Вы не вошли.
Холиварка празднует День Чтеца!
Ознакомиться с праздничными чтениями можно в соответствующем разделе
В этой флудятне злостным холиварщикам, имеющим психологические и жизненные проблемы (как то: учеба, отношения, недосекс, алкоголизм, и т.п), помогут вправить мозги.
Товарищ, не держи гамно в себе, поделись с ближним. А не то - лопнешь.
Товарищ, обожающий читать про чужие горести и самоудовлетворяться, тебе тоже сюда.
Отредактировано (2014-01-14 23:33:44)
Анончики, а ни у кого нет статей/книг про деперсонализацию?
Сабж:
кто-нибудь пробовал аутогипноз? это вообще возможно и помогает ли?
Руминация (Rumination)
а как с этим бороться? :с
Анон пишет:Руминация (Rumination)
а как с этим бороться? :с
КПТ или майндфулнесс. Сейчас сама в процессе. Могу сказать, что это удивительно, как мысли разбегаются, если начинаешь прицельно за ними гоняться. А жить-то как легче становится.
У меня такой баг, даже не знаю, сюда или в Медблок, но думаю все же психологический больше. Я постоянно существую между состоянием ничего не хотения и хотения "всего сразу и побольше". День могу лежать, не читать, не думать ни о чем, даже еду приготовить не охота или за собой ухаживать( а я люблю маски-краски-лаки). На другой день - побежала, разогналась не остановишь! Разговариваю много, общительна, начинаю сорить деньгами, бегать по киношкам-кафешкам( обычно не тянет в людные места), повышается аппетит, либидо зашкаливает. Раньше все это было мягче, можно было списать на пубертат и творческую профессию. Годы идут, а ситуация усугубляется. Люди же спокойнее должны становиться со временем?
КПТ или майндфулнесс. Сейчас сама в процессе. Могу сказать, что это удивительно, как мысли разбегаются, если начинаешь прицельно за ними гоняться. А жить-то как легче становится.
А не мог бы ты пояснить, что значат эти слова и где про них почитать?
Анон пишет:КПТ или майндфулнесс. Сейчас сама в процессе. Могу сказать, что это удивительно, как мысли разбегаются, если начинаешь прицельно за ними гоняться. А жить-то как легче становится.
А не мог бы ты пояснить, что значат эти слова и где про них почитать?
Когнитивно-поведенческая терапия. На b17 много упражнений находятся, в зависимости от запроса. Про майндфулнесс http://mfminsk.wixsite.com/mindfulness/blank-s9if8, у Светлячка еще была хорошая статья, но в закладках не найду.
Я постоянно существую между состоянием ничего не хотения и хотения "всего сразу и побольше".
Какой-то ты маниакально-депрессивный анон
Анон пишет:Я постоянно существую между состоянием ничего не хотения и хотения "всего сразу и побольше".
Какой-то ты маниакально-депрессивный анон
Это как Стивен Фрай что ли?
Какой-то ты маниакально-депрессивный анон
Не пугай анона. Биполярка не так работает. Бывают, конечно, сверхбыстрые циклы, но даже они, кмк, не могут чередовать циклы день через день. Но я не врач.
Бзв, у меня такое же состояние, но врачи бар не ставят.
Дети раскидывают мои игрушки, гады такие!
Анон пишет:Анон пишет:КПТ или майндфулнесс. Сейчас сама в процессе. Могу сказать, что это удивительно, как мысли разбегаются, если начинаешь прицельно за ними гоняться. А жить-то как легче становится.
А не мог бы ты пояснить, что значат эти слова и где про них почитать?
Когнитивно-поведенческая терапия. На b17 много упражнений находятся, в зависимости от запроса. Про майндфулнесс http://mfminsk.wixsite.com/mindfulness/blank-s9if8, у Светлячка еще была хорошая статья, но в закладках не найду.
Большое спасибо.
Не пугай анона. Биполярка не так работает. Бывают, конечно, сверхбыстрые циклы, но даже они, кмк, не могут чередовать циклы день через день. Но я не врач.
Бзв, у меня такое же состояние, но врачи бар не ставят.
А что у тебя, если не секрет?
Крипуют все эти диагнозы, жуть, поэтому никак к врачу не доберусь.
А что у тебя, если не секрет?
У меня пока только тревожно-депрессивка. Другой врач поставил просто паническое расстройство. Суть ясна, я думаю)
Я у себя тоже подозревал биполярку по твоим симптомам. Только у меня это все же немного иначе: перемены состояний каждый раз иначе происходят. Иногда прям как у тебя, день через день. Иногда могу лежать плакать и убиваться, а потом резко становлюсь вечным двигателем. В общем, не знаю, что это. Пока наблюдаюсь.
