Вы не вошли.
Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.
Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)
Гости не могут голосовать
Во, я на удалёнке 10 кило набрал. Пока работу закончил - уже темно, одно дело по тёмным дворам рысцой с пакетами жрадла домой с работы добежать, а другое - туда добровольно в седьмом, а то и восьмом часу выпинываться. Опять же, так - хочешь - не хочешь - а ходишь на паботу, а на улалёнке - работу закончил - бегом к плите или с ребенком уроки учить. А потом еще наебнулся в этих тёмных дворах, травмировал колено и вообще пиздец, вот, только за этот год удалось вернуться а допандемийным габаритам.
Я, кстати, ни грамма не набрала, перейдя на удалёнку с работы, на которую надо было ходить пешком (примерно 40 минут в одну сторону). Из чего делаю вывод, что а) поддерживать привычный уровень энергопотребления, сидя на удаленке, для меня вполне возможно; б) для веса имеет значение не ходьба, а холодильник, как многие и говорят.
бегом к плите или с ребенком уроки учить
Я вот без этого, поэтому мне точно проще... А ты прямо герой, без шуток.
Блин, так надеялся, что вкус одного фастфуда мне перестанет нравиться, но нет. Эта зараза все такой же вкусный спустя годы.
Спасибо за ответы, аноны!
Я тоже удалёнщик, и мне ОЧЕНЬ трудно себя вытащить на улицу. Жирею как чёрт-те что. Надо через не хочу заставлять, видимо.
Вдогонку: я живу в промышленном районе, тут ноль парков и набережных. Если я буду просто по улицам/дворам гулять, это ведь ничего?
Если я буду просто по улицам/дворам гулять, это ведь ничего?
Да ничего, конечно)
Надо через не хочу заставлять, видимо.
Оно не оч помогает худеть-то, но бодрости придаёт и позволяет проветрить голову.
Я не умею бесцельно ходить, поэтому обязательно придумываю хотя бы маленькую, но цель — на что-то посмотреть, что-то нужное найти, такое. Ну и наушники обязательно.
Если я буду просто по улицам/дворам гулять, это ведь ничего?
Лишь бы безопасно.
А вообще, анон 30 лет прожил в городе, где 99% территории — промзоны, ну что, так и гулял. Всякие постап сюжеты придумывал
Как забуллить воду, чтоб съебалась?
Кстати, аноны, вопрос уровня глупых вопросов, но: а где вы ходите шаги? Работа? Прогулки?
Как хорошо было ставить рекорды шагов, собирая покемонов
У нас в Подмосковье портал Добродел, я для него фоткаю по пути граффити, ямы и всякие говна, двойная польза)
Как забуллить воду, чтоб съебалась?
Убрать все соленое из рациона)
Как забуллить воду, чтоб съебалась?
И сладкое тоже, быстрые углеводы ведут к отекам.
Сегодня сожрано все на семейном празднике
Сегодня сожрано все на семейном празднике
Это хорошо, значит, на завтра ничего не осталось!
А как понять, вода или приступ острого ожирения?
Взвеситься несколько раз с разницей в неделю с утра натощак, наверное.
А как понять, вода или приступ острого ожирения?
Ограничить соль, быстрые углеводы и молочное. Вода за пару дней сольется. Женщинам еще советуют для сравнения брать вес не только накануне, но и на тот же день предыдущего цикла.
Отредактировано (2024-05-05 19:16:41)
Сегодня сожрано все на семейном празднике
Пусть пойдет на пользу, а не куда не надо.
Читмилы могут двигать вес после плато (если не злоупотреблять).
Отредактировано (2024-05-05 19:15:25)
Я сожрал большой кусок охуенно вкусного кулича, в остальном не слишком объедался, завтра будет гречка с варёной в травах индейкой.
А как понять, вода или приступ острого ожирения?
Острого ожирения в природе не существует. Физиология бессердечна, даже если очень стараться, в сутки можно нажрать 200-300 граммов жира. Остальное пойдет транзитом в унитаз.
Пусть пойдет на пользу, а не куда не надо.
Отказ все равно был невозможен, все члены семьи очень старались готовить. Плюс праздничное настроение, осталось только присоединиться, а не сидеть с кислой мордой в углу.
Я хорошо провел время
А было бы хорошо, делись ожирение на острое и хроническое! А то почему у всех хроническое (
делись ожирение на острое и хроническое
Не, представь, какой пиздец был бы с кожей...
Какое счастье, не набрал на пасхальном зажоре
FatSecret мне посчитал, что, питаясь на 1300 калорий в день, я похудею до желаемого веса ровненько к 30 декабря! Почему-то повеселило и порадовало, лучший новогодний подарок)