Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.4%])

   0.4%

2. 130-150кг(голосов 30 [2%])

   2%

3. 110-130кг(голосов 78 [5.2%])

   5.2%

4. 90-110кг(голосов 206 [13.72%])

   13.72%

5. 70-90кг(голосов 459 [30.58%])

   30.58%

6. 60+кг(голосов 327 [21.79%])

   21.79%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 283 [18.85%])

   18.85%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.33%])

   2.33%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 77 [5.13%])

   5.13%

Всего голосов: 1501

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Я жду, что придет кто-то, кто разбирается в этом, а не ты со своим экспертным мнением, которое ты обрела в тот момент, когда прочитала мой вопрос. Терпеть и меньше жрать. Охуеть. Так же лечить поликистоз и щитовидку, да?
Предполагается, что гормональные нарушения лечатся гормональной терапией. Если внезапно на холиварке есть люди, кому диагностировали такую беду с гипоталамусом, интересно, как их лечили. И препараты, и диета (скорее интересно, какие бжу).

Анон со щитовидкой, погугли про Т3, а то не всем моно-терапия только Т4 подходит.
И, аноны, анон пробовал худеть при гипотиреозе. 1500 Ккал в день и физическая нагрузка. Все пох, вес продолжал набираться. Плюс, там самочувствие такое, что физнагрузка - подвиг.

Отредактировано (2017-12-07 20:47:55)

Анон

Re: Жирострадания

Анон с таким же диагнозом, но который вполне себе медленно худеет, но худеет на уменьшении в рационе сахара. Кстати, всякая сопровождающая СПКЯ дрянь типа гирсуртизима стала не так активно проявляться через полгода такой диеты. Не исчезла, конечно, но разница существенна.

вот реальная мотивация для меня...

Анон

Re: Жирострадания

И, аноны, анон пробовал худеть при гипотиреозе. 1500 Ккал в день и физическая нагрузка. Все пох, вес продолжал набираться. Плюс, там самочувствие такое, что физнагрузка - подвиг.

Анончик, я уже 2 года на эутироксе и 1300-1500 ккал. Привеса нет, но и похудения тоже. Сейчас буду в фитнесс, хотя не представляю как. Потому что та что была слабость уменьшилась, но не прошла совсем (и это навсегда, ыыыы).
Так что заместительная гормонотерапия тоже не для всех панацея, увы. ((((

Анон

Re: Жирострадания

сиафор с глюкофажем (не одновременно) , на которые побочка такая, что проще без них терпеть и не есть сахар.

Анончик, а ты их долго принимал? Меня от сиофора тянуло блевать и дристать и раскалывалась башка, но врач просила потерпеть хотя бы дней 10, чтобы организм адаптировался, и оно реально прошло, вот уже год полет нормальный. Или у тебя какие-то другие побочки?

Анон

Re: Жирострадания

А как с этим бороться?
Как вернуть все в норму?

Так в статье же есть, ты сходи ее полностью почитай, а не только то, что сюда принесли. Я бы скопировал, но пункты коряво копируются, текст сливается.

Анон

Re: Жирострадания

сиафор с глюкофажем (не одновременно) , на которые побочка такая, что проще без них терпеть и не есть сахар.

Анончик, а ты их долго принимал? Меня от сиофора тянуло блевать и дристать и раскалывалась башка, но врач просила потерпеть хотя бы дней 10, чтобы организм адаптировался, и оно реально прошло, вот уже год полет нормальный. Или у тебя какие-то другие побочки?

Эти же побочки, я ни жить ни работать нормально не мог. Потерпел с сиафором два месяца, резко сбросил вес, потом врач отменил и велел забыть, что я вообще такое пил. На глюкофаже неделю всего был, пока сам был в отпуске. С унитаза не слезал. А так как работа у меня такая, что не предполагает туалета в доступности вытянутой руки, от этих препаратов пришлось отказаться.

Анон

Re: Жирострадания

Нифига себе, так долго. Сочувствую((

Анон

Re: Жирострадания

Анон, ну не можешь ты не худеть, если ешь меньше кк, чем тратишь. Или ты пиздишь, или твои 68 кг - это сплошные мышцы, которые только раскачиваются от активных нагрузок, или это всё мощные отёки.

Мне больше интересно, как ты, анон, умудряешь набрать треской со стручковой фасолью и яблоками 1500 кк? Килограмм рыбы в день что ли точишь?

Анон

Re: Жирострадания

Мне больше интересно, как ты, анон, умудряешь набрать треской со стручковой фасолью и яблоками 1500 кк? Килограмм рыбы в день что ли точишь

Вот тоже хотел спросить. Я добираю до 1500 после мяса-рыбы-овощей-яблок сахаром.

Анон

Re: Жирострадания

Мне больше интересно, как ты, анон, умудряешь набрать треской со стручковой фасолью и яблоками 1500 кк? Килограмм рыбы в день что ли точишь

Вот тоже хотел спросить. Я добираю до 1500 после мяса-рыбы-овощей-яблок сахаром.

