Холиварофорум

ОБИТЕЛЬ ЗЛА И ЗАВИСТИ™: ПЕЧЕНЬКИ, ПОПКОРН, ДИСКУССИИ О ЛИТЕРАТУРЕ

НЕ ВСЁ, ЧТО ГОВОРЯТ НА ХОЛИВАРКЕ, – ПРАВДА!

Вы не вошли.

Объявление

Не позорьте холиварку тупыми срачами!

Если вас заебали неймфаги, то добрый анон сделал для вас скрипт для игнора неймфагов

Фест имени уникальных эльфов, спешите принять участие!

#1 2014-07-28 13:34:15

Анон
Windows 7Chrome 36.0.1985.125

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.

Худею с:

  1. Овер 150кг(голосов 3 [0.75%])

    0.75%

  2. 130-150кг(голосов 8 [2%])

    2%

  3. 110-130кг(голосов 23 [5.74%])

    5.74%

  4. 90-110кг(голосов 49 [12.22%])

    12.22%

  5. 70-90кг(голосов 111 [27.68%])

    27.68%

  6. 60+кг(голосов 96 [23.94%])

    23.94%

  7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 85 [21.2%])

    21.2%

  8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 10 [2.49%])

    2.49%

  9. Не худею и не собираюсь(голосов 16 [3.99%])

    3.99%

Всего голосов: 401

Гости не могут голосовать


#24926 2018-02-13 10:47:40

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Чо за бред? полно щас абонементных занятий, где ребенок любой плотности будет спокойно заниматься. И выступать тоже. Да, это будет абонемент, в проф.танцы его не возьмут, но и гнобить и коровой называть не будут.

Не все живут в Москве и крупных городах, где есть огромный выбор, сюрприз.

#24927 2018-02-13 12:06:04

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Не все живут в Москве и крупных городах, где есть огромный выбор, сюрприз.

Да щас практически в любой жопе мира такие занятия есть, еще и по сравнению с Москвой дешевле и проще отношение.

#24928 2018-02-13 12:16:37

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Не все живут в Москве и крупных городах, где есть огромный выбор, сюрприз.

Да щас практически в любой жопе мира такие занятия есть, еще и по сравнению с Москвой дешевле и проще отношение.

+1. У нас далеко не Москва,  но детских танцевальных кружков любого уровня - завались. Есть и совсем бесплатные. Отбор есть только в несколько образцовых концертных ансамблей,  в остальные берут всех.

#24929 2018-02-13 12:22:07

Анон

Re: Жирострадания

Да, анон что-то фигню какую-то говорит.

#24930 2018-02-13 12:53:08

Анон

Re: Жирострадания

На практике я чаще вижу в таких видах спорта, как бокс или пауэрлифтинг девушек, изначально не хрупких. Почему-то их тянет именно сюда, а не на танцы или йогу.

Может, хрупкие девушки просто убеждены, что успех им там не светит?

Хз, я пару лет танцами занимался. Был обычным ребенком, не толстым, но и не суперхудым и гибким. Понял, что главное, чего там не поощряют - стремление звездить, и свалил в музыкальную школу по направлению солист-инструменталист.  ;D Где я был один на сцене как король и все слушали только меня. И на карате пошел. Для души. :3

#24931 2018-02-14 11:22:31

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а есть у кого-нибудь опыт временного, но долгосрочного отказа от сахаров в любом виде и вообще сладкого(то есть даже сахзама)?
У меня видимо психологическое(нет, я не переживаю на счет работы мозга).
Отказаться нужно от любых сахаров, поэтому замена на ПП тортики и фрукты неактуальна.
Сейчас у меня в употреблении кроме сладких напитков(соки, чай с ложкой сахара),в неделю:  около 300 грамм малины протертой с сахаром, мед, варенье из шишек (где-то ложка в день), фрукты и ягоды, упаковка мармелада харибо 140 грамм. Плюс подслащивание каш. Иногда блины с творожной массой или подслащенная творожная запеканка. Йогурты, питьевые и обычные. Курага около 200 грамм. 
И вот это все мне пока будет есть нельзя.
Конфеты, шоколад, печенье, торты неактуально. И так не ем.

На раз переставать что-то есть у меня не получается. Мне надо как-то постепенно. Но когда мне вчера тренер сказал, а пока убираем все сахара, (я так понимаю, чтобы психологически перестать зависеть от вкусняшек, и заставить организм брать энергию из накопленного жира, а не с быстрых углеводов), я прям вечером сидел и истерично давился, всем что было, хотя вообще до этого спокойно неделю безуглеводно ужинал. Потом понял, что выбрасывать скоропорт типа йогуртов и фруктов я не стану, спокойно постепенно это доем за неделю, и завтра уточню у тренера, как именно мне слезать с этого всего. Но может у вас был такой опыт, что и как делали аноны?

