Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.4%])

   0.4%

2. 130-150кг(голосов 30 [1.99%])

   1.99%

3. 110-130кг(голосов 78 [5.18%])

   5.18%

4. 90-110кг(голосов 206 [13.68%])

   13.68%

5. 70-90кг(голосов 461 [30.61%])

   30.61%

6. 60+кг(голосов 329 [21.85%])

   21.85%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 284 [18.86%])

   18.86%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.32%])

   2.32%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 77 [5.11%])

   5.11%

Всего голосов: 1506

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

аноны, кто хочет со мной устроить чтения "Очаровательный кишечник"?

Анон, а почитай! Мне ее кун рекомендовал)) А я прочла пару глав и посеяла куда-то.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а можно ли худеть из-за того, что нервничаешь?
Ситуация такая, что я с октября по март похудел с 82 кг до 64 кг и собирался поддерживать этот вес (рост 172 см). В принципе получалось, вес болтался с 63 до  64,5.
И вот я две недели назад вернулся из поездки, где 5 дней очень много ходил (явно потреблял калорий меньше, чем сжег). Думал, что похудею, но весы показали те же 64 кг.
Сейчас же я вешу 61,7. Питаюсь вроде нормально в плане калорий. Например, вчера съел 2 полоски Бабаевского шоколада, три вареных яйца, тушеную куриную голень, 1 жареную картошку, 150 г жареных пельменей, 1 котлету, 160 гр бананового торта, выпил стакан яблочного сока, еще грамм 10-20 кешью съел. Иногда даже ем в Маке.
При этом я как минимум километра 3 в день хожу. Нервничаю.
Это норм или мне пора к эндокринологу?

Отредактировано (2017-07-26 12:07:23)

Анон

Re: Жирострадания

Да, из-за стрессов тоже худеют.

Анон

Re: Жирострадания

Сильно схуднувшие аноны, поделитесь, всё ли нормально стало со здоровьем после похудения?
Как с зубами, с кожей, с желудком и кишками?
У кого какие болячки повылезали?

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, поделитесь пожалуйста мнением. Мне прописали таблы от которых практически полностью пропал апетит. Сегодня вообще после завтрака чуть не стошнило. Я пытаюсь себя заставлять но в день выходит не более 800 ккал. Но анон очень сильно жирен (под 120), может какое-то время ничего страшного? Знаю что сильно урезать каллораж это нездорово, но хочется послушать кто что думает.

Анон

Re: Жирострадания

Сильно схуднувшие аноны, поделитесь, всё ли нормально стало со здоровьем после похудения?
Как с зубами, с кожей, с желудком и кишками?
У кого какие болячки повылезали?

отлично у меня с кожей и желудком, выкинул сахар и муку из рациона и сразу то и другое перестали испытывать какие-либо проблемы.

Анон

Re: Жирострадания

Сильно схуднувшие аноны, поделитесь, всё ли нормально стало со здоровьем после похудения?
Как с зубами, с кожей, с желудком и кишками?
У кого какие болячки повылезали?

Никаких. Все нормально и с кожей, и с зубами, и с жкт. С жкт вообще лучше стало, перестал болеть желудок и поджелудочная.

Анон

Re: Жирострадания

Сильно схуднувшие аноны, поделитесь, всё ли нормально стало со здоровьем после похудения?
Как с зубами, с кожей, с желудком и кишками?
У кого какие болячки повылезали?

-16 пока, не знаю, сильно ли это, но тоже никаких проблем. У меня, правда, их и не было, только вот кожа была хуёвая. Сейчас тоже не идеал, но заметно лучше.

Анон

Re: Жирострадания

Сильно схуднувшие аноны, поделитесь, всё ли нормально стало со здоровьем после похудения?
Как с зубами, с кожей, с желудком и кишками?
У кого какие болячки повылезали?

Сняли преддиабет. Перестали болеть суставы. Наладилась работа кишечника (раньше срал, пардон, раз в 3-4 дня). Зубы на месте

Кожа пздц, одну операцию сделал , вторая в конце года. Но и худел я в возрасте 30+ и на 60 почти кг

Анон

Re: Жирострадания

А потеть меньше стал кто-нибудь из схуднувших?
У меня такое ощущение, что я как разжирел - стал сильнее потеть. Раньше, 20 кг назад, когда я еще занимался спортом и плаванием, даже при больших физнагрузках не употевал так, как сейчас от простой быстрой ходьбе при температуре воздуха выше 17-18. Заебался пиздец, вроде в процессе сбрасывания, а потливость не уходит.

Анон

Re: Жирострадания

А потеть меньше стал кто-нибудь из схуднувших?

Да, есть такое, и сам пот не так сильно пахнет

Анон

Re: Жирострадания

Сильно схуднувшие аноны, поделитесь, всё ли нормально стало со здоровьем после похудения?
Как с зубами, с кожей, с желудком и кишками?
У кого какие болячки повылезали?

93-16, впереди еще много. Не знаю, релевантно ли) Сидела на ограничении калорий. Врач прописал еще 9 стол, но лень. Немного легче стало двигаться, энергия появилась. Но мб это не из-за снижения веса, а потому что заставляла себя много ходить. С желудком чуть получше. Преддиабет не прогрессирует в диабет. Кожа, зубы на вид не изменились. Цикл наладился. Пришел пиздец позвоночнику, врач сказал, возможно это из-за резкого похудения при большом весе. А, возможно, и нет. Я не резко худела, 10 кг за 4 месяца и оставшееся еще полгода. Я думаю, дело скорее в том, что до похудения я год депрессовала, смотрела в стену и лишний раз шевельнуться не могла, позвоночники такое не любят.

