Холиварофорум

Анон

Мозгоправка

В этой флудятне злостным холиварщикам, имеющим психологические и жизненные проблемы (как то: учеба, отношения, недосекс, алкоголизм, и т.п), помогут вправить мозги.
Товарищ, не держи гамно в себе, поделись с ближним. А не то - лопнешь.
Товарищ, обожающий читать про чужие горести и самоудовлетворяться, тебе тоже сюда.

▼Полезные ссылки⬍

• Методичка ВОЗ по снятию стресса pdf

• Клинический тест для самодиагностики депрессии: https://psytests.org/clinical/bdi.html
  И тревоги: https://psytests.org/clinical/bai.html

• Про психиатрический учет (вкратце, устаревшее понятие, ныне не существующее) https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Психиатрический_учёт

• Медцентр, оказывающий бесплатную помощь для людей с постоянной регистрацией в Москве http://npcpn.ru/patsientam/chto-my-lechim

• Ликбез по депрессии (виды, на что проверяться, чем лечится и т.д.)
  http://ru-psychology.livejournal.com/2235111.html

• Тема, посвященная жалобам и нытью (там вам тоже могут помочь и посочувствовать)
  https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=250

• Тема, посвященная медикаментозному лечению псих. заболеваний и поддержке https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=1520

• Тема, посвященная лечению остальных болячек https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=227

▼... и разные книги⬍

Книги самопомощи:

• Тревожность.

  В книгах когнитивно-поведенческая терапия, которая работает с коррекцией убеждений и когнитивных искажений.

  • Роберт Лихи "Лекарство от нервов"

  • Роберт Лихи "Свобода от тревоги"

• Стресс, тревога.

  Различные техники снятия стресса от дыхания и медитации до прогрессивной мышечной релаксации
  Мэтью Маккей, Марта Дэвис "Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь"

• Депрессия.

  Первый автор - кпт. Второй - образ жизни как подспорье в борьбе с депрессией: сон, движение, благодарность, общение, достижение целей - почему это важно и как это нас поддерживает.

  • Роберт Лихи "Победи депрессию прежде чем она победит тебя"

  • Алекс Корб "Восходящая спираль", читать онлайн http://loveread.ec/contents.php?id=59347

Разное:

• Схематерапия. Кратко что это такое https://iyaroslav.ru/schema-therapy-18-tablica/
  Янг, Клоско "Прочь из замкнутого круга"

• https://cbt-ru.github.io/ - КПТ, книги по самопомощи

• Сьюзен Форвард "Эмоциональный шантаж" - хорошая книга про то, как его распознать и как общаться с дорогими, но склонными к манипуляциям людьми (и как отползти тоже, впрочем)

• "Свобода быть собой. Как исцелиться от последствий взросления рядом с эмоционально незрелыми людьми и обрести независимость" Линдси Гибсон

• Ролик ДПДГ (ДПДГ - психотехнология для разрушения негативных состояний): https://m.youtube.com/watch?v=jVzDQlidjpU

Отредактировано (2014-01-14 23:33:44)

Анон

Re: Мозгоправка

Не могу нагуглить однозначный ответ(

Поставим вопрос иначе: зачем тебе однозначный ответ? Пытаешься понять, не запой ли у тебя?

Анон

Re: Мозгоправка

Анон, который недавно пил этот милдронат, прописанный терапевтом (из-за одышки), имеет сказать, что в аптеке его спокойно продали без рецепта. Помогло неплохо, бодрости прибавилось.

Многими вещами, которые продаются без рецепта, можно незнаючи себе навредить, анон, наверное, это имел в виду.

Анон

Re: Мозгоправка

Если я не ошибаюсь, то искомое называется EMDR.
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%94%D0 … 0%B0%D0%B7

http://realfaq.ru/discussion/11664/meto … eniem-glaz
Честно скажу - я сам не пробовал, но встречал много хороших отзывов про эту технику. Для ее применения в сети есть специальный видеоролик, надо его запустить и следить глазами за движением точки по экрану.

