Холиварофорум

Анон

Мозгоправка

В этой флудятне злостным холиварщикам, имеющим психологические и жизненные проблемы (как то: учеба, отношения, недосекс, алкоголизм, и т.п), помогут вправить мозги.
Товарищ, не держи гамно в себе, поделись с ближним. А не то - лопнешь.
Товарищ, обожающий читать про чужие горести и самоудовлетворяться, тебе тоже сюда.

▼Полезные ссылки⬍

• Методичка ВОЗ по снятию стресса pdf

• Клинический тест для самодиагностики депрессии: https://psytests.org/clinical/bdi.html
  И тревоги: https://psytests.org/clinical/bai.html

• Про психиатрический учет (вкратце, устаревшее понятие, ныне не существующее) https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Психиатрический_учёт

• Медцентр, оказывающий бесплатную помощь для людей с постоянной регистрацией в Москве http://npcpn.ru/patsientam/chto-my-lechim

• Ликбез по депрессии (виды, на что проверяться, чем лечится и т.д.)
  http://ru-psychology.livejournal.com/2235111.html

• Тема, посвященная жалобам и нытью (там вам тоже могут помочь и посочувствовать)
  https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=250

• Тема, посвященная медикаментозному лечению псих. заболеваний и поддержке https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=1520

• Тема, посвященная лечению остальных болячек https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=227

▼... и разные книги⬍

Книги самопомощи:

• Тревожность.

  В книгах когнитивно-поведенческая терапия, которая работает с коррекцией убеждений и когнитивных искажений.

  • Роберт Лихи "Лекарство от нервов"

  • Роберт Лихи "Свобода от тревоги"

• Стресс, тревога.

  Различные техники снятия стресса от дыхания и медитации до прогрессивной мышечной релаксации
  Мэтью Маккей, Марта Дэвис "Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь"

• Депрессия.

  Первый автор - кпт. Второй - образ жизни как подспорье в борьбе с депрессией: сон, движение, благодарность, общение, достижение целей - почему это важно и как это нас поддерживает.

  • Роберт Лихи "Победи депрессию прежде чем она победит тебя"

  • Алекс Корб "Восходящая спираль", читать онлайн http://loveread.ec/contents.php?id=59347

Разное:

• Схематерапия. Кратко что это такое https://iyaroslav.ru/schema-therapy-18-tablica/
  Янг, Клоско "Прочь из замкнутого круга"

• https://cbt-ru.github.io/ - КПТ, книги по самопомощи

• Сьюзен Форвард "Эмоциональный шантаж" - хорошая книга про то, как его распознать и как общаться с дорогими, но склонными к манипуляциям людьми (и как отползти тоже, впрочем)

• "Свобода быть собой. Как исцелиться от последствий взросления рядом с эмоционально незрелыми людьми и обрести независимость" Линдси Гибсон

• Ролик ДПДГ (ДПДГ - психотехнология для разрушения негативных состояний): https://m.youtube.com/watch?v=jVzDQlidjpU

Отредактировано (2014-01-14 23:33:44)

Анон

Re: Мозгоправка

Нужны именно советы по существованию рядом с токсичным человеком.

Выучись на психиатра и мать сама будет тебя бояться. 

Анон

Re: Мозгоправка

Не чурается психозов, всех доводит до ручки.

Что значит "не чурается"?

В современной психиатрии под термином «психоз» понимают глубокое, тяжелое, ярко выраженное расстройство психической сферы. При психозах демонстрируемые больным реакции явно противоречат реально существующей ситуации, что проявляется в грубом нарушении восприятия окружающей действительности, сильной дезорганизации поведения больного.
Для психозов характерно возникновение анормальных, не понимаемых, алогичных явлений, таких как: галлюцинации, бредовые компоненты, психомоторная дисфункция, аффективные дефекты. При психозе человек утрачивает способность адекватно воспринимать реальную картину мира, он не может интерпретировать ситуацию объективно, он лишен возможности проводить логический анализ. Больной психозом полностью утрачивает способность критически оценить свое состояние и не может осмыслить существование проблемы.

