Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.4%])

   0.4%

2. 130-150кг(голосов 30 [2%])

   2%

3. 110-130кг(голосов 78 [5.19%])

   5.19%

4. 90-110кг(голосов 206 [13.72%])

   13.72%

5. 70-90кг(голосов 460 [30.63%])

   30.63%

6. 60+кг(голосов 327 [21.77%])

   21.77%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 283 [18.84%])

   18.84%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.33%])

   2.33%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 77 [5.13%])

   5.13%

Всего голосов: 1502

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

А если человек пришёл с нормальным весом и хочет похудеть до сорока?

Если это его единственный запрос и он ни какие доводы не реагирует на первой паре встреч и менять запрос не хочет, то разумнее его отпустить

Анон

Re: Жирострадания

Другое дело когда приходит клиент с "у меня вот такой запрос", а ему в ответ "нет, это хуёвый запрос, сейчас я тебе мозги на место поставлю, вот тебе другой запрос и пофиг хочешь ты его или нет"

ну вообще здраво начинать похудение с понимания, почему анон его саботирует )) а судя по описанию, он саботирует, хотя вроде и очень хочет. и принятие себя тоже кмк важно для того, чтобы похудение не превращалось в качели сброс-зажор-истерика-самоненависть-повторить цикл. и чтобы точно понять, что именно ты все-таки хочешь: пиццу или вес. потому что может быть пицца на данном этапе или вообще тебе важнее веса, и это тоже не повод себя ненавидеть.

приняла себя, полюбила себя, но я не хочу! Я хочу быть худенькой! Не хочу принимать себя жирной коровой! При этом хочу жрать гамбургеры и пиццу.

фишка в том, что это не противоречит как бы ) любить себя не значит не быть худой, это значит не убиваться об "жирную корову" в зеркале, если нынешний вес тебя не устраивает, а планомерно и спокойно идти к телу, которое будет устраивать. ну и разбираться в том, какое это тело в конце концов, потому что иногда это совсем не фотошопная картинка из воображения, а, например, с +5-10 кг от картинки, но с режимом питания, который не надо тянуть на зубах.

с другой стороны, контакта у анона с пт явно нет, в таком случае обычно советуют менять пт )

Анон

Re: Жирострадания

Другое дело когда приходит клиент с "у меня вот такой запрос", а ему в ответ "нет, это хуёвый запрос, сейчас я тебе мозги на место поставлю, вот тебе другой запрос и пофиг хочешь ты его или нет"

Врач должен сказать - вот тут и тут у вас мозги не на месте, я могу их вам поставить на место, если хотите, начнем терапию, либо давайте прощаться.
Но работать по нездоровому запросу клиента, сдвигая мозги ещё больше набекрень, психотерапевт, если он действительно врач, не должен ни при каких условиях, для этого есть куча совершенно других людей.

Анон

Re: Жирострадания

Но это не сработает если человек пришёл с одним запросом

Человек пришел с противоречивыми запросами - хочу жрать и хочу быть худенькой. Челрвнку бы самому определиться, что человек хочет.

Анон

Re: Жирострадания

Ну мне два эндокринолога говорили например, и вообще очень часто от друзей/знакомых и в интернете слышу что эндокринологи глюкофаж прописывают именно для снижения веса. Но на меня он вообще не действует

Его прописывают либо диабетикам-преддиабетикам, либо людям с серьезным избыточным весом, у которых есть проблемы с метаболизмом. Худеть с 55 кило здоровому человеку на нем не выйдет.

Метформин назначают для улучшения рецепторной чувствительности тканей к инсулины, у полных людей с этим бывает проблема.
Если на тебя он не действует - значит у тебя всё с этим хорошо, и это хорошо!

Анон

Re: Жирострадания

И психотерапевт начал издалека, вся его работа направлена на то, чтоб я приняла себя, полюбила себя, но я не хочу!

Психолог не дурак. Есть такая парадоксальная теория изменений Бейссера, суть которой в том, что человек начинает меняться только когда принимает то что есть. Парадоксально, но это работает.

Анон

Re: Жирострадания

Вот все аноны советуют начинать похудение с разговора с психотерапевтом, а он ничего не говорит полезного. Я все знаю про правильное питание и про калории, про БЖУ, про овощи и каши, про витамины, про двигательную активность, просто я ничего не соблюдаю, или соблюдаю, а потом срываюсь и нажираю скинутое. И психотерапевт начал издалека, вся его работа направлена на то, чтоб я приняла себя, полюбила себя, но я не хочу! Я хочу быть худенькой! Не хочу принимать себя жирной коровой! При этом хочу жрать гамбургеры и пиццу.
Никаких препратов мне за полгода не прописали, трачу деньги на разговоры про любовь к себе. А вес и ныне там, даже растет.

