Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.4%])

   0.4%

2. 130-150кг(голосов 30 [1.99%])

   1.99%

3. 110-130кг(голосов 78 [5.18%])

   5.18%

4. 90-110кг(голосов 206 [13.68%])

   13.68%

5. 70-90кг(голосов 461 [30.61%])

   30.61%

6. 60+кг(голосов 329 [21.85%])

   21.85%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 284 [18.86%])

   18.86%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.32%])

   2.32%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 77 [5.11%])

   5.11%

Всего голосов: 1506

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

зависть обычная. что тут непонятного? у всех она есть в разной степени.

Анон

Re: Жирострадания

Ребят, що со мной???

да, зависть. У меня тоже так бывает по разным поводом. Просто признаю это в себе и делаю.

Анон

Re: Жирострадания

Ребят, що со мной???

Завидуешь ты как тварь, вот что

Мешает пиздец как. Вроде бы такой мотиватор офигенный. А так тошно потом, как на нее насмотришься

Анон

Re: Жирострадания

Вроде бы такой мотиватор офигенный.

▼Скрытый текст⬍

Для тебя это не мотиватор, а повод прокрастинировать. Пока живешь чужой жизнью, то можно не заниматься своей.
Я более чем уверен, что хотя бы начни ты заниматься собой и своими делами, будь то похудение или новый фик, то тебе бы быстро надоело пялиться в чужую инсту.
Ты у себя один, анон. Так что занимайся собой и более приятными вещами, и не трать себя понапрасну на других людей)
Хотя не стану отрицать, что за отслеживанием чужой инсты можно получить злобненькое удовольствие) Но мне кажется есть более приятные штуки)

Анон

Re: Жирострадания

Мне с этим, наверное, в мозгоправку, но... Есть одна девушка в ближнем окружении. Всегда была не просто полной, а прям гора. Лет 7 - 8 назад она похудела. Килограмм на 70 что-ли. Не знаю точно, но сейчас  по конституции она реально как подросток. Сделала пластики на тело. Выглядит охуенно, не могу не признать.

Казалось бы, анон бери как пример и действуй. Но ссска я прям бешусь, когда вижу ее очередной пост в инсте или фб (даблядь, я настолько ебанутый, что отслеживаю все, что она пише). Объективно, у меня нет ни единой причины. Она худела сама. Она автор каких-то пздц заебистых рецептов. Местная звезда ( постоянная рубрика в утреннем шоу по выходным). Она оч доброжелательна, отвечает на вопросы. Анон как-то перднул,что мол ему вот ентот рецебд сложноват, так она тут же написала 2 вариации с доступными продуктами, просчитав кбжу

Ребят, що со мной???

Может, ты себя обвиняешь? Типа вон она смогла, а ты не можешь?

Анон

Re: Жирострадания

Иногда такие люди просто раздражают. Возможно дело в этом.

А раздражение на них помогает скинуть негативные эмоции

Ещё может быть что подсознательно если ты будешь хорошо в ней относиться то как бы признаёшь что она «лучше» тебя. Такой странный закидон бывает. Мол если признать что она молодец то ты получается неудачник

Отредактировано (2020-10-27 17:51:06)

Анон

Re: Жирострадания

Мол если признать что она молодец то ты получается неудачник

но девушка по описанию и правда молодец

Иногда зависть это блин просто зависть. Почему нужно обеляться и искать оправдания? Ну естественно что ей завидуют. Да чо уж, я бы тоже наверное завидовала. У меня в окружении тоже есть женщина, которой я завидую, это нормально. это из христианства наверное пошло, что кня-ня, нельзя завидовать соседу. Че нельзя? Можно! А потом или нужно удалить раздражающий элемент из своей жизни, или наоборот поучиться чему-то у нее.

Анон

Re: Жирострадания

но девушка по описанию и правда молодец

никто не спорит. Но если ты её подсознательно не любишь, не признаешь как "молодец", то не так жжется тот факт, что ты не такой молодец. И если так, то надо работать в сторону того, чтобы мочь признать, что есть люди, которые могут быстрее выше и сильнее и это не обязывает тебя мочь также и с такой же скоростью

Я не спорю что это зависть, я точнее пытаюсь описать механизм ощущений. Зависть это просто слово, оно не очень описывает что ты чувствуешь и что с этим делать.

Анон

Re: Жирострадания

Блин, есть же счастливые люди, которые худеют от 1200 калорий (( у меня даже 1000 калорий в день если я не двигаюсь, а работаю сидя как обычно дома, не сдвигают вес.

А спортом не злоупотребляешь? У меня после снижения нагрузки вес стал лучше на диеты реагировать. Даже на фоне кучи лекарств и проблем с гормонами. Спортом видимо так загоняла себя, что организм отказывался отдавать и три грамма. Врач мне никакой не поверил бы, что я ем 1200, занимаюсь спортом по несколько часов в день и не худею. Сама бы не поверила, но вот.

Анон

Re: Жирострадания

Я думаю, что не просто зависть, а зависть вкупе с неверием в себя. Потому что на ее примере очевидно, насколько ей пришлось заебаться. Не просто сбросить вес, но и операции делать. Придумывать рецепты. Ну и много другое. И анон просто ссыца, что не потянет.