У твоей матери глубокое психическое расстройство? Или ты что-то другое имел в виду?

Анон

Re: Мозгоправка

У твоей матери глубокое психическое расстройство? Или ты что-то другое имел в виду?

Психозы классифицируют по их происхождению (этиологии) и причинам (патогенетическим механизмам развития) на эндогенные (в том числе к эндогенным психозам относятся шизофрения, шизоаффективное расстройство, некоторые психотические формы аффективных расстройств), органические, соматогенные, психогенные (реактивные, ситуационные), интоксикационные, абстинентные и постабстинентные.

Кроме того, психозы классифицируют по ведущей клинической картине, по преобладающей симптоматике (синдромальная классификация) на параноидальные, ипохондрические, депрессивные, маниакальные и др., включая комбинации (депрессивно-параноидный, депрессивно-ипохондрический и т. д.).

Прикинь, да, у неё психическое расстройство.

Анон

Re: Мозгоправка

Аноны, я не знаю, куда ещё с этим ткнуться, попробую сюда и в Бьюти-тему сорри, еслм вопрос тупой. Короч как вы думаете, персонаж Фелисити Смоак из "Стрелы" примерно настолько же реалистичен, как Супермен, или все же нечто подобное может существовать в реальной жизни? Я сейчас не про гениальный интеллект и взламывание Пентагонов, а про сочетание "Хорошо знающая свое дело талантливая айтишница" + "Всегда безупречно и разнообразно одетая, накрашенная, на каблуках, с украшениями и т.п.". Если что, я спрашиваю не потому, что "Ууу, айтишники ж всегда должны быть с грязными волосами в растянутых свитерах", а потому скорее, что сам всегда хотел быть такой (но фэйлил, лол, а потом и депра подвалила и стало ни до чего). Предположу, что в случае с Фелисити, если уж рассматривать её как пример, в помощь может быть то, что вангую - у неё высокая зарплата (сотрудница в крупной успешной компании и вся херня), т.е. она может, например, тратить меньше времени на пляски с бубном и поиск информации самой в домашних условиях и пойти  в салон на процедуры, к косметологу, визажисту, стилисту и далее по тексту, а каждый день просто поддерживать сделанное специалистами (она, ЕМНИП, обычно носит хвосты, т.е. не будет тратить много времени на укладку, макияж у неё хороший, но я б не сказал, что суперсложный или разнообразный). Мне интересен, наверное, момент именно психологической реалистичности. Как считаете, будет ли умная-талантливая айти-герл так заморачиваться, или это полная фантастика? Я само собой не к тому, что в реальности такая барышня бы ходила в растянутых свитерах и из принципа бы игнорировала уход и косметику, просто мне более реалистичным казался бы вариант удобного кэжуала и вот это все просто потому, что было бы жалко тратить время на все эти платья-макияжи, кеды удобнее каблуков и т.п. Короче, как ваше мнение, анончики?

P.S. Конкретно в случае с персонажем, побудившим меня вломиться с этой простыней, допускаю, что у них там дресс-код, но как я уже написал - у меня была мечта быть как такая Фелисити без оных дресс-кодов, вот и интересно стало, останется что-то от этой мечты в реальности, когда я наконец прокачаюсь интеллектуально-профессионально, или как.

Отредактировано (2018-07-26 21:41:06)

Анон

Re: Мозгоправка

Таблетки кушает, в больничке полеживает?

Анон

Re: Мозгоправка

Так может тот анон медик, там. Тут никакой съемки квартир и подработки ночами, пока не добьешь универ.

Анон, я медсестра, и на нашем отделении именно медсестер, после колледжа, со мной четверо. Остальные десять человек - студенты-медики.

Анон

Re: Мозгоправка

Таблетки кушает, в больничке полеживает?