#24932 2018-02-14 12:13:29

Анон

Re: Жирострадания

Анон, я перешёл просто резко - на безуглеводной (углеводов до 40) вообще никакое сладкое не влазило. Притом я страшный любитель фруктов.
То есть никакого хорошего совета не дам, сорри, я просто ебанулся и уверовал в белковую диету. Ну я чувствовал себя сытым, поэтому кроме силы воли помогала именно сытость, чтоб не догнаться сладким.

Кстати, почему нельзя сахзам? Какую-нибудь диет колу, не?

#24933 2018-02-14 12:21:35

Анон

Re: Жирострадания

Анон с сахарами, сахарозаменители-то можно, если у тебя с инсулином все в порядке. не мучайся, подменяй чем-нибудь, а то с этими психологическими запретами срывы чаще происходят. я отказался от сахара из-за диабета, сахарозаменителями мне злоупотреблять тоже нельзя, но я делаю себе всякие творожные запеканки на стевии и с ягодами, вполне себе отдушина. и шоколад горький на стевии ем почти каждый день по паре кусочков

#24934 2018-02-14 12:23:04

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Анон, я перешёл просто резко - на безуглеводной (углеводов до 40) вообще никакое сладкое не влазило. Притом я страшный любитель фруктов.
То есть никакого хорошего совета не дам, сорри, я просто ебанулся и уверовал в белковую диету. Ну я чувствовал себя сытым, поэтому кроме силы воли помогала именно сытость, чтоб не догнаться сладким.

Ахаха, точно такая же история, только вместо белковой у меня была высокожировая. Тоже резко бросил, тоже на безуглеводной (до 20 углеводов в день), тоже помогло постоянно чувствовать себя сытым (а на LCHF сытость офигенная).

Щас иногда пью зеро колу и даже пробую десерты у знакомых, но больше чайной ложки десертов банально не лезет. )

#24935 2018-02-14 15:10:32

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а бывают леденцы на сахзаме? Я тут думал на фоне разговоров про сахар, что не так много его ем, хотя и позволяю себе пирожные под настроение, и вдруг вспомнил про леденцы.  :facepalm: Посмотрел те, что для диабетиков, а там всё равно калории.

Отредактировано (2018-02-14 15:10:52)

#24936 2018-02-14 15:34:52

Анон

Re: Жирострадания

Сахзам не обязательно 0 калорий. Есть бескалорийные сахарозаменители, есть калорийные. Для диабетиков чаще всего делают с фруктозой, которая мало того что калорийная, так еще и вреднее для организма, чем сахар. Мне встречались какие-то леденцы на сорбите, но он калорийный тоже, хоть и менее вредный. Чтобы совсем без калорий, можно поискать на айхербе, там много всяких диетических примочек. Но сам я такого не видел, правда и не искал.

#24937 2018-02-14 16:19:08

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Аноны, а бывают леденцы на сахзаме?

Зула на сорбите. Есть практически везде.

#24938 2018-02-14 16:27:27

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:
Анон пишет:

Аноны, а бывают леденцы на сахзаме?

Зула на сорбите. Есть практически везде.

С зулой рекомендую осторожность - лично у меня они диарею вызывают.

#24939 2018-02-14 17:03:31

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

лично у меня они диарею вызывают.

Потому что там сорбит, анон. Это его свойство.

#24940 2018-02-14 17:18:58

Анон

Re: Жирострадания

А почему сахзамы-то низзя :dontknow:

Мне кажца это какое-то совершенно лишнее превозмогание и магуйство - но пейн, но гейн. Есть та же стевия, к примеру

Если что, анон почти 9 лет на стевиозиде. Сладкое и выпечку (свое, пэпэшное) ел, ем и буду. Вес стабилен.

#24941 2018-02-14 18:16:49

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Танц-кружки детские часто упороты в соревнования и детскую самодеятельность и стараются выпихнуть неформат, или думают что у ребенка уже должна быть какая-то растяжка и подготовка.

У Анона дочка, правда тощая, занимается с 5-ти лет танцами в государственном учреждении, в довольно известном ансамбле в нашем городе, детей берут с 5-ти до 9-ти лет (это подготовительное отделение, если ребенок старше, то уже увы только со спец. подготовкой), любой комплекции и подготовки, не смотрят на шпагаты и прочее, они сами растянут и научат колесо крутить и на мостик из положения стоя вставать, при мне взяли девочку 8-ми лет, раза в два шире моей и нормально, даже на сцену ее выпускают, конечно не солисткой, на заднем плане, но все же танцует, но солисткой стать и худой сложно, там талант нужен, а для здоровья и в подтанцовке неплохо. И в коллективе девочки разных комплекций, если ребенок захочет и будет стараться, то всему научится и похудеет бонусом. И кстати, заметила это не только я, девочки не сильно худые, а такие взбитенькие, мягко говоря, тянутся намного лучше, чем тощие, как моя, мы это с родителями обсуждали, все на это обратили внимание.

#24942 2018-02-14 19:39:29

Анон

Re: Жирострадания

Мне кажца это какое-то совершенно лишнее превозмогание и магуйство - но пейн, но гейн. Есть та же стевия, к примеру

Если что, анон почти 9 лет на стевиозиде. Сладкое и выпечку (свое, пэпэшное) ел, ем и буду. Вес стабилен.

