Холиварофорум

ОБИТЕЛЬ ЗЛА И ЗАВИСТИ™: ПЕЧЕНЬКИ, ПОПКОРН, ДИСКУССИИ О ЛИТЕРАТУРЕ

НЕ ВСЁ, ЧТО ГОВОРЯТ НА ХОЛИВАРКЕ, – ПРАВДА!

Вы не вошли.

Объявление

Это холиварка, здесь могут послать нахуй. Институт благородных девиц – дальше по коридору.

Чтобы комментировать, зарегистрируйтесь. Ваш ник на форуме отображаться не будет.

Манифест холивародрочера. Просто напоминаем.

#1 2014-07-28 13:34:15

Анон
Windows 7Chrome 36.0.1985.125

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.


#21526 2017-09-14 00:07:08

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, я правильно понимаю, что могу есть хоть все - главное дефицит калорий создать? То есть если у меня коридор 1200, то я могу его нажрать как биг-маком с чипсами, так и курогрудью с овощами? И буду худеть одинаково эффективно?

#21527 2017-09-14 00:56:00

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, я правильно понимаю, что могу есть хоть все - главное дефицит калорий создать? То есть если у меня коридор 1200, то я могу его нажрать как биг-маком с чипсами, так и курогрудью с овощами? И буду худеть одинаково эффективно?

Ага.

#21528 2017-09-14 01:28:42

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Аноны, я правильно понимаю, что могу есть хоть все - главное дефицит калорий создать?

Ну да, это же элементарная биология, а ты как думал?  :really:

#21529 2017-09-14 08:55:23

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Вообще человек же не плотоядный, чтобы у него не было понятия избытка белка.

Это ж сколько мяса надо для избытка белка сожрать. Пару кг за раз?

Побольше чем пару кг, 600-700 грамм белка, в сырой говядине до 30 гр белка на 100 гр, так что пару кг вырезки заточить и это будет предел, для избытка надо будет продолжить.

#21530 2017-09-14 09:03:33

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, я правильно понимаю, что могу есть хоть все - главное дефицит калорий создать? То есть если у меня коридор 1200, то я могу его нажрать как биг-маком с чипсами, так и курогрудью с овощами? И буду худеть одинаково эффективно?

Да, но есть нюанс с калорийностью готовой еды, она часто бывает сильно занижена, причем ресторанная еда на 25% может по калориям гулять законно, заводская на 10%, в реальности и побольше гуляет. В этом и заключается эффект, что человек держит одинаковую калорийность на фастфуде и на пп, которое готовит сам, а потом говорит что на фастфуде не худеется.
Правда чипсы можешь есть спокойно, их как на готовь 550ккал на 100гр будет, не ошибешься.

#21531 2017-09-14 12:31:45

Анон

Re: Жирострадания

Поздравьте, анончики, вес наконец-то пополз вниз, долгое время стоял на 55,5 (но тут анон отчасти сам виноват), даже поездка в отпуск его не сдвинула, хотя анон ел все, что хотел и предполагал +2кг. Вернулся из отпуска на свой привычный рацион и сейчас уже 54,1. Тренер говорит, что мне меньше 53-54 весить не стоит, но хочу 52 - это дело принципа :lenin: Если не оч будет, вернусь к 55.

#21532 2017-09-14 12:47:15

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

ренер говорит, что мне меньше 53-54 весить не стоит, но хочу 52 - это дело принципа  Если не оч будет, вернусь к 55.

рост?

#21533 2017-09-14 12:49:48

Анон

Re: Жирострадания

Поздравьте, анончики, вес наконец-то пополз вниз, долгое время стоял на 55,5 (но тут анон отчасти сам виноват), даже поездка в отпуск его не сдвинула, хотя анон ел все, что хотел и предполагал +2кг. Вернулся из отпуска на свой привычный рацион и сейчас уже 54,1. Тренер говорит, что мне меньше 53-54 весить не стоит, но хочу 52 - это дело принципа :lenin: Если не оч будет, вернусь к 55.

Поздравляю!!!


Бтв, из двух набранных за отпуск кг одного уже нет, так что, подозреваю, это был отек от тяжелой дороги.

#21534 2017-09-14 13:08:39

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:
Анон пишет:

ренер говорит, что мне меньше 53-54 весить не стоит, но хочу 52 - это дело принципа  Если не оч будет, вернусь к 55.

рост?

1,72. Но тощей я точняк не выгляжу, если что. Просто, когда набрала вес и решила худеть, дала себе обещание, что итого вес будет рост-120. Я нормостеник, есть небольшой рельеф мышц благодаря занятиям, хороший пресс, объемы нормальные: 87/62/91.

Анон пишет:

Поздравляю!!!

Бтв, из двух набранных за отпуск кг одного уже нет, так что, подозреваю, это был отек от тяжелой дороги.

Спасибо! Тебя тоже с -1 ;)

#21535 2017-09-14 15:22:18

Анон

Re: Жирострадания

Что делать? 168/66, противно выглядит - большой живот, пухлые сверху руки, бедра подушками, квадратное лицо. Когда вижу тоненьких няш, чуть ли не бьюсь в истерике.

Отредактировано (2017-09-14 15:24:45)

#21536 2017-09-14 15:31:31

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Что делать? 168/66, противно выглядит - большой живот, пухлые сверху руки, бедра подушками, квадратное лицо. Когда вижу тоненьких няш, чуть ли не бьюсь в истерике.