Тебе бы самому покушать и полежать, а. Чего ты доебался?

Анон

Re: Мозгоправка

Таблетки кушает, в больничке полеживает?

Тебе бы самому покушать и полежать, а. Чего ты доебался?

То ли стогольмский синдром, то ли заболевание наследственное... но ты по-любому уже нахватался от своей мамули. Бедные твои будущие пациенты...

Анон

Re: Мозгоправка

Таблетки кушает, в больничке полеживает?

Тебе бы самому покушать и полежать, а. Чего ты доебался?

То ли стогольмский синдром, то ли заболевание наследственное... но ты по-любому уже нахватался от своей мамули. Бедные твои будущие пациенты...

Это другой анон. 

Анон

Re: Мозгоправка

Это другой анон. 

Тогда это ты ебанат. 

Анон

Re: Мозгоправка

Как угодно.

Ты себя хорошо чувствуешь? Еще и советуешь уйти с медика, потенциально хорошего жизненного старта, в какую-то "смежную сферу" (это какую же - медсестрой пахать до пенсии или в аптеке торговать?).
Анон-медик, не слушай пожалуйста таких советчиков.
Несколько менее экстремальный вариант - сократи время пребывания в домашних стенах. Засиживайся на факультативах и в библиотеке, найди возле дома уютную кафешку и учи или сиди с ноутбуком там. Приходи только спать. Тебе как медику это простительно. Если мать будет в истерике, скажешь "ты сама согласилась/уговорила меня на эту специальность, хотя знала, что она собой представляет, теперь придется терпеть и мне, и тебе, фак ю вери мач, бай-бай".

Анон

Re: Мозгоправка

Это другой анон. 

Тогда это ты ебанат. 

Да как скажешь, лишь бы ты не нервничал.

Анон

Re: Мозгоправка

И ты видишь на примере другого человека, что это вполне можно было сделать. Но ты десять лет назад хотел тусить и писать условные фички, а у человека были какие-то более полезные в жизни хобби, или просто он вджобывал все это время - и сейчас пожинает заслуженные плоды.
И вроде как тебе было хорошо 10 лет назад, и тусить ты выбрал сам, но сейчас грустно, обидно, и ощущение что все это время ты делал неправильный выбор.

...или 10 лет назад ты ничего толком не выбирал, а жил в токсичной семейке с двумя сумасшедшими старухами, пытаясь не самовыпилиться от невылеченной депрессии (которую не выбирал тем более), и параллельно пытаясь получить какое-никакое образование, чтобы хотя бы волшебная бумажка была. А у того чела были совсем другие возможности: отдельное жильё (пусть даже не своё, а оплаченное родственниками), возможность спокойно учиться и может быть подрабатывать, другая семья, другое детство, лучшее (чем у тебя) здоровье... Анон понимает, что жизнь не обязана быть справедливой, но... Но...

Я другой анон, есличо, просто увидел наболевшую тему и не смог не высказаться((

Анон

Re: Мозгоправка

Еще и советуешь уйти с медика, потенциально хорошего жизненного старта

Одним врачом, ненавидящим свою работу, будет меньше. Медики в РФ не богачи, если не работают в частной медицине или не подались на Запад(а там езе надо свли дипломы подтверждать и переучиваться).

медсестрой пахать до пенсии или в аптеке торговать

Дохуя специальностей, требующих знания микробиологии, фармацевтики, физиологии и т.п. Если ты о них не знаешь, то это не значит, что их не существует.

Анон

Re: Мозгоправка

P.S. Конкретно в случае с персонажем, побудившим меня вломиться с этой простыней, допускаю, что у них там дресс-код, но как я уже написал - у меня была мечта быть как такая Фелисити без оных дресс-кодов, вот и интересно стало, останется что-то от этой мечты в реальности, когда я наконец прокачаюсь интеллектуально-профессионально, или как.

