Вы не вошли.
Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.
Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)
Гости не могут голосовать
Ну не знаю, с чего ты решил что фтм? Она о себе в женском роде говорит.
Вот тут Аня и её ученица учат как питаться просто, быстро и правильно, просто забавное видео ))
С того что его его знают и на переходе и просто так. И не станет человек палиться, если не сделал социальный каминг-аут и строит карьеру в женском спорте.
Да ну, она такая по-женски манерная, ну какой фтм...
Сейчас бы думать что манерных мужчин не бывает или есть какие-то нормы поведения отличающие мужчин от женщин.
Ммм, а разве нельзя принимать такие гормоны без обязательного прицела на фтм-переход? Чисто в спортивных целях.
Отредактировано (2020-04-09 00:38:21)
Но вот лично мой идеал Равшана Куркова. И такую кондицию железом не добудешь
Куркова изначально длинная и тощая, такое, конечно, ничем не добудешь.
Я всегда была худой. Повезло с конституцией. Поправиться для меня было проблемой, поэтому я могла не заниматься спортом, есть любую гадость, запивая её сладкой газировкой, и особо не париться. После 35 лет халява закончилась. Ок, я все так же выглядела худой в одежде, но тело постепенно менялось - стала «заплывать» талия, «полез» живот, округлились ляжки. При отсутствии тонуса и при слабых мышцах картина складывалась так себе
Она астеничный ультра-скиннифэт (до 35 могла все есть! Ведьма!) Но таких - 1 на миллион, поэтому равняться на то, как и что она делает, довольно глупо
Отредактировано (2020-04-09 05:35:15)
Анон пишет:Ну не знаю, с чего ты решил что фтм? Она о себе в женском роде говорит.
Вот тут Аня и её ученица учат как питаться просто, быстро и правильно, просто забавное видео ))С того что его его знают и на переходе и просто так. И не станет человек палиться, если не сделал социальный каминг-аут и строит карьеру в женском спорте.
Она говорила в интервью что она на переходе. И воспринимает себя как мужчину
Анон пишет:Но вот лично мой идеал Равшана Куркова. И такую кондицию железом не добудешь
Куркова изначально длинная и тощая, такое, конечно, ничем не добудешь.
Я всегда была худой. Повезло с конституцией. Поправиться для меня было проблемой, поэтому я могла не заниматься спортом, есть любую гадость, запивая её сладкой газировкой, и особо не париться. После 35 лет халява закончилась. Ок, я все так же выглядела худой в одежде, но тело постепенно менялось - стала «заплывать» талия, «полез» живот, округлились ляжки. При отсутствии тонуса и при слабых мышцах картина складывалась так себе
Она астеничный ультра-скиннифэт (до 35 могла все есть! Ведьма!) Но таких - 1 на миллион, поэтому равняться на то, как и что она делает, довольно глупо
Анон тоже худышка но коротышка. Вряд ли могу назвать себя асткником, тк мышцы на мне нарастают моментально. При этом, торс короткий, но ноги длинные и худые. Поэтому мне железо мой и без того короткий торс делают тумбочкой
Я уже писал, что 12 лет в зале. И проходил все на своем опыте. Для меня только кардио и растяжки. Кардио в зале это хуйня собачья, анон со скуки дохнет. А вот ходьба, причем при любой погоде, это мое.
Я уже писал, что 12 лет в зале. И проходил все на своем опыте. Для меня только кардио и растяжки. Кардио в зале это хуйня собачья, анон со скуки дохнет. А вот ходьба, причем при любой погоде, это мое.
А чего ты тогда в зале 12 лет делаешь, если тебе там кардио скучно, а железо нельзя? Есть же бассейн, игровые виды спорта. Ходить любишь, есть спортивная ходьба.
Оффтоп
Сейчас только стрейтчинг делаю. Дома скучно, да и привычку ходить в зал не могу оставить. Это часть образа жизни, не знаю как другими словами сказать. Плюс, оборудование. Хотя 99 проц упражнений могу делать дома, конечно. Бассейн, но не спорт плавание, а чисто для релакса после трени
Понял тебя, да. )
Ну и наверно дома в одиночестве скучновато, а в зале компания единомышленников?
Анон тоже худышка но коротышка. Вряд ли могу назвать себя асткником, тк мышцы на мне нарастают моментально. При этом, торс короткий, но ноги длинные и худые. Поэтому мне железо мой и без того короткий торс делают тумбочкой
Я уже писал, что 12 лет в зале. И проходил все на своем опыте. Для меня только кардио и растяжки. Кардио в зале это хуйня собачья, анон со скуки дохнет. А вот ходьба, причем при любой погоде, это мое.
Анон, загугли Викторию Демидову. Тоже не высокий рост и при этом далеко не тумбочка. У нее и кардио и силовые. Но силовые с многоповтркой и HIIT. Такое тело прогулками и плаваньем не сделаешь.