Ну сахаром-то не надо, анон. Любые медленные угли лучше

Анон

Re: Жирострадания

Ага, а добрые аноны тут же накидали названия лекарств. Надеюсь, у вопросившего хватит ума не экспериментировать с таблетками?

У вас спросили, обратим ли процесс. И все. А вы уже придумали, что анон поставил себе диагноз по сообщению и хочет лечиться тем, что тут вы накидаете. Боже.

Анон

Re: Жирострадания

Ага, а добрые аноны тут же накидали названия лекарств. Надеюсь, у вопросившего хватит ума не экспериментировать с таблетками?

У вас спросили, обратим ли процесс. И все. А вы уже придумали, что анон поставил себе диагноз по сообщению и хочет лечиться тем, что тут вы накидаете. Боже.

Так мы ж на холиварке, здесь все про всех думают самое худшее, муа-ха-ха! 

Анон

Re: Жирострадания

Для статистики: я сладким насыщаюсь лучше чем всем остальным Ну то есть как бы говорят что надо нормальную еду есть чтобы чувствовать себя сытым, а шоколадкой не наешься, но со мной как раз наоборот по жизни

У меня как-то по-разному и я зависимость так и не вывел. Иногда хочется сладкого после обычной еды, иногда только сладкого, иногда вообще не хочется сладкого.

Хотя мне кажется, что самая проблемная с точки зрения похудения часть моих пищевых предпочтений - вовсе не сладкое, а мучное. Я могу не есть шоколад или варенье неделями, я не кладу сахар в чай и сахзам тоже не, но выпечка -      необязательно сладкая, пироги с капустой и пицца тоже      пельмени  блины  вареники  свежий горячий хлеб 
Я могу купить половину свежего багета и тут же его сожрать с сыром и маслом, никакой тортик так не лишает самообладания.

Анон

Re: Жирострадания

Конфетка дает сладкий вкус. Значит, скоро в кровь поступит САХАР! Мозг это осознает,  и становится доволен. К мозгу по сосудам движется еда. Мир становится прекрасен.

У меня так с мясом. Если еда без мяса, организм завывает, что его не кормят и требует сожрать тройную порцию чего угодно. А к сладкому вообще равнодушен.

Анон

Re: Жирострадания

Я как раз мясом не надеюсь абсолютно, что ел, что нет, вообще никак чувство голода не утоляет.

Анон

Re: Жирострадания

Ну сахаром-то не надо, анон. Любые медленные угли лучше

Я столько не съем.

Анон

Re: Жирострадания

Я столько не съем.

Это какой крошечный желудок надо иметь, чтобы не суметь наесть до 1500 медленных углеводов о_О

Анон

Re: Жирострадания

У меня так с мясом. Если еда без мяса, организм завывает, что его не кормят и требует сожрать тройную порцию чего угодно. А к сладкому вообще равнодушен.

Белков мало везде, кроме мяса?

Анон

Re: Жирострадания

Это какой крошечный желудок надо иметь, чтобы не суметь наесть до 1500 медленных углеводов о_О

У меня там уже овощи, фрукты и мясо с творогом, блин. Да, еще какие-нибудь сверху "медленные углеводы" туда не лезут, прикинь? Овощи и фрукты углеводов дают очень мало. А поскольку я не поклонник низкоуглеводных рационов и стараюсь их набрать... Две-четыре чашечки сладкого чая в день решают. У меня нет сахарофобии. Сахароза и сахароза.

Анон

Re: Жирострадания

Это какой крошечный желудок надо иметь, чтобы не суметь наесть до 1500 медленных углеводов о_О

У меня там уже овощи, фрукты и мясо с творогом, блин. Да, еще какие-нибудь сверху "медленные углеводы" туда не лезут, прикинь? Овощи и фрукты углеводов дают очень мало. А поскольку я не поклонник низкоуглеводных рационов и стараюсь их набрать... Две-четыре чашечки сладкого чая в день решают. У меня нет сахарофобии. Сахароза и сахароза.

Погугли гликостарение

Анон

Re: Жирострадания

Как сдвинуть плато? Или только ждать? Две недели уже жду в обнимку с овощами и курогрудью на ужин 

Анон

Re: Жирострадания

Как сдвинуть плато? Или только ждать? Две недели уже жду в обнимку с овощами и курогрудью на ужин 

Меньше калорий только.

Анон

Re: Жирострадания

Или наоборот - больше

Анон

Re: Жирострадания

Погугли гликостарение

Ойвсе 
ОК, я готов состариться на 20-40 граммах сахара 

Анон

Re: Жирострадания

Белков мало везде, кроме мяса?

Хз... с детства так, хотя еда разнообразная доступна. Если бы мне готовил джин, жила бы на фруктах-овощах и мясе. Мое интуитивное питание только за это.

Отредактировано (2017-12-09 12:20:31)