Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.4%])

   0.4%

2. 130-150кг(голосов 30 [2%])

   2%

3. 110-130кг(голосов 78 [5.2%])

   5.2%

4. 90-110кг(голосов 206 [13.73%])

   13.73%

5. 70-90кг(голосов 459 [30.6%])

   30.6%

6. 60+кг(голосов 326 [21.73%])

   21.73%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 283 [18.87%])

   18.87%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.33%])

   2.33%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 77 [5.13%])

   5.13%

Всего голосов: 1500

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

в который раз замечаю, как в один голос аноны порицают разгрузочные дни

Я хз почему, мне помогают. Именно не диеты на 800 ккал и прочая ересь, а день почти без еды время от времени.

а вот эти вот "разрешу себе тортик" для анона лично прямой путь к компульсивному перееданию обратно

Хех, для меня наоборот - если я не буду себе "разрешать", я буду злой как черт и 100% сорвусь. Все эти планы, правильности, расчеты пробуждают во мне революционера. Это такая императрица, только с ирокезом и бейсбольной битой, вертела она на ней расписание правильного питания и расчет БЖУ.

Анон

Re: Жирострадания

О да, 3-4 часа в танцзале ежедневно, студенческий рацион — и мы имеем 172/52 с торчащими ребрами. Больше вреда, чем пользы от такой крайности.

Завидую силе воли, эх. Я бы взял на это мотивацию разве что если бы мне была гарантирована позиция примы в Большом через годик такого труда.

Анон

Re: Жирострадания

Хех, для меня наоборот - если я не буду себе "разрешать", я буду злой как черт и 100% сорвусь

ну я все равно зажираюсь в месячные, и знаю что тоже буду злой как черт, но желание жрать тортик все равно никуда волшебным образом не девается даже если ты его съел.
вообще я разожрался от лени. готовить умею и люблю, но только для кого-то другого. вот мужу нахуярить 5разовое пп и разложить по контейнерам меня не то чтобы не напрягает, а даже наоборот, заряжает энергией. себе пойти сварить брокколи? я люблю брокколи... но лееееень. лучше вот сырок сожру. о, быстрые углеводы. о, еще хочется. о, а давай бутер наебнем.
остается пиздить себя и наебывать, вынуждая готовить брокколи, и выпускать императрицу только вне дома и по поводам.

Анон

Re: Жирострадания

но желание жрать тортик все равно никуда волшебным образом не девается даже если ты его съел.

У меня таки уменьшается, особенно если съесть его много.
Но у меня классический разжор категории: дайте мне на обед котлеты с картошкой, заправленные сметаной, запиваем колой, на десерт тортик, а потом чипсов пожевать, пока в интернете флудишь, пп, какое такое пп, идите лесом, я вас не знаю. Мне еще повезло, что мой метаболизм мне от любви к такой еде делает пухлого анона, а не ожирение, я раньше стонал, что ж я не худой, а потом понял, что я ем чуть ли не больше всех своих знакомых женщин.

При мысли о том, чтобы есть брокколи, та самая с ирокезом и битой угрожает разъебать холодильник и заказать пиццу 90 сантиметров в одну каску, ибо зачем так жить.
Остается урезать дозы. Типа окей, тортик, но четверть куска.

Анон

Re: Жирострадания

Дико завидую тем, кому не жрется в жару.
Мне жрется всегда(

Анон

Re: Жирострадания

О да, 3-4 часа в танцзале ежедневно, студенческий рацион — и мы имеем 172/52 с торчащими ребрами. Больше вреда, чем пользы от такой крайности.

Завидую силе воли, эх. Я бы взял на это мотивацию разве что если бы мне была гарантирована позиция примы в Большом через годик такого труда.

Как ты угадал, анон, я бросила на следующий день после балета, где танцевала одну из главных ролей Самооценку-то подкормила, но колени до сих пор лечу.
Кстати, руководитель понимал, что вкалывать для результата надо нечеловечески, поэтому манипулировал, как мог. Не было там никакой силы воли, использовали наивных дурочек с неустойчивой психикой. Это я не ради оффтопа, а чтобы очертить для силы воли здоровые границы. Любой рост возможен под давлением, но под аццким давлением будет не рост, а стресс.

▼тут уже оффтоп⬍

Гугл говорит: "Сегодня для определения идеального веса балерины нужно рост в сантиметрах отнять 122". Так я еще и тяжелая была?! О май факинг гад.

