Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.4%])

   0.4%

2. 130-150кг(голосов 30 [1.99%])

   1.99%

3. 110-130кг(голосов 78 [5.18%])

   5.18%

4. 90-110кг(голосов 206 [13.68%])

   13.68%

5. 70-90кг(голосов 461 [30.61%])

   30.61%

6. 60+кг(голосов 329 [21.85%])

   21.85%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 284 [18.86%])

   18.86%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.32%])

   2.32%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 77 [5.11%])

   5.11%

Всего голосов: 1506

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Анону скучно и нечего делать, и раньше анон ел, если было скучно 

Такая же проблема(( Анон в поисках работы и целыми днями сидит дома, изредка выбегая на собеседования. Сидишь, тупишь в интернет и жрешь, жрешь, жрешь. Разожралась (я так считаю, что разожралась) на сладких вкусняхах и кофе за три месяца как ебаная свинья. Выходить на улицу, а тем более в спортзал не могу - травма сустава, поэтому любые движения ногами отдаются болью и дискомфортом. Из-за этого не могу себя заставить делать элелементарные отжимания и всякие скручивания. Противно и мерзко. Каждый день шальная императрица.

Анон

Re: Жирострадания

Как людям бывает нечего делать, я не работаю в офисе, у меня нет 1000 детей и у меня нет ни одной свободной минуты, чтобы я мог сесть и сказать "мне нечем заняться".

Анон

Re: Жирострадания

Как людям бывает нечего делать, я не работаю в офисе, у меня нет 1000 детей и у меня нет ни одной свободной минуты, чтобы я мог сесть и сказать "мне нечем заняться".

Мне очень неловко говорить такие банальные вещи в треде, но все люди разные.

Анон

Re: Жирострадания

анон, который был сначала 120, а потом 100, увидел на весах цифру 98
Я ее четыре года не видел
Да, чувствую себя бабочкой и хочется порхать 

Анон

Re: Жирострадания

анон, который был сначала 120, а потом 100, увидел на весах цифру 98
Я ее четыре года не видел
Да, чувствую себя бабочкой и хочется порхать 

Да ты монстр!  Не,  правда,  удачи!   

Анон

Re: Жирострадания

анон, который был сначала 120, а потом 100, увидел на весах цифру 98
Я ее четыре года не видел
Да, чувствую себя бабочкой и хочется порхать 

Ты крутой! Поздравлю!!! 

Анон

Re: Жирострадания

Везет, я от белка бегаю в туалет по 3 раза на день. 

та же фигня - белок не усваивается, особенно из молока. Выпил кефирчику - лучше от унитаза далеко не отходить.

А это не белок у тебя не усваивается.

а что, как ты думаешь?

Анон

Re: Жирострадания

анон, который был сначала 120, а потом 100, увидел на весах цифру 98
Я ее четыре года не видел
Да, чувствую себя бабочкой и хочется порхать

поздравляю, анончик! почти та же фигня))

Анон

Re: Жирострадания

а что, как ты думаешь?

Лактоза же.

Анон

Re: Жирострадания

я сегодня впервые за... 4-5 лет наверное купил джинсы. с тех пор как я поправился у меня жопа стала натурально как дирижабль, такую я мог только юбками драпировать. а теперь схуднул и вроде ничего
может когда-нибудь влезу в свои старые скинни 

Анон

Re: Жирострадания

анон с начала лета бегает каждое утро по 20-30 минут в зависимости от свободного времени, но вот сегодня ему сказали, что это все пустопорожняя дрочня ибо бежать надо, как минимум, 45 минут. Меньше – не имеет смысла, потому что сжигание начинается только после 40 минут, все остальное – физкультура и разогрев.
это действительно так? 

Анон

Re: Жирострадания

это действительно так? 

Анон, я не знаю, как по науке, что как сжигается, но ты как минимум держишь в тонусе сердце и дыхалку. И силу воли (каждое утро, блин!). Не бросай ни в коем случае! Ты молодец. Потом, может, прибавится время.

Анон

Re: Жирострадания

а что, как ты думаешь?

Лактоза же.

сам думал, что лактоза, когда была только непереносимость молока. Анон не жрал молоко, жрал мясо и был счастлив. А потом состояние ухудшилось и с мясом началась такая фигня, что уж лучше жрать молочное, понос - не самое страшное последствие. Так что, х.з. что у меня, обследоваться надо.

Анон

Re: Жирострадания

Вот все говорят: тренировки должны быть до помереть-не встать, иначе не работает.
А у меня папа двадцать лет подряд утром делает зарядку. Минут 15 максимум.
Почти забыл, что такое радикулит и хронический тонзиллит, а предполагаемое пузо после 45-50 лет, как есть у большинства мужиков, так и не отросло. Это, конечно, флуд на тему физкультуры, но долгосрочный эффект достигается и малыми шагами.