Спасибо, анон.

Ну, немного отпускает, должен сказать. Хотя тогда вышло лучше ....

Анон

Re: Мозгоправка

Мне неврологи вечно магний прописывают. Именно для укрепления.

Анон

Re: Мозгоправка

Аноны, можно серьезно для меня, но может быть смешную для кого-то тему. Я завидую "идеальным девочкам". Классическая ситуация, мама вечно ставила мне в пример таких, которые и в школе успевали, и спортом занимались, и выглядели хорошо, и друзей имели. Пара из таких примеров спились-снаркоманились, но пара и во взрослом возрасте просто образцовые.

Я вырвалась из-под маминого крылышка, проработала основные травмы с психологом и в сейчас в целом норм, хотя конечно еще можно много копаться.

Юля 1

▼Скрытый текст⬍

Пару лет назад я стала снимать жилье с такой "идеальной девочкой" Юлей - работа в айти, образование крутое по специальности, стипендию получала, кушает только ПП, спортом занимается, на гитаре играет, книжки читает, парень у нее классный и т.д. И я ей завидовала, особенно в части работы, так как сама самыми окольными путями пришла в айти и до сих пор недотягиваю до среднего по больнице. Эта Юля, кроме всего прочего, оказалась очень эгоистичной. На самом деле на грани эгоистичности и здорового самоуважения, но меня это жутко бесило. Например я страдала терпячкой и не могла понять, как это она может больная остаться дома и спать, надо же работать идти. Я ей сначала завидовала, потом она меня стала злить. Чтобы эти эмоции как-то обработать, я повторяла себе, что даже у идеальных людей нет идеального. У Юли тогда начались проблемы с молодым человеком и они расстались, и я, если честно, ликовала. А потом ей пришлось менять работу и я тоже ликовала. Типа "ей нечего завидовать, у нее тоже не все идеально". Спустя полгода у Юли все выправилось - новый мужчина, новая работа. Она еще и переехала к парню и контакт мы потеряли. Меня колбасило наверное несколько дней, пока я с буддистским спокойсвием не заставила себя сесть, посмотреть ее фото в фейсбуке и сказать себе честно "она выглядит счастливо, не копайся и не ищи в чем у нее проблемы. Порадуйся за нее, кажется у нее сложилось". И мне даже удалось за нее порадоваться. Ну и плюс на расстоянии я не вижу ее идеальности и не бякаюсь об нее.

Юля 2

▼Скрытый текст⬍

И тут я перехожу на новую работу и та-дам, в коллектив со мной приходит девушка чуть меня младше, Юля. Доктор физических наук, в айти схватывает все на лету, старательная и трудолюбивая. На выходных учит стеки новых технологий, карьеру делает и у нее получается, коллеги и начальство ее любят. Она и мила и профессиональна. Плюс отличная фигура - зал через день. КБЖУ считает, сахара не ест, воду пьет. Одевается красиво, лицо тоже очень миловидное. На личном фронте у нее тоже все отлично, насколько я знаю - парень полуамериканец, хорошо зарабатывающий. Они пожили у куче стран мира и планируют миграцию. На выходных вместе занимаются парусным спортом и учат китайский. Короче мне даже сложно найти что-то, что там не вписывается в шаблон "идеально".

Когда-то после работы они меня подкинули до дома и я по старой привычке словила чувство зависти и стала искать недостатки у Юли 2, нашла что рост у ее молодого человека ниже среднего  . Пиздец, правда? Я тогда пришла домой и осознала, что моя стратегия "даже у идеальных людей не все идеально" нехорошая стратегия, вся все равно переживаю, выискиваю эти недостатки и если недостатков нет - меня это злит. Кстати, "найди в чем у идеального человека не идеально" подсказала мне моя тогдашняя психолог и на короткое время эта стратения была нормальной, но в перспективе уже нет.

