Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.4%])

   0.4%

2. 130-150кг(голосов 30 [1.99%])

   1.99%

3. 110-130кг(голосов 78 [5.18%])

   5.18%

4. 90-110кг(голосов 206 [13.67%])

   13.67%

5. 70-90кг(голосов 461 [30.59%])

   30.59%

6. 60+кг(голосов 330 [21.9%])

   21.9%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 284 [18.85%])

   18.85%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.32%])

   2.32%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 77 [5.11%])

   5.11%

Всего голосов: 1507

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

У меня мама в 50 лет после удаления желчного пузыря на третий день сама домой уехала за 350 километров.
Разница всегда в площади воздействия. Когда целый пласт кожи режут и тянут это гораздо тяжелее для организма, чем сделать два прокола и извлечь орган. Кожа - это не чехол. Там под ней фасции, срощеная с ней клетчатка и прочее другое. Сосуды, опять же, в ней проходят. Так что подумай хорошо.

Анон

Re: Жирострадания

Анон делал давно липо на 7 кг. В корсетном белье ходил полтора месяца. Синики сходили около 3 месяцев. Но анону в общем не помогло. Уши, конечно ушли. Живот перестал так выпирать как раньше. Только с тех пор анон нажрал около 40 кило. И весь жир упиздовал на спину и это малость тот еще трэш. Я ничего против пластики не имею. Но надо реально рассматривать очень много вариантов, в том числе, если вас снова начнет разносить.
По поводу кожу вообще все дико индивидуально. Я в 17 лет похудела за год на 40 кг. Испортила форму груди, которая стояла как у порностар и была при этом огромной. На животе и подмыхах был страх божий. С тех пор я сильно разжирел (31 левел), грудь форму не вернула. И сейчас если я начну худеть, то без пластики мне уже не обойтись.
Анон с операцией, а ты сколько заплатил за саму операцию, и присоединяюсь к анону вверху, который спрашивал по какой технике тебя оперировали и какой был масштаб работ.

Анон

Re: Жирострадания

Липо - сиюминутное действо по одной простой причине. Дело в том, что у жировых клеток нет предела растяжимости и они на замещаются соединительной тканью. То есть даже если убрать почти все жировые клетки с пуза (это фантастика, но допустим) - оставшиеся десять запросто разъедутся до +40 кило. Потому что жир - самая удобная форма хранения запасов.

Анон

Re: Жирострадания

Анон с абдомино худел со 118 до 52. С темпом 2-3 кг в месяц.

Блядь, анон, напугал.
Я с тем же темпом и примерно с того же веса худею примерно до того же, что ты указал.
Теперь страшно, что из жирного урода я стану не нормальным аноном, а тощим шарпеем.

Анон

Re: Жирострадания

Ппц, я думал, это гораздо проще всё. Особенно сиськи, живот меня не волнует (я так, пухлый, он есть, но ничего особенного), а вот сиськи низковаты после тридцати, думал подтянуть, теперь уже стремаюсь.

Анончик, мою сестру кесарили когда она рожала двойняшек. Пусть и с трудом, но из роддома она выходила с одной из дочек на руках. И дома (с помощью мужа и бабушек, конечно) но справлялась. Ходить же стала на след день после кесарева. Через несколько лет делала абдомино. Площадь иссечения огромная - от самой подгрудной области до лобка (для сравнения - у анона верхняя граница прошла на ладонь от пупка).  Круговая подтяжка. Так вот, только в клинике она была недклю. Дома лежала, вставая только в туалет, и то с помощью мужа, - 3 недели точно. Разогнулась полностью только-только месяца через 3. Серому откачивали 7 или 8 раз. Отеки держались 2 года. Грудь делала через 4 года, вообще никакого сравнения. Реабилитация прошла мгновенно, никаких отеков (но она только уменьшала и подтягивала, импланты не вставляла). Шрамы зажили в тончайшую белую еле видимую полоску . Реально - если не присматриваться специально, то коррекция видна только на ареоле соска. Вертикальный шрам можно увидеть только вглядевшись.

