. Субстанция заволновалась и пошла радужными пятнами.
– Кто-то, безусловно, есть. Но никак не N, каковой вы изволили представиться, – ангел тяжело вздохнул и потер лоб. – Я таких как Вы перевидал – не сосчитать. И почему-то в большинстве своем – дамы. Ну да ладно. Давайте проверять, барышня. По пунктам. С самого начала. Так?
– Давайте, – сказала я, решительно повиснув у него над плечом и изготовясь биться до последнего.
– Нуте-с, вот она, биография мадам N, – ангел вытащил из-под стола здоровенный талмуд и сдул с него пыль. – Ab ovo, дорогая, что называется, от яйца, – он послюнявил палец и зашуршал тонкими папиросными страницами. – Ну, это все мелочи... подгузники... капризы детские... глупости всякие... личность еще не сформирована... характер не проявлен, все черновики... ну, детство и вовсе опустим, берем сознательную жизнь... а, вот! – он торжествующе поднял палец. – У вас был роман в конце десятого класса!
– Ах, какая странность, – не удержалась я. – Чтоб в шестнадцать лет – и вдруг роман!
– А вы не иронизируйте, фройляйн, – ангел сделал строгое лицо. – Роман развивался бурно и довольно счастливо, пока не встряла ваша подруга. И мальчика у вас, будем уж откровенны, прямо из-под носа увела. То есть не у вас, – вдруг спохватился ангел и покраснел, – а у мадемуазель N...
– Ну и чего? – спросила я подозрительно. – Со всеми бывает. Это что, какой-то смертный грех, который в Библию забыли записать? Мол, не отдавай ни парня своего, ни осла, ни вола...
При слове «Библия» ангел поморщился.
– При чем тут грех, ради Бога! Достали уже со своими грехами… Следите за мыслью. Как в этой ситуации ведет себя наша N?
– Как дура себя ведет, – мрачно сказала я, смутно припоминая этот несчастный роман «па-де-труа». – Делает вид, что ничего не произошло, шляется с ними везде, мирит их, если поссорятся...
– Вооот, – наставительно протянул ангел. – А теперь внимательно – на меня смотреть! – как бы поступили вы, если бы жили?
– Убила бы, – слово вылетело из меня раньше, чем я успела сообразить, что говорю.
– Именно! – ангел даже подпрыгнул на стуле. – Именно! Убить бы не убили, конечно, но послали бы на три веселых буквы – это точно. А теперь вспомните – сколько таких «романов» было в жизни у нашей мадемуазель?
– Штук пять, – вспомнила я, и мне вдруг стало паршиво.
– И все с тем же результатом, заметьте. Идем дальше. Мадемуазель попыталась поступить в университет и провалилась. Сколько не добрала?
– Полтора балла, – мне захотелось плакать.
– И зачем-то несет документы в пединститут. Там ее балл – проходной. Она поступает в этот институт. А вы? Чего в этот момент хотели вы?
– Поступать в универ до последнего, пока не поступлю, – уже едва слышно прошептала я. – Но вы и меня поймите тоже, мама так плакала, просила, боялась, что за этот год я загуляю или еще что, ну и мне вдруг стало все равно…
– Милая моя, – ангел посмотрел на меня сочувственно, – нам здесь до лампочки, кто там у вас плакал и по какому поводу. Нас факты интересуют, самая упрямая вещь в мире. А факты у нас что-то совсем неприглядны. Зачем вы – нет, вот серьезно! – зачем тогда замуж вышли? В смысле – наша N? Да еще и венчалась, между прочим! Она, стало быть, венчалась, а вы в это время о чем думали?!
Я молчала. Я прекрасно помнила, о чем тогда думала в душной сусальной церкви, держа в потном кулачке свечу. О том, что любовь любовью, но вся эта бодяга ненадолго, что я, может быть, пару лет протяну, не больше, а там натура моя бл*дская все равно перевесит, и тогда уж ты прости меня, Господи, если ты есть...
– Вот то-то, – ангел покачал головой и перевернул страницу. – Да тут у Вас на каждом шагу сплошные провалы! Девочка моя, ну, нельзя же так! В тридцать лет так хотели татуировку сделать – почему не сделали?
– Ну-у-у... – озадачилась я. – Не помню уже.
– А я вам подскажу, – ангел нехорошо усмехнулся. – Тогдашний ваш возлюбленный был против. Примитивные, говорил, племена, да и задница с годами обвиснет. Так?
– Вам виднее, – насупилась я, хотя что-то такое было когда-то, точно же было...
– Мне-то виднее, конечно... Задница-то ваша была, а не любовника?! Хорошо, едем дальше. Вот тут написано – тридцать пять лет, домохозяйка, проще говоря – безработная, из увлечений – разве что кулинария. Милая такая картинка получается. Вышивания гладью только не хватает. Ну, вспоминайте, вспоминайте, чего на самом деле-то хотели?!
– Вспомнила. Стрелять хотела.
– В кого стрелять?! – изумился ангел и покосился в книгу.
– В бегущую мишень. Ну, или в стационарную, без разницы, – плакать я, как выяснилось, теперь не могла, зато туманное мое тело утратило свою радужность и пошло густыми серыми волнами. – Стендовой стрельбой хотела заниматься. Петь еще хотела. Давно это было...
– Подтверждаю. Вы, дорогая моя, имели ко всему этому довольно приличные способности, – сказал ангел, ткнув пальцем в талмуд. – Богом, между прочим, данные. От рождения! Куда дели все это? Где, я вас спрашиваю, дивиденды?!
– Я не знала, что должна... – прошелестела я в ответ.
– Врете, прекрасно знали, – ангел снял очки, устало прищурился и потер переносицу. – Что ж вы все врете-то, вот напасть какая... Ладно, мадам, давайте заканчивать. Приступим к вашему распределению.
Он достал большой бланк, расправил его поверх моей биографии и начал что-то строчить.
– Как вы все не понимаете, – в голосе ангела слышалось отчаяние, – нельзя, ну, нельзя предавать себя на каждом шагу, эдак и умереть можно раньше смерти! А это, между прочим, и есть тот самый «грех», которого вы все так боитесь!.. Всё думаете – и так сойдет... Шутка ли – каждая третья душа не свою жизнь проживает! Ведь это страшная статистика! И у всех какие-то идиотские оправдания – то мама плакала, то папа сердился, то муж был против, то дождь в тот день пошел не вовремя, то – вообще смех! – денег не было. Хомо сапиенсы, называется, эректусы... Ну все, готово, – ангел раздраженно откинул перо, – попрошу встать для оглашения приговора. Передо мной встать, в смысле.
Я перелетела через стол и замерла прямо перед ангелом, всем своим видом выражая вину и раскаяние. Черт его знает, может, сработает.
– Неидентифицированная Душа по обвинению в непрожитой жизни признается виновной, – ангел посмотрел на меня с суровой жалостью. – Смягчающих обстоятельств, таких, как а) не ведала, что творила б) была физически не в состоянии реализовать или в) не верила в существование высшего разума – не обнаружено. Назначается наказание в виде проживания одной и той же жизни до обнаружения себя настоящей. Приговор окончательный и обжалованию не подлежит. Подсудимая! Вам понятен приговор?
– Нет, – я жалобно заморгала. – Это в ад, что ли?
– Ну, ада вы не заработали, детка, – усмехнулся ангел, – да и вакансий там... – он безнадежно махнул рукой. – Пойдете в чистилище, будете проживать смоделированные ситуации, пока суд не признает вас прожившей свою жизнь. Ну, а уж будете вы там страдать или нет – это мы, извините, не в курсе, – и ангел протянул исписанный желтый бланк. – Теперь все ясно?
– Более-менее, – я кивнула растерянно. – И куда мне теперь?
– Сейчас, – сказал ангел, щелкнул пальцами. Что-то звякнуло, грохнуло и в глазах у меня потемнело...