И я не знаю как мне иначе думать. Какой паттерн мысли применять, когда в окружении оказывается такая "идеальная девочка"? Я не хочу всю жизнь мучатся от зависти. Себя с ней не сравнивать сложно, я стараюсь себе повторять, что у меня свои сильные стороны, и что мне, например, не встал этот парусный спорт. Но мне, например, тоже хочется большего добиться в работе. И я смотрю на Юлю 2 и Юлю 1, которые в выходные сидят и учат, и смотрю на себя, которая вымоталась за неделю и хочет только сериальчиков, и ощущаю себя лузером. Я смотрю на Юлю 2 я завидую ее отношениям с родней, потому что они с мамой в отпуске пошли сплавляться на байдарках, а я со своей сралась и клеила обои.

Меня эти мысли не радуют, мне с человеком еще годы работать, причем очевидно что Юля 2 сделает карьеру и станет выше меня по лестнице. Как мне мысли то поворачивать, чтобы не видеть в ней "идеальную возможную себя"? Может есть литература или видео или кулстори, аноны?

Кстати, такая реация у меня только на моих одногодок с примерно одинаковыми данными (внешне и материально).

Отредактировано (2018-06-17 12:52:55)

Анон

Re: Мозгоправка

Тут вопрос вот в чем. Ты сама хочешь так же, как Юли, быть такой же и жить так же?
Или хочешь в глазах окружающих быть такой же идеальной, а тебя на самом деле плющит и таращит от фичков, ненапряжной работы и валяния в кровати по выходным?
Или ты хочешь из всего этого просто "удачную партию", парня, как у Юль?
Выпиши прямо на бумагу, анончик, свои реальные желания, что ты хочешь от жизни. Готов ли ты 99% времени посвещать карьере, языкам и курсам, как они?

Анон

Re: Мозгоправка

Как мне мысли то поворачивать, чтобы не видеть в ней "идеальную возможную себя"? Может есть литература или видео или кулстори, аноны

Анончик, я что-то не вспомню такой литературы.

▼Скрытый текст⬍

Но ты ж наверное и правда видишь идеальную возможную себя. Ты б хотел быть таким, и видишь примеры того, что это возможно, но у тебя этого нет. Дело не в этих Юлях, а в том, что ты точно видишь, что это возможно, но по каким-то причинам не для тебя. Потому и ищешь в них недостатки, чтобы легче было. У меня была проблемка в детстве, из-за того, что мне в пример ставили кого-то, до кого я не дотягивал или думал, что не дотягиваю, или я в чём-то их превосходил, но мне в пример ставили только то, в чём я был хуже и ничего не мог с этим сделать. Помогло уже во взрослом состоянии подумать, чего я хочу.
Я расписал себе жизнь такого идеального человека, которым я бы хотел стать. Ну, вот в такой жизни, когда я себя только начинал представлять, у меня эффективное стройное тело. ну вот как только я начинал себя представлять - сразу визуально представлял такого здорового, красивого анончика с хорошей осанкой, поэтому я с этого и начал, кто-то себя идеального с другого представляет, у меня вот с тела всё началось. Мне на первых парах очень качалка с тренером и здоровое питание с рассчётом бжу помогли. Не только из-за того, что я стал лучше выглядеть, но и из-за того, что стал лучше себя чувствовать и меньше уставать. Ну и уверенность в себе стала появляться, потому что это ж преодоление себя, сила воли, ты справляешься, ты охуенен. Я не торопился, просто последовательно старался пройтись по всем тем пунктам, по которым хотел улучшений. Сначала, когда только пошёл в качалку, у меня на это все силы уходили, еле на работу оставалось, а потом наоборот их стало больше и я смог активнее заняться работой. Сам не заметил, как это произошло. Просто я стал чувствовать себя очень хорошо, выглядеть тоже. Как-то иду из качалки - и вместо привычной усталости чувствую воодушевление и силу какую-то, ну, вот будто после долгой зимы весна началась для меня, не могу описать, просто очень хорошо себя почувствовал. А когда со здоровьем и в работе стало лучше - то вот реально стало и в других областях всё лучше. Я стал веселее и общительнее даже. На хобби появились силы. Оно цепляется друг за друга всё, анончик, вот просто жизнь начинает крутиться и бурлить. Я сейчас в счастливом охуении, что можно жить вот так, и насколько это круто, что это же вот я, всё тот же анон, но уже не тот, и жизнь уже другая. И реально это кайфово - жить вот так, по-новому. И не потому, что это похоже на жизнь какой-то идеальной Юли, а потому что именно тебе клёво жить, чувствовать себя лучше, быть успешнее на работе, получать больше эмоций, становиться более жизнерадостным и привлекать интересных людей, с которыми самому интересно общаться и есть на это силы, ну и т.д. Наверное, идеальная Юля всё равно лучше анона, но мне всё равно уже, мне моя жизнь начала нравиться впервые за 15 лет.

