Вы не вошли.
Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.
Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)
Гости не могут голосовать
Если сухофрукты не сам сушил, то разница с шоколадками минимальная, и по калориям, и по пользе. Там такое количество сахара из сиропа, которым пропитывают сухофрукты для красоты и долгого хранения, что в черном шоколаде и то меньше.
Калорийность фиников - 282, курага - 241, шоколад - 546.
Я сейчас про не про цукаты, и не про те, что вымачивают в сиропе. Но если для тебя эта разница минимальна, то ок.
анону поставили диагноз и пока очень страшно
Не бойся, это вовсе не приговор) Посмотри на диеты для диабетиков? Они должны норм подойти. Ну и в целом пошарь про гликемический индекс, чтобы избегать высокоуровневой еды.
Анону приехала первая доставка гроуфуд. Сервис понравился, все четко без нареканий. Над порциями анон сидит, обняв последнюю бутылку колы, и плачет Будем страдать)
А в чем сакральность именно темного шоколада? Сахара в нем не меньше, чем в молочном, калорийность тоже одинаковая.
Сахара в нем не меньше, чем в молочном
Э-э?.. О_о Там как раз меньше сахара, потому что основную часть занимает какао. Если мы про 75%+, а не про обычный "тёмный", который 50%, и там да, можно и молочный, потому что молоко и сахар просто заменяют друг друга.
Сахара в нем не меньше, чем в молочном,
Анон, ты херню спорол. Сахара в темном может быть максимум 100-99, 100-72 и т.п. процентов.
Анону приехала первая доставка гроуфуд. Сервис понравился, все четко без нареканий. Над порциями анон сидит, обняв последнюю бутылку колы, и плачет Будем страдать)
Совсем маленькие порции? Давно думаю над этим, может, хоть так ограничить себя выйдет
Аноны, а тут нигде про стрижки не говорят? У меня тонкие легкие волосы и толстое лицо-груша с лишним подбородком. Как постричься? Волосы отросли, надо что-то выдумывать опять, а у меня уже нет фантазии, как сделать так, чтоб было менее уродливо.
Пиздец. Заказываю себе кейтеринг здоровой еды, она даже внезапно вполне вкусная, успеваю даже немного скинуть за неделю, но на выходных на стрессе я просто ОБЖИРАЮСЬ сладким.
Потихоньку всё равно скидываю, но просто не представляю, как люди отказываются от сладкого в принципе.
Ною в пустоту, сорян.
Анон пишет:Анону приехала первая доставка гроуфуд. Сервис понравился, все четко без нареканий. Над порциями анон сидит, обняв последнюю бутылку колы, и плачет Будем страдать)
Совсем маленькие порции? Давно думаю над этим, может, хоть так ограничить себя выйдет
Это ужин, ручка для масштаба:
Взял Fit на 1200ккал из тех же соображений. Меньше не рискнул.
Отредактировано (2021-01-24 23:29:05)
Я созрел попробовать доставку Анончики, а есть кто хороший с доставкой по ближайшему Подмосковью?
Пиздец. Заказываю себе кейтеринг здоровой еды, она даже внезапно вполне вкусная, успеваю даже немного скинуть за неделю, но на выходных на стрессе я просто ОБЖИРАЮСЬ сладким.
Потихоньку всё равно скидываю, но просто не представляю, как люди отказываются от сладкого в принципе.
Ною в пустоту, сорян.
Ну если при этом все равно скидываешь, то зачем казнить себя, анончик? Ешь спокойно свои сладости раз в неделю и не парься.
Потихоньку всё равно скидываю, но просто не представляю, как люди отказываются от сладкого в принципе.
Легко — нелеченный кариес. Сладкое становится попросту больно есть и через какое-то время совсем отбивает охоту.
Я созрел попробовать доставку Анончики, а есть кто хороший с доставкой по ближайшему Подмосковью?
Это тебя так размеры впечатлили?
Они вроде доставляют в Подмосковье, но платно.
Ну если при этом все равно скидываешь, то зачем казнить себя, анончик? Ешь спокойно свои сладости раз в неделю и не парься.
Чувствую, что сильно себя торможу этим, потому что ем их реально много. Но на нервах всегда первая мысль это сожрать шоколад.
Кто сомневается кстати про кейтеринг - точно берите. С него вес вниз и начал потихоньку идти несмотря на сладкое. Жаба сначала давила конечно жесть, но освобождает кучу времени и нервов, ни разу не пожалел еще.
Это ужин, ручка для масштаба:
Боль
Чувствую, что сильно себя торможу этим, потому что ем их реально много. Но на нервах всегда первая мысль это сожрать шоколад.
Еще сильнее ты тормозишь себя нервами и угрызениями совести. От этого и ешь больше сладкого. Попей пустырничка какого-нибудь может попробуй, вдруг поможет?
Кто сомневается кстати про кейтеринг - точно берите. С него вес вниз и начал потихоньку идти несмотря на сладкое. Жаба сначала давила конечно жесть, но освобождает кучу времени и нервов, ни разу не пожалел еще.
Я так понимаю, это типа тот же самый гроуфуд? Меня тоже жаба ппц давила. Но посмотрим, что из этого получится.
Я кстати у вкусвилла видел рационы, вроде не слишком жутко дорогие.
Я кстати у вкусвилла видел рационы, вроде не слишком жутко дорогие.
Надо глянуть тоже. Я не видел. Если они и калории тоже рассчитывают и дешевле, то можно рассмотреть.
Хмм.. посмотрел, и если честно, то вот этот вот момент меня изрядно смутил:
И как всегде мелкими мелкими буковками. Надо отзывы читать и смотреть, имхо сначала. Цены плюс-минус такие же.
Но может я придираюсь, конечно.
Отредактировано (2021-01-25 00:51:09)
Ну я еду из ВкусВилл беру часто вроде не жирею на ней даже сбрасывал. Не знаю кейтеринг у них такой же как другая еда или нет
Аноны, хочу поделиться. У меня странно работает чувство голода. Прям по часам - хочу жрать с 9:00 до 16:00. Реально, в 15:30 ещё хочу, потом как рубильник отрубает. Но хочу жрать не желудком, а вот это "голодный язык", когда неважно, что и сколько точишь, главное жевать. После 16:00 ближе к ночи может бурчать от голода желудок, но головой и языком я его не чувствую.
Со мной что-то не так?
вопрос от анона с подсчетом калорий - вчера ел овощи с курой, салат из капусты с огурцами, грамм 50 риса с овощами, короче по калориям вполне вписался, но к вечеру ужасно хотел жрать, аж в животе бурчало! от капусты еще и пучило, желудок разболелся, пришлось панкреатин выпить и спать лечь с резями в животе.
сегодня встал в обед и сожрал два куска пиццы (400 ккал), которую вчерась вечером не я заказывал и она так пахла зараза! но вчера я удержался, ибо к ночи пицца ну никуда не вписывалась. сегодня короче с огромным удовольствием, очень медленно, часика так в три дня, эту пиццу с чаем съел и вот до сих пор я есть не хочу вообще! и никаких резей и пучений в животе, как от овощей, чувствую себя прекрасно. но по калориям этож совсем мало, надо добирать, а я не хочу.
с бургерами такая же фигня, могу за день один бургер съесть и сыт весь день. а вот от фруктов и овощей жрать хочу не могу все время, и рези и боли в желудке ((
и чо вот делать? мне овощи не подходят, на пицце-бургерах блин худеть? я на полном серьезе спрашиваю, ибо вчерашние боли в желудке не хочется повторять.