Анон

Re: Жирострадания

анон просто ссыца, что не потянет

дорогу осилит идущий

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, вы не замечали что каша на завтрак вызывает аппетит или голод на весь день? Моя родственница решила что нафиг худеть и правильное питание, все равно с трудом по 1.5кг сбрасывает и жрать хочется, будет есть все что хочет. В результате скинула 10 кг за 2 месяца, говорит заметила четкую закономерность, съест кашу или что-то с хлебом "ведь утром надо кашу, полезно!" весь день ищет что пожрать, съест что-то вроде куска миндального торта (320 ккал) — весь день сытая, даже вкусняшек не хочется. Говорит что сама с себя в шоке, аж 50 граммовый пакет чипсов перешел в категорию "на 2 раза поесть" Я свои кг сбросила на другом питании, но там тоже никаких круп утром не предусмотрено было, овощи и либо яйца, либо рыба, так реально очень сытно и можно маленькую калорийность держать.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, вы не замечали что каша на завтрак вызывает аппетит или голод на весь день?

Нет, я отлично наедаюсь кашей как раз

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, вы не замечали что каша на завтрак вызывает аппетит или голод на весь день?

Мне обычная каша типа овсянки или какой гречки вообще ни о чем, реально только потом жрать охота. Даже если пару ложек сахара добавить, только лишние калории будут, а сытость так и не наступит. За одни исключением: попробовала недавно резаный овес, его надо долго варить и потом еще под крышкой оставлять набухать. Но! Вот им реально можно на полдня наесться, прям магия какая-то. Сверху, правда, я все равно добавляю ложечку джема, но именно ложечку, такую же положить в овсянку - толку не будет. Брала такой:

▼Скрытый текст⬍

Анон

Re: Жирострадания

Мне обычная каша типа овсянки или какой гречки вообще ни о чем, реально только потом жрать охота.

this. мне к углеводам нужен белок или жиры ) а лучше и то, и то ))

Анон

Re: Жирострадания

у меня если сожрал что-то невкусное по принуждению - ту же кашу, например,  - то могу начать заедать вкусненьким. Если сожрал что-то вкусное и именно то, что хотел - то заедать не буду и  в следующий раз буду есть уже позже.
Именно по этой причине кашу больше вообще не жру.
А вообще при повышенной инсулинорезистентности, если сожрать много сладкого, то потом будет сильнее жрать хотеться.

Анон

Re: Жирострадания

заметила четкую закономерность, съест кашу или что-то с хлебом "ведь утром надо кашу, полезно!" весь день ищет что пожрать

похожая фигня но я вообще убрал завтраки для этого Но вообще с кашей у меня есть такое в любом приеме пищи - ты как бы "поел", но чего-то недобрал или не хватило и поэтому весь день ищешь чем добрать, но так как в живот что-то закинул, то вроде не голодный, и от этого получается ещё хуже и в моем случае заканчивается дикой обжираловкой.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, вы не замечали что каша на завтрак вызывает аппетит или голод на весь день?

У меня ровно наоборот. Кашей я наедаюсь (хоть и не люблю ее) а вот от любой абсолютно выпечки моментальное чувство голода. причем это не жор, это именно голод. съедаю с утра кашу с фруктами и орехами - все норм, полет отличный. на полдник съедаю кусок шарлотки, цельнозерновой и с сахзамом - через полчаса после этого начинаю быть дико голодным.
смирился просто с тем, что быстрые угли без всего это не мое, да и хуй с ним. но помогает кстати если запить кефиром.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, вы не замечали что каша на завтрак вызывает аппетит или голод на весь день?

Такое бывает при проблемах с инсулином.

Анон

Re: Жирострадания

съест что-то вроде куска миндального торта (320 ккал) — весь день сытая

Вообще не понимаю как тортами и сладостями наедаются, я, если их съем, то потом быстро пойду что-то мясное искать.
Самое сытное блюдо для меня - запечная картошка с мясом, после него полдня хожу сытая. Только мясо надо не совсем постное, куриная грудка не пойдет, а вот ножки нормально.

Анон

Re: Жирострадания

В связи с короной (да будь она проклята) пришлось-таки скататься в богопротивную Турцию в оллинклюзив, которого я закономерно опасалась. И таки да, взвешивание повергло меня в шок. Блин, так страшно теперь, что не похудею обратно, хочется запереться дома, чтобы никого не видеть.

Анон

Re: Жирострадания

Я вообще мясо почти не ем  Но когда ем то не наедаюсь им, меня в детстве заставляли и с тех пор воспринимаю не как еду, а как какое-то пустое говно, которое надо в себя запихать чтоб потом нормальную еду дали

Анон

Re: Жирострадания

без мяса никогда не наедаюсь, если только тазик макарон с сыром съесть(

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, вы не замечали что каша на завтрак вызывает аппетит или голод на весь день?

Такое бывает при проблемах с инсулином.

Не думаю что что у куска торта инсулиновый отклик меньше, чем у каши.

Анон

Re: Жирострадания

Анон нашел методом проб и ошибок завтрак, после которого очень долго не хочется есть:

Яйцо пашот - 1 штука
Кусочек цельнозернового черного хлеба - 1 штука
Ломтик хорошего твердого сыра - 1 штука
Ломтик нежирной ветчины - 1 штука
3 помидорки черри
Чашка черного кофе без всего