Отредактировано (2018-06-17 13:36:20)

Анон

Re: Мозгоправка

Ненавижу себя, всю свою жизнь и мне стыдно, что я так и не смогла решиться на единственное, что я могу сделать (роскомнадзор). Как перестать быть таким никчемным и не способным ни на что дном?

Анон

Re: Мозгоправка

Аноны, можно серьезно для меня, но может быть смешную для кого-то тему. Я завидую "идеальным девочкам". Классическая ситуация, мама вечно ставила мне в пример таких, которые и в школе успевали, и спортом занимались, и выглядели хорошо, и друзей имели. Пара из таких примеров спились-снаркоманились, но пара и во взрослом возрасте просто образцовые.

Я вырвалась из-под маминого крылышка, проработала основные травмы с психологом и в сейчас в целом норм, хотя конечно еще можно много копаться.

И я не знаю как мне иначе думать. Какой паттерн мысли применять, когда в окружении оказывается такая "идеальная девочка"? Я не хочу всю жизнь мучатся от зависти. Себя с ней не сравнивать сложно, я стараюсь себе повторять, что у меня свои сильные стороны, и что мне, например, не встал этот парусный спорт. Но мне, например, тоже хочется большего добиться в работе. И я смотрю на Юлю 2 и Юлю 1, которые в выходные сидят и учат, и смотрю на себя, которая вымоталась за неделю и хочет только сериальчиков, и ощущаю себя лузером. Я смотрю на Юлю 2 я завидую ее отношениям с родней, потому что они с мамой в отпуске пошли сплавляться на байдарках, а я со своей сралась и клеила обои.

Меня эти мысли не радуют, мне с человеком еще годы работать, причем очевидно что Юля 2 сделает карьеру и станет выше меня по лестнице. Как мне мысли то поворачивать, чтобы не видеть в ней "идеальную возможную себя"? Может есть литература или видео или кулстори, аноны?

Кстати, такая реация у меня только на моих одногодок с примерно одинаковыми данными (внешне и материально).

Слушай, я не знаю, что посоветовать, но я тебя очень понимаю(((
От твоих рассказов про Юль моя жопа просто взорвалась от зависти, а ведь я даже лично не знакома с ними.
Ты не одна 

Анон

Re: Мозгоправка

Пиздец, когда отчетливо понимаешь, что "идеальной собой" уже никогда не станешь, хотя были предпосылки к успеху 

Анон

Re: Мозгоправка

первому анону

▼Скрытый текст⬍

Тут вопрос вот в чем. Ты сама хочешь так же, как Юли, быть такой же и жить так же?

я точно не хочу жить как Юля 1 или Юля 2. Это я уже осознала.
Что мне, наверное, нужно - перестать воспринимать таких Юль как что-то особенное. Я явно выделяю их, явно вижу в них те самые идеалы, к которым меня маман раньше пихала, и это вызывает цепную реакцию, я начинаю сравнивать, или их недостатки искать или свои. И это нереально мешает жить.

