Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.4%])

   0.4%

2. 130-150кг(голосов 30 [1.99%])

   1.99%

3. 110-130кг(голосов 78 [5.18%])

   5.18%

4. 90-110кг(голосов 206 [13.68%])

   13.68%

5. 70-90кг(голосов 461 [30.61%])

   30.61%

6. 60+кг(голосов 329 [21.85%])

   21.85%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 284 [18.86%])

   18.86%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.32%])

   2.32%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 77 [5.11%])

   5.11%

Всего голосов: 1506

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Как праздники хотите провести? Будете пп придерживаться или пару деньков позволите себе лишнего?

пп я и в будни не придерживаюсь, но и на праздники обжираться не привык. буду как всегда в общем, может разве что прибухну

Анон

Re: Жирострадания

Я отписывался, что хочу до нг похудеть до семидесяти, похудел до шестидесяти восьми  В праздники планирую поесть больше, чем обычно, но не так чтоб обожраться.

Анон

Re: Жирострадания

Подставил в твое уравнение цифру 50 и понял,что ты похудел до 41.5

Пагадити, я пересчитал - одна седьмая
Я весил 87 кило, а похудел до 75 при росте 175 и у меня такое количество мышц, что я уже сейчас просто охуенен

Я достиг 52 и решил худеть до 50...

А какого ты роста и комплекции?

Анон

Re: Жирострадания

А какого ты роста и комплекции?

159, квадратный, без талии.

Анон

Re: Жирострадания

Я работаю первого, так что жрать всю ночь не смогу, надо будет и на сон время оставить

Анон

Re: Жирострадания

Не привыкла жрать по ночам, перед сном и переедать, т.к. обожраться не смогу физически.

Анон

Re: Жирострадания

Не привыкла жрать по ночам, перед сном и переедать, т.к. обожраться не смогу физически.

Как же ты с такими привычками растолстел? Болезнь или травма?

Анон

Re: Жирострадания

Как же ты с такими привычками растолстел? Болезнь или травма?

Малоподвижный образ жизни был + лень было готовить нормальную еду, питалась чем попало, подзабила на себя = мне хватило, чтобы растолстеть.
Но я уже почти привела себя в форму, осталось 7-10 кг и все.

Анон

Re: Жирострадания

Анон решил оттянутся на праздники, всё равно у мамы хавка малокалорийная, а худеть в принципе не много осталось, килограммам 10... за год справлюсь, возможно. 

Анон

Re: Жирострадания

А я на рождество оттянулся - лучше бы не оттягивался, ей-богу. И ладно там отёк и набранный килограмм - мне хуёво было, тяжесть в желудке, настроение паршивое (не из чувства вины, я вообще аморален), а из-за физических ощущений. Не рассчитал, блин, год назад это бы со свистом пролетело и ещё хотелось бы

Отредактировано (2017-12-27 00:05:02)

Анон

Re: Жирострадания

А я на рождество оттянулся - лучше бы не оттягивался, ей-богу. И ладно там отёк и набранный килограмм - мне хуёво было, тяжесть в желудке, настроение паршивое (не из чувства вины, я вообще аморален), а из-за физических ощущений. Не рассчитал, блин, год назад это бы со свистом пролетело и ещё хотелось бы

ты это я
в прошлом году я зачем-то сожрал тарелку майонезного салата и на следующий день чуть не сдох от дикой боли в поджелудочной, в этом году я решил что ограничусь сладкими вкусняшками, напек имбирных печенек и тоже походу зря, как булыжник сожрал. нахуй так жить.

Отредактировано (2017-12-27 00:51:22)

Анон

Re: Жирострадания

ты это я
в прошлом году я зачем-то сожрал тарелку майонезного салата и на следующий день чуть не сдох от дикой боли в поджелудочной, в этом году я решил что ограничусь сладкими вкусняшками, напек имбирных печенек и тоже походу зря, как булыжник сожрал. нахуй так жить.

Обнимемся, анон.
Больше всего удивляет, как же это раньше всё переваривалось без стонов.

Анон

Re: Жирострадания

Такое чувство, что все жирострадающие либо ушли в зажор на корпоративах, либо худеют из последних сил.
Как праздники хотите провести? Будете пп придерживаться или пару деньков позволите себе лишнего?

В гробу я видел пп, худею на подсчете калорий, так что сожру три ложки майонеза и буду голодными глазами глядеть на остаток оливье. 

Анон

Re: Жирострадания

ты это я
в прошлом году я зачем-то сожрал тарелку майонезного салата и на следующий день чуть не сдох от дикой боли в поджелудочной, в этом году я решил что ограничусь сладкими вкусняшками, напек имбирных печенек и тоже походу зря, как булыжник сожрал. нахуй так жить.

Обнимемся, анон.
Больше всего удивляет, как же это раньше всё переваривалось без стонов.

Как я вас понимаю, анончики! Я сожрал на день рождения немного оливье с майонезом (я майонеза я реально кладу помазать, а не наливаю) - желчный болел две недели. Теперь боюсь НГ.

Анон

Re: Жирострадания

Ну так не ешьте жирный майонез, от легкого не болит ничего

Отредактировано (2017-12-27 15:39:55)

Анон

Re: Жирострадания

Акваанон с гроуфуд записался на индвидуалку с тренером. С января.
То есть, будут три занятия аквой и два - с тренером по часу в зале. Не тренажеры ,но будут эспандеры, мячи, гантельки, вот это все.
Дома силы воли не хватает, а так... ну, хоть деньги не прожирать буду на выходных в кафе)
Надеюсь, результат будет не через год...

