Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.4%])

   0.4%

2. 130-150кг(голосов 30 [1.98%])

   1.98%

3. 110-130кг(голосов 78 [5.15%])

   5.15%

4. 90-110кг(голосов 209 [13.8%])

   13.8%

5. 70-90кг(голосов 463 [30.56%])

   30.56%

6. 60+кг(голосов 331 [21.85%])

   21.85%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 286 [18.88%])

   18.88%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.31%])

   2.31%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 77 [5.08%])

   5.08%

Всего голосов: 1515

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

С обычной работой это не очень совместимо

у анона обычная работа из дома, если не буду выходить вечером на прогулку - дам корни и прорасту

Надо домашние дела сделать, с семьей пообщаться, уроки сделать, спать уложить, одежду подготовить и прочее. Стирка, глажка, посуда, уход за питомцами. И на все-провсе вечером часа три, как пришел.

нет семьи и питомцев - нет проблем  посуда в посудомойку, стирка - в стиралку, вещи можно не гладить, да и стиралка набирается раз в неделю не чаще. спокойно выделяется хоть три часа вечером на себя, по сути весь день мой 

Анон

Re: Жирострадания

Но если я пью норму воды, мне существенно меньше хочется есть в течение дня. Думаю, так у очень многих, если не у всех.

Тоже заметил, что часто путаю голод и жажду, кстати

Анон

Re: Жирострадания

В обеденный перерыв еще можно ходить, я быстрым шагом за сорок минут успеваю до 3 км намотать.

Если честно, то пока никак сезон не наступит. Было снега много, грязь, лед. В деловом костюме и на каблуках не очень удобно

Анон

Re: Жирострадания

да как вы ходите по этой холодрыге

Вчера вот я ходил с зонтом... Сегодня еще буду. Надо сбрасывать пасху.
Ну, одеваюсь многослойно, у любимки подсмотрел - тонкая водолазка, на нее "зимняя" толстовка, поверх уже куртка, тогда норм. 

Анон

Re: Жирострадания

да как вы ходите по этой холодрыге

Да точно так же, как и зимой. Зимой, по-твоему, теплее, что ли? Оделся и пошел. Даже если не очень тепло одет, от интенсивной ходьбы становится теплее. Ваш кэп

Анон

Re: Жирострадания

У меня в будни от 10 до 20к шагов, в выходные от 15 до 40 (но 40, точнее 44 это прям рекорд, редко). Зимой поменьше, летом побольше.
Работаю дома, быт максимально упрощён, питомцев нет, семья, в смысле партнёр гуляет вместе со мной)
Но нам просто в кайф эти километры наматывать, весь спорт я ненавижу адской ненавистью, а вот гулять, фотографировать, разглядывать красивое приятно.
Понятное дело, что если б нужно было 2 часа ехать с работы, потом готовить хавку кастрюлями на 5 человек, потом вычёсывать 10 котов, то тут не разгуляешься.

Анон

Re: Жирострадания

нет семьи и питомцев - нет проблем   посуда в посудомойку, стирка - в стиралку, вещи можно не гладить, да и стиралка набирается раз в неделю не чаще. спокойно выделяется хоть три часа вечером на себя, по сути весь день мой 

Понятно, анон...
Я бесконечно стираю  конца края нет. За неделю это будет гора до потолка. Посудомойка ломается постоянно   это ад, новая дорога.
Я даже сериал успеваю только раз в полгода посмотреть

Анон

Re: Жирострадания

После зауми на работе навернешь 20к шагов и уже норм, жить можно...

Это. Мне кажется, это единственное, что реально помогает, когда вот прям хуево. Вопреки ощущению "да как я сейчас куда-то пойду, у меня и так сил нет, надо лечь и лежать", от лежания будет только хуже. После первых 5км появятся силы на следующие 10-15км. А потом все вроде уже норм как-то. Мем с орлом не просто так придуман и не просто так получил такой отклик.

Отредактировано (2024-05-08 10:43:51)

Анон

Re: Жирострадания

да как вы ходите по этой холодрыге

Анон вчера в ДС2: утепленные джинсы, лонгслив, зимние ботинки, зимнее пальто, объёмный шарф. Отлично, даже в метель было приятно.
Анон зимой в ДС2: всё то же самое, только не пальто, а шуба. Да, в -27 тоже гуляли)

Чтоб погода меня остановила, это скорее должно быть сочетание очень сильного дождя с очень сильным ветром, вот когда зонт выворачивает, тогда не пойду)

Анон

Re: Жирострадания

Да точно так же, как и зимой. Зимой, по-твоему, теплее, что ли? Оделся и пошел. Даже если не очень тепло одет, от интенсивной ходьбы становится теплее. Ваш кэп

Зимой я страдал до слез: нечищенные дороги, невозможно пройти, падаешь на льду, в огромном пуховике, с ноутбуком наперевес, боясь его кокнуть об землю. И не похудел тогда ни капли

Анон

Re: Жирострадания

смысле партнёр гуляет вместе со мной

Аноны, у вас нет семей? Моему партнеру еще нужно утром и вечером забегать давать лекарства бабушке, помогать матери разгружать продукты из машины, лечить ее кота. Живем рядом, я не представляю, как можно делать вид, что семья не существует

Анон

Re: Жирострадания

Мне кажется, это единственное, что реально помогает, когда вот прям хуево.

