Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.39%])

   0.39%

2. 130-150кг(голосов 31 [2.04%])

   2.04%

3. 110-130кг(голосов 78 [5.13%])

   5.13%

4. 90-110кг(голосов 209 [13.76%])

   13.76%

5. 70-90кг(голосов 464 [30.55%])

   30.55%

6. 60+кг(голосов 331 [21.79%])

   21.79%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 287 [18.89%])

   18.89%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.3%])

   2.3%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 78 [5.13%])

   5.13%

Всего голосов: 1519

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Может, я просто, сам того не замечая, поглощал очень много калорий с десертами...

This. Убрав сахар, ты просто тупо снизил калорийность и стал худеть за счет дефицита.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а почему вы не используете сахзамы? Дюкагоанон на самых первых порах похудения только за счёт исключения сахара и муки скинул  больше 10 кг за полгода, ни в чём другом не меняя ни рацион, ни режим питания. Ну сейчас же есть такие, которые по вкусу совершенно норм. Айхербовская смесь стевиозида и эритрола прям     И дозировку подобрать легко, тк он не сильно концентрированный. Вкус горечи он же из-за превышения дозировки. Я раньше пользовались ребаудиозид - самый концентрированный и чистый стевиозид. Но теперь перешел на айхкрбовский, как на более-удобный в использовании. И айхкрбовские же жидкие стевиозиды - для творожных десертов.

Или и впрямь верите, что сахзам химия и всё такое? Не срача ради, а просто чтб понять

Я вот мечтаю о сахарозаменителе, который будет нормально в чае ощущаться, как сахар, а не как химическая гадость. Сколько ни пробовала всяких-разных, всё какое-то мерзкое пойло получается...

Анон

Re: Жирострадания

Я вот мечтаю о сахарозаменителе, который будет нормально в чае ощущаться, как сахар, а не как химическая гадость. Сколько ни пробовала всяких-разных, всё какое-то мерзкое пойло получается...

This
Анон ел сахзам около полугода. Самый норм по вкусу оказалась Цукралоза. Но блин, без него те же напитки оказались вкуснее. Он реально портит всё, в отличие от сахара или мёда. Так что анон сейчас просто прихватывает к чаю конфетку или пару кубиков шоколада, и пьёт чай-кофе без сахара. Сахзам анон добавляет только в какао. Там он норм.

Анон

Re: Жирострадания

к сахоразаменителям невозможно привыкнуть. анон диабетик и перепробовал кучу всего. лучше сахара может быть только сахар. плюс сахарозаменители бьют по печени и довольно сильно. лучше не увлекатся

Отредактировано (2017-05-13 16:28:22)

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а что мы думает о сорбите? Всякие джемы на сорбите и прочие сладкие штучки.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а что мы думает о сорбите? Всякие джемы на сорбите и прочие сладкие штучки.

Кстати, хорошо, что напомнил. Надо съездить купить, а то че-то чайку с вареньем захотелось. Я покупаю фитнесс-джем "0 калорий", правда он на сукралозе.

Анон

Re: Жирострадания

Я покупаю фитнесс-джем "0 калорий", правда он на сукралозе.

А где ты его покупаешъ, в реалъном магазине или в интернете?

Анон

Re: Жирострадания

Я покупаю фитнесс-джем "0 калорий", правда он на сукралозе.

А где ты его покупаешъ, в реалъном магазине или в интернете?

Я из Питера, покупаю когда как, либо в реальном магазине, либо беру несколько штук и заказываю курьерскую доставку из интернет-магазина.

Анон

Re: Жирострадания

Понял. Буду искатъ такой в ДС, спасибо за наводку. )

Анон

Re: Жирострадания

Или и впрямь верите, что сахзам химия и всё такое? Не срача ради, а просто чтб понять

Я перепробовал кучу сахарозаменителей и они мне все на вкус пиздец, если честно 

Анон

Re: Жирострадания

Дюканоанон чёт подсел на маянез (( когда я его жрал по ложке в день - окнорм. Сейчас получается где-то грамм 60 в день. Верный принципу #наебисистему, нарыл рецепт дюкановского майонеза из баклажан. Ну реально это не майо, но анона отвлекло. Оч хорошо идет как соус на пиццу, к мясу. Да и просто с хлебушком - ммм

Запечь баклажан (у анона заготовки - летом наготовил замороженной мякоти запеченых баклажан)

Выскребсти мякоть, туда 2 ложки нераф подсолнечного масла и ложку уксуса. Соль, чеснок. Взблендернуть. Как вариант - соевый соус +баклажаны.

