Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.4%])

   0.4%

2. 130-150кг(голосов 30 [1.99%])

   1.99%

3. 110-130кг(голосов 78 [5.18%])

   5.18%

4. 90-110кг(голосов 206 [13.68%])

   13.68%

5. 70-90кг(голосов 461 [30.61%])

   30.61%

6. 60+кг(голосов 329 [21.85%])

   21.85%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 284 [18.86%])

   18.86%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.32%])

   2.32%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 77 [5.11%])

   5.11%

Всего голосов: 1506

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Я так продержалась месяц, скинула 10 кило за эти 30 дней, и вот уже пытаюсь год скинуть оставшиеся 5-7 кило до идеальных 45 

Анонче, а какого ты роста, если идеальный вес такой маленький?

Анон

Re: Жирострадания

Я очень медленно как ты видишь. Я иногда закидываюсь пиццей 

Мне просто повезло с метаболизмом)
Правильно делаешь, главное закидвайся иногда, а не как я.

Анонче, а какого ты роста, если идеальный вес такой маленький?

Чуть ниже среднего. Плюс я астеник и кость легкая)

Анон

Re: Жирострадания

Мне сказали что в этом состоит мудрость подхода - раз в неделю/две один день жрать сколько хочется. Вроде из-за этого организм не начинает считать, что его обделяют и не уходит в режим накопления жиров.

Оно работает!

Мне просто повезло с метаболизмом)
Правильно делаешь, главное закидвайся иногда, а не как я.

Меня просто часто не тянет. Я на конфетах и шоколаде в основном специализировался. И на обычной коле 

Анон

Re: Жирострадания

Эх, анон в шортах, а я практически только на этой мотивации держусь. Жир в ляжках - не бедра и попа, а именно ноги сверху до колена, поэтому чтобы хорошо смотреться в шортах, нужно либо бешено качать ноги (а я боюсь любой см объема прибавить, ибо я терпеть не могу объемные ляжки на себе, лучше жидкие, но тоньше), либо худеть не до состояния скиннифэт, как сейчас, а до идеального веса.
Но последний бой он трудный самый.

Анон

Re: Жирострадания

А сколько ты бьёшься с последним жиром, анончик, и как успехи?

Года два уже  вес ходит парой кг туда-сюда, только вот минуснуть мне надо минимум 5. Правда, я астеник, как анон с шортами, я сейчас примерно рост минус 110 и я не худой ни разу.
Худым я был в школьные годы, где у меня был рост - 120, причем жрал как не в себя.

Проблема моя в том, что простым ешь меньше сладкогожирногочипсов и б-м соблюдай коридор уже не получается. Нужно вообще не жрать сладкое и чипсы. Или жрать, но сурово вписывать их в коридор (а как тогда наедаться?). Или вообще уменьшать коридор, а я помру с голоду, я хз, как люди сидят на 1200, у меня 1800 где-то и я бы еще поел. 

Анон

Re: Жирострадания

хз, как люди сидят на 1200,

Больше белка впихивать. Плюс объем желудка сокращается и ты больше не впихнешь в себя. Ну то есть впихнешь, но ощущается некомфортно уже, хотя раньше ты б огого
И бульончики рулят еще

Отредактировано (2017-06-11 23:38:46)

Анон

Re: Жирострадания

Больше белка впихивать. Плюс объем желудка сокращается и ты больше не впихнешь в себя. Ну то есть впихнешь, но ощущается некомфортно уже, хотя раньше ты б огого
И бульончики рулят еще

Люто плюсую к белку. Плюс медленные угли.
И желудок реально уменьшается, кстати. Я иногда до 1200 с трудом дотягиваю, потому что я ж наелся уже, куда жрать.

Анон

Re: Жирострадания

Впервые решил погуглить про медленные\быстрые угли и узнал, насколько разная везде информация -__- У одних медленные это с ГИ не больше 69, у других - не больше 40. Кому верить?
Анончики, может у кого-то есть проверенная подробная таблица с такими углями?

Анон

Re: Жирострадания

Или вообще уменьшать коридор, а я помру с голоду, я хз, как люди сидят на 1200, у меня 1800 где-
то и я бы еще поел. 

Так спортом занимайтесь. У человека занимающегося спортом 5-6 раз в неделю, норма калорий больше 2000. На 1800 худеешь.

Анон

Re: Жирострадания

занимающегося спортом 5-6 раз в неделю

"Ты, конечно, проживешь долго, но зачем нужна такая жизнь?" (с)

Анон

Re: Жирострадания

"Ты, конечно, проживешь долго, но зачем нужна такая жизнь?"

Некоторым нравится физическая активность, сам слышал! 
Опять же, такие люди нечасто оказываются в этой теме.