– ...одну меня не отпустят, а с тобой запросто, – услышала я знакомый голос. – И Сережка говорит – пусть она тебя отмажет на два дня, ну, Олечка, ну, милая, ты ведь поможешь, правда? Мы тебе и палатку отдельную возьмем, и вообще клево будет, представляешь, целых две ночи, костер, речка и мы втроем?
...Это был мой школьный двор, май уже и не помню какого года, пыльный душный вечер. И Ленка, красавица, с кукольным личиком и фигурой от Сандро Ботичелли – моя подружка – как всегда беззаботно щебетала мне в ухо, не замечая, как ненависть и боль медленно скручивают меня винтом, мешая дышать. Такое знакомое, такое родное-привычное ощущение... Я ведь хорошая девочка, я перетерплю все это, я буду вести себя прилично, я хорошая, хорошая, хоро...
– А пошла ты на х*, – сказала я неожиданно, с садистским удовольствием наблюдая, как округляются ее фарфоровые глазки, и, чувствуя некоторую незавершенность сцены, добавила: – Оба пошли к е*не матери.
...Когда разгневанный стук Ленкиных каблучков затих где-то за поворотом, я прислушалась к звенящей пустоте вокруг, и поняла, что вот прямо сейчас я, наконец, глубоко, неприлично и ненаказуемо счастлива...

