Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.4%])

   0.4%

2. 130-150кг(голосов 30 [1.99%])

   1.99%

3. 110-130кг(голосов 78 [5.18%])

   5.18%

4. 90-110кг(голосов 206 [13.68%])

   13.68%

5. 70-90кг(голосов 461 [30.61%])

   30.61%

6. 60+кг(голосов 329 [21.85%])

   21.85%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 284 [18.86%])

   18.86%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.32%])

   2.32%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 77 [5.11%])

   5.11%

Всего голосов: 1506

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Анон понял, что хочет заниматься полдэнсом, но анон пухленький и слабый. Надо бы замотивировать себя придти в форму дома, а потом идти на занятия

Анон

Re: Жирострадания

Анон понял, что хочет заниматься полдэнсом, но анон пухленький и слабый. Надо бы замотивировать себя придти в форму дома, а потом идти на занятия

Анон, я жиртрест 90+ и приперся на полдэнс. Там такие нагрузоны адовые, что кроссфит отдыхает в уголочке. Но по ощущением просто огонь.

Анон

Re: Жирострадания

Я начал ходить 1 раз в неделю (на второй не хватает денег) на условно гири поднимать (тренер типа физиолог говорит это лучше всего).
рост 164, вес всю жизнь был 50-55, на депре набрал до 70 (как раз в возрасте "разожрался и обабел", извините, чувствительные аноны, самому противно от выражений - в общем, 37 анону, и все хором говорят, что "а чо ты хочешь").
считал зашибсь тщательно, потому что это было ну самое доступное из того, что я могу сделать)))

Прекрасно понимаю. Я на депре и золофте сбросила 8 кг, а потом очень успешно набрала 10.
Говорят прям слово в слово - а что ты хочешь, наконец-то ты не похожа на подростка.

Анон

Re: Жирострадания

Анон понял, что хочет заниматься полдэнсом, но анон пухленький и слабый. Надо бы замотивировать себя придти в форму дома, а потом идти на занятия

иди сразу на занятия. Проблемы с лишним весом, та их часть, что в голове, это те же проблемы  что заставляю тебя бояться пойти на тренировку и откладывать жизнь и интересные тебе вещи из-за веса. Иди и не боись, на полденс регулярно ходят пухленькие.

Анон

Re: Жирострадания

Анончики, бариатрию можно здесь обсуждать, или с этим лучше в медблок?

Анон

Re: Жирострадания

Анончики, бариатрию можно здесь обсуждать, или с этим лучше в медблок?

Анон, обсуждение бариатрии все-таки не для этого треда, мне кажется.
В шапке треда: "Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли."
Урезание желудка и прочая хирургия - все-таки не тут должна обсуждаться, не?
Бариатрию упоминали/обсуждали на странице 1630 в этом треде, https://holywarsoo.net/viewtopic.php?pi … 6#p5876536

Отредактировано (2020-11-17 19:48:43)

Анон

Re: Жирострадания

Урезание желудка и прочая хирургия - все-таки не тут должна обсуждаться, не?
Бариатрию упоминали/обсуждали на странице 1630 в этом треде, https://holywarsoo.net/viewtopic.php?pi … 6#p5876536

Так, вроде, бариатрия - тоже метод снижения веса, разве что хирургический, а не терапевтический? 
Но ладно, спасибо за ссылку, мне бы, правда, советы уже делавших на тему получения вожделенного допуска к операции. Но всё равно спасибо.

Отредактировано (2020-11-17 21:58:52)

Анон

Re: Жирострадания

тут выше рекомендовали блогера-биохимика, она сделала бариатрию и подробно об этом пишет

Анон

Re: Жирострадания

советы уже делавших

Ты думаешь, здесь они есть?

Анон

Re: Жирострадания

советы уже делавших

Ты думаешь, здесь они есть?

К сожалению, у меня не было возможности прочесть все 1700+ страниц треда, чтобы убедиться, что их здесь нет, не беспокоя почтеннейшую публику. Ещё раз спасибо, что разубедил, теперь я абсолютно уверен, что здесь их точно нет, раз уж анон сказал.

Анон

Re: Жирострадания

Вообще есть на форуме функция "поиска", как в гугле, прямо в шапочке форума ссылка.
Вводите "бариатрия" - и там выдают все сообщения, где этот термин упоминается.
Там от силы штук 5 сообщений выдается, в том числе с вопросом анона.

Анон

Re: Жирострадания

Вообще есть на форуме функция "поиска", как в гугле, прямо в шапочке форума ссылка.
Вводите "бариатрия" - и там выдают все сообщения, где этот термин упоминается.
Там от силы штук 5 сообщений выдается, в том числе с вопросом анона.

