Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.4%])

   0.4%

2. 130-150кг(голосов 30 [2%])

   2%

3. 110-130кг(голосов 78 [5.2%])

   5.2%

4. 90-110кг(голосов 206 [13.73%])

   13.73%

5. 70-90кг(голосов 459 [30.6%])

   30.6%

6. 60+кг(голосов 326 [21.73%])

   21.73%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 283 [18.87%])

   18.87%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.33%])

   2.33%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 77 [5.13%])

   5.13%

Всего голосов: 1500

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Анон дохудел до 40 кило (рост 158), уже и худеть почти некуда было - если не в ущерб здоровью, то максимум еще кило могла бы сбросить. А толку? Кость широкая, мускулатура, особенно на ногах, накачанная. Гном как он есть.

Сюда (или в шмоткотред, они у меня перед глазами смешиваются иногда) приносили ссылку на блогера, которая писала про всякие типологии внешности - "степная", "салонная", вот это. И у нее был текст про два типа ног:
https://www.natlaurel.com/ru/sandzbeaut … и-беговые/
Вот мой вариант - танцевальные, и ты хоть убейся, но будет некрасивая коленка и никаких тебе острых линий 

анон-хоббит

Анон

Re: Жирострадания

Сюда (или в шмоткотред, они у меня перед глазами смешиваются иногда) приносили ссылку на блогера, которая писала про всякие типологии внешности - "степная", "салонная", вот это. И у нее был текст про два типа ног:
https://www.natlaurel.com/ru/sandzbeaut … и-беговые/
Вот мой вариант - танцевальные, и ты хоть убейся, но будет некрасивая коленка и никаких тебе острых линий

очень умиляет эта типология. особенно про Брижит Бардо. сначала автор распинается про то как она гармонично смотрится в степом стиле, а потом оказывается, что ноги у нее типично танцевальные (да она и есть балерина), и внешность должна быть салонной (вроде как).

Анон

Re: Жирострадания

Вызову очередное бурление, но нимагу молчать.

Ты опять тут? Тебе уже в прошлый раз сказали, уебывай.

Всё правильно он написал

Анон

Re: Жирострадания

И у нее был текст про два типа ног:
https://www.natlaurel.com/ru/sandzbeaut … и-беговые/

И скакательный сустав, “сальцо”, которым, согласно “Практическому Наставленiю  во всех частях Сельскаго Хозяйства” 1809 г. издания,  “…..называют ту часть колена, где назад выставилась островатая часть…”

Вот посолить и сжечь!  То, что выступает назад (а "сальцо" находится на задней ноге лошади) - это, мать вашу, пятка! Кости заплюсны, если точнее, одна из них - пяточная. Но это нихрена не аналог человеческого колена. 

Анон

Re: Жирострадания

Всё правильно он написал

Да в том-то и дело, что нихуя нет. Похудание - весьма индивидуальный процесс. Кому-то подходит разработка личного меню, кому-то низкоуглеводка, кому-то разработка собственной схемы или готовый стол диабетиков. Более того, даже темп похудения каждым подходит свой. Кому-то надо срочно-быстро, а кому-то спокойный неторопливый темп - зато гарантированно без срывов.
А вбегающие категоричные воены с криками "всем на безуглеводку/ебашить в спортзал/придумывать оптимизированные рецепты/садиться на тыщу калорий" вызывают только смех.

Анон

Re: Жирострадания

Анон дохудел до 40 кило (рост 158), уже и худеть почти некуда было - если не в ущерб здоровью, то максимум еще кило могла бы сбросить. А толку? Кость широкая, мускулатура, особенно на ногах, накачанная. Гном как он есть.