Отредактировано (2017-06-20 14:28:25)

Анон

Re: Жирострадания

Как ты угадал, анон, я бросила на следующий день после балета, где танцевала одну из главных ролей

Бросила что именно, так голодать? (я просто не понял)

Кстати, руководитель понимал, что вкалывать для результата надо нечеловечески, поэтому манипулировал, как мог. Не было там никакой силы воли, использовали наивных дурочек с неустойчивой психикой. Это я не ради оффтопа, а чтобы очертить для силы воли здоровые границы. Любой рост возможен под давлением, но под аццким давлением будет не рост, а стресс.

Тут интересный философский вопрос, а если девочка говорит: да пошли вы нах, я не буду так вкалывать, мне же не гарантирована позиция примы - это у нее сильная воля, т.к. она противостоит давлению, или слабая, т.к. она не готова вкалывать, не имея гарантий?

По-моему, чтобы быть в состоянии заставить себя так трудиться, все же нужна именно воля. Иначе как бы на тебя ни давили - проще уйти из-под давления, конфликтовать с давящим, нежели чем давить на самого себя. Лень ибо идеальный мотиватор(
Старое доброе нихачу - так сильно нихачу прилагать усилия, что готов потратить кучу сил, лишь бы меня не заставили это делать. Мб тут меньше стресса, но при этом застой и отсутствие достижений.

Рост-122 чота совсем ппц, я узкокостный, на мне рост-110 еще совсем не худоба, но -122 жесть.

Анон

Re: Жирострадания

Как обмануть-то?

У меня после многочисленных попыток обмануть получилось только договариваться бгг. Всё, что скидывалось, эта скотина запасла обратно, а потом подумала и накинула ещё столько, а потом ещё немножко. Теперь скотина знает, что получит, если захочет, ну и ленится хотеть.

Анон

Re: Жирострадания

Бросила что именно, так голодать? (я просто не понял)

Танцевать.

Анон

Re: Жирострадания

У меня после многочисленных попыток обмануть получилось только договариваться бгг. Всё, что скидывалось, эта скотина запасла обратно, а потом подумала и накинула ещё столько, а потом ещё немножко. Теперь скотина знает, что получит, если захочет, ну и ленится хотеть.

Как договорился, анон? Вот прям как у тебя было, все скинутое обратно, и ещё про запас, а то вдруг чего! И переговоры сцуко не ведёт, зато пирожок омномном. Однажды анон проснулся ночью от того, что умирал без эклеров. Реально помирал так хотел. Пошёл, купил и сожрал. С той роковой ночи бой был проигран и противник вечно на шаг впереди. Стоит задуматься о здоровом питании, как хуяк, анон почему-то осознаёт себя на кассе с булочками в руках.

Анон

Re: Жирострадания

Зима в этом году закончилась только в мае, и анон не успел похудеть к лету. Да и лето так себе... хочется пельменей, а не салатиков. Что делать.

Анон

Re: Жирострадания

Зима в этом году закончилась только в мае, и анон не успел похудеть к лету.  Да и лето так себе... хочется пельменей, а не салатиков. Что делать.

Анон

Re: Жирострадания

Как договорился, анон? Вот прям как у тебя было, все скинутое обратно, и ещё про запас, а то вдруг чего! И переговоры сцуко не ведёт, зато пирожок омномном. Однажды анон проснулся ночью от того, что умирал без эклеров. Реально помирал так хотел. Пошёл, купил и сожрал. С той роковой ночи бой был проигран и противник вечно на шаг впереди. Стоит задуматься о здоровом питании, как хуяк, анон почему-то осознаёт себя на кассе с булочками в руках.

Всё то же самое было. И причём я пару последних лет отлично всё осознавал: и что компульсивщик, и что вот сейчас жру столько, что через час будет хуёво, - и всё равно меланхолично жрал. И в магазин за эклерами в полночь ходить было не лень. Потом там совпало, что отвалился стресс, который долго фонил, и сам голову чуток почистил. Резко захотелось жить и трудиться, ага. Сел на подсчёт, считаю упорото, но только потому, что это приносит радость)) Если хочется больше - жру больше, но это "больше" редко выходит за 1700 ккал. -12 кг меньше чем за три месяца. В общем, если будет полезен мой опыт, то я бы по возможности убрал то, что делает тебе хуёво. Хотя бы насколько возможно. В разы легче потом вот это всё и попытки наебать организм не нужны.

Анон

Re: Жирострадания

Либо убрать фоновый стресс, либо как-то поменять к нему отношение, либо переключить компульсию.
В моем случае сработало третье. Я переключил компульсию на шоппинг, а с помощью анонов из шмоткотреда частично убрал ее тоже.