Худеть. Соррян, но больше ничего конструктивного сказать в ответ невозможно без конструктива с твоей стороны про питание, возраст, нагрузки и прочее.

#21537 2017-09-14 15:42:37

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Что делать? 168/66, противно выглядит - большой живот, пухлые сверху руки, бедра подушками, квадратное лицо. Когда вижу тоненьких няш, чуть ли не бьюсь в истерике.

Худеть. Соррян, но больше ничего конструктивного сказать в ответ невозможно без конструктива с твоей стороны про питание, возраст, нагрузки и прочее.

21, ем все подряд. Очень люблю именно есть, просто не могу остановиться, мне все время надо что-то жевать. Нагрузок толком нет, ну гуляю иногда.
Вес мне мешает потому что не дает нормально одеться и потому что мне хочется быть тонкой.
Мой парень говорит, что я жирная и много жру.  Я ненавижу свой внешний вид, но ничего сделать не могу...

#21538 2017-09-14 15:43:28

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Мой парень говорит, что я жирная и много жру. 

Первым делом пошли на хуй этого мудака.

#21539 2017-09-14 15:46:54

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Мой парень говорит, что я жирная и много жру. 

Первым делом пошли на хуй этого мудака.

Но ведь я и правда не худая.

#21540 2017-09-14 15:47:21

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Очень люблю именно есть, просто не могу остановиться, мне все время надо что-то жевать

Я бы подумала в сторону терапевта, м.б. ты не столько любишь есть, сколько "заедаешь" что-то.
В качестве временной меры можно жевать что-то низкокалорийное, типа морской капусты

#21541 2017-09-14 15:48:11

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Но ведь я и правда не худая.

Но и он правда мудак:)

#21542 2017-09-14 15:51:17

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Мой парень говорит, что я жирная и много жру. 

Первым делом пошли на хуй этого мудака.

+1
Вообще всех, кто говорит, что ты жирная, с порога надо слать нахуй.

#21543 2017-09-14 15:53:01

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Очень люблю именно есть, просто не могу остановиться, мне все время надо что-то жевать

Я бы подумала в сторону терапевта, м.б. ты не столько любишь есть, сколько "заедаешь" что-то.
В качестве временной меры можно жевать что-то низкокалорийное, типа морской капусты

Конкретно я люблю есть и одновременно думать о еде. Это пошло из детства, когда ела с книжкой и читала в книжках моменты, связанные с чем-то вкусным: пиры там, описания базаров с продуктами. Потом перешла на статьи в инете. Т.е. ем кусок сыра и читаю статью про французские сыры, например. Ем мороженое со вкусом мяты и читаю про мохито или абсент. Звучит странно, но такое у меня очень давно.

#21544 2017-09-14 16:38:50

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Звучит странно, но такое у меня очень давно.

У меня вот именно такая же фигня, анончик. И тоже с детства пошло. И сейчас без "вкусной" книжки/сайтика есть не сажусь.

Отредактировано (2017-09-14 16:39:49)

#21545 2017-09-14 16:46:09

Анон

Re: Жирострадания

Вот про заедание стресса. Что с этим делать, если нет никакой возможности пойти к терапевту? Есть какие-то методики селф хелпа?

Скрытый текст

А то я уже подумываю сходить к психиатру и малость преувеличить симптомы, чтоб получить таблетки, у которых потеря веса в побочках идет :facepalm:

#21546 2017-09-14 16:50:35

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Вот про заедание стресса. Что с этим делать, если нет никакой возможности пойти к терапевту? Есть какие-то методики селф хелпа?

Скрытый текст

А то я уже подумываю сходить к психиатру и малость преувеличить симптомы, чтоб получить таблетки, у которых потеря веса в побочках идет :facepalm:

Анон, а не проще тогда получить рецепт на тот же редуксин и пить его под присмотром врача? :really:

Про заедание - у кого как получается. Я читала историю какой-то барышни на жж, у нее получилось отслеживать, когда она именно голодная, а когда хочется есть просто так, собственно, это и есть основное

#21547 2017-09-14 17:00:13

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Анон, а не проще тогда получить рецепт на тот же редуксин и пить его под присмотром врача?

Скрытый текст

Там, где я живу, сибутраминовые препараты запрещены. А вот метилфенидатные нет :lol:  

#21548 2017-09-14 17:05:41

Анон

Re: Жирострадания

Вот про заедание стресса. Что с этим делать, если нет никакой возможности пойти к терапевту? Есть какие-то методики селф хелпа?

Скрытый текст

А то я уже подумываю сходить к психиатру и малость преувеличить симптомы, чтоб получить таблетки, у которых потеря веса в побочках идет :facepalm:

http://svetlyachok.livejournal.com/601315.html
тут про тревогу, но к любому стрессу подходит. А в целом в случае стресса ходить/танцевать/колотить грушу, короче делать активные физические упражнения, сбрасывая пар. Конкретно в интуитивном питании есть еще вариант идти за едой, которой хочешь заесть стресс в далекий магазин, км за 5 минимум, пока дойдешь, или проголодаешься, или отпустит.

#21549 2017-09-14 17:34:58

Анон

Re: Жирострадания

Спасибо, анончик. Почитаю.

#21550 2017-09-14 18:45:57

Анон

Re: Жирострадания

Опять Светлячек. Она же мерзкая неуравновешенная баба.

Подвал форума

Под управлением FluxBB
Модифицировал Visman

[ Сгенерировано за 0.027 сек, 6 запросов выполнено - Использовано памяти: 1.01 Мбайт (Пик: 1.04 Мбайт) ]

18+