Анон

Re: Жирострадания

Может, правда, желудок когда-нибудь уменьшится?..

Читал, что чувство насыщения зависит не от полноты желудка, а от состава крови. В общем, верю, потому что как только стал балансировать рацион, императрицы изменили мне с кем-то другим.

Анон

Re: Жирострадания

"Ты, конечно, проживешь долго, но зачем нужна такая жизнь?" (с)

Ну вам же не весь день нужно заниматься. Час-полтора, больше не надо.
Зато можно есть больше. Даже нужно.

Анон

Re: Жирострадания

Может, правда, желудок когда-нибудь уменьшится?..

А у меня психологическое чисто: хочу вкусняшку. Так-то я не голоден. Просто еду есть не буду.

Анон

Re: Жирострадания

Ну вам же не весь день нужно заниматься. Час-полтора, больше не надо.
Зато можно есть больше. Даже нужно.

Ябысдох.
Тем более, где я этот час возьму в рабочие будни, мне неведомо. После работы с восьми до восьми (или девяти) я хочу умереть, а не спорт.

Анон

Re: Жирострадания

Крик души. Аноны, как перестать жрать сладкое?! У меня последние пару недель адский стресс, и руки сами тянутся нажраться сладкого (особенно к вечеру тяга становится ужасной), мозг отключается и все такое. Я уже нажрал себе полтора кило. И дело не в том, что мне не хватает углеводов, мне надо именно сладкое. Заменить фруктами не выходит, да и просто контролировать себя очень сложно.

Анон

Re: Жирострадания

Крик души. Аноны, как перестать жрать сладкое?! У меня последние пару недель адский стресс, и руки сами тянутся нажраться сладкого (особенно к вечеру тяга становится ужасной), мозг отключается и все такое. Я уже нажрал себе полтора кило. И дело не в том, что мне не хватает углеводов, мне надо именно сладкое. Заменить фруктами не выходит, да и просто контролировать себя очень сложно.

А стресс еще долго продлится?
На твоем месте я бы продолжил зажирать стресс, но не устраивая себе дополнительный с обвинениями самого себя в слабоволии. Ну хочется организму сладкого, пусть жрет сладкое. Потом похудеете.
Обычно когда перестаешь себе запрещать, отпускает.

Анон

Re: Жирострадания

Обычно когда перестаешь себе запрещать, отпускает.

Можно еще перестать есть остальное, тоже может отпустить. Мол, одни тортики уже как-то не очень заходят, капустки отварной бы...

Анон

Re: Жирострадания

Можно еще перестать есть остальное, тоже может отпустить. Мол, одни тортики уже как-то не очень заходят, капустки отварной бы...

Да, тоже можно.
Еще можно накупить до хуя вкусняшек, нажраться от пуза, прям чтоб тошнило. После этого на сладкое еще долго не тянет.

Анон

Re: Жирострадания

А стресс еще долго продлится?

Я не знаю.

▼Скрытый текст⬍

дело в том, что у меня умирает любимый кот, и я уже три раза носил его усыплять, но так и не сделал этого, потому что кот, видимо, чувствует и начинает голосить всякий раз, как до этого доходит, хотя обычные процедуры типа уколов переносит стойко. В общем, выбрал умирать сам. Ну и забота о коте полностью на мне, никто не хочет везти его усыплять и заботиться оставшееся время до естественной кончины.

Однако такими темпами я не только разжирею, но и рехнусь.

Анон

Re: Жирострадания

Еще можно накупить до хуя вкусняшек, нажраться от пуза, прям чтоб тошнило. После этого на сладкое еще долго не тянет.

Меня после сладкого на какое-то время отпускает, улучшается настроение. Хватает на день-полдня, независимо от того, сколько было съедено.

Анон

Re: Жирострадания

Я не знаю.

Ох, анончик, я тебе очень-очень сочувствую. Держись.
И лучше ешь вкусняшки, не думая о весе, чтобы гарантированно не рехнуться. Считай это лекарством сейчас.

Анон

Re: Жирострадания

Ох, анончик, я тебе очень-очень сочувствую. Держись.
И лучше ешь вкусняшки, не думая о весе, чтобы гарантированно не рехнуться. Считай это лекарством сейчас.

Эх. Спасибо, дорогой.

Анон

Re: Жирострадания

Я не знаю.

Ох(
Как вариант можно накормить снотворным и так отвезти (ну или вызвать на дом).
Все одно будет пиздец хреново

Анон

Re: Жирострадания

Как вариант можно накормить снотворным и так отвезти (ну или вызвать на дом).
Все одно будет пиздец хреново

Потом еще чувство вины замучает. Нет, пусть уж лучше сам. Наверное, аноны правы, потом похудею.