Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.4%])

   0.4%

2. 130-150кг(голосов 30 [1.99%])

   1.99%

3. 110-130кг(голосов 78 [5.18%])

   5.18%

4. 90-110кг(голосов 206 [13.67%])

   13.67%

5. 70-90кг(голосов 461 [30.59%])

   30.59%

6. 60+кг(голосов 330 [21.9%])

   21.9%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 284 [18.85%])

   18.85%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.32%])

   2.32%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 77 [5.11%])

   5.11%

Всего голосов: 1507

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а сколько реально сбросить если заниматься бегом по 30 мин в день?

Отредактировано (2018-01-09 08:08:40)

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а сколько реально сбросить если заниматься бегом по 30 мин в день?

смотря сколько есть будешь

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а сколько реально сбросить если заниматься бегом по 30 мин в день?

Анон бегает 3-4 км в день (правда, я очень медленно бегаю, я жирный анон) плюс 4-5км пешком. Весу пофиг.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а а покидайте пожалуйста видео с жиросжигающими кардио по которым вы занимаетесь?

Анон

Re: Жирострадания

Так и он не понимает - что в этой маленькой горке орешков прячутся две шоколадки. Он реально не знает что сыр это жирный продукт, и что масла тоже не нужно лить по пол бутылки.

А ты не можешь просто ему сказать, что тебе невкусно много масла, например? Предложить заправлять отдельно в двух тарелках? Или что ты не любишь орехи, или любишь, но не в таких количествах?

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, поздравляйте!
Вчера чуть менее 1500к.
Сегодня тоже менее 1500к.

Это для меня победа, 2 дня без срыва редкость)))

Ела всякое. Суп, домашние пельмени, конфеты и шоколад, много кофе с молоком, блины, овощи-фрукты.
Теперь хочу так питаться неделю. Посмотрю, смогу ли. То есть, до субботы.

анон 108 кг

Поздавляю)  Как сегодня дела? Просто калории считаешь или еще физическое подключил?

Анон

Re: Жирострадания

или еще физическое подключил?

рано ему физические, пусть привыкнет сначала к урезанию калоража

//чёй-то грубо получилось, извиняй есличо

Отредактировано (2018-01-09 20:17:41)

Анон

Re: Жирострадания

гугол в помощь

Ну просто тут куча народа и все такие эксперты что аж книги писать про питание могут. Ну и по запросам много недостоверной и проплаченной инфы. Тут хоть человека спросить можно напрямую.

С мужчиной буду опять говорить, да (

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а реально ли жирному анону, не худея, накачаться так, чтобы таскать свой жир стало легко?

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а реально ли жирному анону, не худея, накачаться так, чтобы таскать свой жир стало легко?

Смотря насколько жырному. Если у тебя очень много лишнего веса (десятки кило) то мышцы от нагрузки на сердце не спасут тебя, только добавят проблем. А так - тут регулярно пишут, что "похудеть" и "накачаться" это независимые процессы.

Анон

Re: Жирострадания

А я тут недавно заглянул на правдоруб в очередной жиротред, и охуел от количества уточек с широкой костью, больных толстеющих от воздуха, да ещё и с тощими подругами, которые жрут в три горла и не поправляются даже с возрастом. Сидя в этом треде, отвыкаешь от классических отмазок на уровне пятилеток  :hat: 

Анон

Re: Жирострадания

Я поэтому на холиварке и сижу, пациенты мне вообще неинтересны, я зацепился за один из практических тредов типа нашего, нашел себе еще десяток интересных и сижу. Много адеквата, как ни странно.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, поздравляйте!
Вчера чуть менее 1500к.
Сегодня тоже менее 1500к.

Это для меня победа, 2 дня без срыва редкость)))

Ела всякое. Суп, домашние пельмени, конфеты и шоколад, много кофе с молоком, блины, овощи-фрукты.
Теперь хочу так питаться неделю. Посмотрю, смогу ли. То есть, до субботы.

анон 108 кг

Поздавляю)  Как сегодня дела? Просто калории считаешь или еще физическое подключил?

Нет, пока я рада тому, что вообще хоть что-то начала делать.
Калорийность такая за 3 дня: 1500, 1500, 1100. Вчера не хотелось есть. Боюсь, что сегодня буду набрасываться на ВСЕ. И кстати, вчера утром взвесилась, уже 106^^

Анон 108 кг

Анон

Re: Жирострадания

Насчет легко и качаться. У анона имт под 30, но поскольку мышцы достаточно приличные (ноги-руки-жопа не висят), то дискомфорта именно вес не доставляет. Скорее радует собственная сочность. Но спину надо качать особо, иначе все становится неприятным

Анон

Re: Жирострадания

А я тут недавно заглянул на правдоруб в очередной жиротред, и охуел от количества уточек с широкой костью

Тут в соседнем треде к ширококостным натруралам каждого второго причисляют, так что ничего удивительного, что ширококостным до хера, и им никогда до состояния тонкого-звонкого не похудеть, так что даже в тупой отмазке есть доля правды.