Сюда (или в шмоткотред, они у меня перед глазами смешиваются иногда) приносили ссылку на блогера, которая писала про всякие типологии внешности - "степная", "салонная", вот это. И у нее был текст про два типа ног:
https://www.natlaurel.com/ru/sandzbeaut … и-беговые/
Вот мой вариант - танцевальные, и ты хоть убейся, но будет некрасивая коленка и никаких тебе острых линий 

анон-хоббит

Анон ниасилил все эти пируэты, а на "бегун стремитс вверх, а танцовщица тяготеет к земле" взоржал и бросил чтение

Анон

Re: Жирострадания

Всё правильно он написал

Да в том-то и дело, что нихуя нет. Похудание - весьма индивидуальный процесс. Кому-то подходит разработка личного меню, кому-то низкоуглеводка, кому-то разработка собственной схемы или готовый стол диабетиков. Более того, даже темп похудения каждым подходит свой. Кому-то надо срочно-быстро, а кому-то спокойный неторопливый темп - зато гарантированно без срывов.
А вбегающие категоричные воены с криками "всем на безуглеводку/ебашить в спортзал/придумывать оптимизированные рецепты/садиться на тыщу калорий" вызывают только смех.

Анон сидит на тысяче калорий, считает каждую крошку и спортом сжигает по 200-500 калорий в день. Ноги стали как каменные, аж прямую мышцу бедра раздуло. Набрал два килограмма. Что я делаю не так? (вопрос риторический).

Ответ: жру много белка и много нагружаю одни и те же мышцы, а они возьми и начни расти.

Отредактировано (2017-06-19 18:43:08)

Анон

Re: Жирострадания

Вот мой вариант - танцевальные, и ты хоть убейся, но будет некрасивая коленка и никаких тебе острых линий 

анон-хоббит

У меня по этой типологии ноги беговые, но вот только жир скапливается как бы полосой вдоль внутреннего края ляжки. Когда лишнего веса нет, ноги длинные и "сухие", когда есть, сразу ляжка жидкая.

Аноны, как вы умудрялись так дохудеть, что дальше худеть некуда? У меня вроде лишнего щас немного, 3-4, ну мб 5 - но вот именно они упорные.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, как вы умудрялись так дохудеть, что дальше худеть некуда? У меня вроде лишнего щас немного, 3-4, ну мб 5 - но вот именно они упорные.

У меня была очень высокая физическая нагрузка: тренировки по три-четыре часа пять раз в неделю, а иногда еще и по выходным. При этом рацион нормальный - никак не меньше 2000 калорий в день. Но то было в молодости, лет до 25-27. Сейчас я уже до таких размеров не дохудею при всем желании, да и не хочу, наверное. Похудеть бы до 52-54 кило при росте 158, и меньше с моим телосложением не надо.

Анон

Re: Жирострадания

Зашел называется в мак за кофе. Очухался уже с фиш роллом в зубах. fitnespal утешает калорийностью в 400 с чем-то. При этом в свою норму калорий в день 1000 уложился. Срыв или нет?

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, как вы умудрялись так дохудеть, что дальше худеть некуда? У меня вроде лишнего щас немного, 3-4, ну мб 5 - но вот именно они упорные.

У меня была очень высокая физическая нагрузка: тренировки по три-четыре часа пять раз в неделю, а иногда еще и по выходным. При этом рацион нормальный - никак не меньше 2000 калорий в день. Но то было в молодости, лет до 25-27. Сейчас я уже до таких размеров не дохудею при всем желании, да и не хочу, наверное. Похудеть бы до 52-54 кило при росте 158, и меньше с моим телосложением не надо.

О да, 3-4 часа в танцзале ежедневно, студенческий рацион — и мы имеем 172/52 с торчащими ребрами. Больше вреда, чем пользы от такой крайности.

Анон

Re: Жирострадания

При этом в свою норму калорий в день 1000 уложился. Срыв или нет?

уложился - выдохни и успокойся. Но, если ты так накинулся на еду делай себе загрузочный день. Организм намекает как бы.

Анон

Re: Жирострадания

Анон сидит на тысяче калорий, считает каждую крошку и спортом сжигает по 200-500 калорий в день.

Кошмар какой.