Глянула на картинки из фильма.
Мне кажется, в реальности не будет таких персонажей, чтобы без необходимости так заморачиваться.
Небольшой макияж и любовь к стилю и спорту - да, может быть, но не более.

Анон

Re: Мозгоправка

Я другой анон, есличо, просто увидел наболевшую тему и не смог не высказаться((

Вот, анон, у меня та же фигня. И обычные советы "повысьте самооценку" не помогают, потому что тебе объективно было хуже, чем тому, кому ты завидуешь. Это как сказать больному "научитесь ценить свою болезнь". С чего бы, какая в этом может быть логика? Лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным.
Мне кажется, надо копать в сторону веры в справедливый мир и как ее разрушить. Это ведь в нас говорит не зависть к конкретным Маше с Петей, а суеверная обида на несправедливость вселенной, хотя рационально мы все понимаем, что мир несправедлив, а правит им случайность. Нужно это знание просто как-то перенести на эмоциональный уровень что ли?

Анон

Re: Мозгоправка

микробиологии

Это не мед.

фармацевтики

И какие там профессии из доходных?

физиологии

И какие там профессии из доходных?
А то о любви к работе можно рассуждать пафосно и долго, но тому анону в такой ситуации бабки нужны. То есть я не говнюсь на тебя, анон, наоборот даже, если ты в курсе того, куда можно податься в этой сфере, чтобы зашибать деньгу, расскажи анону-медику. Ему в таких условиях, имхо, на доход ориентироваться надо прежде всего, ибо доход в его случае означает сепарацию от психопата.

Анон

Re: Мозгоправка

будет ли умная-талантливая айти-герл так заморачиваться, или это полная фантастика?

Почему нет, если человека прет от такого внешнего вида? То есть да, оно типа не совсем принято, в обычной ит-конторе ожидаешь увидеть как кунов, так и тян в кэжуале, и на барышню с ярким макияжем, укладкой и откровенно сексуализированной одеждой могут сначала коситься, но в итоге всем плевать.

Анон

Re: Мозгоправка

Прикинь, да, у неё психическое расстройство.

Я к тому, что "не чурается" предполагает сознательное действие, а не болезнь, за которую человек не отвечает (хотя жизнь с матерью, находящейся в психозе, это трындец, скорее всего).
И мне попадались случаи, когда "психозом" называли ситуацию "человек орёт на других, потому что может и хочет". Так что я хотел выяснить, не употреблено ли здесь слово "психоз" в бытовом ошибочном смысле, а не как психиатрический диагноз.

Про таблетки и больнички тот анон дело спрашивает. Если болезнь не запускать, и самому человеку легче, и всем вокруг. И если она лечится, то несколько понятнее, какие там перспективы, будет лучше или будет хуже.

Анон

Re: Мозгоправка

Так что я хотел выяснить, не употреблено ли здесь слово "психоз" в бытовом ошибочном смысле, а не как психиатрический диагноз.

Ну, будущему врачу как-то грешновато) Хотя, может, курс психиатрии у него еще впереди.

Анон

Re: Мозгоправка

бля, поплачусь штоле

▼Скрытый текст⬍

я анон почти 30 лвл и мне порой кажется, что я схожу с ума
в последнее время я стал намного чаще обращать внимание на то, что вот, вокруг все парочками, а я ебанутая листва, зависть не черная, просто самоуничижение нападает
при этом при мысли о том, чтобы на меня обратил внимание кто-то, становится тошно и неловко, хочется спрятаться, это кажется чем-то грязным и стыдным, причём вспоминаю, что так было и раньше, когда родственники шутили в детстве что вот мол, кажется, аноннейм нравится такому-то мальчику, мне становилось ужасно неловко и противно(( не потому что этот мальчик мне не нравился, а просто почему-то
короче, меня разрывает это ебаное противоречие и я даже не могу понять, откуда ноги растут
если чо, с домогательствами не сталкивался, пгм в голову мне не лили и про сексэтогрех не задвигали, не асекс в смысле либидо есть, точно гетеро (женщины не интересуют)
не могу понять, откуда такая хуйня в голове, кто-нибудь сталкивался с подобным?