По этом, абдомино делала у Гогиберидзе (врач уровня Бог, не шучу). А грудь у тогда еще начинающей Уваровой. То есть такие последствия - не в следствии квалификации врача, а именно реакция организма и различная степень тяжести операции

Если это важно, ни я, ни сестра о своих операциях не пожалели. Но решать это надо только понимая все последствия. Анон вон первую неделю рыдал вообще. Даж на форум что-то такое пессимистичноэ высирал

Анон

Re: Жирострадания

Анон с абдомино худел со 118 до 52. С темпом 2-3 кг в месяц.

Блядь, анон, напугал.
Я с тем же темпом и примерно с того же веса худею примерно до того же, что ты указал.
Теперь страшно, что из жирного урода я стану не нормальным аноном, а тощим шарпеем.

Не пугайся, дружочек у нас можт исходники разные. Я 33 года носил свои жиры. Кожа тонкая сухая. Рост милипиздрический. Я риальне был мешком по хформе. Моя подруга, 175 , груша, схуднула с 95 до 60. Сиськи остались норм формы. живот совсем небольшая складка- внизу, которая у нее была всегда сколько ее помню - и в школьном возрасте тож. Руки провисли, но это спорт помогает

Анон

Re: Жирострадания

Анон с операцией, а ты сколько заплатил за саму операцию, и присоединяюсь к анону вверху, который спрашивал по какой технике тебя оперировали и какой был масштаб работ.

100 сама операция
55 анестезия
15 палата (сутки)

Помимо этого
15 палата на 2 сутки, потому как анестезиолог не выпускал из клиники
Компрессионка около 7
Предоперационные анализы - 5
Потом после операции взял курс микротоков (тк у анона анемия и проблемы с заживляемостью ) + альгинатные противоотечные маски - 70 тр

При этом, я делал у молодого врача, недавно начавшего оперировать в мск. Несмотря на молодость, у него уже есть репутация хорошая в проф кругу. Да и в мск он приехал оперировать не в подвал, а сам Гогиберидзе взял его в свою клинику. Если бы я делал у Др врачей этой клиники, то заплатил бы где-то на 60-70 тр больше. Вопрос был не в деньгах, просто на консультации я почему-то склонилась в его пользу. Хотя, повторюсь, есть претензии- к результату - не глобальные, но есть

По спине мне не шили, тк хирург не хотел делать сильное натяжение (кожа тонкая, сухая, плюс анемия. Это большая вероятность расползания шрама. Или грубого рубцевания). Иссекали область на ладонь от пупка и до лобка. Пупок вырезали, и потом пришивали на новое место. Шов идет слабо выраженной дугой, Тк место где кожу убирали максимально - над самым лобком. По бокам такого провисания не было. На операцию Анон заходил с весом 54 кг. И липо мне не делали. Опять таки, рекомендация врача (и главврач с этим согласился) - липо при необходимости делать уже потом. И минимальными отсосами, просто "подточив" линию талии (тк жира в аноне и так немного, но он как-то локализуется комковато). Во время операции если бы стали делать липо - риск бОльшего травмирования, раз. И второе - вероятная ассиметрия силуэта.

Анон

Re: Жирострадания

Реабилитация прошла мгновенно, никаких отеков (но она только уменьшала и подтягивала, импланты не вставляла). Шрамы зажили в тончайшую белую еле видимую полоску . Реально - если не присматриваться специально, то коррекция видна только на ареоле соска. Вертикальный шрам можно увидеть только вглядевшись.

Это радует, я бы тоже так сделал, мне пофиг на размер, меньше даже удобнее. Я просто хочу, чтобы торчала задорно.

Анон

Re: Жирострадания

А, забыл. Еще ушивали апоневроз. Анон не рожавший и не беременвший, поэтому диастаза не было. Прямые мышцы угивать необходимости не было. А вот оболочка этих мышц (апоневроз то есть). немного расходилась

Травматичность еще, кстати, от этого сильно зависит. Когда подрезают или шьют мышцы, реабилитация сложнее

Анон

Re: Жирострадания

Анончик, ты говоришь, у тебя был фартук до половины лобка при весе 52, да?
А если я начинаю худеть в 100 кг сейчас, и фартук тоже до лобка? Стоит ждать, что он будет до колен при нормальном весе?

Анон

Re: Жирострадания

Вот ведь, блин. Я как-то рассчитывал, что при росте 175 и весе в 95, и с нагрузкой ходьбой, я на 2000 Ккал худеть буду. Жрать меньше не вариант (любое ограничение жратвы приводит к компульсивному зажору), значит, буду еще  упражнения подключать. Правда, у меня лфк, но, думаю, за час лфк тоже что-то сожжется.