Анон

Re: Жирострадания

уложился - выдохни и успокойся. Но, если ты так накинулся на еду делай себе загрузочный день. Организм намекает как бы.

я бы и рад, но всего 2 недели сижу, пока еще рано, могу в зажор уйти легко, себя знаю.

Анон

Re: Жирострадания

Мне надо перестать добирать суточный калораж всякой херней   У меня он 1500, 1300 я наедаю, а остальное добираю мороженым. Ладно если такое раз-два в неделю, но не каждый же день( Тупой мозг ищет лазейку, тьфу.

Анон

Re: Жирострадания

О да, 3-4 часа в танцзале ежедневно, студенческий рацион — и мы имеем 172/52 с торчащими ребрами. Больше вреда, чем пользы от такой крайности.

Ну, слишком интенсивные нагрузки в любом случае не очень полезны для организма, и недостаток веса часто меньшее из зол.

Анон

Re: Жирострадания

Говорят нужно обязательно раз в неделю или раз в две недели, а то твой организм решит, что у тебя настали плохие времена и бросится запасаться жиром.

в который раз замечаю, как в один голос аноны порицают разгрузочные дни, но зато приветствуют зажоры 

Анон

Re: Жирострадания

в который раз замечаю, как в один голос аноны порицают разгрузочные дни, но зато приветствуют зажоры 

Потому что зажор - это симптом того, что организм перешел в модус "сохраним каждую калорию, ни крошки врагу". Это верный путь к тому, чтобы вес не сбросить, а приумножить.
Именно поэтому организм не стоит переводить в этот модус. Обмани, но худей, короче.

Анон

Re: Жирострадания

лучше не голодать и не зажираться, имхо. А питаться ровненько.
хотя лично я фанатка раз в неделю посидеть на кефирчике.

Анон

Re: Жирострадания

Как обмануть-то?
Пишет анон с мороза, который славно схуднул год назад, а потом наел все обратно и даже с запасом. Жопа вышла что надо, да и живот тоже. В прошлом году анон догонялся сладким чаем, в этом году уже не работает.

Анон

Re: Жирострадания

Как обмануть-то?
Пишет анон с мороза, который славно схуднул год назад, а потом наел все обратно и даже с запасом. Жопа вышла что надо, да и живот тоже. В прошлом году анон догонялся сладким чаем, в этом году уже не работает.

лайтовая кола?

Анон

Re: Жирострадания

Я зажоры приурочиваю к праздникам и семейным торжествам, их в году набирается достаточно плюс перед началом месячных у меня дикий аппетит день два, тоже по горькому опыту поняла что лучше не ограничивать, иначе будет хуже. Но это все. Если невмоготу то догоняюсь нулевой колой  и горьким шоколадом.

Анон

Re: Жирострадания

Серьёзно? Анон никогда не задумывался о лайтовой коле. Думал, она не сильно от обычной отличается, да и не очень люблю ее. Спасибо, анон, попробую наебать организм колой.

Отредактировано (2017-06-20 12:46:19)

Анон

Re: Жирострадания

в который раз замечаю, как в один голос аноны порицают разгрузочные дни, но зато приветствуют зажоры 

этот конкретный анон периодически разгружается по схеме своего врача, обычно кефиром или фруктами.
и зажоры не приветствует, по схеме того же врача "зажираться" можно только в период болезни. вот анон болел гриппом пару недель, жрал все что хотелось, лишь бы лезло внутрь и не вылезало наружу. а вот эти вот "разрешу себе тортик" для анона лично прямой путь к компульсивному перееданию обратно. сегодня тортик, завтра хочу бургер вместо супа, послезавтра еще что-то.

Анон

Re: Жирострадания

Серьёзно? Анон никогда не задумывался о лайтовой коле. Думал, она не сильно от обычной отличается, да и не очень люблю ее. Спасибо, анон, попробую наебать организм колой.

Отличается по вкусу очень. Настолько, что я знаю людей, которым плевать на соображения сахара или калорий. но они предпочитают именно лайт или зеро.