Анон

Re: Жирострадания

84-57
Стали очень плохо заживать следы от всяких восполений на лице, не знаю, как вообще с этим быть :( ну и на теле кожа стала хуже
На остальное не жалуюсь

Отредактировано (2017-07-27 08:44:26)

Анон

Re: Жирострадания

Анон 62,3 за три недели догнал до 60,3.

Анон

Re: Жирострадания

Анон худеет с 57 до 50-52. Ограничение калорий до 1800 не помогло. То есть -худеется, носссука, голодно . Сахар и муку не ем уже давно. На жоский белок или кето переходить не хочу. Тем более летом, в сезон свежих овощей, фруктов и- ягод. Я как раз летом балую иммунитет свежачком

Что сработало. Старая добрая ходьба. Но! Сплошной дистанцией. До этого ходил (чисто здоровья ради) 2 отрезка по 3 км + чередование с великом (7 км дистанция ежевечерняя) Сейчас - 7. Стараюсь укладываться в 1ч20 мин - оптимальный ритм и пульс. Жрат хочется. Выход - вечерный суп. Калорийность 5 литровой кастрюли - 800 кК. Анон утаптывает треть где-то и потом валится тюленем на диван

Несмотря на это за последние 2 недели вес таки тронулся, минус 3 кило (у меня всегда так, тк с увеличением и физнагрущки сразу увеличивается потребность пить много воды. А это в свою очередь оч сильно сливает с анона водянку)

Через месяц оперированный анон идет в зал

Анон

Re: Жирострадания

Стали очень плохо заживать следы от всяких восполений на лице, не знаю, как вообще с этим быть :( ну и на теле кожа стала хуже

у меня, к сожалению, тоже. Кожа на теле это было закономерно. Но обидно за прыщики. Раньше быстро проходили, а сейчас долго на лице следы, порезы или царапины, синяки месяцами не проходят. Надеюсь, что иммунитет постепенно выравняется

Анон

Re: Жирострадания

Стали очень плохо заживать следы от всяких восполений на лице, не знаю, как вообще с этим быть :( ну и на теле кожа стала хуже

у меня, к сожалению, тоже. Кожа на теле это было закономерно. Но обидно за прыщики. Раньше быстро проходили, а сейчас долго на лице следы, порезы или царапины, синяки месяцами не проходят. Надеюсь, что иммунитет постепенно выравняется

Может, недостаток витаминов? Насколько я помню, заживляют А и С, но могу ошибаться. На дефиците калорий такое запросто.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны , жиров добавьте! Или пропейте хорошую омегу (3-6)

Анон

Re: Жирострадания

у меня, к сожалению, тоже. Кожа на теле это было закономерно. Но обидно за прыщики. Раньше быстро проходили, а сейчас долго на лице следы, порезы или царапины, синяки месяцами не проходят. Надеюсь, что иммунитет постепенно выравняется
Пожало

У меня то же самое, но я толстый. Хотя на 20кг похудел, хрен знает...

Анон

Re: Жирострадания

ДИАБЕТ
И
А
Б
Е
Т

Я не шучу, аноны с проблемами с регенерацией, проверьте сахар.

Анон

Re: Жирострадания

толстый анон под 100 кг не имеет проблем с регенерацией (в молодости вообще заживало как на собаке, сейчас стало хуже, как у нормальных людей). Значит ли это, что диабет пока не светит? Или ничего не значит? Боюсь тоже диабета.

Анон

Re: Жирострадания

Значит ли это, что диабет пока не светит? Или ничего не значит? Боюсь тоже диабета.

Сходи к эндокринологоу и сдай анализы. Гадать можешь бесконечно, ничего тебе это не скажет. Боишься - проверь сразу, преддиабет гораздо легче снять, чем полноценный.

Анон

Re: Жирострадания

Я не шучу, аноны с проблемами с регенерацией, проверьте сахар.

Когда весил 105, всё было в норме, но была щитовидка и анемия.

Анон

Re: Жирострадания

Через месяц оперированный анон идет в зал

А тебе не вредно такие пиздец нагрузки после операции? 7км ходьбы.

Анон

Re: Жирострадания

Я не шучу, аноны с проблемами с регенерацией, проверьте сахар.

+1, я ни разу не адект секты Страх Диабета и жру сахар, но проблема с регенерацией очень типична

Хотя еще бывает связана с недостатком жиров в рационе. + сухость кожи и глазных белков

Кстати, пот и вес не всегда связаны, потный толстяк это стереотип. Я тот анон, что худел со 165/65, сейчас вешу 53-54, я при 25 градусах тепла уже лежу, потею и задыхаюсь как выброшенная на берег рыба. Сейчас в ДС 24, я сходил в магазин через парк, полулежу в компьютерном кресле, пью холодную воду, пытаюсь заставить расплавленные мозги работать. Не хотят.
Моя сестра 163/81 бегает бодро даже в 30, ей норм, более обильного потоотделения тоже нет.

При этом зимой ей холодно, она заматывается в шарфы-шапки-варежки, мне даже при 50 кг (бывало такое, не удержал) было норм, зима начинается от минус пятнадцати где-то, до этого так, приятная прохлада.