Анон

Re: Жирострадания

эх, если бы сейчас анону повстречался запеченный баклажан, до изготовления майонеза бы не дошло...

Анон

Re: Жирострадания

Хехе... Я потому и корячился всё лето с заготовками. Так-то они у меня уходили на соус в тушеное мясо, вместе с-помидорами. Вот теперь будет типа паштет

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а что мы думает о сорбите? Всякие джемы на сорбите и прочие сладкие штучки.

Сорбиит и Изомальт - почти фруктоза. По калорийности она не уступает сахару, но усваивается медленнее. Но эта штука токсична и влияет на память. В общем, если вы не диабетик, лучше это не есть. Если диабетик, то не больше 30 грамм в день.

Анон

Re: Жирострадания

Да? Не знал, спасибо. Мне почему-то казалосъ что сахар и фруктоза вредные, а сорбит и прочие наоборот.

Анон

Re: Жирострадания

Да? Не знал, спасибо. Мне почему-то казалосъ что сахар и фруктоза вредные, а сорбит и прочие наоборот.

Они отличаются от фруктозы на пару атомов и являются её производными. Те же яйца, вид сбоку. В то, что они менее вредные поверить сложно.
Вообще врачи говорят, что безвредна та фруктоза, что есть во фруктах, овощах и мёде, а полученная промышленно вредна.
Лучше уж чай пить с сухофруктами, мёдом (хотя это спорно, т.к. там фруктоза+сахароза) или детскими пюрехами, если хочешь послаже, но не хочешь есть сахар.

Анон

Re: Жирострадания

Лучше уж чай пить с сухофруктами, мёдом (хотя это спорно, т.к. там фруктоза+сахароза) или детскими пюрехами, если хочешь послаже, но не хочешь есть сахар.

Да, пожалуй ты прав - чудес тут не может бытъ.

Анон

Re: Жирострадания

Я сегодня попробовал испечь кашку овсяную на ебуче дорогой стевии. Добавил ложечку.
Чуть не проблевался, аноны. Мерзость с металлическим привкусом.
Лучше совсем несладкое, или с бананом жевать. ну или мед и правда.

Анон

Re: Жирострадания

плюс сахарозаменители бьют по печени и довольно сильно. лучше не увлекатся

Есть проверенные пруфы?
Я на сахорозаменителях с 1996 года, отрицательно ни на печени или на каком-то ином органе данная ситуация не отражается. И да, я не терминатор, обычный человек. Кстати, проверяю потроха ежегодно, потому как халявный ДМС от работы, грех не воспользоваться.

Анон

Re: Жирострадания

Я на сахорозаменителях с 1996 года, отрицательно ни на печени или на каком-то ином органе данная ситуация не отражается.

а у меня у подруги дед смолил как паровоз с 13 до 95 и помер в аварии, что не помешало другой смолящей части семьи скончаться от рака лёгких. аналогия ясна?

Анон

Re: Жирострадания

а у меня у подруги дед смолил как паровоз с 13 до 95 и помер в аварии, что не помешало другой смолящей части семьи скончаться от рака лёгких. аналогия ясна?

так это, доказательства то про вред ВСЕХ сахарозаменителей для печени будут?

Кстати, кто плюется от стевии, если будет возможность, попробуйте эритритол. Отдельно покупать рекомендовать не буду, он на айхербе в больших пакетах мне постоянно попадается, дороговат. Но у него в отличие от стевии нет вот этого привкуса.
Но полной замены именно сахару, конечно, не будет. Но если отказался от сахара иногда прикольно в те же фальшивые оладьи чутка сахзама добавить, или в крем.

Анон

Re: Жирострадания

а у меня у подруги дед смолил как паровоз с 13 до 95 и помер в аварии, что не помешало другой смолящей части семьи скончаться от рака лёгких. аналогия ясна?

Вред от курения признает ВСЯ официальная медицина, а сахарозаменители рекомендуют диетологи, эндокринологи и даже, о ужас, онкологи!   
Один чувак вбил себе в голову, что есть белок - убивать свой организм. Аналогия ясна?

Анон

Re: Жирострадания

да я не агитирую. кто хочет есть, пусть ест, что хочет. я просто уезжаю от "а я делаю N и у меня все хорошо" как аргумента для больших выборок.

Анон

Re: Жирострадания

Ну, тут хотя бы на длительный личный опыт ссылка была, а в противоположном случае были только слова. Но да, каждый дрочит, как он хочет. Мнений много, мнения разные, каждый решает сам для себя.

Анон

Re: Жирострадания

аналогия ясна?

Некурящие люди, умершие от рака легких, смотрят на аналогию как местные аноны на сахар.