Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.4%])

   0.4%

2. 130-150кг(голосов 30 [1.99%])

   1.99%

3. 110-130кг(голосов 78 [5.18%])

   5.18%

4. 90-110кг(голосов 206 [13.68%])

   13.68%

5. 70-90кг(голосов 461 [30.61%])

   30.61%

6. 60+кг(голосов 329 [21.85%])

   21.85%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 284 [18.86%])

   18.86%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.32%])

   2.32%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 77 [5.11%])

   5.11%

Всего голосов: 1506

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

чем хуже измерять объемы?

я никогда не понимаю, по какому месту их измерять. то есть технически вроде понятно, но начинаешь метр на свою тушку прикладывать, и чот вообще непонятно становится ) где у меня самая широкая часть бедра? в каком месте у меня талия? а на весы просто встал, потом сошёл, фсе

Отредактировано (2020-08-11 23:30:46)

Анон

Re: Жирострадания

чем хуже измерять объемы?

Я на днях решил проверить, сколько наел в сантиметрах. Три раза мерил - три разных результата на бёдрах, разброс в 4 см. Ну такое. С талией примерно та же история - ссутулился немного - получай плюс пару см. На груди зависит от бюстгальтера, без него вообще непонятно, как мерить. В общем, требует навыка, чтобы было информативно.

Отредактировано (2020-08-12 12:29:20)

Анон

Re: Жирострадания

Зимой еще можно контролировать одеждой, если есть такая которая впритык сидит, ито неточный метод. У меня есть топики, которые, если полнею, абсолютно иначе сидят в области рук. И есть довольно узкие джинсы, чуть пополнела в ногах - они начинают заметно тереться в районе бедер и это слышно. Но летом вообще засада - одежда и так свободная, поэтому нифига не понятно.

Хотя я бы хотела и объемы замерять. Это так то нагляднее метод, ноооо. Еще неплохо фотографировать себя в белье спереди, сбоку, сзади в одном и том же зеркале. Если дома то можно прямо на одно и то же место становиться. Тогда можно сравнивать фото буквально наложением. Но тоже так себе метод, скорее для контроля мышц подходит.

Анон

Re: Жирострадания

без него вообще непонятно, как мерить

Наклонившись параллельно полу и по самой выступающей части.
Я такой вариант нагуглил.
Либо можно по-старинке, но одному там сложно, т.к. вроде руки надо вытянуть стоять прямо и т.д.

Анон

Re: Жирострадания

Наклонившись параллельно полу и по самой выступающей части.

Мне кажется, или при отвисших сиськах этот метод выдаст какое-то дикое число?

Анон

Re: Жирострадания

Наклонившись параллельно полу и по самой выступающей части.

Мне кажется, или при отвисших сиськах этот метод выдаст какое-то дикое число?

Да чушь полная. Измерять надо как портные, они это делают очень точно. Но нужна сноровка.

Отредактировано (2020-08-12 20:57:28)

Анон

Re: Жирострадания

какие-то затейливые у вас измерения Я фоткаюсь, очень отрезвляет, и меряю объемы, динамику видно.

Анон

Re: Жирострадания

Мне кажется, или при отвисших сиськах этот метод выдаст какое-то дикое число?

А хрен знает. Эти измерения я нагуглил для того чтобы правильно подобрать размер бюстгальтера.
Ну я по этим параметрам смог потом подобрать себе лифак. Думаю для других вещей тоже подойдет.

Измерять надо как портные, они это делают очень точно. Но нужна сноровка.

Если просто не заморачиваться, то мерить перед зеркалом и смотреть чтобы сантиметр параллельно полу везде шел. И спина прямая должна быть.

Анон

Re: Жирострадания

Я измеряюсь сантиметром и результаты очень плавают, потому что трудно постоянно делать это по одним и тем же точкам. Решила надевать контрольные джинсы, мне так больше нравится - вот они не застегиваются, вот уже можно надеть, если выдохнуть, вот уже немного болтаются в талии. Прикольно, что по замерам талия на 2-3 см ушла, а по джинсам - от "не могу застегнуть пуговицу" до "появилось место между поясом и мной".

Анон

Re: Жирострадания

Анон, похудения которого никто не замечал, сегодня добился признания! Моя тренерша долго на меня смотрела и выдала, что я вроде того. Ее мать, которая была рядом, сказала, что не вроде, а того. Что я вся уменьшилась.
Сегодня было достигнуто -10. Как обычно, жду плясок около этого несколько дней и планирую разменивать новый десяток.
Анон с плато, привет и лучи поддержки тебе!

Анон

Re: Жирострадания

Анон, похудения которого никто не замечал, сегодня добился признания! Моя тренерша долго на меня смотрела и выдала, что я вроде того. Ее мать, которая была рядом, сказала, что не вроде, а того. Что я вся уменьшилась.
Сегодня было достигнуто -10. Как обычно, жду плясок около этого несколько дней и планирую разменивать новый десяток.
Анон с плато, привет и лучи поддержки тебе!

Ну вот видишь, все нормально. Про меня тоже никто ничего не замечал, я медленно худела, года за полтора. Но мне и не нужно было, чтоб замечали. Главное, что одежду пришлось менять два раза. 15 кило для меня это было изменение с 52-54 на 46.