У анона был психически тяжёлый период (ПТСР). Жил в тайге с медведями, да и инфы особо не было про такие состояния, всё, что мог — выпихивать себя гулять. И вот сначала невыносимо, а потом вроде уже и ничего. Так и выкарабкался годика за два.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, у вас нет семей?

Прикинь, такие люди существуют и их немало

Анон

Re: Жирострадания

И вот сначала невыносимо, а потом вроде уже и ничего. Так и выкарабкался годика за два.

Ты мощь, анон

Анон

Re: Жирострадания

Зимой я страдал до слез: нечищенные дороги, невозможно пройти, падаешь на льду, в огромном пуховике, с ноутбуком наперевес, боясь его кокнуть об землю. И не похудел тогда ни капли

Ты бы еще с хрустальным сервизом гулял

Анон

Re: Жирострадания

да как вы ходите по этой холодрыге

Намного легче, чем по жаре 

Анон

Re: Жирострадания

Это. Мне кажется, это единственное, что реально помогает, когда вот прям хуево.

Да. Вот на сто процентов согласен, как анон с неврозами от работы.

Аноны, у вас нет семей?

Технически есть. Практически у нас отношения привет-пока-я-ушел. 

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, у вас нет семей? Моему партнеру еще нужно утром и вечером забегать давать лекарства бабушке, помогать матери разгружать продукты из машины, лечить ее кота. Живем рядом, я не представляю, как можно делать вид, что семья не существует

Красиво приосанился вообще не по теме треда  У многих семьи слвбг не требуют присмотра и помощи 24/7 и справляются сами, либо есть другие люди, которые живут с ними и помогают. А у кого-то, особенно кто постарше, уже никого не осталось. Опять же, если бегать помогать-разгружать и прочее, это тоже физ. активность.

Анон

Re: Жирострадания

на каблуках не очень удобно

Выкинь нахуй это говно.

Анон

Re: Жирострадания

Красиво приосанился вообще не по теме треда   У многих семьи слвбг не требуют присмотра и помощи 24/7 и справляются сами, либо есть другие люди, которые живут с ними и помогают. А у кого-то, особенно кто постарше, уже никого не осталось. Опять же, если бегать помогать-разгружать и прочее, это тоже физ. активность.

Тоже охуел с этого тейка. Ведь все знают, что семей нет только у безответственных инфантильных бездельников, а у нормальных людей нет времени на себя 

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, у вас нет семей?

Нет семьи, все умерли, партнера тоже нет. Есть собаки, с ними и гуляю. С ними правда много уже не нагуляешь, они стареют, но пока 10-15к получается. Но тоже есть свои ограничения, в мороз нет, в жару нет, в сильный гололед нет, в сильный дождь нет.

Анон

Re: Жирострадания

И вот сначала невыносимо, а потом вроде уже и ничего. Так и выкарабкался годика за два.

очень тебя понимаю, анон. мне тоже когда хуево - иду в парк, наушники с музыкой и ходишь, ходишь. можно еще на качели зависнуть, ноги подкачать 

Намного легче, чем по жаре 

по жаре это означает пот ручьем, жажда постоянная и пылища.
весной когда условные 5-15 было бы идеально для прогулок, но весной реки говна, ненавижу весну из-за этого
зима, градусов до -10 самый сок получается
осенью краткий промежуток бывает хорошо, если без дождей и уже без жары
а вообще анон гуляет стабильно, если только не совсем присмерти

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, у вас нет семей?

Я смог заняться своим здоровьем, только когда старшее поколение ушло, а младшее подросло настолько, чтобы справляться со своими школьными и прочими делами + взять на себя часть обязанностей по дому. А десяток лет до этого...

Опять же, если бегать помогать-разгружать и прочее, это тоже физ. активность

НИ. ХУ. Я. Быть всегда на подхвате и всегда в ответе — больше нервная нагрузка, чем физическая. И шоколадки в кровати, когда наконец-то все обихожены и можно урвать, то есть оторвать от сна, часок для себя.

Анон

Re: Жирострадания

градусов до -10 самый сок получается

Меньше я точно не выйду. Анон легко заболевает, больничные слишком дорого обходятся

Анон

Re: Жирострадания

Тоже, кстати, начал загоняться, что для оптимальной эффективности ходьба занимает ОЧЕНЬ. МНОГО. ВРЕМЕНИ. То есть после работы пройти 10т шагов нуок, но этого мало - анону уже для ощутимой нагрузки нужно 20км, а это значит уходить на весь день. И вот уже не осталось времени почти ни на что, потому что все свободное время сжирается ходьбой. Нужно переходить на что-то более интенсивное и кратковременное, но залы я терпеть не могу, бегать мне нельзя (пока, по крайней мере), а с бассейном плохо совпадаю по графику - получается только 2 раза в нед ухватить.