Жирострадания

Анон · 2014-07-28 13:34:15

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

Овер 150кг(голосов 6 [0.4%])
0.4%
130-150кг(голосов 30 [2%])
2%
110-130кг(голосов 78 [5.19%])
5.19%
90-110кг(голосов 206 [13.72%])
13.72%
70-90кг(голосов 460 [30.63%])
30.63%
60+кг(голосов 327 [21.77%])
21.77%
Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 283 [18.84%])
18.84%
Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.33%])
2.33%
Не худею и не собираюсь(голосов 77 [5.13%])
5.13%

Всего голосов: 1502

Гости не могут голосовать

Анон · 2024-04-25 19:47:43

Анон пишет:

Мне просто иногда жесть как сладкого хочется, вроде это оптимальный вариант

Если хочется именно такой, то да, вписать можно. Так-то у него не особо маленькая калорийность сама по себе, разве что для добора белка он куда лучше. Беру сам иногда, люблю вкус протеиновых сладостей. Но мне всё же проще иметь какие-нибудь леденцы или меренги, калорийность та же, но батончик на один зуб, а меренг будет два стакана по объёму, хватит на несколько раз чай попить, а леденцов так вообще усосаться

Анон · 2024-04-25 19:54:00

Анон пишет:

Ест ли их кто-нибудь из худеющих анонов?

Я ем похожие сразу после тренировок

Анон · 2024-04-25 20:05:52

Анон пишет:

леденцы или меренги

Это вкусно, но да, хочется именно шоколадный батончик. Я понимаю, что даже обычный батончик раз в неделю не особо помешает мне похудеть, но у меня, кажется, что-то вроде РПП: мне эмоционально важно придерживаться "правильного" (в кавычках, потому что точно не знаю, правильное оно или нет) питания, иначе включается режим "сгорел сарай, гори и хата", и после шоколадного батончика идёт пакет чипсов, ведро мороженого и сет роллов из 48 штук. И вот мне плохо, я задыхаюсь, но всё равно жру, это кошмар.

Конкретно эту проблему, думаю, надо нести к специалисту, но пока нет возможности. Так что вот, манипулирую питанием как умею

Спасибо за отзывы, аноны! Всем отличных результатов и здоровья :heart:

Анон · 2024-04-25 20:09:45

Анон пишет:

И вот мне плохо, я задыхаюсь, но всё равно жру, это кошмар.

Угу, звучит как рпп :comfort: Ну тогда да, он и правда лучше обычного батончика по кбжу хотя бы за счёт добавочного белка и сахзамов)
И тебе удачи в похудении, анончик!

Анон · 2024-04-25 20:25:46

Анон пишет:

И вот мне плохо, я задыхаюсь, но всё равно жру, это кошмар.

таж хуйня анош :friends: решение так и не нашел, надеюсь тебе повезет больше

Анон · 2024-04-25 20:44:02

Про сладости, хочу поделиться свои списком. Вообще, насколько знаю, считается что сладости на сахзаме не помогают и сбивают работу инсулина но хз, мне лично с ними проще контролировать ситуации когда срочно хочется себя порадовать сладким.

▼коротенький список⬍

А батончиков смысл не очень понимаю конкретно для похудения, они же все безумно калорийные, при том что маленькие. Только вот если именно сам батончик хочешь, имеет смысл его есть, имхо.

Анон · 2024-04-25 20:50:35

Я из сладкого только пью. Сегодня в фамилии нашел газировку, где 11 ккал на 100 мл. А в среднем 45-50 ккал

Анон · 2024-04-25 20:56:47

Батончик имеет смысл, если 1) протеиновый 2) низкоуглеводный. Тогда им можно затыкать окно после трени.

Анон · 2024-04-25 21:50:04

Анон пишет:

Пудинги HIGH PROTEIN

грасиас, анон, сейчас импульсивно заказал себе! Тоже хотет сладкого, но не слишком убийственного для диеты

Анон · 2024-04-25 21:59:46

Яндекс лавка утверждает, что в этих пельменях 56 калорий на 100 граммов. Но ведь это невозможно!

https://lavka.yandex.ru/213/good/gedza- … a-160-gram

Как думаете, пиздёж? Но зачем?

Анон · 2024-04-25 22:04:30

Анон пишет:

Яндекс лавка утверждает, что в этих пельменях 56 калорий на 100 граммов. Но ведь это невозможно!
https://lavka.yandex.ru/213/good/gedza- … a-160-gram
Как думаете, пиздёж? Но зачем?

Видимо, креветок там не положили

Анон · 2024-04-25 22:08:20

Анон пишет:

Анон пишет:
Яндекс лавка утверждает, что в этих пельменях 56 калорий на 100 граммов. Но ведь это невозможно!
https://lavka.yandex.ru/213/good/gedza- … a-160-gram
Как думаете, пиздёж? Но зачем?
Видимо, креветок там не положили

Я ел, они там есть

Анон · 2024-04-25 22:13:51

Анон пишет:

Как думаете, пиздёж? Но зачем?

Скорее косяк, чем намеренный пиздёж. Кто-то же вбивал данные, видимо, вбивал жопой.
Если прикинуть, что теста и креветок тут 50/50, то 50 г креветок дадут где-то 9 г белка и 1 г жира.
Какое тут тесто - в душе не это самое. Но если оно из муки, а не из пластика, то на 50 г теста должно быть примерно 25 г углеводов, ну и ещё грамма 3-4 белка, 0,6 г жира.

