Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.4%])

   0.4%

2. 130-150кг(голосов 30 [1.98%])

   1.98%

3. 110-130кг(голосов 78 [5.14%])

   5.14%

4. 90-110кг(голосов 209 [13.77%])

   13.77%

5. 70-90кг(голосов 464 [30.57%])

   30.57%

6. 60+кг(голосов 331 [21.81%])

   21.81%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 287 [18.91%])

   18.91%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.31%])

   2.31%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 78 [5.14%])

   5.14%

Всего голосов: 1518

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

*макаронами

Анон

Re: Жирострадания

Ну что, жирноаноны, накрылась медным тазом вся дешевизна ПП

Анон

Re: Жирострадания

Ну что, жирноаноны, накрылась медным тазом вся дешевизна ПП

Ну запишемся в ряды типичных анорексичек, будем голодать, хуле.
—-
В вк во всякие типа гиковские группы выкладывают часто фотографии секси-косплеерш, обычно в открытой одежде, так что, можно легко определить какое телосложение у человека. У всех стройные тела, плоские животы и так далее. Догадайтесь с трёх раз, что пишут в комментариях подписчики мужского пола.

Анон

Re: Жирострадания

Догадайтесь с трёх раз, что пишут в комментариях подписчики мужского пола.

"Ябывдул?" Или "боюсь ушибить хуй о кости?"

Анон

Re: Жирострадания

Просто хочется похвастаться. Собирался съесть доширак, даже воду вскипятил. Но в последний момент героически сдержался и съел тёртую морковку с маслом. Горжусь собой!

Анон

Re: Жирострадания

Со сметаной вкуснее :D

Боль, аноны. Куда ни посмотришь - ешьте яйца, но только белок, желток фу. А я обожаю желток, а белок ненавижу, и есть не могу.

А банка тунца - это вообще на полноценный обед тянет, как такое на завтрак можно.

Анон

Re: Жирострадания

как такое на завтрак можно

Ну как бы желательно на завтрак съедать 2/3 от дневного рациона, не?

Анон

Re: Жирострадания

Догадайтесь с трёх раз, что пишут в комментариях подписчики мужского пола.

Жируха, похудей?

Анон

Re: Жирострадания

А банка тунца - это вообще на полноценный обед тянет, как такое на завтрак можно.

Ну так у всех свои потребности.
Я часто завтракаю мясом, и не каким-нибудь кусочком колбасы на тосте, а отбивной/стейком/котлетой с гарниром. Если не нажрусь как следует на завтрак, соображать до обеда не буду.

Анон

Re: Жирострадания

Селедку с молоком на завтрак, огурчиком закусил - и весь день на пуканной тяге летаешь.

Анон

Re: Жирострадания

Ну как бы желательно на завтрак съедать 2/3 от дневного рациона, не?

Кому желательно? 1500 - моя норма для поддержания веса. В 7-8 утра тыщу калорий? Ну нафиг!

Анон

Re: Жирострадания

Слегка переврано, блин:

Диетологами мира выражено единое мнение о том, что минимум 20% калорий суточного рациона человек должен получить с утренним приемом пищи. И, что интересно, 2/3 нормы углеводов, 1/3 белка и 1/5 жиров должно содержаться именно в пище этой трапезы.

http://kackest.com/pravilnyj-zavtrak-2/

Анон

Re: Жирострадания

Со сметаной вкуснее :D Боль, аноны. Куда ни посмотришь - ешьте яйца, но только белок, желток фу. А я обожаю желток, а белок ненавижу, и есть не могу.

Угу, сметана кончилась, надо купить) Морковка вкуснее всего с яблоком и капустой.)) Такое всё сочное, хрустящее, вкусное... Блин, аж ещё захотелось.
Я желток всегда ем, кто бы что там не говорил. Больше всего нравится всмятку, так всё полезнее и лучше усваивается. Ещё из детства помню, как делали на завтрак вкусняшку - хлеб резали на маленькие кусочки и заливали горячими яйцами всмятку. До сих пор обожаю, правда, хлеб с отрубями теперь юзаю.
Что-то я всё о еде и о еде... Наверное, и правда, надо чего-нибудь ещё слопать.