Или хочешь в глазах окружающих быть такой же идеальной, а тебя на самом деле плющит и таращит от фичков, ненапряжной работы и валяния в кровати по выходным?

вот с этим сложно. Мне кажется, я завидую что Юль выделяет начальство, в хорошие проекты продвигает. С другой стороны - они это заслужили и я лично не хочу пахать как они. Но внимание и уважение начальства мне бы тоже хотелось  . По сути я хочу плюшек, ничего для этого не делая.

Или ты хочешь из всего этого просто "удачную партию", парня, как у Юль?

с этим слава богу все норм, у нас с обоими Юлями разные вкусы, хотя "полуамериканец" это конечно в моих глазах кнуто. Но круто так, абстрактно, конкретно этого человека я бы не хотела. Наверное я завидую статусности ее парня, вот.

Выпиши прямо на бумагу, анончик, свои реальные желания, что ты хочешь от жизни. Готов ли ты 99% времени посвещать карьере, языкам и курсам, как они?

на второй - точно нет, я это уже обдумывала и не раз. А с реальными желаниями, сам понимаешь, сложно. Если бы можно было так просто "выпиши свои цели в жизни" и хлоп- выписал, психологи были бы безработными. У меня много конфликтующих целей, со временем приоритеты выкристализовываются, но я точно не могу выдать список.

анон, которому везет на Юль

Отредактировано (2018-06-17 13:47:58)

Анон

Re: Мозгоправка

Поработал с психотерапевтом. Понял, что понимание невозможно, это либо проекции либо интроекты(токсчиные), любви не существует, все в голове, ты одинок изначально и так будет до конца дней.
Нафига такая жизнь?
Вариант, что я еще не долечился АДами тоже возможен, но из сферы "разговорной" со спецом я вынес только вышенаписанное. И это грустно.

Анон

Re: Мозгоправка

второму анону

▼Скрытый текст⬍

Но ты ж наверное и правда видишь идеальную возможную себя. Ты б хотел быть таким, и видишь примеры того, что это возможно, но у тебя этого нет. Дело не в этих Юлях, а в том, что ты точно видишь, что это возможно, но по каким-то причинам не для тебя. Потому и ищешь в них недостатки, чтобы легче было.

блин, отчасти ты прав. Я не завидую очень худеньким энергичным девушкам из богатых семей. Я сама скорее пассивная, медленная, тяжеловесная и по фигуре и по мыслям, из условно среднего класса. И обе Юли тоже такого же типажа, только у них есть спорт в жизни и больше активности. Я себя спрашивала - так что мне мешает идти и заниматься спортом или быть активной? Что мне мешает учить языки? И я даже пыталась, но меня сваливает усталость и все эти активности просто высасывают остатки сил.

Что меня отличает от Юль, у них было относительно счастливое детство в полной любящей семье и хорошая юность, с учебой по востребованной специализации. Я конечно всего не знаю, может там и были пиздецы, но на первый взгляд не похоже. У меня был ад с истеричной мамой-одиночкой, избивающей ремнем до крови за любую четверку и учеба, после которой я буквально пошла мыть полы и разносить подносы, потому что не было никакой работы и даже шанса на нее, потом было долгое переучивание. И пока Юля 2 становилась доктором наук и работала в США я переучивалась на заочке. То есть у нас самые  начальые данне одинаковые, а потом расхождение, а потом опять близко (обе начали в одной фирме, хоть на немного разных позициях).

Но я не хочу постоянно оправдываться "а у меня был сложный период и плохая мама", сейчас то у меня все нормально. И  наверное я могу делать так же много как Юли, только я не уверена что мне это нужно, и не уверена что я хочу свои силы на это тратить.