Нужная процедура могла упоминаться в куче сообщений в самом разном контексте, и искать их можно по куче разных запросов, потому что везде упоминались разные термины. И "бариатрия", и "бариатрический", и "ушивание желудка", и что только не. Можно, конечно, до посинения перебирать все возможные варианты, но не проще ли спросить?

Анон

Re: Жирострадания

Можно, конечно, до посинения перебирать все возможные варианты, но не проще ли спросить?

Анон, 1747 страниц этого треда, плюс куча соседних тредов тоже не по 1-2 странички. Так же тема могла всплывать где-нить в "Фантастических тварях" или в "Безблогах". Не проще ли сначала поискать самому через поиск по всему форуму по 2-3 самым ходовым терминам?

Отредактировано (2020-11-18 20:15:04)

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, у вас было такое, что умные весы утром накидывают 10 лет и полкило висцерального жира? Домашних всех заебала взвесила, ни у кого такой фигни нет.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, у вас было такое, что умные весы утром накидывают 10 лет и полкило висцерального жира? Домашних всех заебала взвесила, ни у кого такой фигни нет.

Анон, у женщин такое бывает. Может залить перед месячными. Может, кто-то поел с вечера какого-нить риса или соленой рыбки, запил водичкой  - и вот они эти 300 гр риса и 1.2 кг водички сверху.

Анон

Re: Жирострадания

Анон впервые в жизни сел на подсчет ккал, завел приложение, дюже испугался что обычная мисочка макарон 359 кккал
Как жить вообще? Как наедаться? Я же не могу есть два раза в день, чтобы сбрасывать вес В общем сложно. Еще и непонятно как раньше получалось скидывать вес просто лишаясь завтрака, а потом хомяча все подряд до глубокого вечера.
Грустно в общем. Но необходимо(

Анон

Re: Жирострадания

Анон впервые в жизни сел на подсчет ккал, завел приложение, дюже испугался что обычная мисочка макарон 359 кккал

А макароны ты сухие взвешивал или сваренные? Потому что надо сухие.
А вообще да, открытий еще много будет ))

Анон

Re: Жирострадания

А макароны ты сухие взвешивал или сваренные? Потому что надо сухие.
А вообще да, открытий еще много будет ))

Сухие, сухие. Разделил на две порции. Но кошмар же

Анон

Re: Жирострадания

испугался что обычная мисочка макарон 359 кккал

Анон, мисочка на 300 ккал - это почти 300 гр макарон. 320 Ккал это НЕРАЗВАРЕННЫЕ сухие макароны. Это касается всех каш - там тоже раза в 2.5-3 разваривается все.

Как жить вообще? Как наедаться?

Максимально убери по первому времени быстрые углеводы, пока не не привыкнешь и не приноровишься, потом вернешь то, что тебе реально нужно и вписывается в калораж. В первую очередь сахар замени сахзамом, если пьешь чай и кофе с сахаром. Печеньки, конфетки тоже убирай.
А так - 3 приема пищи по 350-400 ккал, если убрать соусы и быстрые углеводы - это офигеть какая гора еды. Ну и оставь себе небольшой задел калорий на 150-200 - чашку чая с парой печенек перехватить там или еще что.

Анон

Re: Жирострадания

Оставив в сторонке адекватность этой идеи в принципе - питьевая на молочке, газировке и жидких овощных пюре даст результат? Если укладываться в калории

Анон

Re: Жирострадания

Не думаю что даст результат, питьём трудно насытиться.

Анон

Re: Жирострадания

Как жить вообще? Как наедаться? Я же не могу есть два раза в день, чтобы сбрасывать вес

А ты что, собрался сидеть на 700ккал в день?
Если нет, то нормально можно наедаться, если готовить самому.

Анон

Re: Жирострадания

Как жить вообще? Как наедаться? Я же не могу есть два раза в день, чтобы сбрасывать вес

А ты что, собрался сидеть на 700ккал в день?
Если нет, то нормально можно наедаться, если готовить самому.

С готовкой есть некоторые проблемы в виде ненормированного рабочего графика и толпы народу в доме. На 700 вряд ли, на 1000
Работа физическая, логист

Анон

Re: Жирострадания

на 1000

Это слишком мало, организм тебе спасибо не скажет.

Анон

Re: Жирострадания

на 1000

Это слишком мало, организм тебе спасибо не скажет.

А на рекомендуемых 700 не мало?