Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.4%])

   0.4%

2. 130-150кг(голосов 30 [1.99%])

   1.99%

3. 110-130кг(голосов 78 [5.18%])

   5.18%

4. 90-110кг(голосов 206 [13.68%])

   13.68%

5. 70-90кг(голосов 461 [30.61%])

   30.61%

6. 60+кг(голосов 329 [21.85%])

   21.85%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 284 [18.86%])

   18.86%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.32%])

   2.32%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 77 [5.11%])

   5.11%

Всего голосов: 1506

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

аноны, а есть тут те, кто худеет не из сильного лишнего веса?
а то я 63/170 и блин, чувствую себя реально жирным, бока подвисают, про жопу вообще молчу

Есть, я 54/165, худею с 61, до сих пор бока и жопа и ляжки с жирком. 
Я когда худым подростком был, весил 48 кг, несмотря на рост. Ел всё.

Анон

Re: Жирострадания

аноны, а есть тут те, кто худеет не из сильного лишнего веса?

164/58
Я тонкокостный и реально выгляжу толстым, к тому же у меня вес очень отражается на лице - сейчас у меня гордо колышется второй подбородок. У меня идеальный вес это 46-48, я в принципе столько и весил пока от стресса и болячек (а потом стресса от болячек и болячек от стресса и так далее) не разожрался.

Анон

Re: Жирострадания

Есть, я 54/165, худею с 61, до сих пор бока и жопа и ляжки с жирком.

+1 такой же с теми же параметрами)) в идеале хочу 50, но это уже только спортом добить можно а я ленивый

Анон

Re: Жирострадания

Сахар воду задерживает?
Я тут в шоке, я решил не есть сладкого и выдержал двое суток. За это время только выпил полстакана газировки. При этом я не могу сказать, что углеводов было мало: как минимум были рис и поджаренный белый хлеб с сыром.
Но меня поразил свой внешний вид на третий день: у меня всё как будто подтянулось, я выгляжу более узким. Не мог же я похудеть.

Да, задерживает, у меня точно такая же реакция на его полное исключение из рациона, сразу все отеки пропадают.

Анон

Re: Жирострадания

Но меня поразил свой внешний вид на третий день: у меня всё как будто подтянулось, я выгляжу более узким.

Блин, тоже попробовать что ли, постепенно отказываться от сахара.

Анон

Re: Жирострадания

Анон с алкоголем, ты можешь напиваться до поросячьего визга, потом блевать - похудеешь наверняка. Еще у тебя будут красивые круги под глазами, проблемы с сердцем и печенью, но ты будешь худой.

Анон

Re: Жирострадания

Дюканоанон подтверждает - отказ от сахара нормализует лимфоток. Правда, отеки все равно со мной, но это скорее следствие гебрюфлекса и всё-таки нарушений в работе щитовидки из-за преддиабета

Анон

Re: Жирострадания

Дюканоанон, я так понял, что ты очень много кило сбросил. И вот вижу, что у тебя преддиабет (и метаболический синдром, раз щитовидка тоже?). Скажи, пожалуйста, после сброса веса сахар, обмен веществ и самочувствие стали лучше?

Анон

Re: Жирострадания

аноны, а есть тут те, кто худеет не из сильного лишнего веса?

Верблюд продолжает худеть, сейчас вес у него не сильно, но лишний
160/58

Он понимает, что пришел тот момент, когда пора отказываться от сахара совсем  но у него кола-зависимость

Анон

Re: Жирострадания

А диетическая кола, которая без сахара, почему не подходит Верблюду?

Анон

Re: Жирострадания

А диетическая кола, которая без сахара, почему не подходит Верблюду?

Она на вкус верблюда обладает омерзительным бензиновых привкусом (почему Верблюд решил, что привкус именно бензиновый - Верблюд не знает) 

Анон

Re: Жирострадания

диетическая кола и правда так себе, а вот пепси весьма сносная

Анон

Re: Жирострадания

168/62. Сахара не ем, углеводов очень мало. Но много пью жидкости (вода, чай). Мне некомфортно в моеи весе, до 30 лет весила в пределах 45-47 кг. Да, и небольшой второй подбородок очень не украшеат лицо.
Максимум был 70 с чем-то, до 62 удалось без особого труда, просто уменьшить порции. Но дальше никак. Хоть вообще не жри, а на спорт я тоже ленивый анон.

Анон

Re: Жирострадания

диетическая кола и правда так себе, а вот пепси весьма сносная

Не, тоже противненькая. Не такая как кола, но все еще  пару раз верблюд с колы слазил, но в первый он начал пить молоко по три литра в день, а во второй - какой-то вкусный сон из лайма и прочих цитрусовых, коего в РФ просто нет  будет пытаться подобрать замену

Анон

Re: Жирострадания

у меня точно такая же реакция на его полное исключение из рациона, сразу все отеки пропадают.

З - зависть. Анон сладкого вообще не ест, может раз в месяц-два выпить бутылочку фанты или сдобную микробулочку сожрать, а чет все пухлеет и пухлеет.

Анон

Re: Жирострадания

у меня отеков три кило уходит за пару дней белкового питания + зеленый чай. исключения одного сахара недостаточно. но, вообще, если надо хорошо выглядеть (ну ок, получше чем обычно), то способ ничего так

Анон

Re: Жирострадания

а во второй - какой-то вкусный сон из лайма и прочих цитрусовых, коего в РФ просто нет   будет пытаться подобрать замену

Так может тебе самому настойки делать или соки?

Анон

Re: Жирострадания

какой-то вкусный сон из лайма и прочих цитрусовых

так-то в соках сахара ничуть не меньше, чем в коле... да и в молоке довольно много. тут как-то надо в другом направлении копать, видимо.

Анон

Re: Жирострадания

Так может тебе самому настойки делать или соки?

пробовал смузи на зеленом чае    долго не выдержал

Анон

Re: Жирострадания

я отучился от напитков-десертов с помощью минералки с лимоном. она такая вкусненькая и газированная

Анон

Re: Жирострадания

пробовал смузи на зеленом чае    долго не выдержал

Так попробуй тупо фрукты через соковыжималку гнать. Никакой мороки с зеленым чаем и смузи, а сахар - только тот, который во фруктах содержится.

Анон

Re: Жирострадания

я отучился от напитков-десертов с помощью минералки с лимоном. она такая вкусненькая и газированная

Хм, надо попробовать. Но у меня больше пробела не в том, что я люблю газировку,а в том, что я не могу пить просто чай. Мне нужно обязательно чай с конфетой/булкой/печеньем/ медом. Не знаю как себя отучить.

Анон

Re: Жирострадания

Не знаю как себя отучить.

Начни с сухофруктов на закусь.

Анон

Re: Жирострадания

Не знаю как себя отучить.

+ вместо конфеты дольку 90% шоколада

Анон

Re: Жирострадания

вместо конфеты дольку 90% шоколада

проще совсем без шоколада обойтись