Анон

Re: Жирострадания

Слегка переврано, блин:

Диетологами мира выражено единое мнение о том, что минимум 20% калорий суточного рациона человек должен получить с утренним приемом пищи. И, что интересно, 2/3 нормы углеводов, 1/3 белка и 1/5 жиров должно содержаться именно в пище этой трапезы.

http://kackest.com/pravilnyj-zavtrak-2/

Ты меня успокоил

Анон

Re: Жирострадания

Жируха, похудей?

Ага, в разных вариациях. Причём может это быть траль с тайной надежной, что косплеерша отслеживает все комментарии о себе, а может человек реально считает любую 3D девушку толстой, по сравнению с тёлками из аниме, игор или комиксов.

Анон

Re: Жирострадания

Дайте поплачусь, что ли.
Достали, достали люди, которые при виде какой-нибудь дамы кустодиево-рубенсковских габаритов твердят не "это красиво" или "это нормально, не вредно и весьма распространено", а "онанетолстая расрас!!!111"

Ну или там не "я толстая и это красиво, удобно и окнорм пионэры идите в жопу", а "янетолстая!!!111".

Поскольку все эти расрас истерички нифига не обладают талантами гипнотизеров и экстрасенсов, их внушения и камлания нифига не действуют, а только начинают подбешивать как все ебатели в мозг. Главное, мне вообще все равно, пока не начинается когнитивный диссонанс при виде красного и круглого, называемого зеленым и длинным - примерно как от ценника "огурец" под помидорами.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, у меня такая проблема. Сам я стройный, живот не висит (каждый день качаю пресс), жопа подтянутая, питаюсь правильно. Одно меня беспокоит - руки. Невообразимо жирные руки, которые настолько угарно выглядят по сравнению с остальным телом, что плакать хочется. Такое ощущение, что у меня в руки уходит каждая съеденная конфета (( Как быть? Может, надо особенным спортом заниматься, чтобы убрать этот жир?

Анон

Re: Жирострадания

Твоя проблемная зона, анончик. Ебашь кардио. Ну, и руки подкачать строго не во вред, отжиманиями, например.

Анон

Re: Жирострадания

Анончик, если ты ведешь не диванный образ жизни, а что-то по дому таки делаешь, то спешу тебя успокоить. Скорее всего это не жир, это вялые, рыхлые мышцы.

Упражнения для плечевого пояса, отжимания, подтягивания - твое спасение. Ну и увеличь нагрузки по дому, очень помогает стирка белья вручную и отжимание. Когда этого много и оно крупногабаритное.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а кто-нибудь пробовал систему -60? С одной стороны смотрю на фотки до и после во вконтактовской группе и завидую, с другой все равно не верится.

И посоветуйте, что можно добавить в качестве нагрузки. Анон работает на складе, таскает тяжелые коробки, возит паллеты на рохле, лазает по стеллажам как заправский спайдермен и раз по двадцать за день бегает на и с третьего этажа. Да и вообще работа весьма подвижная. Еще анон ходит на и с работы пешком (минут двадцать идти), гуляет с собакой. При этом анон весит больше центнера и любит пожрать. Здоровая еда - гуд, если собрать волю в кулак и приготовить ее (обычно тупо лень или времени нет, макароны сварить быстрее).
Собсно, анон смотрит на свою подругу-феечку 42го размера, которая целый день сидит на работе за компом и в еде себя не ограничивает и анону грустно.
Анон хочет похудеть чисто для красоты, ибо жить и работать вес пока не мешает, даже со своим жиром анон бегает-прыгает-лазает-садится на шпагат.

Анон

Re: Жирострадания

Забыла сказать, спортзал не хочу, ибо стесняюсь 

Анон

Re: Жирострадания

Почему стоит мне написать в какой-нибудь теме, как она сразу умирает 

Анон

Re: Жирострадания

Сходи-ка к эндокринологу, анон. Может, у тебя проблемы с гормонами.

Анон

Re: Жирострадания

Это как раз отсутствие проблем, запасы не проблема, а свойство организма. Надо убавить рацион до уровня ниже базового метаболизма, тогда запасы начнут расходоваться.

Анон

Re: Жирострадания

Это как раз отсутствие проблем

Пронзил пространство и поставил диагноз?

При проблемах с лишним весом (не "у меня вес 62, а мне хочется 54") надо в первую очередь идти к эндокринологу.