ну вот как только я начинал себя представлять - сразу визуально представлял такого здорового, красивого анончика с хорошей осанкой,

спасибо за рассказ и пример, анончи. Я сегодня попробую подумать на эту тему. Я немного опасаюсь думать про идеальную себя. Я очень далека от идеала, долго работала сама с собой, чтобы принять свои особенности. Принять, что я немного тормоз, что я туплю, что у меня плохие волосы и кожа так себе, что я не буду тонкой-звонкой даже если похудею,  что я залипаю в сериалы и мне плевать на науку, политику и мир во всем мире, я не активна и не деятельна и т.д. И я очень боюсь, что опять скачусь в неприятие себя, если буду составлять какой-то образ идеального человека, который везде успевает и все делает.

Но большое спасибо за твой пример, меня очень успокаивают такие истории, когда человек начал заниматься чем-то, сначала не было сил, а потом стали появляться.  Ты большой молодец.

третьему анону

▼Скрытый текст⬍

Слушай, я не знаю, что посоветовать, но я тебя очень понимаю(((
От твоих рассказов про Юль моя жопа просто взорвалась от зависти, а ведь я даже лично не знакома с ними.
Ты не одна 

спасибо, анончик. Я еще и не все рассказала. Там прямо идеал идеальный. И я вот совсем не хочу искать какие-то минусы, потому что их нет, кажется. Там даже кожа идеальная и волосы густые, и даже дикция четкая и поччерк хороший, у Юли 2 даже футбол в хобби, за что ее мужсая часть коллектива очень уважает.
Еще больше веселит, что оба моих идеала носят одно имя. Я недавно думала про это и, наврное, перейду куда-нибудь в другое место, и будет там третья Юля. Везет мне на них.

анон, которому везет на Юль

Анон

Re: Мозгоправка

внимание и уважение начальства мне бы тоже хотелось

Анон, для этого не обязательно быть звездой вечеринок и коллективов. Для этого достаточно быть крепким середняком и ответственным работником, поверь мне)

Анон

Re: Мозгоправка

И я смотрю на Юлю 2 и Юлю 1, которые в выходные сидят и учат, и смотрю на себя, которая вымоталась за неделю и хочет только сериальчиков, и ощущаю себя лузером.

бро (

Анон

Re: Мозгоправка

Я смотрю на Юлю 2 я завидую ее отношениям с родней, потому что они с мамой в отпуске пошли сплавляться на байдарках, а я со своей сралась и клеила обои.

Анон, смотри в чем фигня: тут две переменных. Не только ты отличаешься от Юли 2, твоя мать тоже отличается от матери Юли 2. Нет вообще никакой гарантии, что у тебя даже при достижении всех видимых тебе качеств Юли 2 сложились бы искомые отношения с твоей личной матерью.
Ты можешь прожить только лично свою жизнь, нет никакого варианта занять место Юли 2 (кроме криминальных, которые мы не будем обсуждать).

С начальниками аналогично, руководители все тоже разные люди, а не "начальник базовый типовой", для получения одобрения которого достаточно сделать пункты 1, 2 и 3. Если начальство нормальное, то оно ценит качественную надежную работу. Если с прибабахами... то хз.

(другой анон, ранее не отвечавший)

Анон

Re: Мозгоправка

Другой анон видит здесь только два реальных способа спасти свою психику:
1) Бежать. Если на новом месте появится Юля-3 - бежать и оттуда.
1.1) Или, более лайтово - найти ещё большего неудачника, рядом с которым ты будешь сиять так же, как по сравнению с тобой сияет Юля. И самоутверждаться об него.
2) Устроить Юле неприятности.

Это не троллинг, иф чо. Просто прекраснодушные хс-шные рекомендации "переоценить и отпустить" - бесполезны, увы.

Анон

Re: Мозгоправка

Устроить Юле неприятности.