Отредактировано (2017-12-27 15:44:30)

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а если я на 1300 ккал в день ещё начну ебашить фитнесс ккал на 500-800 - я сдохну?

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а если я на 1300 ккал в день ещё начну ебашить фитнесс ккал на 500-800 - я сдохну?

Скорее всего да.
Точнее, не так. Прсто не будет сил заниматься.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а если я на 1300 ккал в день ещё начну ебашить фитнесс ккал на 500-800 - я сдохну?

Скорее всего да.
Точнее, не так. Прсто не будет сил заниматься.

плюсую. Будешь вечно усталым, разбитым.

Анон

Re: Жирострадания

Анон в сотый раз прочитал, что после перехода на интуитивное питание нужно перетерпеть короткий период зажора, а потом будет хотеться салат, а не булочку. Так вот, полтора месяца анон жрет так, будто это было последнее желание перед электрическим стулом: майонез на каждый бутерброд, сладкое на каждый перекус, жирные салаты на ужин, бесчисленное количество бургеров, пасты и пиццы. Одного только сиропа для кофе было выпито 2 бутылки. И представьте, желание жрать никуда не делось! Исчезла только талия, а булочки, политые глазурью, всё так же вызывают повышенное слюноотделение.
Где нас наебали и когда это должно прекратиться?

Отредактировано (2017-12-28 00:22:50)

Анон

Re: Жирострадания

Про интуитивку читала где-то, что женщина набрала 20 кг за год 

Анон

Re: Жирострадания

Анон в сотый раз прочитал, что после перехода на интуитивное питание нужно перетерпеть короткий период зажора, а потом будет хотеться салат, а не булочку. Так вот, полтора месяца анон жрет так, будто это было последнее желание перед электрическим стулом: майонез на каждый бутерброд, сладкое на каждый перекус, жирные салаты на ужин, бесчисленное количество бургеров, пасты и пиццы. Одного только сиропа для кофе было выпито 2 бутылки. И представьте, желание жрать никуда не делось! Исчезла только талия, а булочки, политые глазурью, всё так же вызывают повышенное слюноотделение.
Где нас наебали и когда это должно прекратиться?

Анончик, я не хочу тут стоять в пальто "если на вас схема не работает, то это вы неправильный, а не схема", я асибе скажу. Я этап легализации проскочил, потому что у меня никогда не было проблем с запретами, я не способен себе что-то запретить, иначе взбешусь. И на ИП продолжаю худеть после слезания с подсчёта калорий, хоть довольно часто переедаю, я это чувствую. И сейчас читаю, что говорят про легализацию и понимаю, что этот этап, блин, самый трудный. Если этот приём работает (а я ничего об этом не знаю, поскольку проскочил, смотривыше), то, видимо, не так всё просто. Хрен знает, мне кажется, проблема запретов немного сложнее, чтобы для ее решения сработало "просто позволь себе".

Отредактировано (2017-12-28 00:45:43)

Анон

Re: Жирострадания

Где нас наебали и когда это должно прекратиться?

если уже больше месяца прошло, а ты всё жрёшь, то забей, тебе не подходит скорее всего. мне тоже не подходит, я на интуитивном только жирею

Анон

Re: Жирострадания

Анон в сотый раз прочитал, что после перехода на интуитивное питание нужно перетерпеть короткий период зажора, а потом будет хотеться салат, а не булочку. Так вот, полтора месяца анон жрет так, будто это было последнее желание перед электрическим стулом: майонез на каждый бутерброд, сладкое на каждый перекус, жирные салаты на ужин, бесчисленное количество бургеров, пасты и пиццы. Одного только сиропа для кофе было выпито 2 бутылки. И представьте, желание жрать никуда не делось! Исчезла только талия, а булочки, политые глазурью, всё так же вызывают повышенное слюноотделение.
Где нас наебали и когда это должно прекратиться?

в моем случае переход на интуитивку был вопросом выбора момента перехода. у меня иногда бывает такое, что я не хочу есть два-три дня, но если поем, то это чувство пропадет, и будут опять зажоры. когда я съехала от родителей, никто не делал мне мозги, что надо обязательно поесть, и после пары дней без еды, как-то интуитивка сама пошла. понаблюдайте за собой, если у тебя такое бывает, то интуитивное питание может сработать. если нет, то нет.
но может ещё быть вариант, при котором после пары месяцев ограничений зажоров уже не хочется, и переход на интуитивку тоже проходит гладко.
ну или это и правда не твое, тогда придется тебе самому искать, как наладить систему насыщения.

Анон

Re: Жирострадания

Анон в сотый раз прочитал, что после перехода на интуитивное питание нужно перетерпеть короткий период зажора, а потом будет хотеться салат, а не булочку. Так вот, полтора месяца анон жрет так, будто это было последнее желание перед электрическим стулом: майонез на каждый бутерброд, сладкое на каждый перекус, жирные салаты на ужин, бесчисленное количество бургеров, пасты и пиццы. Одного только сиропа для кофе было выпито 2 бутылки. И представьте, желание жрать никуда не делось! Исчезла только талия, а булочки, политые глазурью, всё так же вызывают повышенное слюноотделение.
Где нас наебали и когда это должно прекратиться?

Чем дольше ты себя ограничивал и чем больше продуктов запрещал, тем сильнее тебя будет тянуть есть все, что не пребито в момент перехода. Это типично. Мне помог пищевой дневник, тренировка осознанности во время еды и чисто поведенческие штуки вроде сервировки стола, дыхательных техник, запрета на еду за книжкой, сериалом и компом. У легализации есть ряд правил, а не только следование принципу "захотел - жри это как в последний раз в три горла".