Ну, может тут мука с пониженным содержанием всего на свете, конечно, и углеводов там правда 11 г, а калорийность 56 ккал, но с креветками должно получиться ещё плюс 50 ккал, ну пусть даже 44 для ровного счёта, тогда будет 100 ккал на 100 грамм.

А так, если тесто нормальное, пельменное, то калорийность будет примерно 160-170 ккал на 100 г.

Анон · 2024-04-25 22:17:45

Анон пишет:

Как думаете, пиздёж?

Похоже на то. Бжу тоже по нулям, даже в соевом соусе больше белка и примерно такая же калорийность.

Анон · 2024-04-25 22:26:19

Анон пишет:

Яндекс лавка утверждает, что в этих пельменях 56 калорий на 100 граммов. Но ведь это невозможно!
https://lavka.yandex.ru/213/good/gedza- … a-160-gram
Как думаете, пиздёж? Но зачем?

Если там действительно есть креветки не в гомеопатических дозах, там просто не может быть 1,6 гр белка на сотку. Да и с углями есть сомнения, хотя тут бы точный состав посмотреть, интересно из чего там тесто. Но вот с белками косяк сто процентов.

Анон · 2024-04-25 23:05:10

56 ккал - примерно столько в обычном покупном пельмене. Одном) Может, в описании просто напутали калорийность штуки и 100 г.

Отредактировано (2024-04-25 23:05:37)

Анон · 2024-04-25 23:20:05

Анон пишет:

56 ккал - примерно столько в обычном покупном пельмене. Одном) Может, в описании просто напутали калорийность штуки и 100 г.

Всё же в нормальном классическом пельмене с начинкой из смеси свинины и говядины начинка будет гораздо жирнее (и калорийнее), чем креветочная. Короче, можно долго гадать, что именно они там напутали, но в описании явный бред.

Анон · 2024-04-25 23:24:11

на других сайтах подобное блюдо в калорийности варьируется в районе 150-230. может просто единичку забыли)

Анон · 2024-04-26 05:21:16

Анон пишет:

многие и один осилить не могут за раз.

Не знаю, кто эти многие, я б и два таких съел, ну очень вкусная штука!
Но если есть именно с чем-то, как соус, то да, растягиваю на два раза

Анон · 2024-04-26 05:26:13

Аноны, скажите, пожалуйста, что мои весы пиздят и такого быть не может :really:
19 апреля: жир - 25,4%, мышцы - 41,8кг
26 апреля: жир - 29,6%, мышцы - 40,3кг
В кг они считают, что я прибавил 2,94 кг жира (именно жира, так и пишут!) и убавил 1,5кг мышц. Мне кажется, что пиздеж, но что тогда делать с ними?
Весы всегда стоят в одном месте, ровная поверхность, всегда босиком, с утра натощак, батарейки недавно менял

Анон · 2024-04-26 05:29:08

Пиздеж, конечно. Попробуй взвеситься с промежутком часа два, может выйти очень наглядно)

Анон · 2024-04-26 05:33:04

Анон пишет:

Пиздеж, конечно. Попробуй взвеситься с промежутком часа два, может выйти очень наглядно)

Это сложно, я утром ем все-таки) а вечером уже не такая картина будет, но попробую, спасибо

Анон · 2024-04-26 10:17:41

Мне кажется, что пиздеж, но что тогда делать с ними?

Взвешивайся несколько раз подряд с разницей в 1-2 минуты и выбирай среднее.

Анон · 2024-04-26 11:01:57

Что ж сегодня так жрать хочется( Нормально же позавтракал. А до обеда еще час.

Анон · 2024-04-26 11:02:16

Анон пишет:

Мне кажется, что пиздеж, но что тогда делать с ними?
Взвешивайся несколько раз подряд с разницей в 1-2 минуты и выбирай среднее.

Так я делал, не было разницы
Может, кто-то знает, можно ли их перепрошить? Весы сяоми

Отредактировано (2024-04-26 11:03:08)

Холиварофорум

Объявление

#1 2014-07-28 13:34:15

Жирострадания

#68701 2024-04-25 19:47:43

Re: Жирострадания

#68702 2024-04-25 19:54:00

Re: Жирострадания

#68703 2024-04-25 20:05:52

Re: Жирострадания

#68704 2024-04-25 20:09:45

Re: Жирострадания

#68705 2024-04-25 20:25:46

Re: Жирострадания

#68706 2024-04-25 20:44:02

Re: Жирострадания

#68707 2024-04-25 20:50:35

Re: Жирострадания

#68708 2024-04-25 20:56:47

Re: Жирострадания

#68709 2024-04-25 21:50:04

Re: Жирострадания

#68710 2024-04-25 21:59:46

Re: Жирострадания

#68711 2024-04-25 22:04:30

Re: Жирострадания

#68712 2024-04-25 22:08:20

Re: Жирострадания

#68713 2024-04-25 22:13:51

Re: Жирострадания

#68714 2024-04-25 22:17:45

Re: Жирострадания

#68715 2024-04-25 22:26:19

Re: Жирострадания

#68716 2024-04-25 23:05:10

Re: Жирострадания

#68717 2024-04-25 23:20:05

Re: Жирострадания

#68718 2024-04-25 23:24:11

Re: Жирострадания

#68719 2024-04-26 05:21:16

Re: Жирострадания

#68720 2024-04-26 05:26:13

Re: Жирострадания

#68721 2024-04-26 05:29:08

Re: Жирострадания

#68722 2024-04-26 05:33:04

Re: Жирострадания

#68723 2024-04-26 10:17:41

Re: Жирострадания

#68724 2024-04-26 11:01:57

Re: Жирострадания

#68725 2024-04-26 11:02:16

Re: Жирострадания

Подвал форума