психотерапевт молодец. ,Надо начинать с любви и принятия себя

Анон

Re: Жирострадания

А что психолог вообще должен сказать, когда человек хочет и пиццу есть, гамбургером заедать и оставаться худой при этом. Добро пожаловать в реальный мир, где так по-любому не получится, если адски не повезло с телосложением?

Анон

Re: Жирострадания

Если компульсивное - то лечить, долго и сложно. Если выбор стиля жизни - смиряться и наслаждаться. А как еще? Конфликт он на то и конфликт, чтобы подсветить больные зоны.

Анон

Re: Жирострадания

Но если ты шел за внутренними силами на борьбу с весом, а тебе втирают, что ты и так хорош, полюби себя толстым, это бесполезно.

Анон

Re: Жирострадания

А пока себя не примешь любым, ничего не получится. Ненависть к себе никогда не станет созидательной и продуктивной и чем больше человек наказывает себя, жырного урода, тем чаще он срывается и набирает ещё больше.

Анон

Re: Жирострадания

А пока себя не примешь любым, ничего не получится.

Да лан

Анон

Re: Жирострадания

То есть 100% обитателей треда жироСТРАДАНИЙ готовы принять себя в неугодном весе, а худеют так, из любви к искусству?

Анон

Re: Жирострадания

ну если б ненависть к себе - жирной корове была продуктивной, анон с запросом уже бы похудел, наверное, а не страдал на качелях "хочу пиццу, но хочу быть худенькой". то есть как минимум для него это недостаточный мотиватор, надо что-то другое искать. и вообще думать, какая цель действительно желаемая. те же, для кого достаточный, на терапию и не идут, наверное, зачем она им ) они берут и худеют.

Анон

Re: Жирострадания

Анон, похоже опасается, что ему промоют мозг и он примет свое жирное состояние как нормальное и еще прибавит в объемах может. Но любовь к себе это не про это, это про выстраивание диалога со своим организмом, про анализ его особенностей по здоровью, пищевых склонностей и привычек, душевных болячек, что триггерят переедание. Если с организмом бороться, воевать, то он все равно победит, даже если в какой-то момент вес и будет скинут, он свое возьмет, с гормонами, подсознанием, многолетними пищевыми привычками бороться одним рационализированным желанием хочу быть худой бесполезно, особенно когда как у анона две равные доминанты борются и худеть и жрать, все что хочется.

Анон

Re: Жирострадания

Конечно, если человек хочет быть худыми м при этом жрать как не в себя, то это аналогично желанию Луны с неба - конечно к психологу. Нельзя хотеть невозможного, вернее можно, только бессмысленно.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а реально не терять вес на фруктах? Просто это единственное, чего анон ест много. Типа полкило клубнички, полкило черешни - в день.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а реально не терять вес на фруктах? Просто это единственное, чего анон ест много. Типа полкило клубнички, полкило черешни - в день.

Фрукты тоже калории имеют.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а реально не терять вес на фруктах? Просто это единственное, чего анон ест много. Типа полкило клубнички, полкило черешни - в день.

Фрукты тоже калории имеют.

И немало сахаров.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а реально не терять вес на фруктах? Просто это единственное, чего анон ест много. Типа полкило клубнички, полкило черешни - в день.

И все? Ты анорексик? Тогда тебе не в этот тренд.

Анон

Re: Жирострадания

Там ещё и аллергенов куча, клубника например один сплошной аллерген.

Анон

Re: Жирострадания

И все? Ты анорексик? Тогда тебе не в этот тренд.

Ты какая-то ебанашка, анон.

У меня была подружка-вегитарианка. Была весьма полненькой, хотя кроме травы ничего не жрала. Вопрос всегда и в качестве и в количестве. А фруктами нихрена не наедаешься.

Хотя я думаю что помимо фруктов анон жрет что-нибудь, что "стоит" раза в три больше, чем пол кило клубники. Хотя на мой вкус полкило - это много за один раз. 200-300 г за глаза.

Анон

Re: Жирострадания

лубника например один сплошной аллерген.

если у тебя нет аллергии, то насрать мне кажется.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а реально не терять вес на фруктах? Просто это единственное, чего анон ест много. Типа полкило клубнички, полкило черешни - в день.

Калорийность черешни - 50 ккал/100 г, клубники - 33 ккал/100 г. Вот считай, 1 кг ягод даст около 400 ккал. Если это в дополнение к плюс/минус обычному рациону, то да, вес может стоять.

Анон

Re: Жирострадания

А зачем есть много?  Если надо просто сбалансировать питание? Хотя бы белка добавить.