Анон, твой собрат с 95 кг веса за лето намотал 2000 км на велике, а когда не ездил - ходил пешком не меньше часа в день, плюс силовые три раза в неделю, в среднем сжигал по 1200 кк за день.
ДО ЖОПЫ. Все равно 95 кг.

Анон

Re: Жирострадания

Вот ведь, блин. Я как-то рассчитывал, что при росте 175 и весе в 95, и с нагрузкой ходьбой, я на 2000 Ккал худеть буду. Жрать меньше не вариант (любое ограничение жратвы приводит к компульсивному зажору), значит, буду еще  упражнения подключать. Правда, у меня лфк, но, думаю, за час лфк тоже что-то сожжется.

Анон, твой собрат с 95 кг веса за лето намотал 2000 км на велике, а когда не ездил - ходил пешком не меньше часа в день, плюс силовые три раза в неделю, в среднем сжигал по 1200 кк за день.
ДО ЖОПЫ. Все равно 95 кг.

Вот ведь жопа, анон. Ладно, хоть оздоровились

Анон

Re: Жирострадания

Болеющий анон одновременно решил проблему зажора и разгрузочного дня! 
Предыстория: у анона никогда не получалось устроить разгрузочный день, потому что без горячей еды не могу жить.
История: сейчас анон болеет, а когда болеет - жрёт как не в себя. Так вот, берем половинку цыплёнка и варим кастрюлю бульона литра на 4. Только бульон должен быть ароматный! У меня с перцем горошком, лавровым листом, зеленью и сельдереем. В бульон разбираем на кусочки эту самую половинку цыплёнка. Всё.
Я ещё два яйца сварила и сухариков взяла. Весь день и разгрузка, и горячее, и проблема зажора решена.

Анон

Re: Жирострадания

Маленький отчет анона с авкой и гроу фудом.
В целом, все идет по плану. Стараюсь не переедать. Иногда позволяю себе крошечный читмил в дни тренировок. После тренировок (вечерних) жду два часа, и либо не ем, либо стакан кефира.
Один раз был срыв с перееданием в сб. Все.
Вчера съел чуть больше поставленной нормы, но отпрыгал/отстоял на концерте.
Планка и отжимания - так и не начал.

По ощущениям: вес стоит и не ползет вниз, но в талии я как будто чуток поменьше. Спецом не измеряю, но даже ремень стал капельку свободнее. Алсо кожа, если меня не глючит, немного подтянулась.

Завтра уезжаю в командировку, все пойдет по причинному месту. Как же меня иногда раздражают эти внезапные срывы планов. Постараюсь держать себя в руках по максимуму и питаться относительно нормально.

Анон

Re: Жирострадания

А у меня сегодня разгруз на шоколдаде. И завтра. Это самый приятный и самый эффективный разгруз. Самый вредный, да. Но не вреднее зажора.

Анон

Re: Жирострадания

А у меня сегодня разгруз на шоколдаде. И завтра. Это самый приятный и самый эффективный разгруз. Самый вредный, да. Но не вреднее зажора.

Типа "съешьте 100 грамм шоколада за день"? Не уверен в его приятности, если честно - у анона от такого издевательства желудок будет  жрать сам себя от пустоты, а в этом мало что приятного.

Анон

Re: Жирострадания

Анон медленно переползает на ИП я тут спрашивал про него недавно и охуевает: стоило начать слушать тело и перестать давить себе мозг про "не жрать, не жрать, шоколадку нельзя, чипсы нельзя, булку на место положь!", как выяснилось, что есть мне надо заметно меньше и проще, чем я привык.
И что некоторые продукты я ем только потому что они низкокалорийные, хотя сами по себе они отвратительны для меня.
И что некоторые продукты я ем только потому что мне их нельзя-нельзя-нельзя.
Сразу настолько спокойнее себя почувствовал, боже мой. И чипсы перестал хотеть, которые с подсчетом хотел почти постоянно, тупо потому что целая пачка мне ни в какую норму не лезла.

Анон

Re: Жирострадания

Завтра уезжаю в командировку, все пойдет по причинному месту. Как же меня иногда раздражают эти внезапные срывы планов. Постараюсь держать себя в руках по максимуму и питаться относительно нормально.