Анон

Re: Мозгоправка

если чо, с домогательствами не сталкивался,

а похоже, что сталкивался, но забыл, а сейчас вот оно и прет наружу.

Анон

Re: Мозгоправка

▼Анону с самоуничижением⬍

при этом при мысли о том, чтобы на меня обратил внимание кто-то, становится тошно и неловко, хочется спрятаться, это кажется чем-то грязным и стыдным

Анон, а тебе кто-нибудь нравится в смысле секса, романтики, долгосрочных отношений? Хотя бы гипотетически? Хотя бы вымышленные персонажи? Если с твоей стороны ничего не надо реально делать, а в фантазиях доступно что угодно?

Проблема именно с фазой "обратил внимание" (знакомство, выяснение, подходите вы друг другу или нет) или думать про более поздний этап тоже тошно? Ну там, "давно вместе, сейчас идём в кино" или "вечером перед сном о чём-то болтаем" или "спим в одной постели, время от времени занимаемся сексом".

Анон

Re: Мозгоправка

если чо, с домогательствами не сталкивался,

а похоже, что сталкивался, но забыл, а сейчас вот оно и прет наружу.

не, анон, не похоже, деда-отца-брата у меня не было, ближайший мужчина из родственников - муж бабкиной сестры, но он был очень хороший, так что твой вариант я не рассматриваю
пару раз были инциденты, типа облапывания в автобусе, но это уже в подростковом возрасте и реально всего пару раз

анон в 23:10
ну да, мне нравились мальчик из класса например очень сильно (и не взаимно)
на первой работе коллега, лет в 19, тоже не взаимно
последний раз правда это было давно, мне было лет 20, познакомилась с одним чуваком по интернету, общались, обменивались фото, я просто горел по нему, хотели встретиться, но он слился, хотя жил в городе, находящемся не так далеко от моего, а потом все само как-то сошло на нет
вот с ним я даже, думаю, переспать был готов, если бы до этого дошло
и вот с тех пор особо никто и не нравился, 2д персонажи и актёры не в счёт, это чисто эстетическая мозгодрочка)

Отредактировано (2018-07-26 23:29:05)

Анон

Re: Мозгоправка

Анон пишет:
микробиологии

Это не мед.

Анон пишет:
фармацевтики

И какие там профессии из доходных?

Анон пишет:
физиологии

И какие там профессии из доходных?

Разработка лекарств. Нейрофизилогия. Патологическая физиология. Гистология. Генная инженерия, геномика.
Сейчас вон бьются над проблемами лечения рака, СПИДа, продления человеческой жизни. Разрабатывают все более совершенные экзокостюмы и протезы для инвалидов. Можно уйти в тьму веков, в антропологию, я где-то читала, что подумывают вывести какого-нибудь общего предка из гоминид. Это уже другая область, но точно упорно работают над этим, чтобы вывести давно вымершего мамонта.
Важно, конечно, и то, куда устроишься работать. Иная медсестра зарабатывает лучше, чем иной врач.
Некоторые психиатры, кстати, переучиваются на психотерапевтов, а мозговправление, многие аноны знают, оплачивается очень хорошо.
Не знаю, где анон-медик учится и какие возможности есть перевестись на другую специальность. А можно переехать учиться в другой город на того же медика с зачетом уже сданных предметов. Чтобы оторваться от мамочки как следует, можно стать студентом по обмену и укатить в другую страну, но все нужно узнать, какие возможности предоставляет заведение, в котором анон учится.
Маман анона, конечно, воспитывает бесплатного доктора для себя, любимой.  И еще вопрос, анон совсем не может переехать и жить у отца или еще у каких-нибудь родственников?

Отредактировано (2018-07-26 23:31:18)