+1. 4 года на стевии после безуспешных попыток перестать пить чай и кофе с сахаром.

#24943 2018-02-14 21:12:02

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Аноны, а есть у кого-нибудь опыт временного, но долгосрочного отказа от сахаров в любом виде и вообще сладкого(то есть даже сахзама)?
У меня видимо психологическое(нет, я не переживаю на счет работы мозга).
Отказаться нужно от любых сахаров, поэтому замена на ПП тортики и фрукты неактуальна.
Сейчас у меня в употреблении кроме сладких напитков(соки, чай с ложкой сахара),в неделю:  около 300 грамм малины протертой с сахаром, мед, варенье из шишек (где-то ложка в день), фрукты и ягоды, упаковка мармелада харибо 140 грамм. Плюс подслащивание каш. Иногда блины с творожной массой или подслащенная творожная запеканка. Йогурты, питьевые и обычные. Курага около 200 грамм. 
И вот это все мне пока будет есть нельзя.
Конфеты, шоколад, печенье, торты неактуально. И так не ем.

На раз переставать что-то есть у меня не получается. Мне надо как-то постепенно. Но когда мне вчера тренер сказал, а пока убираем все сахара, (я так понимаю, чтобы психологически перестать зависеть от вкусняшек, и заставить организм брать энергию из накопленного жира, а не с быстрых углеводов), я прям вечером сидел и истерично давился, всем что было, хотя вообще до этого спокойно неделю безуглеводно ужинал. Потом понял, что выбрасывать скоропорт типа йогуртов и фруктов я не стану, спокойно постепенно это доем за неделю, и завтра уточню у тренера, как именно мне слезать с этого всего. Но может у вас был такой опыт, что и как делали аноны?

опа, отмотай пару страниц назад, анон. Я с сегодняшего дня не ем сладкого.
Пару дней назад я тут писала посты.

#24944 2018-02-14 21:15:21

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Сахзам не обязательно 0 калорий. Есть бескалорийные сахарозаменители, есть калорийные. Для диабетиков чаще всего делают с фруктозой, которая мало того что калорийная, так еще и вреднее для организма, чем сахар. Мне встречались какие-то леденцы на сорбите, но он калорийный тоже, хоть и менее вредный. Чтобы совсем без калорий, можно поискать на айхербе, там много всяких диетических примочек. Но сам я такого не видел, правда и не искал.

фруктора вредна?
тогда и фрукты получается вредны.
Ил

#24945 2018-02-14 21:19:44

Анон

Re: Жирострадания

Фруктоза не вредна. Просто она быстро усваивается без участия инсулина, поэтому рекомендована диабетикам.

#24946 2018-02-14 21:25:08

Анон

Re: Жирострадания

Фруктоза вредна в больших количествах, свыше 30-50 грамм в день. Если переводить на фрукты, то это от 3 до 5 фруктов среднего размера.

#24947 2018-02-14 21:39:52

Анон

Re: Жирострадания

Рафинированная фруктоза не то же самое, что фруктоза во фруктах. Она иначе усваивается организмом.. Фрукты вдобавок к ней содержат клетчатку, витамины и концентрация фруктозы в них намного меньше. Кроме того, поскольку концентрированная фруктоза не гасится инсулином, она вся следует в печень и перегружает ее. Ожирение печени, которому так часто подвержены диабетики, во многом "заслуга" фруктозы как сахзама.

#24948 2018-02-14 21:50:21

Анон

Re: Жирострадания

кстати, можно ли как то проверить ожирение внутренних органов не обращаясь к врачу?
У меня лишний вес, много его на животе, такой животик хороший, хотя я сама по себе груша и лишнего веса на бедрах больше. И вот мне интересно сколько из этого жира на животе во внутрених органах?

нубский вопрос, я не прдеставляю как и к какому врачу с таким вопросом могу подойти. На диетолога пока нет средств.

#24949 2018-02-14 23:02:09

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а есть объяснение тому, почему некоторые женщины имеют форму леденца (в смысле даже при худобе лицо пухловато), а другие наоборот? Я читал статью про Кристину Хендрикс и поражался ее впалым щекам при ее пышных формах, потому что я сегодня посмотрел в зеркало и понял, что мне нужно худеть ради лица, я объемами ее раза в два меньше, но мое лицо напоминает полную луну (а я не азиат). Относительно нормальным мое лицо становится только при весе рост-115.

#24950 2018-02-14 23:08:38

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Аноны, а есть объяснение тому, почему некоторые женщины имеют форму леденца (в смысле даже при худобе лицо пухловато), а другие наоборот?

Распределение и количество жировой ткани разное, как и с другими частями тела. У всех есть зоны, которые плохо худеют, и в твоём (в моём тоже) в эти зоны входит лицо

Подвал форума

Под управлением FluxBB
Модифицировал Visman

[ Сгенерировано за 0.041 сек, 6 запросов выполнено - Использовано памяти: 907.19 Кбайт (Пик: 942.07 Кбайт) ]

18+