Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.4%])

   0.4%

2. 130-150кг(голосов 30 [2%])

   2%

3. 110-130кг(голосов 77 [5.14%])

   5.14%

4. 90-110кг(голосов 206 [13.75%])

   13.75%

5. 70-90кг(голосов 459 [30.64%])

   30.64%

6. 60+кг(голосов 326 [21.76%])

   21.76%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 282 [18.83%])

   18.83%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.34%])

   2.34%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 77 [5.14%])

   5.14%

Всего голосов: 1498

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а почему в зависимости от сайта/форума и тд такое расхождение в вопросе "сколько калорий норм"? Тут хвалят за 1500-2000ккл, на дваче в тянском жиротреде стыдно есть больше 1000ккл, в вк как правило в жиропабликах все на якобы пп, ну и стараются на 1200-1500 есть.
Я не о том, какая калорийность правильная. Просто почему так странно люди рассуждают?

А у мня похудательная норма 1300 кк, но я солидный анон с двумя детьми, в возрасте за 30 и небольшим лишним весом. Мне можно худеть на умеренном количеств пищи. И вообще из-за понизившегося с возрастом метаболизма в принципе нужно есть меньше, чем в юности. Так что у каждого своя норма калорий, зависящая от многих факторов.

Анон

Re: Жирострадания

У дюканоанона похудательная норма чётко полторашка. Я, помнится, даже провел эксперимент - посчитал прям на калькуляторе, насколько я похудею на рационе в 1500 кК и с 8 км прогулкой быстрым ходом раз в день. Рассчитанный результат совпал с реальным до десятых. Может и совпадение. Но с тех пор не верю в гармони у уточкиных (сам тот еще гармонь, и то). На 2000 - поддержание веса. Как по мне - ем очень сытно. Больше при всем желании не нажру. Исключение - папкины блины. Тут пока всё не съем, не успокоюсь.

Рацион на тыщщу калорий мне представить страшно. Этож жиры надо херить. А это и голод сразу, и кортизол зашкалит. Замкнутый круг короче. Не, похудеть-то похудеется. Только вот надолго ли....

Анон

Re: Жирострадания

Аноны- любители сладкого, шоколад на стевиозиде попробуйте. Превентивно плеваться не надо. Молочный 36% точь в точь как настоящий. Горький я не лю, но коллега которую угощала 72% сказала, что никаких отличий. Шоколад - Победа вкуса.

Еще дюканоанон любит белевскую пастилу без сахара, 52 кК и 13 гр углеводов. Но это я яблочный вкус обожаю, наверное не всем зайдет

Анон

Re: Жирострадания

Аноны- любители сладкого, шоколад на стевиозиде попробуйте. Превентивно плеваться не надо. Молочный 36% точь в точь как настоящий. Горький я не лю, но коллега которую угощала 72% сказала, что никаких отличий. Шоколад - Победа вкуса.

А калорий в нем меньше?

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а почему в зависимости от сайта/форума и тд такое расхождение в вопросе "сколько калорий норм"?

сколько калькулятор мне выдал, столько и норма для меня. с потолка эти цифры как-то странно брать.

Анон

Re: Жирострадания

Еще если верить сайту https://beregifiguru.ru/%D0%9A%D0%B0%D0 … 0%B8%D0%B9
то там расчет может быть по 6 формулам, и их показания максимума плавают, по большинству формул у меня для похудения идет 1800,  но есть и по 1500.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны- любители сладкого, шоколад на стевиозиде попробуйте. Превентивно плеваться не надо. Молочный 36% точь в точь как настоящий. Горький я не лю, но коллега которую угощала 72% сказала, что никаких отличий. Шоколад - Победа вкуса.

А калорий в нем меньше?

Немногим меньше - 460 против 550 в обычном. Шоколад же это жиры, у них калорийность высокая. Я его ем именно из-за отсутствия сахара, мне это важнее

Анон

Re: Жирострадания

Еще если верить сайту https://beregifiguru.ru/%D0%9A%D0%B0%D0 … 0%B8%D0%B9
то там расчет может быть по 6 формулам, и их показания максимума плавают, по большинству формул у меня для похудения идет 1800,  но есть и по 1500.

А мне выдал 1200-1400 (по разным формулам), фишка в том, что я на большей цифре худею, как так.

Анон

Re: Жирострадания

Шоколад - Победа вкуса.

Плюсую, "Победа вкуса" на стевии оченъ вкусный шоколад.
В ДС видел в продаже в "Ленте" и в чайной лавке "Золотая Улитка".
Ещё шоколадное протеиновое мороженое без сахара "Вкус Вилл".

Анон

Re: Жирострадания

Дыа! Вкусвилловскую морожку тоже обожаю! Но такую я и дома бодяжу за 5 минут. А шоколад проще купить

Лирическое отступление про то, какой дюканоанон вумный. Решил сделать домашний шоколад. Взял какао-масло, тертый какао, сухое обезжиренное молоко и казеин. Сижу и думаю - чем бы догнать сахзам? Ведь его требуется в-разы меньше чем сахара, а следовательно массовая доля какао-продуктов будет высокой (я ж люблю пожиже). И как осенило - инулин жи! Набодяжил, и даже норм получилось. По вкусу уж точно как магазинная, внешний вид подкачал. И тут, набредши на Победу вкуса, читаю состав - пребиотик инулин. Вау!   