Вот ДемиВика как раз таки тумбочка на мой вкус
Анон пишет:Анон тоже худышка но коротышка. Вряд ли могу назвать себя асткником, тк мышцы на мне нарастают моментально. При этом, торс короткий, но ноги длинные и худые. Поэтому мне железо мой и без того короткий торс делают тумбочкой
Я уже писал, что 12 лет в зале. И проходил все на своем опыте. Для меня только кардио и растяжки. Кардио в зале это хуйня собачья, анон со скуки дохнет. А вот ходьба, причем при любой погоде, это мое.
Анон, загугли Викторию Демидову. Тоже не высокий рост и при этом далеко не тумбочка. У нее и кардио и силовые. Но силовые с многоповтркой и HIIT. Такое тело прогулками и плаваньем не сделаешь.
другой анон загуглил - так это же тонна фотошопа, фльтров и чего только не. Очередная инста-чика. Вы что на такое равняться и вообще в пример приводить
другой анон загуглил - так это же тонна фотошопа, фльтров и чего только не. Очередная инста-чика. Вы что на такое равняться и вообще в пример приводить
ну видимо я очень наивная, раз не знаю как фотошоп или фильтр может фигуру на видеозаписи корректировать.
Вот ДемиВика как раз таки тумбочка на мой вкус
Вот это ваша ДемиВика? https://www.instagram.com/p/B8qFj5GKnlP/
Ей до тумбочки килограмм 20-30 мышц добавить надо.
Анон пишет:другой анон загуглил - так это же тонна фотошопа, фльтров и чего только не. Очередная инста-чика. Вы что на такое равняться и вообще в пример приводить
ну видимо я очень наивная, раз не знаю как фотошоп или фильтр может фигуру на видеозаписи корректировать.
Даже Вождь благодаря простейшим маскам в инстаграме ширину своего ебла в видео корректирует
Ммм, а разве нельзя принимать такие гормоны без обязательного прицела на фтм-переход? Чисто в спортивных целях.
можно, качки принимают, но в других дозировках.
Куркурина крутая и тренировки у нее заводные.
Даже Вождь благодаря простейшим маскам в инстаграме ширину своего ебла в видео корректирует
Ну так лицо, а не фигуру. Хотя я опять же не спец до чего техника дошла.
Анон тоже худышка но коротышка. Вряд ли могу назвать себя асткником, тк мышцы на мне нарастают моментально. При этом, торс короткий, но ноги длинные и худые. Поэтому мне железо мой и без того короткий торс делают тумбочкой
Ну вот видимо это ключевой момент, но, анончик, таких как ты, довольно мало. Особенно, если проблемы со спиной, как уже выше писали. У меня ягодичные не качаются вообще ничем, кроме железа, например. Да и для спины железо весьма полезно (опять же, я допускаю, что конкретно у тебя мышцы и от всякой йоги нарастают, но у большинства это не так, увы)
Посоветуйте прикольных упражнений с маленькими гантельками. Мне пока тупо выносливость повысить бы.
Анон пишет:Вот ДемиВика как раз таки тумбочка на мой вкус
Вот это ваша ДемиВика? https://www.instagram.com/p/B8qFj5GKnlP/
Ей до тумбочки килограмм 20-30 мышц добавить надо.
Ну она не тумбочка, конечно, но это как раз тот случай, когда косые дико раскачаны и лучше бы они не
https://www.instagram.com/p/B8fyNa-ql-v … 2o3cq2arkf
https://www.instagram.com/p/B5KOw6HqWaL … xel0bs6lm3
Посоветуйте прикольных упражнений с маленькими гантельками. Мне пока тупо выносливость повысить бы.
можно попробовать делать любые упражнения с гантелями, но замените их на маленькие.
Ну она не тумбочка, конечно, но это как раз тот случай, когда косые дико раскачаны и лучше бы они не
Анон, ну какие "раскачанные" косые, если от природы фигура что-то среднее между Т-типом и прямоугольником? У нее просто нет выраженной талии, довольно широкие плечи плюс сравнительно узкие бедра.
Далеко от того, что дано от природы уползти без огромных доз андрогенов - ну, я в таком сильно сомневаюсь.
Не первый год железо тягаю, как были плечи и спина слабые и узкие, хрена с два там что-то приличное наросло, и не нарастет без приема андрогенов, потому что у меня тип фигуры груша и мышцы если где и растут - то отнюдь не на руках-плечах-груди-спине. 2 трени из 3 в неделю как раз на них, а 1 на ноги-бедра, и вот жопа растет, а широчайшим и грудным похрен на то, что я их вдвое чаще качаю.
Анон, ну какие "раскачанные" косые
Ну ты пруфы посмотри для начала. Именно что раскачанные
Не первый год железо тягаю, как были плечи и спина слабые и узкие, хрена с два там что-то приличное наросло, и не нарастет без приема андрогенов,
Ты - не все, вон выше анон наоборот жалуется, что у него мгновенно все нарастает, поэтому он и не за железо. Что за странная привычка мерить всех людей по себе?