Сейчас склоняюсь к пограничному потому что насколько я понял по статьям в интернетике (если правильно понял) различие между бар и пограничкой в импульсивности: при бар она выражается только в смене циклов, а у пограничников она есть всегда. Вот у меня второе.
Крипуют все эти диагнозы, жуть, поэтому никак к врачу не доберусь.
Понятно что крипуют, анон, именно поэтому и нужно идти к врачу. Ты же не хочешь всю жизнь мучиться в догадках: "Что у меня? Сколько еще так жить? Это когда-нибудь закончится?" и жертвовать своей работоспособностью/отношениями.
Я вот очень жалею, что раньше не сходил к врачу. Потому что если бы пошел в подростковом возрасте, то это еще можно было как-то нормально выровнять. Здесь как в любом лечении - чем позже обратишься, тем тяжелее будет выпутаться. Каждая минута на счету.
Диагноз - это не приговор. Наоборот, даже лучше будет если ты узнаешь, что с тобой, как это лечить и справляться с этим. В общем, соберись с силами и найди себе хорошего врача. Удачи тебе, анонче, и начни лечение как можно скорее. Чтобы у тебя все хорошо было.
Отредактировано (2017-07-23 02:24:40)
Я постоянно существую между состоянием ничего не хотения и хотения "всего сразу и побольше".
Не биполярка, там депрессия после периода активности куда сильнее.
Я постоянно существую между состоянием ничего не хотения и хотения "всего сразу и побольше".
У меня также. Это циклотимия.
Случайно нашел у себя таракана, боюсь, распространенного: мне пиздец необходимо подтверждение других, что я существую. Причем, как оказалось, это на каком-то настолько глубоком уровне, что я сам это не понимал случайно сейчас осознал, что я даже с хорошими друзьями продолжаю отрабатывать эту фигню, пока им свои желания, цели, увлечения, интересы, симпатии не предъявлю и не получу от них "подтверждение" - этого как будто и нет. В гугле пишут, что это последствие оценочного восприятия в детстве, мол-де, такое появляется, если родители ребенка воспринимают не безусловно, а только когда он хорошие оценки приносит и соответствует их видению (было, чего уж там). Вопрос к анонам: кто-нибудь с таким сталкивался, избавлялся от этого? Может, посоветуете чего?
Вопрос к анонам: кто-нибудь с таким сталкивался, избавлялся от этого? Может, посоветуете чего?
Проговаривал многократно, что мои увлечения это мое право. Что они настоящие, и что много других людей увлеченных этим же. Они тоже существуют, и я существую. Ну и про родителей почитал.
Диагноз - это не приговор. Наоборот, даже лучше будет если ты узнаешь, что с тобой, как это лечить и справляться с этим. В общем, соберись с силами и найди себе хорошего врача. Удачи тебе, анонче, и начни лечение как можно скорее. Чтобы у тебя все хорошо было.
Спасибо, анон! врач уже есть, осталось денег взять где-то. Я загуглила, у этой фигни хроническое течение, это больше всего угнетает(
Анон пишет:Я постоянно существую между состоянием ничего не хотения и хотения "всего сразу и побольше".
У меня также. Это циклотимия.
Спросила своего психотерапевта, говорит, возможна циклотимия. Ну бля. Только еще одного диагноза не хватало. Теперь точно придется топать на очную встречу.
Спросила своего психотерапевта, говорит, возможна циклотимия. Ну бля. Только еще одного диагноза не хватало. Теперь точно придется топать на очную встречу.
Это диагноз, если это мешает. Если не мешает - не чини то, что работает. Циклотимия не переходит в БАР.
Циклотимия не переходит в БАР.
Вроде ж это более мягкое течение той же фигни?
Плохо мне, работы нет, таблетки кончились, никому не нужен.
Это диагноз, если это мешает. Если не мешает - не чини то, что работает. Циклотимия не переходит в БАР.
+1
Мне 28 и я уже как-то смирилась. Наберу долгов, потом въёбываю, как подорванная.
Люди которые встречают меня в этот период, говорят "Анонша, ты такая трудолюбивая, целеустремлённая!". А я знаю, что это временно, и надо успевать побольше всего сделать
Анон пишет:Циклотимия не переходит в БАР.
Вроде ж это более мягкое течение той же фигни?
Можно и так назвать. Но нет, не переходит.
Люди которые встречают меня в этот период, говорят "Анонша, ты такая трудолюбивая, целеустремлённая!". А я знаю, что это временно, и надо успевать побольше всего сделать
Мне други говорили " какая ты иногда бываешь энергичная, искры просто летят". А теперь вот оно чё...