Анон

Re: Жирострадания

15 кило для меня это было изменение с 52-54 на 46.

Ну, у меня так не будет. Пока что -10, и все вещи старые, в хорошем смысле) Правда, сидят не в обтяг и по-другому. Джинсы и брюки застегиваются свободно, а не на выдохе. Сейчас верх, европейский 40-42, низ 42-44 (груша). Или британский 14. Даже если сброшу еще 10 кг, перейду на 12 по верху, по низу - такое. Я ширококостный анон с крупными мышцами.

Анон

Re: Жирострадания

А я ровно месяц на плато. Наверное пора резать калории.
Но я пока на 2 дня полуголода перед обследованием. Там посмотрим чо как.

Анон

Re: Жирострадания

похудения которого никто не замечал, сегодня добился признания

Особо так-то никто и не заметит, как не заметят плавного округления. Заметно, если ты человека видел с разницей в полгода, вот тогда эти -10-15 (или+) будут очень даже заметны)

Анон

Re: Жирострадания

Кажется, мое РПП оказалось сильнее меня 
Стоит мне начать правильно питаться - организм радуется, начинает бодро худеть, кожа становится чище, сходят отеки, проходит вечный сушняк. Но потом я неизбежно срываюсь и начинаю жрать эти свои батоны с чаем и прочее сладкое говно. Не начинаю жрать - начинаю чувствовать себя, аки наркоман без дозы, и в итоге все равно начинаю жрать.
Джва психолога не помогли.
Таблетки, снижающие аппетит, не помогли. Я и так обжираюсь не от голода.
Глюкофаж тоже не помог, только самочувствие ухудшил.
Ну ничего, семь раз упал - восемь раз поднялся.

Анон

Re: Жирострадания

Кажется, мое РПП оказалось сильнее меня 
Стоит мне начать правильно питаться - организм радуется, начинает бодро худеть, кожа становится чище, сходят отеки, проходит вечный сушняк. Но потом я неизбежно срываюсь и начинаю жрать эти свои батоны с чаем и прочее сладкое говно. Не начинаю жрать - начинаю чувствовать себя, аки наркоман без дозы, и в итоге все равно начинаю жрать.
Джва психолога не помогли.
Таблетки, снижающие аппетит, не помогли. Я и так обжираюсь не от голода.
Глюкофаж тоже не помог, только самочувствие ухудшил.
Ну ничего, семь раз упал - восемь раз поднялся.

Психологи плохие, не докопались до проблемы. Еда в любом случае у тебя заменитель чего-то важного.

Анон

Re: Жирострадания

Стоит мне начать правильно питаться - организм радуется, начинает бодро худеть, кожа становится чище, сходят отеки, проходит вечный сушняк. Но потом я неизбежно срываюсь и начинаю жрать эти свои батоны с чаем и прочее сладкое говно. Не начинаю жрать - начинаю чувствовать себя, аки наркоман без дозы, и в итоге все равно начинаю жрать.

А ты делаешь рефиды во время ПП?

Отредактировано (2020-08-15 16:55:51)

Анон

Re: Жирострадания

проходит вечный сушняк

Анон, с этого поподробнее. А отчего у тебя вечный сушняк?..
А то я у меня вроде бы тоже, но я не сказать чтобы увлекаюсь сладким...

Анон

Re: Жирострадания

Сушняк у вас от высокого инсулина.

Анон

Re: Жирострадания

Сушняк у вас от высокого инсулина.

Эк ты всех сразу под одну гребёнку, даже тех, у кого анализы и вес в норме, а сушняк всё равно присутствует.

Анон

Re: Жирострадания

Или от высокого сахара И жрать при высоком сахаре хочется сильно, если вес и без того лишний. А низкоуглеводная диета при диабете второго типа как раз позволяет сахар в крови снизить.

Анон

Re: Жирострадания

Или анон злоупотребляет солеными продуктами. Или вообще дышит ртом

Анон

Re: Жирострадания

Или вообще дышит ртом

Бля, вот я щас без шуток понял, в чём моя проблема, охуеть. Я как-то никогда об этом раньше не задумывался.

Анон

Re: Жирострадания

На здоровье, анон

Анон

Re: Жирострадания

Кажется, мое РПП оказалось сильнее меня 
Стоит мне начать правильно питаться - организм радуется, начинает бодро худеть, кожа становится чище, сходят отеки, проходит вечный сушняк. Но потом я неизбежно срываюсь и начинаю жрать эти свои батоны с чаем и прочее сладкое говно. Не начинаю жрать - начинаю чувствовать себя, аки наркоман без дозы, и в итоге все равно начинаю жрать.
Джва психолога не помогли.
Таблетки, снижающие аппетит, не помогли. Я и так обжираюсь не от голода.
Глюкофаж тоже не помог, только самочувствие ухудшил.
Ну ничего, семь раз упал - восемь раз поднялся.

Психологи плохие, не докопались до проблемы. Еда в любом случае у тебя заменитель чего-то важного.

Или компенсатор какого-нибудь говна.