Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.4%])

   0.4%

2. 130-150кг(голосов 30 [2%])

   2%

3. 110-130кг(голосов 78 [5.19%])

   5.19%

4. 90-110кг(голосов 206 [13.72%])

   13.72%

5. 70-90кг(голосов 460 [30.63%])

   30.63%

6. 60+кг(голосов 327 [21.77%])

   21.77%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 283 [18.84%])

   18.84%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.33%])

   2.33%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 77 [5.13%])

   5.13%

Всего голосов: 1502

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

у меня, например, кисломолочка идет норм, а молоко в желудке лет с 15 просто гниет

хм, а как об этом вообще можно узнать? ну помимо варианта "выпил молока и после этого вдруг стало плохо"

Анон

Re: Жирострадания

Как раз к этому вчера вернулся, получается вроде норм... но не очень понятно, не слишком ли я себя ограничиваю. У анона ВСД (да, я в курсе, что это ставят когда лень искать причину, но меня проверили на десятках разных аппаратов - ХЗ что это за хрень), и анон не понимает, сейчас его шатает от недостатка активности, тупо весны на дворе, или недоедания? Расчет калорий мне выдает цифру в 1 300, я наедаю где-то на 1 100 - 1 200, и у меня сразу перебор либо по жирам, либо по углеводам. Постоянно провалены белки, и я просто не знаю, что бы еще относительно бюджетного впихнуть! Чувствую себя уточной из анекдота 

Можно для начала попробовать просто посчитать, как ты обычно ешь, когда норм себя чувствуешь, на сколько получается.

Анон

Re: Жирострадания

Анон, ты какой-то очень радикальный

И еще, похоже, считает, что люди одинаковые и остальным подойдет то  же, что и ему.

Анон

Re: Жирострадания

хм, а как об этом вообще можно узнать? ну помимо варианта "выпил молока и после этого вдруг стало плохо"

Диатез и прочие кожные реакции еще.

Анон

Re: Жирострадания

У анона ВСД (да, я в курсе, что это ставят когда лень искать причину, но меня проверили на десятках разных аппаратов - ХЗ что это за хрень), и анон не понимает, сейчас его шатает от недостатка активности, тупо весны на дворе, или недоедания? Расчет калорий мне выдает цифру в 1 300, я наедаю где-то на 1 100 - 1 200, и у меня сразу перебор либо по жирам, либо по углеводам.

Меня шатает от недостатка жиров обычно. Вопреки радикальному анону)) ем сливочное масло с гречкой.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, которые пришли с разного рода проблемами, вы поаккуратнее прислушивайтесь к тому анону, который тут встал на табуреточку и начал вещать, что еда ни в коем случае не должна приносить удовольствия, а то не похудеешь никогда.
Тут как бы разные точки зрения на это в треде уже вносили, и тот анон на табуретке не единственная из них.

Анон

Re: Жирострадания

+ вопрос психологии. Я тут тоже уже писал про себя: мне еда без удовольствия тупо не нужна. Я ей не наедаюсь.
В настоящем стрессе (не говоря уже о тревоге или горе) я вообще не испытываю чувства голода, мне аж горло пережимает, но худеть таким образом врагу не пожелаешь.

В итоге если я пытаюсь заставить себя есть невкусную еду, чтобы не съесть ее много, я срываюсь и ем вкусную. Пока что на мне работает только подсчет калорий с ограничением порций. Но это тоже требует дисциплины. Особенно учитывая соблазн урезать за счет нрмальной еды и добрать вкусняшками. Типа ужинать тортиком и завтракать им же, а на обед три кусочка картошки фри, нуачо, 1200 ккал суммарно.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а как подтянуть кожу на животе, руках и внутренней стороне бедра? Физ.нагрузками занимаюсь, за питанием слежу, скрабом пользуюсь, но может быть еще каким-нибудь кремом-гелем сверху нахреначивать?

Анон

Re: Жирострадания

А молоко-то почему нельзя?

у большинства людей с возрастом начинается непереносимость лактозы, или еще каким-нибудь образом не усваивается. у меня, например, кисломолочка идет норм, а молоко в желудке лет с 15 просто гниет, при этом в детстве я молоко чуть ли не вместо воды пила. у мамы так же, а у всех остальных родственников все норм

анон выше, который спрашивал про яйца - тоже вопрос индивидуальной непереносимости, от желтков часто изжога бывает.

Откуда инфа про большинство? Есть ссылка на статистику? И почему нельзя остальным и нужно обязательно заменять кисломолочкой, если непереносимости нет?