Анон

Re: Жирострадания

Либо убрать фоновый стресс, либо как-то поменять к нему отношение, либо переключить компульсию.
В моем случае сработало третье. Я переключил компульсию на шоппинг, а с помощью анонов из шмоткотреда частично убрал ее тоже.

Блин, а я наоборот, начитавшись стал шмоткокомпульсивщиком. 

Три недели на низкоуглеводке (в целях похудения и понижения сахара в крови). Спасаюсь горстью черешни по вечерам и добавлением в вечерний кофе пол чайной ложки либо топленого, либо кокосового масла. Тягу к сладкому очень хорошо снимает.

Анон

Re: Жирострадания

Рецепт для анонов, которых не пугает слово "псиллиум"

Почти хачапури
1 яйцо смешать с 0.5 ч.л.соды и 1/3 ч.л.соли + сушеный чеснок и каких-нибудь травок. В это все вмешать пачку 9% творога. Минут 5 пусть постоит и подплавится. Потом туда ст.ложку псиллиума (в рецепте с форума было по пол ложки псиллиума и отрубей, но Анон презрел отруби во имя еще более лучшей низкоуглеводности). Смачиваем руки маслом, лепим 3 небольших булочки или одну большую лепешку. И пекем на 180 градусах 20 минут. Анон жрет с черемшой и зеленым луком

Отредактировано (2017-06-20 21:21:51)

Анон

Re: Жирострадания

Блин, а я наоборот, начитавшись стал шмоткокомпульсивщиком. 

А я начал думать - с чем жи это сочетать 
Но вообще минус размер как-то подталкивает к шоппингокомпульсии.

Анон

Re: Жирострадания

добавлением в вечерний кофе пол чайной ложки либо топленого, либо кокосового масла

...я бы заблевал даже небо, даже Аллаха, если бы выпил кофе с маслом 

Анон

Re: Жирострадания

Спасаюсь горстью черешни

А насколько низкоуглеводно ты питаешься? Потому что 100 гр черешни - это 12 углей. Как-то оч много для перекуса

ст.ложку псиллиума

А псилиум в порошке или хлопьями который? А соду гасишь? А творог 9% - он как творог рассыпчитый? А то я не в России живу, у нас есть либо жирный творог рассыпчитый, либо "коттеж" 9%, который немного жидковат, в банках продаётся.

Анон

Re: Жирострадания

Творог не рассыпчатый, а массой в бумажной обертке. С рассыпчатым немного Не то. Соду не гашу, прикол в-том что она моединяясь с молочной кислотой-и жирами, плавит творог в сырную массу. Псиллиум у меня московский, мелкий. Айхербовского бы взял полторы ложки, и там по ходу дела досыпал бы по надобности

Анон

Re: Жирострадания

Рассыпчатый надо будет прям руками перетереть с яично-содовой массой. Он медленнее в реакцию вступает (тк масса неоднородная)

Анон

Re: Жирострадания

А насколько низкоуглеводно ты питаешься? Потому что 100 гр черешни - это 12 углей. Как-то оч много для перекуса

С черешней вышло 36 грамм за день. Стараюсь не превышать 40 гр.углей в день. Коридор - 1320 ккал.

Анон

Re: Жирострадания

массой в бумажной обертке

Попробую тогда завтра с этим коттежем - надеюсь, не развалится.

С черешней вышло 36 грамм за день. Стараюсь не превышать 40 гр.углей в день.

А, ну я хардкорно стараюсь не больше 20-25, в зависимости от количества клетчатки.
Кстати, вот какая фигня: анон полтора года назад перешёл на кето, скинул 19 кг. Потом пошла фигня в жизни, потом заебаный анон уехал в отпуск.. Короче, неделю как вновь на кето. И вдруг я понял, что в этот раз я намного голоднее! В первый раз я часто еле до 1000 калорий в день набирал, очень хорошо мясом наедался. А теперь так быстро чувство голода не уходит, приходится жрать чаще, сегодня впервые в коридор 1300 смог влезть.
Убеждаю себя, что организм привыкнет, и дальше будет легче, но как-то обидно все равно (((

Отредактировано (2017-06-20 21:53:01)

Анон

Re: Жирострадания

А, ну я хардкорно стараюсь не больше 20-25, в зависимости от количества клетчатки.

Не, я без фанатизма )))
Кстати, отказавшись от фруктов только выиграла - перестало пучить (и метеоризм внезапный тоже прекратился, хехе). Но черешня и вишня - моя слабость. Пока она в сезоне, хоть по 100 грамм, пусть через день, но съем 

Анон

Re: Жирострадания

Не, с баночным точно не получится, тесто будет жидким и свиного ощущения не будет. Лучше потрахаться с жирным рассыпчатым.