Анон

Re: Мозгоправка

Очень люблю иногда подсовывать людям этот текст на подумать.

глубоко дип

Анон

Re: Мозгоправка

как справиться с ненавистью к миру и людям? Ну или окончательно забить на последствия и предаться ненависти окончательно и с удовольствием?

Анон

Re: Мозгоправка

▼Вопросы про то, как правильно ходить к психотерапевту.⬍

Нормальная ли идея прийти к психотерапевту и в том числе, после озвучивания своих проблем, сказать, что именно, какое расстройство я у себя подозреваю, и показать (могу написать на листке или распечатать и подчеркнуть маркером, например) пруфы в виде статьи, что я у себя наблюдаю из описанного там (всё, кроме суицида, потому что я дико боюсь умереть в принципе)?
Или меня психотерапевт после такого пошлёт нахуй или осмеёт? Записалась по интернету к незнакомой даме, вроде шарит в КПТ, что в нашем городе аще редкость, на вид интеллигентная, таки с мед.образованием, даже приём в больнице... Теперь думаю как делать, говорить свои аргументы или ну их?
А ещё, если я принимала некий антидепрессант, но мне его не прописывали, но он мне помогал и успокаивал, стоит это говорить? То есть мне прописывали Золофт, причём сделала это невропатолог (я хз, должны ли они так поступать, но эта врач лечит моих старших родственников и все довольны, поэтому я ей доверилась). Но от Золофта не было ничего, кроме сонливости в странном смысле, когда ты мозгами спать не хочешь и пытаешься отвлечься, а глаза тупо слипаются, опускаются как занавес, я называла это - глаза спать хотят. В смысле вообще ничего, ни хорошо, ни плохо, ток глаза закрываются сами. Потом я на свой страх и риск купила другое лекарство (да, я отбитая и там в побочках только что не кома и смерть мозга, но мне даже маленько плохо не было!) и вот оно-то мне неплохо помогало, делало спокойнее и в то же время активнее, словно даже помогало держать эмоции в узде, но я побоялась это пить дольше месяца, чтобы не подсесть на радостях, да и за месяц всё тааак наладилось (а теперь всё вроде хорошо, но нет моей душе покою). Стоит это упомянуть, или минуя Золофт, сказать про второе, будто его невропатолог выписала и я пропила? То и то АД, как бы.

Отредактировано (2019-02-22 04:59:05)

Анон

Re: Мозгоправка

Очень люблю иногда подсовывать людям этот текст на подумать.

Так много разговоров о свободе, а в итоге за прожитие жизни признается метафизическая версия расстановок в беличьем колесе повторений. Как будто наша хорошая девочка домашнюю работу заново делает. Свобода, лол

Анон

Re: Мозгоправка

вдруг мне он не нравится не из-за того, что с ним что-то не так, а из-за того, что просто я закомплексованная дура?

Да какая разница, из-за чего он тебе не нравится?
Ты же не станешь есть невкусную еду, думая, а вдруг она вкусная, это я просто ни фига не гурман.
Не нравится и всё, жизнь слишком коротка, чтобы терпеть неприятное (как говорила моя девяностолетняя бабушка, отодвигая диетический йогурт)
Сам подумай, ну ок, ты пересилишь себя, будешь терпеть - а ради чего? Кому станет от этого полезно и приятно? Тебе? Явно нет. Может, ты этим поможешь кому-то очень хорошему и несчастному, типа благотворительность? Тоже нет. Тогда зачем вообще это всё? Вот просто - в чем смысл?