Анон

Re: Жирострадания

Страшилки про то как что-то прямо-таки гниет в желудке/кишечнике/etc - хуита, ребят. Еда там переваривается, а не гниет. А если гниет, вы это быстро заметите, без симптомов такое дело точно не проскочит.
Да, бывает непереносимость, ну так и надо называть вещи своими именами.

Анон

Re: Жирострадания

А у анона такая непереносимость, что и кисломолочное обеспечит спецэффекты. И с мясом та же фигня, только послабее. Безопасно  только жрать яйца, с ними без проблем.

Анон

Re: Жирострадания

но радикальный анон говорит, что яйца низзя!!! 

Анон

Re: Жирострадания

Да тут просто кладезь мифов какой-то. Молоко в желудке гниет. Я прям записывать скоро буду. Коллекционировать.

Анон

Re: Жирострадания

Оранжевый утром встал на весы - 93,5.
Месяц назад было 97,8.
Велосипед, лапушка, дай я тебя обниму и расцелую...

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, худею с ноября 2016. Было 90, сейчас 70.
Сейчас вес стоит, объемы стоят. С середины марта никаких изменений. Спортом занимаюсь, калории не считаю, просто по минимуму сократил сладости, фастфуд и мучное, порции уменьшил.
Что делать? Начать считать калории? Больше заниматься? принести жертву богу похудения?

Анон

Re: Жирострадания

Начать считать калории?

Зыс. Без этого ты не поймешь, перебираешь ли или наоборот недобираешь и обменка просела.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, худею с ноября 2016. Было 90, сейчас 70.
Сейчас вес стоит, объемы стоят. С середины марта никаких изменений. Спортом занимаюсь, калории не считаю, просто по минимуму сократил сладости, фастфуд и мучное, порции уменьшил.
Что делать? Начать считать калории? Больше заниматься? принести жертву богу похудения?

Или порадоваться, что достиг своей физиологической нормы и не париться.
Но чтобы это понять, да, надо подсчитывать калории.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, худею с ноября 2016. Было 90, сейчас 70.

Какой молодец!

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:
Аноны, худею с ноября 2016. Было 90, сейчас 70.

Какой молодец!

+++
Шикарно, анон!

Анон

Re: Жирострадания

Поздравляю!

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, которые пришли с разного рода проблемами, вы поаккуратнее прислушивайтесь к тому анону, который тут встал на табуреточку и начал вещать, что еда ни в коем случае не должна приносить удовольствия, а то не похудеешь никогда.
Тут как бы разные точки зрения на это в треде уже вносили, и тот анон на табуретке не единственная из них.

А лучше всего обратится к диетологу и год с ним пролечить свою проблему. Советы из интернетов это просто советы, они бесплатные и за них никто не несет отвественности. Максимум делится своим опытом. Точные индивидуальные рекомендации дает врач после обследования и наблюдая конкретного пациента. Иногда не один. Так что если желаешь предостеречь от чего то - предостерегай от самодеятельности и направляй людей к врачам. Ну раз ты така борцунья за истину и против обмена опытом.

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:
Аноны, худею с ноября 2016. Было 90, сейчас 70.

Какой молодец!

+++
Шикарно, анон!

Спасибо, аноны!
Рост у меня 170, я бы хотел еще как минимум на 5 кг, максимум - 8.
Придется считать калории, хотя я думал, что избегу этого, так хорошо худелось Но я сейчас прикинул и скорее всего не добираю. Завтра попробую питаться как обычно, записывая калории, а потом проверю свои догадки.

Анон

Re: Жирострадания

Анон-солнце (который минус десять) потискал Оранжевого и Ноябрьского.
Вы крутаны 

Бзв, не очень понимаю как можно есть невкусную еду? А в чем смысл, брат? С моей компульсивкой на невкусной еде я сорвусь максимум через неделю (проверено), поэтому я ем то, что мне вкусно, а не, ну не знаю, вареную курогрудь с гречкой на завтрак, обед и ужин (ненавижу гречку с детства).

Анон

Re: Жирострадания

Бзв, не очень понимаю как можно есть невкусную еду? А в чем смысл, брат?

Анон, ну ты же понимаешь, что люди разные)) Ты вот не можешь есть невкусное. Мне вот, например, пофиг, что складывать в желудок, лишь бы здоровью не вредило и на работоспособность не влияло. Третий вообще может худеть только когда есть то, что ему невкусно. Четвертому - хоть что-нибудь в себя впихнуть, пофиг на вкус.

Анон

Re: Жирострадания

анончики, подскажите, какие сахарозаменители вы покупаете? где-то видела список самы топовых и не шибко вредных, но найти не могу. помогите