Анон

Re: Жирострадания

Я себе, пока был разжиревший, тоже льстил мыслью: широкая кость, чито поделаешь, зис карма, пошел телесами в бабку. А теперь меряю запястье - в неполных тринадцать см, ага, - и понимаю,  отмаза больше не прокатит.

Анон

Re: Жирострадания

Я себе, пока был разжиревший, тоже льстил мыслью: широкая кость, чито поделаешь, зис карма, пошел телесами в бабку. А теперь меряю запястье - в неполных тринадцать см, ага, - и понимаю,  отмаза больше не прокатит.

Анон, у меня и в превышающем норму вес запястье было 13 и размер ноги у меня 36 при росте 170. Я похудел до рост минус сто пять, и все равно рядом с настоящим тонкокостным, пусть и располневшим человеком я выгляжу бой-бабой. Зис карма и таки телосложение с широкой грудной клеткой и отсутствием талии. Пока худение до роста минус пятнадцать-двадцать для меня очень невыполнимая задача даже в собственном воображении. Но посмотрим, год только начался, может что-нибудь получится.

Анон

Re: Жирострадания

Я себе, пока был разжиревший, тоже льстил мыслью: широкая кость, чито поделаешь, зис карма, пошел телесами в бабку. А теперь меряю запястье - в неполных тринадцать см, ага, - и понимаю,  отмаза больше не прокатит.

Анон, у меня и в превышающем норму вес запястье было 13 и размер ноги у меня 36 при росте 170. Я похудел до рост минус сто пять, и все равно рядом с настоящим тонкокостным, пусть и располневшим человеком я выгляжу бой-бабой. Зис карма и таки телосложение с широкой грудной клеткой и отсутствием талии. Пока худение до роста минус пятнадцать-двадцать для меня очень невыполнимая задача даже в собственном воображении. Но посмотрим, год только начался, может что-нибудь получится.

Анон, да. Ты бой-баба. В 44 размере. Это видно - когда у тебя 44й размер, а не 50й. Очень видно. Я сам такой - широкая грудная клетка, короткая шея. мышцы растут сами - стоит пристально посмотреть на пропуск в спортзал - так, бац! сразу отрастает бицепс. Но тем не менее - 44й размер - с этим намного легче жить, чем с 50м.

Анон

Re: Жирострадания

Я себе, пока был разжиревший, тоже льстил мыслью: широкая кость, чито поделаешь, зис карма, пошел телесами в бабку. А теперь меряю запястье - в неполных тринадцать см, ага, - и понимаю,  отмаза больше не прокатит.

Одного запястья мало, бывают смешанные типажи.

Анон

Re: Жирострадания

Я похудел до рост минус сто пять, и все равно рядом с настоящим тонкокостным, пусть и располневшим человеком я выгляжу бой-бабой.

Так вот это и есть микс типаж.
Я такой же. У меня тонкие запястья и руки, узкие лодыжки и так далее.
При этом квадратный торс, ни разу не узкая спина, выпуклая широкая грудная клетка, слабо выраженная талия и средней ширины прямые бедра. И короткая крепкая шея. И щекастое лицо.
Я выгляжу как человечек, нарисованный ребенком: прямоугольник, из которого торчат четыре палки. Хорошо хоть длинные.
Астенические конечности и нормостеническое все остальное.

Хочу бицепс!

Отредактировано (2018-01-10 10:30:13)

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, я начал год, как и обещал, с тренировок в зале. Решил идти напролом, потому что мой скинни-фэт больше ничего не спасет. Итого к трем аквам добавляются две тренировки с тренером в зале, не тренажерном - тут работа с весом своего тела. Короче, это как с Джиллиан Майклз, только она стоит рядом и не дает схалявить и корректирует упражнения.
Решил вложиться, чтобы уж наверняка, ну заодно и на всякие кафе меньше буду спускать.
Отпишусь через месяцок, что как.
А пока сижу и болит все тельце 

Анон

Re: Жирострадания

Одного запястья мало, бывают смешанные типажи.

Честно говоря, хрен его знает, какой у меня типаж( Для груши грудная клетка и плечи широковаты (на уровне бедер) плюс сиськи, зависшие где-то между двойкой и тройкой. Для прямоугольника отчетливо видна талия - разница с бедрами практически те самые пресловутые, классические 30 см. При этом руки-щепочки, узкие лодыжки и полноватые ляжки, но общие линии не настолько плавные, чтобы сойти за песочные часы. В итоге при росте 165 и с весом вполне в меднорме выгляжу все равно как аппетитная коровка с мордашкой как у кролика.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а что такое "пара шприцов липолитика", которые давеча рекламировали в джасте как средство от жира на бедрах?

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а что такое "пара шприцов липолитика", которые давеча рекламировали в джасте как средство от жира на бедрах?

Это инъекции в составе которых лецитин, и с помощью которых в организме происходит липолиз (распад жиров на жирные кислоты)

Анон

Re: Жирострадания

Мне тоже идет только явно худым быть. Когда я худой - и подкачанный - у меня гибкая, слегка андрогинная фигура, как у девочки-подростка.
Стоит набрать хотя бы 3-5 лишних кг - толстый школьник с девочковым лицом.
Хочу быть высоким. >.< Как Шарлиз Терон. Несколько лишних килограммов просто незаметны.