Анон, мерзко это как-то.( Тогда будешь  не только хуже идеальной Юли, но будешь ещё говном, которое из зависти или от бессилия другим гадит. И когда это про себя знаешь - ещё хуёвее же, что ты не только лузер, но и мудак. Это делает разницу между "идеальной Юлей" и аноном ещё больше, особенно если Юля не гадящая другим сучка.

Отредактировано (2018-06-17 15:00:47)

Анон

Re: Мозгоправка

Но я не хочу постоянно оправдываться "а у меня был сложный период и плохая мама", сейчас то у меня все нормально.

Анон, ты похож на человека, который когда-то давно сломал ногу, перелом сросся не очень хорошо, и теперь ему тяжело бегать, и нога ноет на перемену погоды, но она уже не сломана. Да, ситуация улучшилась, но неудачный перелом все равно имеет последствия, даже отдаленные во времени. Тебе надо признать, что стартовые условия сильно влияют, детство закладывает многое из той базы, на которую ты сейчас опираешься. Это не оправдание, это объективный взгляд на вещи. А пока ты это не признаёшь, и у меня такое ощущение, что ты блокируешь этим свои возможности развиваться. Потому что ты видишь возможности Юль (учить языки, тренироваться, и т.д.), а не свои реальные возможности (учиться чему-то другому, чего тебе не хватает для обучения языкам и активной жизни, например, искать и накапливать психологические ресурсы, в общем - укреплять свою личностную базу). И пока ты пытаешься из своей реальной ситуации выходить методами благополучных Юль, у тебя так и будет разочарование.

Анон

Re: Мозгоправка

Бежать. Если на новом месте появится Юля-3 - бежать и оттуда.

От всех Юль не убежишь. Потом, кроме Юль есть коллеги и руководство, с которыми  тоже нужно выстраивать отношения. И да, в новом коллективе Юля или появится, или уже есть.

Анон

Re: Мозгоправка

2) Устроить Юле неприятности.

а я бы вот это сделала. Тонешь сам - топи другого.

Анон

Re: Мозгоправка

Анон с Юлями, ты подумай вот о чем: то, что ты видишь сейчас, вся эта успешность - это только фасад. А что за этим фасадом знать не можешь. Ты не знаешь, каких усилий стоило тем девушкам, которым завидуешь и даже то ли это, чего они хотели.
Может быть, они достигают и все из себя спортсменки-комсомолки не потому что этого хотят, а потому что так же как и тебя, их научили что надо быть идеальными.

У нас такая была на терапевтической группе. Внешне - все безупречно - отличное образование, прекрасная семья, сын-отличник. А на деле человек всю жизнь занимается нелюбимым делом, мужа давно не любит, секс был лет пять назад, а детей в общем-то, вообще не хотела. В группу попала после дурки, когда от всей этой прекрасной жизни попыталась уйти под поезд. Не все так просто.

А вообще, ты б сходил к мозгоправу. Потому как сравнивать себя с кем-то кроме себя это в целом очень нехорошая установка. Мозг так устроен, что замечать так или иначе будет только то, на чем концентрируется и через эту ебапризму ты всегда будешь видеть других более успешными, чем они есть.
Учись сравнивать себя только с собой.

Анон

Re: Мозгоправка

Потому как сравнивать себя с кем-то кроме себя это в целом очень нехорошая установка.

Но мир устроен именно так, увы.

Анон

Re: Мозгоправка

а я бы вот это сделала. Тонешь сам - топи другого.

а практический смысл? нехило напрячься с риском получить по щам и нулевой личной выгодой (тебя лично ж не повысят, если юлю уволят, найдут другую умочку, от которой тебя опять корежить будет)? просто посидеть на жопе ровно и то выгодней встанет, а если уж в это время учиться кодить.

Анон

Re: Мозгоправка

И да, в новом коллективе Юля или появится, или уже есть.

Но если коллектив пониже уровнем чем предыдущий, в нём самому можно стать Юлей.