Анон

Re: Жирострадания

Да работает, просто максимальный эффект достигается, когда тренировка отработана на максимум).

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, если меня тянет на фундук, это может свидетельствовать о нехватке жиров в рационе?

И еще вопрос такрй, если вы сокращали ккал резко, вы со временем не стали мерзнуть больше?(

Анон

Re: Жирострадания

анон с начала лета бегает каждое утро по 20-30 минут в зависимости от свободного времени, но вот сегодня ему сказали, что это все пустопорожняя дрочня ибо бежать надо, как минимум, 45 минут. Меньше – не имеет смысла, потому что сжигание начинается только после 40 минут, все остальное – физкультура и разогрев.
это действительно так? 

Анон, я как бы банальность скажу, но 40 минут начинаются с 20-30 минут. Так что все пучком.
Хотя сжигания жира обещать не могу, у меня час ежедневного велика нихуя не сжигает.

Анон

Re: Жирострадания

И еще вопрос такрй, если вы сокращали ккал резко, вы со временем не стали мерзнуть больше?

да, такое было

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а как часто у вас бывают императрицы?
А то меня тут жутко накрывает, хочу ВРЕДНОГО, а ведь только три недели прошло  чувствую себя безвольным хуйлом.

Подозрительный анон.

Анон

Re: Жирострадания

вот чем плох форс - все начинают использовать некое слово, каждый понимает свое, а в итоге мискоммуникация.
"императрица бывает" в твоем вопросе значит "как часто вы делаете бесконтрольные загрузочные дни с превышением калоража" или "как часто вам хочется сожрать все что не приколочено"?
потому что если первое - то я лично себе такое позволяю не чаще раза в три недели, и компенсирую разгрузкой раз в 10 дней, но тут щас набегут аноны, которые обжираются через день и отлично худеют.
а если второе - то это от фазы луны зависит, и прочих факторах, я на фоне например совпадающего стресса, погоды и периода цикла могу хотеть жрать ПОСТОЯННО, пока не попустит.

Анон

Re: Жирострадания

вот чем плох форс

Форс чего? Слова "императрица"? Подозреваю, что авторские за него не платят, поэтому форсить какое-либо слово или выражение в треде на холиварке никому не упало. Забавно, что дальше идет про мискоммуникацию просто.

Мне кажется, здесь вопрос лексической сочетаемости слов, откуда считывается контекст. Устраивать императрицу - это делать загрузочный день, чтобы раскачать вес. Например, я делаю это раз в дае недели где-то и тоже в сочетании с разгрузочным.
А вот "меня посетила императрица" - это уже бесконтрольный зажор, связанный со стрессом/пмс/вставить нужное. Тут уж как получится, в последний раз императрица без приглашения приходила месяца два назад. Потом я тоже делал разгрузку.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а как часто у вас бывают императрицы?
А то меня тут жутко накрывает, хочу ВРЕДНОГО, а ведь только три недели прошло   чувствую себя безвольным хуйлом.

сожрать вкусного всегда хочется, но так не похудеешь. Поэтому 1 раз в неделю позволяю себе съесть что-то зверски калорийное - обычно в субботу. Только есть одна особенность: как поем вкусняшку, меня тянет в сон и я полдня сплю и, соответственно, после сна аппетита нет. Бывает даже превысить суточный калораж не могу из-за этого

Анон

Re: Жирострадания

я толстая и жру
Принимайте в свои ряды, коллеги.
Стаж толстения - 13 лет
Много лишних кг и сопутствующих болезней.
Скажите, бывает ли вам плохо от тренировок? У меня уже от двух упражнений плохота в организме наступает. А заставить себя тренироваться надо...

Анон

Re: Жирострадания

Скажите, бывает ли вам плохо от тренировок? У меня уже от двух упражнений плохота в организме наступает. А заставить себя тренироваться надо...

Мне было плохо первый месяц, аппетит сильно упал (ела в день по 700 калорий), спать хотелось постоянно.
Потом стало получше, но становится плохо во время силовых на верх тела, если делаю малоповторку с большим (ну для меня) весом. Начинает подташнивать, появляется сонливость, побаливает голова - в общем, все симптомы падения сахара в крови. Усугубляется, если у меня была небольшая мигрень, и я не выпила таблетку.
Еще побаливают колени после обычного приседания, я пока от него отказалась, оставила только в смите.
Если у тебя, анон, какие-то проблемы с сердцем начинаются, боли в суставах и т.д., лучше ко врачу.

Анон

Re: Жирострадания

Скажите, бывает ли вам плохо от тренировок? У меня уже от двух упражнений плохота в организме наступает. А заставить себя тренироваться надо...

Тресни быстрых углеводов непосредственно перед тренировкой. Две-три дольки шоколада, не больше.