Не пойдет, Анон, если сам себе это не позволишь или не поленишься найти общепит. Говорю как человек, который регулярно в разъездах, я не расжираюсь, не переедаю и не ем фасфуд  во время командировок. Хотя командировки почти всегда не запланированные: завтра мне могут сказать, что в среду надо куда-то лететь.
В любом городе можно найти если ни нормальное кафе, то более менее приличную столовку. Я даже в северном Усть-Зажопинске, куда мы добирались чуть ли не на оленях от аэропорта,  нашел столовку, где, конечно, не все съедобно было, но салаты типа капуста-огурцы-масло-соль-перец и второе типа гречки  с грибами и риса с овощами были вполне ничего, а вот супы - дрянные.  Плюс есть же магазины, кто тебе мешает купить творог или фруктов на перекус? Я так и делал, ничего не набрал.

Анон

Re: Жирострадания

Анончик с ИП, очень за тебя рад. Сам тоже пытаюсь ИП практиковать и у меня прям праздник, когда я четко ощущаю потребность во определенном вкусе,  температуре и текстуре и нахожу идеально подходящее этой потребности блюдо. Что характерно, фастфудовская еда как способ закрыть эту потребность очень редко срабатывает. Глубины и долготы вкуса как будто бы не хватает, фастфуд в виде бургеров и жареных крыльев и картошки оказался для меня монотонным,  мозгу вкусно лишь пару секунд,  а потом становится скучно. Обычная еда в этом плане стала куда интереснее. Особенно овощи и кисломолочка в моем случае.

Анон

Re: Жирострадания

ДО ЖОПЫ. Все равно 95 кг

Вот я тоже в итоге пошел урезанием калорий. Нихуя мне не помогает физра :( Разве что тонус дает.

Анон

Re: Жирострадания

нафоткал себя в зеркало в купальнике: ну охуенная же тоненькая девушка, почти фитоняшка, только живот выпирает немного, честный 42-44 размер, как и по шмоткам
смотрю на свои фотки с позавчерашнего дня рождения друга: жирокомбинат гигантский
весы: лол у тебя привес два кило
чё за хуйня

Анон

Re: Жирострадания

Заметил забавное. Дней пять жру на 1300 ккал, из которых угли 110-120. Два дня жру на 1400-1500 с углями 150-200. После углеводных дней резкий отвес, который потом не возвращается.

Анон

Re: Жирострадания

Не пойдет, Анон, если сам себе это не позволишь или не поленишься найти общепит.

поступаю таким образом: с утра стараюсь есть выборочно, тост с джемом + йогурт. На обед мы всей компанией идем в кафе, тут кормят просто на убой, стараюсь из всего выбрать макисмально безопасное (если стейки,то гарнир - салат). Ну и после убийственного обеда на ужин йогурт.
Пока так..
На завтра тосты заменю бананом/фруктами, чтобы было меньше хлеба.

Отредактировано (2017-11-09 21:52:57)

Анон

Re: Жирострадания

Анон, твой собрат с 95 кг веса за лето намотал 2000 км на велике, а когда не ездил - ходил пешком не меньше часа в день, плюс силовые три раза в неделю, в среднем сжигал по 1200 кк за день.
ДО ЖОПЫ. Все равно 95 кг.

Прошлым летом я делал тоже самое. С великом. Вес не уменьшился, зато легкие пришли в норму после жуткого плеврита и пневмонии. Велосипед эту проблему не решает. Сейчас я решаю другим методом.
Кстати, 95 кг - не показатель. Мы все разные. И есть понятие широкой кости. Важны объемы и пропорциональность. Я очень ширококостный, но при весе в 70 кг буду смотреться на 50. У меня коллега была толще меня, а весила чуть ли не на 20 кг меньше.

Анон

Re: Жирострадания

нафоткал себя в зеркало в купальнике: ну охуенная же тоненькая девушка, почти фитоняшка, только живот выпирает немного, честный 42-44 размер, как и по шмоткам
смотрю на свои фотки с позавчерашнего дня рождения друга: жирокомбинат гигантский
весы: лол у тебя привес два кило
чё за хуйня

Варианты:
1. Фотограф на ДР рукожоп, неудачный ракурс, неудачный свет и т.п.
2. Проблемы с восприятием своего тела.