Анон

Re: Жирострадания

Победа вкуса и в обычных магнитах есть.

Анон

Re: Жирострадания

Сбросил 7кг за 2 месяца, впереди еще год... Все равно радуюсь, впервые лет за 5 вес двигается вниз и хоть и медленно, зато есть шансы, что не вернется.

Анон

Re: Жирострадания

Борьба с растяжками. Реально убрать что-то из старых или миф?

Анон

Re: Жирострадания

Борьба с растяжками. Реально убрать что-то из старых или миф?

Дерматикс+димексид  за несколько месяцев вполне реально. Ну или лазер шлифовка.

Анон

Re: Жирострадания

Немногим меньше - 460 против 550 в обычном. Шоколад же это жиры, у них калорийность высокая. Я его ем именно из-за отсутствия сахара, мне это важнее

А насколько есть смысл таким образом уменьшать сахар, если худеешь с помощью коридора, т.е. нет низкоуглеводного режима в целом? Будет эффект какой-нибудь полезный?

Анон

Re: Жирострадания

В общем история.
У анона был странный период, он то переставал жрать, то начинал резко жрать, то бегал, то валялся целыми днями. И какого-то скачка веса у себя не заметил, но видимо объемы жопы тогда все же умудрились меняться. Растяжки на жопе заметил только спустя года три после этого пиздеца, до этого жопу свою вообще не рассматривал. Взгрустнул очень, но ничего не сделал, потому что дурак.
Сейчас прошло еще года четыре. Гугл рассказывает анону, что в процессе изменения объемов на растяжки еще повлиять можно, но все потом - миф и маркетинг, больше завязанный на восприятие, раз вбухал баблишко. Действует немного лазер, но не на всегда, а все вернется года через два три, или хирургия, если есть, опять же, баблос и желание делать операцию, когда жизни нихуя не угрожает.
С одной стороны, лишнего бабла у анона нет, но очень уж хочется жопу покрасивше. Я надеюсь схуднуть, поэтому интересуют две вещи: как избежать новых, и кто-что из не операционных методов пробовал, и как, были ли результаты?

Дерматикс+димексид  за несколько месяцев вполне реально. Ну или лазер шлифовка.

Окей, гугл. Первое вроде от свежих шрамов, а второе странное. Я не разбираюсь в химии, конечно, но разве "Обладает выраженным местноанестезируюшим действием, а также противовоспалительным и антимикробным, изменяет чувствительность микрофлоры, резистентной (устойчивой) к антибиотикам." это против шрамов?

Анон

Re: Жирострадания

Димексид - это вспомогательное, разогревает кожу, как бы улучшает проводимость для основных действующих веществ, в данном случае дерматикс.

Анон

Re: Жирострадания

что такого стремного в растяжках? так вот читаю и хочу в окно выйти, т.к. весь в растяжках как зебра.

Анон

Re: Жирострадания

что такого стремного в растяжках? так вот читаю и хочу в окно выйти, т.к. весь в растяжках как зебра.

Да ничего. На них отнюдь не все обращают внимание так же как и на шрамы, родинки и веснушки да родимые пятна. Так что не переживай. Это просто твоя особенность.

Анон

Re: Жирострадания

Сбросил 7кг за 2 месяца

Как?

Анон

Re: Жирострадания

что такого стремного в растяжках? так вот читаю и хочу в окно выйти, т.к. весь в растяжках как зебра.

Не переживай, если тебе самому норм. Это индивидуальное восприятие. У меня куча растяжек, я о них даже не думаю, как о чем-то некрасивом. Полоски такие забавные, как белый тигр.
А вот то, что у меня кожа на теле очень сухая и как будто недостаточно упругая, меня огорчает. Хотя я вроде жиры нормально ем, омеги ем, что еще сделать с ней?

Анон

Re: Жирострадания

А вот то, что у меня кожа на теле очень сухая и как будто недостаточно упругая, меня огорчает. Хотя я вроде жиры нормально ем, омеги ем, что еще сделать с ней?

Анон, ты точно это подразумевал, но я уточню - вопрос с учетом употребления достаточного количества воды и использования кремов/гелей?

Анон

Re: Жирострадания

что такого стремного в растяжках? так вот читаю и хочу в окно выйти, т.к. весь в растяжках как зебра.

анон, меня волнуют только свои растяжки, все остальные могут жить с ними долго и счастливо, как по мне))

Анон

Re: Жирострадания

Анон, ты точно это подразумевал, но я уточню - вопрос с учетом употребления достаточного количества воды и использования кремов/гелей?

Воды точно (я водохлеб с детства, мне и три литра норм в день), а с кремами напряг, они либо липкие и противные, либо ничего не делают (не замечаю эффекта даже через неделю-две). Причем пробовал разное, и масс маркет, и айхерб, и корейские. Не только самое дешевое из Ашана.

Анон

Re: Жирострадания

Причем пробовал разное, и масс маркет, и айхерб, и корейские.

Аптечные?